カテゴリー: 美白

おはようございます✨「根拠のあるスキンケアで、結果の伴うスキンケアを」
の　美活道　西原伽耶です。

8月入ってですがね、

最初は、安定の

ヘリオケア・ウルトラ(Heliocare・Ultra)

飲んでたんですけど、

新しいものにもチャレンジ！ってことで
どうせ10月半ばまではあっついし日差しもきついので

飲む日焼け止めは継続やなーと思って安いやつ探そうって思って
買い足しました！！

PABA1000mg 【カントリーライフ社製】

見たことないでしょう？？にやり。

飲む日焼け止め検索では出てこないこともあるんですよー

【コピペ】
パラアミノ安息香酸（PABA）は、紫外線が体内や肌に侵入するのを防ぐ働きがあるといわれており、塗る日焼け止めと併用することで、高い紫外線カットの働きが期待できます。また、皮膚を始め身体の細胞を活性化させる作用をもつパントテン酸の生成にも関与しているため、摂取することで肌に潤いやツヤ・ハリを与え、美肌へ導くとされています。このほか、パラアミノ安息香酸には低下した代謝を高める働きもあることから、貧血対策としても期待されている成分です。

飲む日焼け止めってね、
『白髪が増える』という副作用というか副次効果があった
んですよー。私のお客様でも、

『白髪増えた気がするので飲むの辞めた』
てゆ~人も実はいた。

なので

何か新たなやつ出ないかなー

もうちょっと安いやつ無いかなー

って探してて見つけました♡

お試しですが今年は今からコレであと2か月程乗り切りたいと

思います‼‼

1日1粒でいいんだけど、
粒マジでデカイのがちょっと大変ね。

ただ！60粒1瓶2500円です（2本買いすれば）
コスパよくない？？2か月2500円だよ！！！
1本買いでも2700円くらいなの！凄い安い！

ヘリオケア様は1ヶ月Amazonとかだと4000円なのでね。

安いＹＯ‼‼‼

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こういう予防が一番大事。本当に。
なので一緒に試しましょう～♡

ほなほな

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【美活道®西原伽耶　自己紹介】

『私の原点①何故肌が荒れたのか』

『私の原点②どうやって大人ニキビ祭りを治したのか』

『美活道石鹸が出来るまで』

『美活道石鹸の美肌コンセプト』

こんにちは✨「根拠のあるスキンケアで、結果の伴うスキンケアを」
の　美活道　西原伽耶です❣️

『夏はさっぱり系の化粧水にしてます』という人は必読。
そのサッパリは何所以？？

アルコールや保湿剤の配合の少ないアイテムでそれがかなえられたアイテムだった場合かなりヤバいです。はい。

この『夏は美白！冬は保湿！』ですが、大半の人が…
もはやスキンケア仕事にしてる人さえもこの言葉を呪いのように
連呼してる気が。

え、もはや定型文？合言葉？的な。

私からしたら『逆』‼️

大事にすること逆‼️な件。

美白の結果が出るのは『冬』です。
本当に今より白くなりたければ『冬』に美白してください。
私も美肌コンサルの時はお客様に
「美白したかったら秋以降スタートで来てください」というくらいです。

夏は正直なところイタチゴッコ。
４－９月は紫外線量も多いし「1㎜も焼けない」は至難の業です。

日焼け対策しなくっていいって意味では無くって、
強化しているかもしれないですが、
その美白はあくまで「メラニン生成抑制」だよってことです。

言い換えると、強化は当然しておくべしですが、
冬になったらそのアイテム達おさらばするのは勿体ないよって感じ。
冬には更に「メラニン還元」していくようなアイテム加えてガンガン白くしていこうぜ！派です。

はい、私なんてもう既に焼けてますよ。6月ですよ？そういうことよ…
Ravissaのアクティブホワイトパックや、サージフルマスクはもちろん、
日焼けがっつりな日は『美油－天－』で抗酸化オイルマスクって感じで
贅沢使いして肌の酸化・メラニン生成に抗っていますが。
【参考記事】『日焼けすると思った日の朝に肌に仕込むアイテム！』

そりゃOL時代はまだマシでしたが、旅行で海なんか行っちゃうと
旅行前と同じ色で帰ってくるのはむずいよねｗ

更に、母親になると日焼け止め濡れても
日傘させない…
ベビーカーだから、傘さす手がもはや余らない。

そうじゃない場合ストライダーで走り回る子供を追いかけまわしてるか
走ってる子供を「あぶないよ！道の端っこ歩こうね！」って追いかけている。
傘さして走るのは風圧との闘いで体力消耗半端ないからしない。

他は、車運転して送迎してるか…たまにチャリ乗ってる‥

母業は紫外線の攻撃を受ける事から避けられない…
家のバルコニーでプールさせても子供に水かけられながらやし。

と、いう感じで私の

スキンケア仕事にしてるけど日焼けしてるよ

の良い訳はさておき(笑)

夏に強化すべき『保湿』の理由。

こういう事です。
結局肌のバリア機能が弱まっていると、紫外線ダメージも更に受けやすいので
それが蓄積されて目に見えてくる秋以降の肌の衰えが凄まじい。

夏はついつい湿度が高いので

「私の肌、夏は潤っている」

というめでたい勘違いしている人多いですが（言い方…）

汗の塩分で皮膚の水分は抜けやすいので、インナードライ肌になる人多い。
気づかずケアしないので紫外線の影響をますます受けてしまうってゆー。

しかもインナードライは皮脂が良く出る。
これ勘違いして「ふき取り化粧水」にしたり「さっぱり化粧水」にすると更にひどくなる。

あー夏の注意事項書ききれないわ。オンライン講座にしていいですか？？60分くらい一生一人で喋り倒すわ(笑)

とにかくですね、お肌の構造の知識を基本的にわかっていたら、
その時使うべきスキンケア成分やアイテムが肌の状態や外的環境を参考に選べるので
適切なスキンケアが出来る。

根拠もって、スキンケアすると心も健やか。
迷いもないし。
慌てないし騒がない(笑)

ということで、夏はしっかり保湿‼‼一緒に頑張りましょう～♪

ほなほな

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根拠のあるスキンケアで、結果の伴うスキンケアを！

の　美活道　西原伽耶　です☺️

もう夏になりましたね。6月。

しかしこの記事を書こうとタイトルだけ描き始めて置いてたのは4月…

ブログから始まり、趣味が仕事へなりかれこれザックリ7年目に入る。

なのに！Instagramに手を取られ翻弄されてブログが疎かになるとゆーナンセンスな状態に…。

私は週2日（月金）だけ子供を預けて、スキンケアコンサルの仕事を入れてて、まぁそれもありがたいことに忙しくてスケジュールが埋まる為、ブログやInstagram含めた他の事をする時間がその二日間では十分に取れない日々になるのですが、

子供と過ごしたいために、このスタイルで働いてるので日中はやらない（ストーリーはあげるけど）

いつやるかと言うと、

朝なんです。

そう、9時に子供と寝て4時に起きて7時まで仕事。

僧侶スタイルです。下手したら3時から起きてる。

しかし、家事もある。

何故4人家族なのに1日２回マストで洗濯機まわしてんねんやろってくらい洗濯物が出て、それを畳んで片付けるだけでも結構時間取られます。1時間とか。二回分畳んでしまってたら…。

子供がスゲェ着替える。汚す度に。

更に当たり前だけど、

食器の片付けや掃除もあるし、

私が面倒なのは毎日の幼稚園の準備

これにはアイロンがけもあって（ランチマットの）

仕事と家事だけじゃなくて、子育ての本も読みたいし何かそれ以外の時間も欲しいから10分でも別のことを…とか思うと

1日40時間くらいないと無理なくらい時間欲しい。

もしくは寝なくて良い体力。

てなわけで、ブログやスタンドfmやInstagramを全てコンスタントに更新て中々なんですよ今！無理よ。暇か‼️てなもんで。

私の場合、皆様このブログ記事や喋りを好いて下さってファンになって頂き美活道石鹸などお使い頂いてると思うので更新楽しみにしてくださってる方多いのに、この一年ほんますまへん。

Instagram始めたのはやっぱりよかったけど、個性をどう出すかで禿げそうに悩んで、もはや禿げて、円形脱毛にまでなりましたがとりあえず今開いた悟りはこんな感じです。はい。やっと円形脱毛地獄から抜けました‼️👏（何回も連続して出来てた🤣）

Instagramより個性出せてるブログとスタンドFMこそやるべしやのにと思ってますー、それをInstagramで発信すればええのよ。好循環💖

すまんね！頑張るよ！なんかうまいバランス見つけようと今思ってるとこです笑

さて本題（また前置き長ぇな😇）

この写真見てみて下さい。

はい、これからの季節めっちゃ焼けますよね。目に見えて。

梅雨の雨間くらいですよね少しホッとできるのは笑

せっかく毎日毎日美白しても…

30分の油断で、焼けます。

帽子被らず調子乗ってチャリ乗ってたら、すぐ焼けます。

夏の美白は『白くなる』というより『出来る限り黒くならないように』という姿勢で行います。

逆に白くなることを期待しても、そんな成果出ませんので白くなりたかったら冬に本気でやりましょう。うん。

でね、日焼けしやすいポイントは

『肌のバリア機能が弱い』

てこと。

これは角質層が水分で満たされてて、その上にきちんと皮脂膜が形成されて…『無い』状態。

なので、

肌をしっかり中から保水して、バリア機能高めておく

と、日焼けしにくいのでは？とゆー原理で私がやってることは

①日焼けしそうなスケジュールの前日夜か、当日朝にフェイスパックをすること

②テトラヘキシルデカン酸アスコルビルをスキンケアに忍ばせる

これをしてます。

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パックはravissaのサージフルマスクにする事が多いですけど、市販で安価品ならセラミド配合、擬似セラミド配合のものが肌のバリア機能高めるには良いと思います☺️

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こんなんとかかな。

角質層に寄与しないと意味ないので安い浸透しないパックは意味ないかなーとちょっと思います。1枚100円とかは。やらないよりはマシかもだけど、やって変わると言えません笑

角質層を細胞間脂質で満たしてあげること

これがポイントなので、細胞間脂質がどんな構造で何でできてるかを考えると選ぶべき成分が明確なのでパックが探しやすくなりますね、はい。

で、次にテトラヘキシルデカン酸アスコルビルですが、このビタミンC誘導体は塗布後48時間効果を発揮してくれる。

コラーゲン生成の促進効果・コラーゲン分解酵素の抑制効果と、皮脂の酸化抑制効果、メラニン生成抑制効果があります。

これが48時間よ？日焼け後ではなく、日焼け前から効果を発揮してもらうべきでしょう❗️

皆さま誤解が多いのが、

日焼けした後に、美白アイテム

使うと思ってること。

『そもそも黒くならないようにする』

それも美白ですよ。

基本、スキンケア全般に言えるけど予防の方が大事。

日焼け止め塗るより中に作用することが出来るんだから、『事前の対策スキンケア』始めましょう‼️（多分ここが今日1番大丈夫🙆‍♀️）

テトラヘキシルデカン酸アスコルビルは、油溶性で、水溶性ビタミンC誘導体より安定性が高く、皮膚への浸透率が高いという性質があります。

結構高いスキンケアアイテムに配合されてます。

それが原料オイルで買うと安いとゆー…😇

スキンケアアイテムって本当錬金術と思います。

原料コスト安くても、効果がすごけりゃ2万とかつけれるもんね、値段😇

テトラの話は正味去年一昨年も熱くブログに書いてて頻出ワードです笑笑

夏本番前に、楽天お買い物マラソンとかで、しかも5と0のつく日とかでお得に買って備えてください🤣（我が家の楽天の使い方笑、普通の時に買わない😏）

ほなほな

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年始に発見して…即刻姉に試して欲しい！！とお願いしているのが『シスペラ』です。
今試してます。ビフォアフや途中経過お待ちを☆彡

今回は、シスペラとは何ぞや？の話。

今まで、『結局トレチハイドロ最強説』って感じだったけど、医学は進歩する。
ということで、ご紹介のシスペラ。

数多くの臨床研究論文があるクリームということで、
『スキンケアは結果が出てなんぼや！』の私が目を付けたわけです。

更なるポイントは、
『ハイドロキノンアレルギーでご使用いただけない方も安心して使える』ココです。
▪ハイドロキノンアレルギー
▪トレチノインの皮剥けが辛い、気になる
この理由でやりたいけどトレチハイドロできてなかった人達への救世主。

llongyの美白クリームとの出会いもそうでしたが…⇓⇓

[Qoo10] 【公式】シムホワイト最高配合ホワイトケア

『効果』の伴うアイテムは肌負担が多いものもあるので使えない人もいたり…
私は肌が強い方なのでその辺恵まれてるんですけどね。

多少痛くってもリアクション出ても変化の時にはそういうものが出るって思ってるしわかってるのでやるし(笑)

濃度が濃いとか、本当に肌に作用するってなるとやはりそれは避けられない部分はあるのですが、トレチハイドロはやっぱり顕著に皮も剥けたりするので赤みも含めやり切れる人が限られますよね。3ヶ月頑張るとだいぶ未来は明るいのですがね。

で、話し戻してそんな人のためにも探してきたシスペラですが、その効果はトレチハイドロと同じよ。字面上。

色素沈着やシミに着目したシステアミン５％配合で、（ナイアシンアミドも配合されてる）美白効果と高い抗酸化作用があります。
日焼けによるシミ、そばかすを改善しハリ・ツヤのある生まれたてのようなナチュラルで自然な肌に。

▪肝斑・シミにお悩みの方
▪ニキビ跡や色素沈着にお悩みの方
▪目の周りや唇のくすみが気になる方
▪肘・膝・脇などの黒ずみが気になる方
▪自然な透明感とハリ・ツヤ肌を求めている方
▪日焼けによるシミ・そばかすが気になる方

写真検索とかするといっぱい出てきます！中々の効果☆彡
シスアミンがいいことはずっと前から分かってたけど、匂いがきつすぎて顔に塗ることが出来るもんじゃなかったそうです。それを改良に改良を重ねて塗布できるレベルにしたとのこと。

実際パーマ液の匂いがします。これ嫌いな人は嫌いやろうけど、でも綺麗になるためには『何も我慢しない』てのは虫が良すぎるので耐えましょう(笑)
使い方、慣れればOKと思いますが慣れるまでは面倒かも？でもトレチハイドロよりはいい気もする…

使用方法読むと、『1日15分！4か月で肌悩みが軽減‼‼』みたいなコピーなんやろなって感じです、売り出し方(笑)
難しくないけど、時間おくのが面倒な人には面倒と思いますが、頑張ろうぜ！美肌のため！オールインワンジェルとかで美肌になんぞならへん！と思ってる人ですが、このシスペラは1アイテム追加で美肌を目指せるという代物です。

【使い方】
・最初の16週間（4か月）　1日1回塗布

・16週間継続後は美肌維持のために、週2回程度使用。

1.肌を休めてから使用。
洗顔後使用の場合は必ず1時間あけてから塗布してください。
➱これが既に面倒(笑)

2.15分待つ 。
肌に薄く塗布し(熱感または軽度 のピリピリが生 じ、最長30分続くことがあります)。
そのままで15分待ちます。
➱大体効くものは「肌を変える」ものだから、「リアクション＝悪」では無いデス。
むしろ喜んで！トレチハイドロなんて、顔真っ赤で肌ﾍﾞﾘﾍﾞﾘになることを喜ぶんだから(笑)

3.洗い流す
肌に優しいクレンジング剤で洗い流します。 タオルで優しく水分を取ります。

4.保湿する
保湿します。1日中、肌の潤いを保つようにし ます。
➱トレチハイドロ然り、日中の保湿対策は必須！強化！（まー普段も必要ですけども）

どうですか？私も1本買ったのですがまだ使えてなくって‥自分で使うか、旦那にするか…
悩んでるー！今試してるものもドクターズ系なのでそれを遂行したい気持ちもあってソッコー買ったのに使えていない。

誰かモニターしてくれないかしら…。

で、このシスペラですが

※日本では美容皮膚科、皮膚科でしか手に入りません。市販されておりません。

でも大丈夫。BUYMAで買えたよ！日本の病院とかだと3万5千円以上するのが普通ですが
大体2万円くらいで買えます。BUYMA様様。

是非ご参考に‼‼

ちなみに姉の現状ですが、シミは濃くなってる気がしてる（出ていく前の反応なので◎）
頬のハリ感がすごくって艶玉ってる。

という感じで「今むっちゃ肌イイ感じ！」だそうです。
シミよりハリが欲しい年ごろなのかもしれません。

今後のシミの様子も楽しみ…にまた色々シスペラのこと書いていきます！！
シスペラについては色んなサイトでも発見出来ますのでコチラまとまってますゆえご参考に♡

【参考】シスペラの美白メカニズム＆使い方について

インスタはブログと雰囲気違うのでそちらも是非見てくださいませ！→＠bikatsudo0621フォローしてくださいー★

ほなほな

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この美白クリームは、お勧めしてからご購入したよ！てご連絡を多く頂いてます

私の情報を信頼して下さってる方が沢山いらっしゃるかと思うと本当に嬉しいです！
こうして手間というか時間かけて検証したもののみご紹介するのにこだわって、
いよいよ8年目‼ですけど、ブログが皆様のスキンケア購入にお役に立ててるようで何より。

さて、私はコスパでハイドロキノンは基本ユークロマクリーム4％(ハイドロキノン)を
お勧めしておりました。（インド産＜米国産の方にはBIHAKUENをオススメ）
自分も毎年12本買って姉とシェアして使ってた。

が、ハイドロキノンのネックは成分がきつくて使えない肌の人がいる…てこと。

なので、昨今美白成分もどんどん進化してる中で、何かないかと去年探してた時出会ったのがTSPクリームよ。

◆商品リンク◆
TSPクリーム（llongy)
ユークロマ　ハイドロキノン４％

ハイドロキノンとの違いは、『連続使用期間』が限定されていないこと。

ハイドロキノンって効果が髙い分、成分も強いということで、
肌負担があるため連続使用3ヶ月したら1ヶ月ほど肌を休めてください…
ということが推奨されていました。
これを聞いたことがあるので私は基本連続使用はオススメしない。
トレチノインハイドロキノン療法の場合もしかり。

対して、TSPクリームはそういう記載が一切ないので年中使える感じですね！

私は全顔だと4プッシュ必要です‥顔デカイからか。

18gで3000円くらいで、毎晩大体4プッシュ使ってたら1ヶ月ちょいくらいで無くなってます。（日によって頬だけ左右1プッシュずつで終わらす時などもちょっとあり正確性には欠ける情報ですが。2か月はもたない）

でも思うのは、これを高いか安いかでいうと安いのでは？と思います。

効果がちゃんと感じられるので！お気に入りの美白クリームが無い人は是非一度試してみてください♡色々検索してたらQoo10が基本安いです。

余談ですがこれを見つけたきっかけは、いつもハイドロキノンを冬場やたら御用達だった姉が塗っただけで赤みが出て痛いと言い出したこと。
体が弱ってたりコンディションでそういうことってありますよね？
原因不明だったのですがこのままハイドロ使えない人生になるかもしれんってことで結構一大事でした(笑)（ハイドロへの依存性ｗ）

姉の場合は赤み痛みが1ヶ月程続き

『ハイドロキノン怖い』となってしまった。

そこで、何かないかと言われて重い腰を上げて探したわけです(笑)
現状使ってるアイテムに大満足だと中々新しく探す気にならないですよねｗ
なので自分のためなら探さなかったから出会わなかったアイテムなので探してよかったなとは思います。うん。

で、その際に価格が結構重要で。

本来なら、

え？敏感肌用ならルミキシルでいいやーん！って話ですが、

ぱっと見オオサカ堂単価でも1万円前後のルミキシルは姉にしては高く感じたので、
買い渋り(笑)

まあ、結果‥ｇ単価は同じだったのですがぱっと見3000円前後だと安く感じる人間の性(笑)

ということで行きついたTSPクリーム。

という本当にどうでもいい話。

ほなほな（そしてここで終わるｗ）

最後まで読んでくれて、ありがとうございます❤️

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吹き出物が良くできる→ニキビ痕が出来る負の連鎖。

✅くすみやすい、もはや常にくすんでる。

✅年中乾燥しやすい。特に洗顔後やばい。

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✅ 洗顔は特に見直したことが無い。

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