夏バテその後…

お盆手足口病にかかり高熱で3日間倒れ…

そこから次は極度の貧血…

めまいとまらず常にフラフラ…

熱心に通っていたジムも、もはや風呂に入りにいくだけの銭湯と化してました。

コメントで体調心配して頂いたり…感涙。

血液検査いこうかしらとおもっていましたが、まず食事見直そうと思い、

「貧血 食べ物」という安易な検索をしまくって「大豆」に行きつきました。

レバーももちろん食べてたけど、毎日レバーってコレステロール高めでw

手軽でお財布にもやさしいので、朝晩納豆2パックですごしていました。

そしたらなかなかよくて、3日目くらいから疲れやすさとめまい軽減!!

やったぜー!!と思いながらジムのクラスは無理ない程度で1クラスだけ受けたりしてました。

先週土曜日は神戸の北野でお茶会ランチとゆーオシャレな過ごし方出来るほど回復!!

と思いきや…

調子にのったのか5日土曜日夜から何故かやたら全身の骨が痛い…

これは…風邪の予兆のやつやーん

と思って日曜爆睡。

てゆーか、なんか上から体を押されているかのように体が重くって布団に沈み込むように寝ました。

朝8時に起きて12時くらいから3時前まで昼寝して、
その後8時前に布団に入り起きたら6時。

でもまだ眠いし骨痛い。

骨いたいんだよ。骨が!!

ルル飲んで出勤です。

定時のチャイムと共にかえる。

絶対帰る!!

というわけで、夏バテのその後は『風邪』です。

虚弱体質は続く…

土曜日から始めた「腸活」でなんとか健康になることを祈る。

ほなほな

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