もう、体重測ることが苦痛で仕方ないですこんにちは。
さて、結局体重の数値報告をしていないので（増減のみ）なんのこっちゃ良くわからなくなってきていると思いますが…
本人もそうです（爆）
ただ、今日の時点で-0.4ｋｇなのですが、もうこんなん痩せた内に入りませんので誤差誤差…
だって食事制限してないもんね。うん。来週からは2週間体重測らずでいこうと思います（ただただ嫌なだけｗ）
夜のメニュー固定するとか、朝のメニュー固定するとかなんかしてみましょうかね。
え？
もう結果でてないお前のダイエットに興味ない？
ですよね～(^○^)！！
しかし、30歳すぎると本当に痩せにくいということ痛感いたしました。
ベスト体重から4kgUPのままもうすぐ1年がたちます…
辛。
さて、昨日の豚のえさ。
もう興味ないと思いますがとりあえず今週末まで書いときます。
朝
寒天ゼリー
プルーン1/3袋くらい
板チョコ1/2
昼
おにぎり２個
枝豆豆腐
お味噌汁
おやつ
カロリーメイト2本
爽
夜
プルーン5粒
レタスサラダ
うなぎ半尾
納豆
さけるチーズ半分
米とか食べなくても痩せないよね！！
半身浴30分しても痩せはしないのね！！
昔10kg位痩せた時何してたんやろ。
食べてなかったんやな。
うん。
さーあと3日。
痩せてもないのに抑圧されてた感がいっぱいでリバウンドしそうです。
あ、痩せてないから、ただただ無駄に太りそうですｗ
ほなほな
