ニキビや吹出物には多岐にわたる原因がありますが、
リンパの滞り
も大きな原因です。
リンパ節、詰まってませんか？！？
リンパが滞ると、余分な水分や、老廃物、毒素の排出が鈍りますので体がむくみやすくなるだけではなく、中から吹き出モノが湧いてきます。
リンパには排泄機能があるのでナメちゃいかん。
少なくとも、頭、顔、首、デコルテ、背中、肩あたりはほぐしておかないと。
しかしリンパも全身をめぐるものですので足や腕も滞ってない状態が目標です。
で、
リンパの流れが滞ると、水分や老廃物がたまって、むくみやシミ、クマを招いたり、新陳代謝（古いものと新しいものの入れ替わり＝ターンオーバー）の停滞による肌細胞の衰えを引き起こしたりします。
その結果、肌の老化が早まり、ほうれい線が深く濃く刻まれるようにもなるそうです。
リンパ勉強しよ。
リンパのマッサージの資格とかないかなぁ。。
リンパまた書きます。
お肌はこーゆー体の不調の表れです。
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾˚*
ほなほな
舐めすぎててやってなさすぎてやばい。
あと3週間…
今日からお風呂で本読みます。
ほなほな
4月から2ヶ月で
4キロも太ってる…
ほなほな
てゆーてる場合じゃないなマジで。。。
GWのニキビ跡が完全にシミになった旦那様。
37歳のターンオーバーおそるべし劣化です。
そして、[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0を患部に塗ってましたがなかなかめくれない。
今までは3日でこんな感じに赤くなって5日もしたらボソボソめくれてきてたのに。
私の手の甲もまだめくれない。
火傷跡しっかり。手がムチムチなのはいつもなので病気でもなんでもないです笑笑
妊娠する前から浮腫んでるのでこんなもん笑笑
でさ、敗因を考えました。
1.毎日塗ってない
はい、カスです。すみません。
何故なら旦那様はもちろん自分で塗らない…
故に私が寝る前に塗ってあげるのですが、妊婦眠いので先にお布団入ってることが多く…
あと、2人とも疲れて帰ってきて即寝とか…
自分のスキンケアしてからお布団入りますが、旦那様の塗り忘れはほんまに良くするのです。はい。
旦那様のシミに塗った残りで手の甲に塗ってるので……すまへん。
2.先に化粧水をつけてから[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0をつけてる
これ！これこれ！
これがダメなことを証明できましたもはや。
[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0だけでなく、ルミキシルのブライトニングクリームもですが、洗顔後1番に塗らなければならないのです！！！
旦那様がやたら乾燥肌なので、お風呂あがりにダラダラテレビ見てる時にまず保湿したくなって、ravissaのブースターローションかけたくなっちゃって…
てか、そのタイミングで[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0塗れよって感じなのですがね笑
妊婦のフットワークの悪さ故です。
手に届くところにある自分が使ったものをあてがって、わざわざ起き上がって取りに行かない…
テレビの前でクッションに寝そべったら最後、動かないのです。はい。
てことで、やっぱりルミキシルシリーズは必ず洗顔後にガッテン塗りで！！！
そして毎日ちゃんと塗る！
用法容量を守ること、自己流アレンジを勝手にしないこと。
普段パーソナルスキンケアコンサルティングでアドバイスすることを己が怠り猛烈に痛感実感しました。
今日から頑張ります。
そして、最後に
3.開封して10か月
すまへん笑笑
意外とがっつり顔面2プッシュ塗っても2か月くらいもつのですが、旦那様痛がるのもあり連続塗布旦那は基本5～10日いないだったんです毎回。
ゆえに減らずで。。
もう成分編成変わってしまって効かなくなってる可能性も大いにあるんですよねーーー
はい、今回は効果の出ないスキンケアの要点みたいになりましたが、グサグサと身に沁みてる人もいることでしょう。
ほなほな
とりあえずひつまぶし食べてからブラブラ❤️
わくわく❤️
デートだデートだ！
いってきまーす！！
(人ﾟ∀ﾟ*)
ほなほな
帰りにスーパーで発見！
感激！
待ってました！
ヨーグルト蒸しパンとカルピス蒸しパンが、好きすぎて待っておりました！
毎年短い期間しか食べれないから本当に嬉しい。
クックパッド見てヨーグルト蒸しパン作って見たけどなんか上手く再現できなくてー。
市販に限るぜ笑笑
てことで、週一回くらいの楽しみにしちゃお(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾˚*
ほなほな
お腹めっちゃ張ってる…
8時過ぎるて外にいると張り出す…
張って中から押されてる感じでちょっとイタイ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
バブー太君よゴメンね。
（旦那様とはお腹の子のことをそう呼んでます笑）
今日は残業で、家に着くの10時前だな…
旦那様も昨日新しい仕事舞い降りたらしく12時前の帰宅になるそうで、ご飯ひとりー
花金なのにかなしー
てか、お腹すいて気持ち悪いけど何も作りたくないけど何食べよ…
タンパク質…バブー太君のためにタンパク質…
しかも、眠い…ゆで卵ストックがもう無かったはず…
さて、
明日は日帰りで名古屋へ大好きな人達に会いに行きますー
ひつまぶしと焼肉と手羽先とマンゴーアフタヌーンティー！
盛りだくさんで食べ続けます笑笑
お茶会は結局できずです。
なんせ弾丸。
ほんとは土日か金土で行きたかった…
そして私がすぐお腹はったり疲れたりするので、昼に名古屋に着いたらええか的な感じで明日の朝も9時に出る感じでゆっくり行きます。はい。
ひつまぶしたべて、金シャチ横丁行って、もしくは個人的には犬山城行きたい…お城好き。
ちょっと待って、やばい。。。
今日着地考えてない笑笑
え、どうしよう死ぬほどとりとめもないまぢおもんない独り言に…
申し訳ないです。
さて、もう倒れそうにお腹すいてる。
あと二駅。
タンパク質…鯖缶食べよっと。
鯖缶ときゅうりとトマト食べよ。
はぁ、お腹すいた。
もうしょうもなすぎて本当にごめんなさい。
ほなほな
