痩せてるか痩せていないかでゆーと、痩せてるっぽい…
多分。多分。体重はかってなくてすみません…
でも、寝起きの朝一の顔がシュっとしてる時あるのです（笑）今朝とか！！
かなり貢献しているのは
太ってはいないと思います。
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朝ごはんはバナナと焼き芋と豆乳とかバクバク食べてます。
見てください↓
めっちゃ黄色い。楽天で買った
蜜でテカってます。
ポイントは、高温で焼かないことです。
低温でじっくり焼くと
ガスオーブンで焼くんですが私は
あんまり長く焼いたらガス代かかるから…笑
一人暮らしの方は、
洗ってから濡れた新聞紙でくるんで、アルミホイルで更にくるんで
オーブンレンジ（パン焼くやつ）で30～40分でもホクホクらしいです。
ねっとりはガスが一番ですね！！てか、ねっとりなので本当にデザーと感あるので満足度高いです。
お腹にたまるからお腹空かないのでおやつも食べずにすみます。
季節的にもおいしいのでオススメです❤
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ほなほな
