月: 2018年4月

アコライム使ってます。10日め～

幹細胞が注目されてきてから3年くらいですね。

世に出回り始めたのはもっと前ですが。

なんかその時めっちゃ太ってたから、もちろん妊娠6カ月の今より。

エステのキャビテーションとかめっちゃグルーポンとかで通ってました。

で、幹細胞勧誘されてた。

だから胡散くせぇなと思って嫌煙してました。

が、

こうも注目が続くとゆーことは、効果が伴ってるってことやんなぁと思ってた矢先に読者さまからアコライムの存在を教えてもらって即調べ始めました。

で、ハーブパックをためし、

いよいよスキンケアアイテムを試す段階へ。

まずはベーシックな

化粧水
美容液
クリーム

からです。

クレンジングと洗顔も試したかったのですが諸事情により延期しました。また説明します。

今のところ１０日。

正直目立った効果は無いのですが肌の状態が悪いこともなくとゆー感じでうまくレポートできません。

使用感とかまた書いて行きならがとりあえず使い切ってからレポします。

ハワイにravissaで参戦してボロボロになった羽田で試し始めてるのでお待ちを。

ビフォー

ほなほな

[ネオレチン]ジェルクリーム(Gelcream)SPF50

日焼け対策始めましょ。
紫外線の強さは五月がいちばん！

花金が待ち遠しい妊婦

お腹すいて吐きそうですが神戸三宮にむかってます。

今日は串カツ。

大好きなNちゃんと❤️

さて、

夜の外食が一切できなくなるよ！

と子持ちのみんながアドバイスくれるので付き合ってくれる子がいれば外食入れるようにしてます。

月2から3回くらいやけど笑

ゆーて主婦友達が多いので、もう外食も中々できなくなってきてるのも事実。
わたしも旦那様と過ごせる日はいえでゆっく２人でご飯食べてテレビ見たいし、そんな予定バシバシ入れない。
今は妊婦で体力ないので特にそうですけど。

まー外食ならもはや旦那様としたいです。

でも忙しくて最近平日なかなかデートできない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

話戻して、

外食付き合ってくれる友達ありがたい❤️

や、変な話だけど、結婚する前もしてからも、独身の友達はもちろん、独身の後輩捕まえて飲みあるいてたけど、既婚者と飲むのて楽しいけどちょっとなんかモヤっとする時期なかったです？アラサーで独身だった場合。

私は胸張って独身してた訳ではなく、結婚したいなぁってのは自分に相手がいようがいまいが思ってたからなんか卑屈になってしまうのでモヤっとしてる時あったなー。

だから、既婚者の子と飲むのは避けてる時あったー精神衛生的に。

仲良すぎる親友レベルでもはや子供もいまっせみたいな友達は別やけど、新婚ですねんみたいな子とは自分比べちゃうから避けてた。

独身女子で飲むのが一番楽しかったし。

だから誘いにくいのもある。

言われてもないのに気にしすぎかな？自分がそやったからてのがあるけど。わたしは心の器がカルピスの蓋くらいしかないですねん。ちっさい。

なーのーにー！！

世の中には心優しい人がおおいのね。私が心狭いだけだね。すまへん。

もはや妊婦でバカ飲み相手にもならないのに外食付き合ってくれてありがとうありがとう。

授乳終わるまで戦力外やけどこれからもよろしくお願い致します。

てことで串カツー！

最近土日が待ち遠しすぎて、サザエさん症候群みたいになる。

月曜日の朝のテンション低すぎて、旦那様に『会社大丈夫？』て心配させる始末。。。

なんやろー。

でも、お腹のバブーちゃんのためにもお母さんは頑張ります。

最近仕事中に胎動感じるのでお腹ポンポン押したりさすったりして、気づいてるよー！ってしてみてます笑

お腹出てきましたー

ほなほな

結局7時に寝て6時半に起きた

会社からの帰り眠すぎて、帰路でくじけそうになりましたが家には帰れました。

お腹すきすぎたからかえりのスーパーでイチゴを買って、食べながら帰りました。

家までお腹空いて倒れるかと思った。

そして6時半帰宅してダイソンの掃除機並みにガサガサごはんとお菓子を吸い込むように食べて7時に歯磨きもせず寝。。。

2時ごろ起きて歯磨きして寝。。

化粧とか落としてない。

でもravissaのUVだから大丈夫と自負して寝ました。

まだ眠い💤

妊婦の眠気恐るべし。

シャワーして会社いかなきゃ。

世の中の妊婦様全員尊敬してたけど、ほんまワーキング妊婦更に尊敬。

ほなほな

旦那様出張延長

てことで、今日も旦那様のゴハンせずにすむ。

いつもは寂しく思うのですが今日はちょっとホッとしてしもた。

なんせ、

もう家までもたないくらい眠い。

今帰りです。あと一駅。

しかしお腹も空いてる。かなり。

おやつ結構食べたのに何故。。。

風呂沸かすのも、洗濯物もめんどくさいからとりあえず食べて寝てから明日朝早起きしてやろ。

腹帯張り切って巻いたら、デスクですわってるとくるしくてハァハァなる。。。

お腹空いて眠い。

何食べようどうしよう。

炊き込みビビンバご飯チンしよ。

ほんで食べて寝る。

旦那様帰宅の場合は鳥肉とほうれん草の炒めものしようとしてましたが。

明日へ笑笑

とにかく寝よ。

ほなほな

旦那様出張中に実施のデトックス方法

妊婦の悩みは便秘！！

てゆーのを読みまくってるし聞きまくってるので、妊娠早々に毎月４千円もオリゴ糖につぎ込んでます。

妊娠したとき思ったのは、

お酒飲めない
ラシックス飲めない
モリモリスリム飲めない

浮腫みや便秘どうしよう！！！

でした。

浮腫みは半身浴がんばるかって感じでしたが、便秘に関しては、今までは、あのモリモリスリムを飲んで出してたので自力排便の壁って感じでザワザワしてましたが…

結果的に

ちゃんとトイレにこもる時間さえ作れば全くでなくはないとゆーレベルにまでもってこれました。
一応オリゴ糖も効いてるか。

私的にはすごい健康になった気分です。

しかし、残便感はめっちゃあります。

べつにバナナみたいなんがスルッと毎度出るわけじゃないし。

4ヶ月目まではさほど便秘感はなく、むしろたべ過ぎたらお腹壊してて、太ることはなかったのです。

が、5ヶ月に入ってから急に残便感にさいなまれ、体重も徐々に増えてしまいプラス2キロ……

赤ちゃんはまだ300グラム無いくらいのはずなので本来体重増えぬまま6ヶ月まで行きたかったのに…

てことで、旦那様出張が１日ありましたので昨日これ食べました。

3日間に分けて完食。の、最終回。

一回に食べる量は1/3くらい。
10個から12個かな。

2時間半もしたら、便器に座っただけで、すーっとでます。

気張るとかほぼ無い。

それから2時間くらいトイレに頻繁に行くので外出しない時が良いかと。

もう宿便みたいなヘドロみたいなんもでます。

昨日も9時半くらいから11時までトイレに頻繁に行き、めっちゃすっきりして健やかに眠れました。

毎日してたら効かなくなります、出すもの無くなるから。

溜まったなぁとおもったらやれば良いので7～１０日に一回かそれ以下です私は。

でも、昨日爽快すぎて、やはりプルーンの水溶性食物繊維すげー！ってなりました。

土日の朝に一杯飲もうと思いました。

毎週デトックスー！

旦那様いる時結構気を使うので飲むタイミング考えよ笑笑

はーすっきりしたし体重減ってるやろ！マイナス0.5は確実。

て思ったのです

が

全く減らず…1ミリも減らず。

ウンチ出てから友達にもらった焼き菓子食べたりしたからかな…

がーん。

うぅ。

とにかく今月末までは絶対この体重でいないと、私はプラス7キロ目指してるのでもう5キロしか余白ない。

6ヶ月目から、息してるだけでふとるとみんなゆーてたので怖い…。

会社での間食はヨーグルトにしようと心に誓う。。。

寒天パパのゼリーも作ってもって行こう。

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

ほなほな

食べ悪阻de板東英二

もう今週末から妊娠6カ月になります。

妊娠してから眠くて眠くて、白目むいてて倒れそうになることや、眠くて吐き気など朝飯前ってくらい眠くて眠くて眠くてたまりませんが、ここ最近は10時まで起きてられず、必ず一度リビングで寝落ちして、旦那様にベッドに行きなさいと言われる始末。

なんでこんな眠いのだろうね？子供に酸素や栄養をあげてることとホルモンのバランスらしいですが。

朝も、起きたくない気持ち悪い寝ていたいと駄々をこねるので、『これから9時に寝なさい！』とピシャリ笑

悪阻の時は、もう立ってられないとゆー眠気とだるさがありましたが、今はとにかく身体が上から押されてるんじゃないかと思うくらい眠くてだる重いて感じです。

でも、会社員なので頑張って起きてます。。。

専業主婦なら昼まで寝てます。

でも、産まれてくる子のためにもはたらきます。

旦那様が三千万くらい稼いでくれたら仕事辞めて趣味と子育てに生きますけど、無理なので定年まで働きます。

頑張ります笑

で、悪阻の時のこと記録しとこうと思って。

面白いからちょいと聞いてください笑笑

私は、母も姉も吐き悪阻で、とにかく食べれず気持ち悪くて痩せてしまって辛かった組です。

が

なんとまさかの私は食べ悪阻。

１時間おきに、飢餓を感じるほどお腹が空いて、

お腹空いて気持ち悪い

の状態がフォーエバー。

食べてれば回避できるので、吐き悪阻の人よりはマシかもしれませんが、所構わず長くて２時間、基本１時間おきにほんとにお腹空いて気持ち悪いのでそれはそれで大変でした。

立てないくらい気持ち悪くなる。

歩けないくらい気持ち悪くなる。

だから常にお菓子とおにぎりを持ち歩いてましたが、これでは糖質取りすぎて太る！！と思ってたどり着いたのが、

ゆで卵。

今まであまり食べることなかったけど、悪阻になってから非常食としてやたら食べるようになりました。

基本１日3個。

朝ごはんにも。

お弁当にも持ってく。

帰宅後は今まで冷蔵庫直行でビール飲んでましたが、冷蔵庫直行でゆで卵むいて食べて胃を落ち着けてから夜ご飯の用意…しながらもう一個とか食べてました。

小さい一口おにぎりを4つと、ゆで卵を２個目は持って休みの日も外出してました。

会社では絶対、

『あいつ悪阻のくせに朝からずっとお菓子食べてる』

と思われてたことでしょう。

最終会議室に一瞬入って、持参した一口おにぎり口に押し込んでまたデスクに座ってました。

もちろんポケットに毎日入れてました。

お腹空いたらどうしようってハラハラしてました毎日ｳ･･ ｳﾝ(･д･`;)

しかし悪阻後半は開き直って机におにぎり置いてました笑笑

5カ月目に入って、昼ご飯の後定時までお腹空かなくなりパタっと悪阻があけたのがわかりました。

てゆー悪阻でした。

なので、とにかく食べてれば大丈夫とゆーこともあり、友達と外食しまくり、おにぎり片手に旦那様と土日遊びまわってました。

途中でいきなり気持ち悪くなったり眠くなるので、基本車で出かけて疲れたら車停めて寝る的な感じで。。。

旦那様と２人きりの時間が残り少ないと思うと、それはそれは惜しい気持ちになってしまいます。

バブーちゃんに会える楽しみな気持ちと、２人の時間が減ってしまう寂しさと。

もやもやしてしまう時があります。

そんな妊娠6カ月です。

眠いわ。

あ、ストレッチマークの予防をね、これから実体験するしアイテム探して始めなきゃね！！

SilDermストレッチマークプリベンションオイル(Stretch Mark Prevention Oil)

ほなほな

シミが消えたよ！2017年度トレチハイドロのご報告！

はい、お待ちかねー！！！

北海道の読者の方で、このブログでトレチハイドロ治療に行き着き、今年の冬に試してくださいましてご報告までいただきました！

本当にその効果がしっかり出てて

『めっちゃ夢あるわ～』

って感じなので、許可を頂いて皆様と共有です！

8週間トレチ&ハイドロキノンです。

トレチノインの連続使用期間は2カ月とされてるのでとりあえずMAXでの1クール挑戦です。

Beforeです。
印をした頬のシミです。

これが、8週間で。。。
Afterです。

まぢお手本！！！

アッパレです！！！

合わせて色々辛かった赤みや痒みのレポートを読んで私ちょっとうるうるしました。

もうお孫さんもいらっしゃるような歳のお方ですが、美意識衰えずネットサーフィンして色々な情報を仕入れ、実践するその心に感激しました。

以下引用してレポートを抜粋します。

※※※※※※※※※※※※※※※※※

で、私も頑張りました！
1月から8週間。
トレチハイドロやりました。

すっごく気になっていた、右頬のでっかいシミが殆ど分からなくなりました。

覚悟していたものの、しんどかったです。

赤み・痛み・かゆみ・皮剥け！

トレチはBIHAKUENの0.025から始めたのですが、反応する所が小鼻の周りと顎だけ。

肝心の頬が無反応だったので、1週間目で0.05に変更。

3本頼んだのですが、なんと液状化！

問い合わせて交換のはずが、品切れで返金となりました。

で、エーレットジェルを購入しなおして頑張りました。

(エーレットの0.05が白濁してて、黄色の透明ジェルじゃあ無かったので問い合わせてみたら、濃度によって変わるので0.05は白濁してる。と回答がありました！)

45mlの精製水にAPPS原末1ｇ・フラーレン3ml・プロテオグリカン20滴位(適当）入れて化粧水を作りました。

「顔赤いよ、どうしたの？」って結構言われましたね(汗・・・

何より、赤み・かゆみが大変だったかも。

保湿して掻かずにチョッと叩いてみたりと、しのぎました。

先日送った画像はデッカいシミがあった右頬重視で送ったんですが、左頬にも1～1.5センチ位のシミが4つ有ったんです。

それも殆ど分からなくなりました！

会社の同僚(女性)が10センチ位の至近距離で、
その頬を見て「化粧してるの？」って。

スッピンだよ～、って告げると「すっごく綺麗だわ❗️」って(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

左頬は美活道さんにも見て欲しいくらい綺麗になりました。

デッカいシミがあった右頬も、「ホント消えたよね～、分からなくなった。」って褒めてくれます。

こんなに効果実感すると、もっともっと！と、欲が出てきますね。

また、秋から頑張ろうと思います。

みんな興味津々で、社長すら「俺のこのシミ消してくれないか？」って言ってくる位です。

美活道さんに出会えて良かった～。
情報発信素敵すぎです！

シミコンプレックスから抜け出せて、マジ出会いに感謝です。

これからもよろしくお願いします。

blog更新と出産、楽しみに待ってます。
で、安産も祈ってます。

※※※※※※※※※※

うぅ、後半のくだりは泣けますね。

知ったことを実践するとゆー最大の努力はご自身でされてますので感謝いただけてありがたやです。

頑張ったと思います本当。

痛いし痒いし皮めくれるから気まずいし笑笑

でも、良薬口に苦しだし、

美は1日にしてならずだし！！

てことで、うまくいかなかった人、挑戦しそびれた人は是非この秋からまた頑張ってみましょう！！

[BIHAKUEN]アクアパワーセラム + ハイドロキノン4％ + トレチノイン0.1％

ハリも出てシワタルミも少し軽減されてるようにみえますね。

トレチノイン最強説。。。

ほなほな

トレチノインでの皮むけがイマイチ…の対処法

さて、今年も前半は終わりましたね、
トレチノインハイドロ治療の季節が。。。

紫外線が強くなりますのでくれぐれも欲を出してトレチノインを使用することにはご注意下さい。

また、ハイドロキノンを日中にご使用になるのも光毒性がありますのでご注意下さい。

また10月ごろまで我慢ですが、今年初めてトライした人などは今回の反省を活かしてまた秋に是非トライしてほしいです。

今年もトレチノインハイドロ治療のやり方のご相談を数件受けましたが、7割で、

0.1パーセント濃度使用してるのに皮があんまりめくれない！！

とゆー事態が起きました。

これ以上の濃度だと、手に入れたことがない0.4パーセントを探すしかないってなりますが、劇薬レベルがすごすぎてこんなん試せと人に言えないやつー！！

しかも妊娠してるのでトレチノイン含めビタミンＡはできるだけ避けないといけないのでためせないしー！

と思い、過去の知識も振り返り考えました。

で、今年もトレチハイドロご指導させていただきました全国の方々に試していただき、

五分あけての重ね塗り

が一番有効とゆー結果がでましたー！

量を増やしても浸透漏れするだけなので、
塗って乾燥してからさらに重ねることで、面積あたりの塗布量を無理なく増やせる。

化粧水重ね塗りと同じ原理ですが。

あと、今年よく見られたのは、

初めての方は、反応しにくく皮むけしにくい人が多く、昨年やってた人は皮むけやすくなってました。

初めてかつむけにくかったひとは、それだけ表皮がターンオーバーせず角質角化してたのだと思います。

すごい表現すると、

汚い皮が溜まって硬くなっててトレチノインの浸透が悪すぎて反応が遅かった。

てことです。

いっけん触った感じわかりにくい人でも最初めくれるの遅いしゆるくて、重ね塗り始めたらめくれ始めてしばらくしたら更によくめくれるようになるとゆー結果でした！

次回、巨大なシミがなくなった北海道の方の事例をご紹介します。

かなりトレチノインへのモチベーション上がると思います。
ほんま夢がある。

すごいです。

私感激したので。

お楽しみに！！

ほなほな