地味に2日に一回くらい、LINEのアルバムにお肌の様子を写真撮ってくれるお姉ちゃん。
私の処方した、くすみ対策ラインを試してます。
今月20日に久々に会う元同期や友達の集う結婚式に行くため、育児疲れですっかりくすんだお肌をなんとかしたいとのことで始めました。
『絶対白くなった。肌の調子違う。』
らしいです。
こちらの①からシリーズで読めますのでくすみの気になる方はご参考になれば幸いです。
ちなみに、お兄さんはアトピー体質の超乾燥肌なんですが、お姉ちゃんと一緒にオイルだけ分けてもらって使ってたら、かなり乾燥肌が軽減して出張にも持って行きたがってたらしいです笑
ローズヒップとウィートジャームの特別ブレンドです。
喜んでくれたので、お兄さんにもオイルだけあげました☻
夫婦で頑張れ～
ほなほな
1日で赤みの鎮静が尋常じゃない。
妹曰く、ニキビ枯れた感すごいとのこと。
確かに、赤みのと腫れが引いてる気がします。
このままベンザックジェルだけで、出来た炎症ニキビが引いてニキビ跡が出来ないように治していけたら実験は成功です☻
ちなみに、使用してるのは日本ではあまりでまわっていない、
有効成分が5%のものです。（日本の主流はべピオジェル2.5%）
炎症がひどいニキビとかだと、
付けて慣れるまではビリビリしたりと刺激は強めですがコレも慣れるようです。
慣れてきたら一箇所にのせる量を少し増やして効果促進を調整できます。
これが効くのは、新しい炎症性のニキビ患部です。
過去のニキビ跡や普通のなんもない皮膚に塗るとただただ被れてしまうので気をつけてくださいね！
妹が真面目に毎日写真とって加工して感想と共にLINEで送ってくれるようになりました。
成長を感じます笑
ほなほな
カスピ海ヨーグルトってスーパーで400gで238円～って感じで高い。
1日200g食べるように腸活レシピで言われてるので継続のためコレかいました。
牛乳に混ぜるだけの手作りヨーグルト！ 【BSP】 【ネコポス 送料無料】ヨーグルトの願い 5本… |
以前、といっても私が２４～５歳の時も何故かはまってこちらを使ったことがあります。
1包で牛乳１Ｌ分くらいだったと思うので単純計算でも5本なので５Ｌはカスピ海ヨーグルトが作れる。
さらに、出来たカスピ海ヨーグルトに更に牛乳入れて1日程度発酵させてカスピ海ヨーグルトを培養できるので
結果的に1500円前後で５Ｌ以上作れる計算。
となれば、今スーパーで買っている400ｇで238円と比較したらだいぶ安い。
計算上2倍以上は確実に安くなります。
会社でせっせと培養しようと思います。（家でやれよｗ）
本日3日目ですが、まだウンチ様でてません。
朝から大根おろしをすってヨーグルト食べたのに～！！
お腹グルグル体操と、便座に座ってねじる体操もトイレいったついでにしてるんですけどね。
元気よくオナラ出るだけです(-“-)
さ、今日のノルマとしてあとオリーブオイル大匙2杯がある…
納豆に入れて混ぜて食べる作戦で乗り切ります。
オイル飲むときのあの喉通るときの感触イヤすぎてオエッです。
さて、食べても太らない体質になる「腸活」詳細については→コチラです。
この人、画像も使ってわかりやすくまとめてはります。
てか、改めてＴＶみのがしたのでコレ読んでて思ったのですが、
ヨーグルト食べるタイミングが「食後30分～1時間後」だった！！
間髪入れずたべてた！！
反省。
夕食後に変更します。
ほなほな
お盆手足口病にかかり高熱で３日間倒れ…
そこから次は極度の貧血…
めまいとまらず常にフラフラ…
熱心に通っていたジムも、もはや風呂に入りにいくだけの銭湯と化してました。
コメントで体調心配して頂いたり…感涙。
血液検査いこうかしらとおもっていましたが、まず食事見直そうと思い、
「貧血 食べ物」という安易な検索をしまくって「大豆」に行きつきました。
レバーももちろん食べてたけど、毎日レバーってコレステロール高めでｗ
手軽でお財布にもやさしいので、朝晩納豆２パックですごしていました。
そしたらなかなかよくて、３日目くらいから疲れやすさとめまい軽減！！
やったぜー！！と思いながらジムのクラスは無理ない程度で１クラスだけ受けたりしてました。
先週土曜日は神戸の北野でお茶会ランチとゆーオシャレな過ごし方出来るほど回復！！
と思いきや…
調子にのったのか５日土曜日夜から何故かやたら全身の骨が痛い…
これは…風邪の予兆のやつやーん
と思って日曜爆睡。
てゆーか、なんか上から体を押されているかのように体が重くって布団に沈み込むように寝ました。
朝８時に起きて１２時くらいから３時前まで昼寝して、
その後８時前に布団に入り起きたら６時。
でもまだ眠いし骨痛い。
骨いたいんだよ。骨が！！
ルル飲んで出勤です。
定時のチャイムと共にかえる。
絶対帰る！！
というわけで、夏バテのその後は『風邪』です。
虚弱体質は続く…
土曜日から始めた「腸活」でなんとか健康になることを祈る。
ほなほな
