はいー！ネイルでございます。
一時期セルフでやってたけど、やはり素人ですのでもーここら1年以上はすっかりプロに頼ってまぁす( ͒ ु•·̫• ू ͒)
もう、三十路超えての自分の結論は、
「シンプルネイルほど指が綺麗に見える」
てことで、こんな感じですわ。
モテようとしてピンクにすることが、多いのですが笑
最近ベージュ系もかなり好きです。
今回は白の細かいパールの浅めグラデに左右薬指のみストーンでアート。
私ネイルのお店にこだわりもないので、ホットペッパービューティとかポンパレとかGroupon使って基本4千円以下で行きます。
シンプルネイルなので十分なのです(人ﾟ∀ﾟ*)
自分で上手に出来るようになればいぃんだけど、結局ベースコートやトップコートのジェルが結構いぃやつじゃないとすぐ取れちゃうし、できるアートや色も材料揃えるのにお金かかるからサロンがいいかもねと思います。
自分でネイルしたら半日かかるしね！
とゆーわけで、カルピスが飲みたくなるような色のネイルで夏を演出です笑
ほなほな
さて、気になっていたタカミスキンピールによって検証しようとしています。
でございます。
クエン酸がどのように肌に働くかといいますと…
肌の一番上にある角質層は何層にも角質細胞がピッタリ接着しています。
（およそ14～20層と言われていますが個人差もあるようです）
この接着力をゆるめるのに役立つのが酸性の物質です。
クエン酸は
サリチル酸は美容外科でよく聞くピーリング剤ですが、
石鹸等ドラッグストアでよくみかけるピーリング化粧品に利用されているのが
AHA（アルファヒドロキシ酸）の一種でフルーツ酸とも呼ばれているものでクエン酸もその一種です。
レモンなどの柑橘類、お酢などもクエン酸が含まれています。
皮膚に酸性物質が接着すると細胞間の接着力が弱まり
最も上の角質細胞が皮膚からはがれ落ちるわけです。
ターンオーバーさせるということは、角質細胞が皮膚に接着している働きを弱めなければいけないということなので
このクエン酸の酸性の作用が活かされるということでございます。
古い角質がはがれずに残っていると、新しい肌細胞を作るように指令がいかず、
肌の新陳代謝は衰えるばかりです。
「ターンオーバーを制すものは美肌を制す」
さ～クエン酸ピーリングはどうなるでしょうか。
とりあえず私と妹で試します。
ほなほな
１日目朝、最初はなんかヒリヒリして昼までヒリヒリしてました。
が、
今日３日目の朝（５回目）はもうそんなん無くなってました。
なれたっぽい。
ピリピリ感は、やはり同じピーリング作用のあるルミキシル(Lumixyl)グリコピール10ローションとか、
グライコ6%（Glyco 6）クリームの感じと同じです。
でも、タカミスキンピールはこの２つに比べてなれるの早かった。
クエン酸は低刺激なのかしら？
もしくは濃度が低めなのかな。
この、
クエン酸のピーリング作用＝ケラチン（タンパク質）融解作用を利用しての
残念ながら、濃度は成分表示から不明ですが、クエン酸化粧水はＭＡＸ１０％までとされています。
それ以上は高濃度過ぎて肌に良くないとのこと。
なので、刺激感からも１０％未満ってことはわかるんですがどんくらいなんだろー。
気になるお肌の手触りとかですが、
ただ、私は肌の調子が既に３ヶ月程グライコ6%（Glyco 6）クリーム使ってますので基本いい感じにツルツルなんです…
変化がわかりにくいんですが、あえて表現するなら「同様にいい感じ」です。
結局狙っている効果はグライコ6%（Glyco 6）クリームと変わりない訳なので。それがクエン酸になってクリームが液体になってってだけなので、なんとなく良い感じってのはしてます。
ただ、クリームと液体とどっちがいいのかとか、
グリコール酸とクエン酸どっちが合うかってのは人の好みや肌質にもよりますので
両方試す価値はあると思います。
グライコ6%（Glyco 6）クリームの利点は、夜の場合、グライコ6%（Glyco 6）クリームのみでスキンケアがすむことですかね。
保湿も一緒にしてくれるので楽チン。
タカミスキンピールは３分置いてから化粧水＋αクリーム等って感じなので。
今の私はスパルタ美白週間でもあるのでこのタカミスキンピールはの後にリン酸アスコルビン酸Ｍｇの化粧水でビタミン補給してますが、浸透してる感じする気がしないでもない。気もするｗ
水系のピーリング剤なので、使用感はサラサラで、なので余計に皮膚に浸透しているような気がするという効果もあると思います。
得てして、ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームもルミキシル(Lumixyl)グリコピール20ローションでピーリングしながらの方が浸透ＵＰで効果ＵＰと言われているくらいですから、私の化粧水のビタミンも吸収率ＵＰしてることと思います。
油性肌向け水溶性リン酸型（マグネシウムタイプ）ビタミンC誘導体 20… |
はい、私の肌状態だと中々クエン酸化粧水によるピーリングの良さや効果がわかりにくいかと思いますので
ここで
お肌の伸びシロがいっぱいありますのでこういうのは妹さんに試してもらいましょう。
だいぶへりましたがニキビはまだ出来る体質ですし、新しくできたニキビ跡や肝斑やシミ等々、
１クールのトレチ＆ハイドロだけではまだ足りないのです。
でも、妹の肌も正直今の自分並みに戻してやりたいので今はグライコ使ってますが
とりあえず１週間クエン酸ゆるピーリングをさせて継続するか検討も含め、
クエン酸ピーリングの検証をしたいと思います。
ってことで、それについても並行レポします。
妹は顎のニキビ跡もトレチ＆ハイドロを１ヶ月短期スパンで夏場実施するので顔面忙しいな～ｗ
さて、クエン酸について詳しくは別記事にて集中して書くのでそちらまずご覧くださいね。
読んでくださいませませ。
ほなほな
さて、定休日以外ジムいってますねん！
てゆーてました。
行くたびに汗だくで、最後にお風呂も入って帰ってるので引き締まってるだろうと思ってました。
今朝体重はかりました。
一月前より1キロ太ってました。
筋肉？
ただ、二の腕が太すぎることが変わってないのでただただ太ってるんだと思う。
太ももとか足は引き締まった気がしないでもないと思ってたけど、スキニーデニムは全くキツイままなのでそれも気のせいだ。
敗因は明確。
毎日ジムで帰宅が10時。
からのご飯。
ジム行ったからとゆー理由で部活生並みに米も食べまくる。
お菓子も食べまくって正味翌日の朝はひとえになるほど浮腫んでいる。
つまり
食べ過ぎ。
とゆーことで、今週はジムの後ご飯モリモリ食べないことにしてみる。
夜のメニューはUPします。
痩せるかな？
ただ、明日火曜日は友達とご飯で、関西で有名な「たこうめ」ってゆーおでん屋さんと「俺のフレンチ」の2件ハシゴ予定…
金曜までに二の腕3センチ痩せたいんだけど…
ほなほな
