【ダイエット＆腸内美人】オオバコ始めた

はい、私と言えば便通。

もう便通が1日ないと

『太る…』

というザワザワに見舞われますので1日でないと『便秘』意識すごいです。

（痩せたいなら酒をやめろ点と、自分に言いたい）

でも、自力排便が1日3回❤的な健康優良児ではないです。

モリモリスリムやプルーンジュース、ぬか玄様様に頼りながら生きています。

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高校生の時はコーラック多用しまくり。

20代もそうで、そういうのマジあかんなーってなったのがここ3年です。

アラサーの気づき。目覚め。

で、お肌にとっても腸が綺麗なことは必須なんです。

腸から栄養吸収するし、ホルモン分泌も促されるのです。

て、また話それかけた。

今回はコレです。

iHARBで購入。

『iHARB オオバコパウダー』

オオバコー！！！！

岐阜のお客様…友達？？が教えてくれました。

毎食前にお湯に溶いて飲むとお腹膨れるし便通にもいいとのこと。

で、

私は毎日1回昼食前に飲んでます。（まだ3日目)

てか、水分含んだらすぐゼリーみたいになるからもはや食べてる。

ナタデココヨーグルトーとか、アロエヨーグルトに混ぜるのがオススメ。

味噌汁に混ぜたら…味噌汁ゼリーみたいになって最後きつかったｗ

で、うんこちゃんと出ます。

いい感じ♪

自然な便通万歳！！！！！

ほな、今日は若石リフレクソロジーも行くので
明日のデトックスが楽しみだ！！！

ほなほな

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[POND’S] マジックパウダーBB (MagicPowderBB)

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