トレチ&ハイドロで顎下ニキビ跡を消す 8月8日スタート

これと、

これを、

1ヶ月チャレンジでこれで治します。

夏場の使用は基本オススメしませんが、顎下とゆー紫外線を浴びにくいところなのでやります。

トレチ二週間

ハイドロ1ヶ月

です。

ちなみに妹のお肌でございます。

メイドインアメリカなのでオシャレ!

オシャレハンドクリームみたいでかわゆいです。

箱もキラキラだし笑

いつもらインドのトレチ&ハイドロを安価なので使ってましたが今回はお得セットがあったのでパッケージ買ぃ‥ジャケ買い?笑しました。

とゆーわけで、1ヶ月の成果期待大!

頑張れ妹!

私もどっかやりたいんだけどどこにしよう。

やはり耳横のうっすら肝斑か?

目尻の肝斑もしたいけど俄然日に当たるとこだから悩む。

1番やりたいのは鼻。

小鼻の角栓をトレチで押し出したいよー!!

角栓押し出すという大罪を久しぶりに犯したのでメンチョなう。

でも、患部にグライコベチャ塗りか、スクワランベチャ塗りか、ヒルドイドベチャ塗りをクエン酸化粧水の後にやって速攻なおしてやります。

むきー!!

あ、トレチ&ハイドロ初挑戦の際は必ず0.025%の最小濃度からお願いしますね!

ハイドロキノン4%20g1本とトレチノイン0.025%20g1本

ほなほな

ビタミンD摂取方法 安くて手軽!

はい、飲む日焼け止めヘリオケアをチョイスする時の問題、通称『ヘリオケア問題』ですが(笑)いいもの見つけましたー!

スーパーでー!

牛乳~!!

や、ビタミンDをサプリで取るより安価で手軽かつカルシウムと一緒に吸収するのがよいのでナイスです。

ヘリオケアは光老化を防止してくれるかわりに、紫外線を皮膚から吸収するのを阻害するので、紫外線を皮膚から浴びた時にしか体内で生成されないビタミンDが不足してしまう恐れがあるのです。

ビタミンDが不足すると骨粗鬆症になるなど骨問題が起きちゃうのでヘリオケアを飲む時はビタミンDのサプリを飲むか、ヘリオケアウルトラDカプセル(HelioCare Ultra-D)という、ビタミンD入りのヘリオケアを飲むことがベターとされてます。

でも、同じヘリオケアならこっちの日焼け止めに加えて抗酸化作用のあるヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)のが安い!主成分同じだけど安い!!

ので、私はこちらを買いました。

足りないDはこの低脂肪乳を朝にバナナオレにでもして毎日摂取します。

ふぅ~、スーパーで思わぬ収穫。

安くすんだぜ。

ほなほな