金スマ 腸活 6日目

地味に土曜からやってたわ。

今日木曜だから6日目…

金スマで実践してた春香クリクティーンなんかは1.2kgやせたりウエストも3cm以上減ってたっけ。

私はというと…

オリーブオイル大さじ2杯は流石に飲むのが気持ち悪いから最初は納豆に混ぜて、ここ3日はスープやトマトジュースに混ぜて飲んでます。

暇を見つけて体操もしてるし、バナナと納豆は毎日食べてたけど、5日目までなんとも残便感あるうんちしかでなくて、ピンポン玉2個くらいの日もあって、お腹ボーン‼︎て出てるしテンション下がりすぎて…

体に毒素がどんどん溜まっている感じしかせず…肌の調子も悪い気がして…(全く出ない日はないのだが、本人の期待値より便の量が少なく硬いので不満もたまりストレスになってるとも言えなくない笑)

アレに手を出してしまいました。

ピンクの小粒じゃございません。

水溶性食物繊維の神様プルーンさんです( ͒ ु•·̫• ू ͒)

ご飯の前に半袋食べて、2時間くらいして硬めのやつがでました。

なんかとにかく水分でも足りてないのか硬いのです…

まだまだ残ってるよなーと思いながらポンポコリンのお腹を腸活体操でぐるぐるまわして寝る前に大根おろし入れたヨーグルト食べてプルーン更に5粒食べて寝ました。

翌朝…

何事もない…

寝る前のヨーグルトとプルーンは夜中の寝っぺと化しただけでした。

そして昨晩また夜ご飯の前に半袋プルーンを食べてサラダ四人前くらい食べてトイレ行ったが硬いのしか出ず…

まだ絶対めっちゃ詰まってるやろ!!

とゆー感じで…

お腹異常にボーンポンポコリンボーンなんで、ほんま腹立って、

よっしゃビール酵母や!

とゆーことでビール1缶を風呂上がりに一気飲みしたら…

下痢ら。

下痢らライブでした。

しかし、

しかしまだアンコールしてないよー!
的な物足りない感じで終わりました。

いつもなら、お腹ぺたんこでもースッキリ!

て感じなのにおかしい。

とゆーことで、今日朝はアボガドチーズキムチオクラトーストと、トマトとヨーグルトとはりきって発酵食品とネバネバを意識して食べたので、昼ごはんは、

バナナ

プルーン半袋

とゆー動物の餌みたいな感じでいきます。

何故なら夜焼肉いくから。

この腹は夜までに凹ましたい!!

ほなほな

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