焼き芋ダイエッター★ねっとり甘い焼き芋の焼き方

痩せてるか痩せていないかでゆーと、痩せてるっぽい…
多分。多分。体重はかってなくてすみません…

でも、寝起きの朝一の顔がシュっとしてる時あるのです(笑)今朝とか!!

かなり貢献しているのは「もりもりスリム」とゆーハーブティのお蔭も多大にあります。

毎日2回の快便快腸ゆえ。

太ってはいないと思います。

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朝ごはんはバナナと焼き芋と豆乳とかバクバク食べてます。

見てください↓

めっちゃ黄色い。楽天で買った「紅はるか」ほんまに甘いです。

蜜でテカってます。

ポイントは、高温で焼かないことです。
低温でじっくり焼くとねっとり蜜じゅわ~になります。

ガスオーブンで焼くんですが私は190度50分です。
あんまり長く焼いたらガス代かかるから…笑

一人暮らしの方は、

洗ってから濡れた新聞紙でくるんで、アルミホイルで更にくるんで
オーブンレンジ(パン焼くやつ)で30~40分でもホクホクらしいです。

ねっとりはガスが一番ですね!!てか、ねっとりなので本当にデザーと感あるので満足度高いです。

お腹にたまるからお腹空かないのでおやつも食べずにすみます。

季節的にもおいしいのでオススメです❤

ほなほな

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