こちら、ビフォーアフター！
ビューラー＆1回塗りです( ‾ʖ̫‾)
プチプラでもいぃものはイィ‼︎‼︎
こちら、ファシオのマスカラでございます。
@cosmeでまさかのら3.3点なのが謎。
確かにお湯で落ちる系ではなく、要クレンジングですが、一回塗りでこんだけのパフォーマンスかつ、8時間以上カール持ちます。
お姉ちゃん、お母さんはもちろん友達も速攻で愛用者になっております。
1200円でこのクオリティ(*ꆤ.̫ꆤ*)
たまたま、また得意の懸賞で当てて10月位から使い出したんですが笑、もうしばらくはリピります。完全に。
懸賞もこうなると本当宣伝効果とか意味ありますよね。
私の周りめちゃ買ってますもん。
でも、ほんとオススメ。
ほなほな
良いお年を(人ﾟ∀ﾟ*)
お墓参り寒過ぎるのでニット帽を目深に被ってたら、途中からデコが痒くなって、気がついたら眉毛から上に吹き出物が7個くらいできてた。
最悪。
死んでる…
年末年始に久々に会った友達とかに
『肌キレイやね』
て言われたくて万全を期していたのに。
とりあえず皮膚の透過性を良くして肌の新陳代謝促進！して一刻も早く治すために、
スクワラン塗りまくり。
今日はスーパー銭湯に行ってデトックスしよう。
前髪がかからないようにでこっぱちヘアーで前髪はポンパドールです。
デコ寒い。
しかし何としても早く治す。
頼む
スクワランよ。
ほなほな、皆様も1年ぶりに引っ張り出したニット帽に気をつけてください。
天日干しやレイコップ、また洗濯などをしてからかぶることをオススメします。
アーメン
三宮で有名な眼診に昨日行ってきたんですよ。
1ヶ月以上前から予約して！
で、そこで言われたのが
『あなたお肌今綺麗に見えますけど、凄い荒れる状態です。荒れます。』
て言われました。
ゾッとしました。
ほんまに怖くて…確かに今はピルで皮脂分泌を抑えているのでその可能性は否めないのです…
ヒヤリ…
眼診とは、眼を見て健康状態や性格をを言い当てられるもので、感覚的には手相占い的なポジションのものです。
私が行ったのはこちら
→神戸岩茶荘 本店
078-251-9898
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-5 三琴ビル ２Ｆ
http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28000767/
眼診800円とお茶代（中国茶のお店。薬膳粥などもあり）なのでかなりリーズナブルで大体2000円前後で見てもらえます。
で、そこでの肌荒れ宣告…
私にとったら死刑宣告並みの破壊力でした。
一緒にいた友達曰く、
『顔面蒼白してたで…』
とのこと。
そらするわ‼︎‼︎
で、私の場合何が原因かなんですが、
『呼吸してない』
かららしいです。
それを言われて納得。
私集中してたら呼吸とまってるんですよね。ほんとに。
最近ほんまよくそれを感じてて、ブログ中とか笑
本読んでたりとか。
もちろん、原因としてストレスを感じると人は呼吸が浅くなるというものもあります。
そうなると、体内の酸素の巡りが悪くなるので代謝も下がるし肩も凝る。挙句顔もたるむらしいです…最悪。
全身の血の巡りが悪くなるから常にイライラするし、自律神経が乱れるし血液もドロドロに。
てなわけで肌荒れもする。
ストレスも超思い当たる。
とゆーわけで、
1日10回の深呼吸と、深い呼吸を意識することを日課にしました。
ヨガもまた再開した方がよさげ。
大人ニキビで悩んでる方がいたら、自分の呼吸にもちょっと目を向けて見てください。
『呼吸が浅い』でネット検索したら凄いです！笑
相槌うちまくりです。
ほなほな
スーハー‼︎‼︎
酵素ジュースとか、スムージーとかなにかと「酵素」が結構最近のインナービューティトレンドですが、それに乗っかって酵素を切口に流行ってきた甘酒さんが年末の百貨店の日本酒コーナーで目立ってきましたね❤
ただし、しつこいですが、「生」甘酒に限定です。
神戸大丸地下にて八海山の生甘酒GET
生甘酒の見分け方は、
ノンアルコールかつノンシュガーのものですのでくれぐれもお気をつけくださいませ。基本冷蔵で売られていますよ(*ꆤ.̫ꆤ*)
そして、みんな大好き冬にあったまるためにのむ温めた甘酒は、熱で酵素死んでますので「酵素美容」効果は無です。 温めずに飲みましょう。
あったかい甘酒好きには残念なお知らせですね笑
この「生甘酒」は、温めずとも冷え症の対策になります。
さて、生甘酒さん。
その魅力を再度お伝え致します♪
◆甘酒の美肌効果◆
麹（酒かす）には、美肌成分のコウジ酸が豊富に含まれているのです。
このコウジ酸は、シミの原因となる過剰なメラニン生成を抑えてシミやくすみを防いでくれる効果があるんですよ。
まあ、コウジ酸の美白効果は、私からしたら若干「弱」の部類なので
（ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームなどもっと効果高い成分他にもあるあるなので）
飲もうと思った動機は、それよりも以下の作用を知ったからです。
◆皮膚や粘膜を保護してくれるビタミンB2が多く含まれているので、
飲むだけで、皮膚を活性化してくれる効果が期待できます。
⇒これはターンオーバー促進にもつながる！！
大人ニキビ跡に効果あり！
◆強い日差しなどで、ダメージを受けた髪や頭皮に効果あり！
コウジ酸は頭皮を若返らせ、美しい髪を作ると言われています。
⇒正直肌以外に「髪の毛」にもかなり年齢出ると思って気を付けています。
肌のツヤも大事ですが、髪のツヤも超大事！！
◆脂肪燃焼効果が得られるのでダイエットサポートに！
米麹甘酒は、１００ｇで８１キロカロリーとローカロリーフード。
甘酒には脂質の代謝を促進する、ビタミンB郡が豊富に含まれてるので
こういう効果も期待してOK。
⇒基本痩せたいですからね。女子は。
そして代謝を上げるので体の「冷え」にも効果的とのこと。
「飲む点滴」とも言われる甘酒なので、
たとえば病中、病後、夏バテ、疲労時などの食欲不振で栄養が偏って
肌の代謝が悪くなって、肌荒れやシミ、シワの原因になることをも防げるとのこと。
甘酒に含まれる豊富な栄養素の効果には、消化吸収を助ける消化酵素とエネルギーを効率よく転換するビタミンB郡が豊富ですので、食事をした時に効率よく身体に栄養を取り込む事を助け、
大量に含まれているブドウ糖が回復を強力にサポートしてくれるとな。
体力が落ちている産後や授乳期の栄養補給にもオススメらしい。
というか、私が1番実感しているのは、甘酒を飲んで快便！スーパースッキリ！
甘酒に含まれている麹由来の食物繊維やオリゴ糖は、
腸内環境を整えてくれる効果があるからです。
便秘気味の方で下剤などを飲まれている方は、自然由来の腸内環境を整える甘酒を飲んで便秘予防、改善を。
身体にやさしいので、試してみることをオススメします！！
クックパドとかにも結構作り方載っているので是非お試しを♪
しかし作るのは私的には結構めんどくさそうです。
めんどくさそう過ぎるので探して買いました❤
さて、年明けには新潟から12本届くってゆー( ‾ʖ̫‾)
腸内環境は美肌に影響するし、よい栄養素をしっかり吸収するためにも腸内環境は大事！健康を制する‼︎
とりあえずしばらくまだまだ続けまーす！
便秘対策と髪の毛のハリツヤ、そしてNOmoreニキビ跡！サヨナラニキビ跡！
抜け毛とかにはかなり効くとゆーブログみましたので気になる方は是非近所で探すなりネットショップで買うなり、自家製で作るなりして生甘酒始めましょう*\(^o^)/*
こちらが私の好きな美容ブロガーさんが購入されてるもの↓
瓶詰・缶詰できない！酵母が生きている「生あま酒」！創業天保3年の製造元より直送！【本場の手… |
そしてこれが買いやすいお手頃なやつ↓
塩麹でも有名！麹の父河内源一郎商店の甘酒 米麹だけで作った無加糖・無添加【お歳暮】【送料… |
ほなほな
はい～！
今日友達にまぢまぢと聞かれて嬉しくてニヤリ笑
ありがと～！
その一言のためにやってたよ！的な笑
嬉しいですね。その子もさすがに最悪期は見てないですが（何故ならその時は会社以外で外に行ってなかったから笑）
今日お肌の話になった時にニキビの写真見せてて、このニキビのために勉強しすぎて化粧品検定と美容薬学1級とったよ～って話してたら興味持ってくれた(*ꆤ.̫ꆤ*)その子薬剤師やからもっとすごいけど笑
『お肌綺麗ね、何使ってるの？』
が目標なので、とりあえず『ニキビ治ったね、どしたん？』レベルでも嬉しい笑
最近すこぶる『何してニキビ治ったん？』て聞かれるから嬉しい( ͒ ु•·̫• ू ͒)
ま、ベースはダイアン（Diane-35）服用にてニキビの発症を抑えましたが、今あるニキビを枯らすためのトレチノインジェル(A-retGEL)0.1%。
ニキビ跡を作らないためのAPPS
配合化粧水の自作。
8月半ばからなので今で4ヶ月の戦い。
まだまだ戦うぜ！
フォトオーロラによりニキビ跡全てサヨナラして、さらにコラーゲン生成促進で毛穴引き締めお肌プルプルにもする！
ナールスゲン配合化粧水でもサポートだ！
自分の目指す肌のための的確なスキンケアと医療美容のコラボを勝手に実現します‼︎
えいえいおー！
ほなほな
はい！
クリスマスイブに受けてきました2回目！
1回目を受けて感じた変化は、頬のニキビ跡が薄くなったこと。
簡単に言うと、フォトオーロラのレーザーの光は赤や茶色に反応して、その部分のターンオーバーを促進させる効果があります。
だからニキビ跡や薄いシミとかに効果あるわけです。
もう１つ期待してる頬の毛穴の引き締めはそこまで効果をまだ感じていません。
まぁ、フォトオーロラ後は肌が乾燥しやすいから保湿きちんとね！と言われたのでやたら化粧水のパッティングをしっかりするようにしたりジェルクリームやナイトクリームベタベタ塗ったり、最終オイルに落ち着きましたが保湿頑張ったのでおそらくその成果で前より目立たなくなったかなぁ？くらい。
ファンデの化粧直しはしなくなったから優秀な結果かな？
しかし家とかでも、乾燥感じた時に鏡見て笑ったら毛穴悲惨なことになってることはまだあります笑
毛穴ジワてこれのことか‼︎的な残酷な発見をすることもあります…
私よりお肌綺麗なおみそちゃん（三十路）は余裕でいるわけですが、まずは周りの友達の中で1番とれるように頑張るぜ’`,､(‘∀`) ‘`,､
やっぱり今年から特に周りの肌の変化すごい気づくし。
目の下のシワとか。
目尻とか。
頬とか。
粉吹いてるとか。
うん。
反面教師にしてがんばろ！！みんなありがとう！（ひどい笑）
で、衰えたらもうダメってわけじゃなくて、スキンケアだけで改善しようなんて考えて無駄に高い化粧品ばっかり買わずに美容皮膚科ですよ！
お手軽にレーザーですよ！
私のニキビ跡は、自然に治るよって言われたけど、自分のターンオーバーがそんなに正常に28日周期な自信ないし、（28＋年齢とか言いますよね）早く無くなって欲しかったし、無くなるのに時間かかって日焼けとかしてシミになったら死にたい…て感じだったから迷わすフォトオーロラしようと思ったわけです。
フォトオーロラじゃなくて、ケミカルピーリングでもニキビ跡なら即効性あるよて言われたんですが、フォトオーロラならコラーゲン生成促進もされるので同時に中から毛穴引き締まるしなぁと思ってフォトオーロラにしました。
Grouponで安いのを見つけてしまったってのもあるんだけど笑
ケミカルピーリングも一回一万円とか結構高い。
てなわけで、24日に2回目受けましたが、前回より出力を上げてくれたみたいなので今回も経過が楽しみです( ͒ ु•·̫• ू ͒)
コラーゲン生成には1～2週間かかるので、施術直後より日にちを置いた方が効果を実感できるのがフォトオーロラです。
ただ、施術直後は肌のトーンが文字通りワントーン上がるのでほんまびっくりします。
スクワランで肌の代謝あげてクスミの予防も始めたし、顔色のいぃお肌で健康的な美肌を目指してえいえいおー！
ほなほな
このブログ始めた時に、アンチエイジングのジャンルでランキング100位切りを目標にしよっ！
て、思って毎日せこせこ更新してましたが…
100位切ったどーーーー！！
まぢかよーー！！
てことで興奮気味＠電車でございます。
大人ニキビに悩んでる人とか読んでくださってるんかな？
三十路でアンチエイジングに目覚めた同士も読んでくれてるのかな？
なんて想像したり、私より年上の方とかでも読んでくれてたら嬉しいなぁ…的な‼︎
皆様ありがとうございます☆⌒c(´∀｀)ノ
ただ、まぢでアナログ人間なのでアクセス解析とか全然駆使できておらずただただブログのランキングしか把握できてない私ですのでまさかのユニークユーザー数が５‼︎とかもあり得る訳ですね笑
あはは！
まぁえーか、それはそれで笑
ほなほな
これからもよろしくお願いします‼︎
スクワランには、ヴィークル効果（他の化粧成分を一緒に浸透させる）効果が高いので、化粧水前に使うブースターとしてもオススメなんです。
だから、こないだから使い始めてるとお伝えしていたナールスゲンという真皮層まで届いて作用するコラーゲン生成成分配合のナールスケアという化粧水の更なる浸透も期待♥️ですね(人ﾟ∀ﾟ*)
とゆーわけで、一個前に書いた「スクワランパック」を試すに当たって、
まずナールスケアを3回に分けて少量ずつしっかりパッティング( ‾ʖ̫‾)
次にスクワランお試し用購入時にオマケについてたGーローションで浸したコットンにスクワランを2ー3滴染み込ませてパック(*ꆤ.̫ꆤ*)
クリームとかつけてないけど、パック後のしっとり具合がはんぱないです。
目元とほうれい線のとこだけシワ予防にクリームぬっとこっと( ͒ ु•·̫• ू ͒)
目元のシワもほうれい線もできる前に阻止‼︎‼︎
出来たらレーザーで除去‼︎‼︎してやります笑
とりあえずスクワランパックはお手軽やし安上がりなのにサロンでミネラルパックした後みたいな肌触り…
なかなかですぞ！
ほなほな
さて、スクワラン届いて今晩から使うので復習しつつ…♥️
美魔女オススメのスクワランパックいってみょかな
この美魔女さんスクワラン押し笑♥️
もぅ書きすぎて覚えそうですが笑、
スクワランは人間の皮膚内にも3～5%存在している成分で、皮脂膜として肌を保護してて、そのためスクワランオイルというのは肌にもともと成分と近い構造であるため、クセがなく、さらりとした感触で肌によくなじんで浸透性に非常に優れているという特徴があります！
さらに、新陳代謝活性効果や角解作用にも優れており、殺菌作用もありますからニキビや吹き出物にも効果的なだけでなく、使い続けることで肌の再生能力を高めてくれる作用もあるので、ニキビ跡やシミ、くすみなどに悩んでいる人に対しての効果が高い！
三十路過ぎるとくすみますよね！！
くすみにまで効くなんてあり得ない(人ﾟ∀ﾟ*)サイコー！
ちなみにニキビ跡にもいぃなんてほんま今の私にうってつけ♥️なわけで、トライアルセット購入しましたが、使う前からリピ決定気味です笑
ほなほな
たまたま頂きまして、この本でもスキンケアや化粧品についてお勉強～っと思って読んでいましたら…
界面活性剤がもぅ毒薬のように避難されてる本で、読んでて怖くなりました笑
今は界面活性剤不使用の物が少ないですしね。
なので、界面活性剤との付き合い方を考えればいぃと思います。私は。
でないと市販の化粧品ほぼ買えないでしょ笑
てなわけでまたお勉強した内容はアップしまーす！
基本読書はお風呂で派なので、最近読みたい本多すぎてのぼせます笑。
ほなほな
