カテゴリー: クマ・くすみ

そう。

くすみです。

くすみのせいで本来より黒く見える。

美白も大切だが、

『透明感を制するものが見た目の若さを制する』

と言っても過言ではない気が…

イマイチ個性の出せてないInstagram用の記事から引用してます😂

没個性…

ブログみたいに書けばいいんだけど、
インスタのあの特殊な上げ方の波にのまれてます😇

ブログの方が自由。
（ずっと言ってる、Instagramへ不満タラタラ😂辞めればいーやん笑）

なので今迷走してるけど、ここで出せてる私の個性をInstagramで表現するのが当面の目標です、はい。

今回は、

自分の肌の伸び代を知る方法

でもあります✨

くすみにも種類があって

メラニンくすみ
黄くすみ
角質くすみ
血色くすみ

それぞれでケアの方法やアイテムは少しずつ違ってくるからどれか見極めることがスキンケアで効果の出る肝にはなるわけです。

で、

くすみの中でも『血色くすみ』の場合、

それが改善出来ればどんな肌になるか、

未来の姿をすぐ見ることができます。

それは

お風呂上がり♨️

の肌です。

『美白しなくても白くなれる伸び代』

が、わかります☝️✨

シャワーではなく、銭湯等に行ってガッツリたっぷり温まった時の肌色のことです。

私も2人目の産後くすみがかなり気になってて、

『これは何のくすみかなぁ』

と原因を考えてたのです。

くすみ対策色々してるのに
中々納得いかなくて…😩

ウェブカウンセラーの講座を受けてるときも、やたら自分のくすみの相談してました笑笑

振り返ると、

2人育児（しかも年子）なので、

お風呂にゆっくり入る時間がほぼほぼ無くて
常にカラスの行水。

が、次男が一歳になって

やっと

やっと

銭湯に行けた時に（まだ一回しか行けてないけど）

1時間程子供達抱きながらですがお風呂に入り

ぬるいお風呂で長く入ってたおかげで（しかも炭酸湯）気づけました。

風呂上がり、

引くほど色白に…

え、白、白⁉️てなもんで。

『血色やったんかーい‼️』

でした。

まぁ、毎日抱っこ紐で、抱っこかおんぶで肩こりは友達🤝

夜中も一歳のくせに離乳食全然進まず余裕で５回以上の授乳だし🤱

あーよかった！

それか！

くすみ対策色々してたのに納得いかなかった理由がわかった笑

灯台下暗し。

と、原因ハッキリしすぎてかなり安心しました🤣

と、共に改善すれば

美白せずあの白さか…

と思ってワクワク💖

ピップエレキバンを肩首にはりたおしてやろうかと思います。日中さえ…🤣

やっぱり未来の姿が見えると頑張れますよねー

ゴールわからずマラソン走れない🏃‍♂️

このワクワクがスキンケアへのモチベーションを上げてくれるのだと思います。

とりあえず自分の写真をシミシワ消して美肌加工した状態ですよねそれって🤣

未来の姿がイメージ出来ると、闇雲感が無くなってゴールに向かって進む感がでるので頑張れますよね。

美肌加工もいいですが、

まず、

今日半身浴して、

目視でわかる

自分の肌の伸び代1つ確認してみて‼️

そして、

血色くすみがまぢやべぇ…

の人は、

一緒に頑張ろ。

対策考えよマジで。

頭皮のマッサージ機もその対策の一つとして欲しいけど、もはや自分で手を使って当てるよくあるタイプより（コレ👇）

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ヘルメットとかでスポッと被って勝手に頭マッサージしてくれるやつがいぃわ😩
とかめっちゃ思う。無いけどそんなん。。
手でやることが面倒だし、自分でやるのが気持ち良いのか…絶対やってもらった方がいいよね。

そんなんないかな。ほんと。
もー大体全て手放しでできるものが欲しい。。

ほなほな最後まで読んでくれて、ありがとうございます💖🙌

今月も毎日毎日新規のご注文がありビックリしておりますありがとうございます😭
そして3月4月からの早々のリピートも多数…

嬉しい😂リピートが嬉しい😂喜んで使ってもらえてて嬉しい😭

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吹き出物が良くできる→ニキビ痕が出来る負の連鎖。

✅くすみやすい、もはや常にくすんでる。

✅年中乾燥しやすい。特に洗顔後やばい。

✅肌が硬い、ゴワついてる。

✅石鹸洗顔抵抗あるわ

な方に出会って欲しい『美活道石鹸』🧼✨

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調べれば調べるほどにラビリンスな本件…

小鼻の際の赤みを「糖化」と言われなければこんなことに…

調べててもネット上でたらいまわしにされてる感じでイラつきましたｗ

さて、

赤み赤みと言っていますが、

毛細血管の赤み（よく見れば血管が確認できる）は、本件に非ず。

こんなものはレーザーで欠陥収縮させるしかない。ほぼ本人の体質問題でもある。
（皮膚が薄いとかもある）

でなくて、

小鼻際のよく見たら赤茶っぽいものって何？？

てことが本件。

このサイトが赤身の種類とかまあまとまってました→「小鼻の際の赤身の原因は７つ。今すぐ改善セルフケア＆治療」

あとここも→『』

が、

私はどれもバッチリ当てはまる気がしないが…

あえて言うなら炎症による赤みか…や、赤みなのかコレ。

際の下の方はかすかに毛細血管が見えるのです。

光の下でよく見たら、やっぱ別に私のは目立たないような…

影でそう見えるだけでは？

とかも思うのですが、さっきのサイトの写真のこういう感じになるときはある。

私の小鼻はコレ↓↓

iPhone7見にくいですよね、すまへん(~_~;)
赤いところは毛細血管ですのでこれはスキンケアでどうにかする部分ではないかなと。

①小鼻脂っぽい人＝脂取り紙欲していまう人
（私は過去10代～20代むっちゃ使ってた。ギャッツビーのやつとかで脂絞り出してた👹）

の場合は、小鼻周りで皮脂が酸化して過酸化脂質となってくっついてて赤茶く見える（過酸化脂質の色）
可能性があります。
脂がよくでてるということは黒ずみも結構あるでしょうから余計暗くみえるのではたから見ると小鼻周り赤茶なんでしょう。

②小鼻周りのケアを結構やってた人＝すっきりパック・毛穴棒・指押し＆よく鼻かむ（強めに）
は、色素沈着もあると思います。これは持論より（オリジナル）の意見。

私はこのタイプでは？と自分でちょっと思う。
すっきりパックの多様や、毛穴棒も愛用…鼻かむついでに角栓押し出す勢いで
鼻かんでいた。（そして今も鼻をかむときは無意識で全力ってゆー😨）

角質ケア（おそらく肥厚してそう。際は。）と美白ケアが必要かと。
いわゆるメラニンだと思う。あえて言うなら。

③顔全体が糖化傾向にある人（すでに黄くすみが気になる人）
小鼻の皮膚って基本は薄いので、皮膚内の細胞が酸化して過酸化脂質となっていた場合、
この赤茶っぽい色が皮膚の薄い部分ではダイレクトにそう見えて、そこより厚い部分では
薄まって黄くすみの色に見えるのでは？

と思います。

正直炎症している赤みってカテゴリがほかのサイトだとありますが、
鼻の際が痛い人は炎症性って書いてて
「そんなん誰でもわかるやん」て感じですよね。

別に痛くもないけどなんか赤み（赤茶）ぽい

て人が多い気がするのですが…
この類の私みたいな人は、多いのでは？と思います。

影になる部分でもあるので正直自分でも程度がわかりにくいというのもありますよね。

で、結局②で改善されなかったら③という選択肢もあるので
ここをハイドロキノンで攻めまくったらどうなるのだろうってとこですね。
私的に。

今月は試験的に色々試しているので、この際の美白は来月します。

トレチハイドロを短期間バージョンでやったらどうなるかしら？

と思ってやるつもり。

私といえばトレチハイドロですのでやります。
（メイン妹にさせたわけですけどｗ）

◆過去記事カテゴリ→『トレチハイドロ』（その中でも北海道の読者様が効果の写真送ってくれたやつにとびます。）

このカテゴリでは使用方法の注意などもＵＰしてますのでご参考にどうぞ。

ということで、糖化糖化と思って糖化ケアというのに縛られて小鼻ケアするのからいったん離れてみます。

メーカーの担当さんの言い方だと、過酸化脂質起因なので
過酸化脂質は結果シミの原因にもなるし、糖化の原因でもあるし…
てことでなんか「糖化糖化」と言っていたのに…な回答かなーと正直現時点では思っております。

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ほなほな

これ、ほんと？

な件。

小鼻の赤身って

「こういうもん」と思ってる人多くないですか？

私もそうｗ（お前もかーい）

ニキビ跡やシミのアドバイスが結構メインなので頬やフェイスラインはよく見るのですが
私自身小鼻際ってケア甘いかも疑惑。

そもそも自分もあんまり眺めてなかった…すみません。

でも、スキンケア講習を受けているときに、

「小鼻の際の赤茶色は、糖化ですよ～」

と言われたので、「え？？」となって、それは私の中になかった！！と思い、

よく見たら小鼻の際はさして綺麗でもねーな、自分…

とヒヤリハットしまして、

それどういうことよ！糖化って黄くすみのことって散々今まで言ってましたよね？
と、食いついて聞いたら、めっちゃウザがられましたけど
その理由を後日わざわざ連絡してはくれました。(笑)
→回答遅かったので更にせっついて聞いた。

結構何気にこっちに知識ないと思って何でもかんでも適当にいう
メーカーの人もいる。（そして商品販売へと誘導…）
それは許さんぞ👹という視点で講習を聞いている（やりにくい客）

私の印象ですが、美容部員さんは相当数イケてないですが、
エステサロンしてても正直知識乏しいオーナーさんいる。
成分のことまで気にしていない人もいる。めっちゃいる。
エステサロンさんの集まる化粧品講習とかも結構いってますけどマジでめっちゃいます。

そもそも講習で成分の話サラっとしかしなかったりしてマジげんなりしたことが7割。

メーカーの社員さんでも素人みたいな人もいます。

Ｒａｖｉｓｓａ愛用していますが、化粧水と化粧液てゆー商品番号
ⅢとⅢ＋
てのがあって、以前の担当さん（今はいない）に、この２つの違いなんですか？

て聞いたら、

「テクスチャの違いなのでさらっとした方が好きか、トロっとしてる方が好きかで選んでもらえたら」

と言ってて、

でも実際は、

肌の深部の保湿か、表面の保湿かで機能がちがったとゆーひどい話があって、

売る側でもこのように曖昧な知識の人います。

みんな気を付けて！！（お前もなｗ）

とにかく私は、

正直結果がすべてな部分はスキンケアにはあるけれど、

なぜそれを使ったらきれいになるのかっていうのは

きちんと説明したいし

納得してほしい人なので

「これ使ったらシワ改善します！めっちゃいいんです～！」

という言葉のあとに、

「なぜなら〇〇が入ってて、◎という作用があるから…あーだこーだうんぬんかんぬん」
と説明したい。

それなら効きそう！→

→それならまじめに使ってみよう！（アドバイス通りの使用料と方法えをこなす）→

→結果がちゃんと出る

このサイクルを作りたいのです。

でことで「小鼻の際＝糖化」問題。（もはややっと本題）

いいのか悪いのかですが、メーカーさんの（私の担当者さん）回答をそのままシェア。

*************↓↓↓

ご質問の件、お答えできておらず失礼いたしました💦
小鼻の「赤み、赤み」とセミナーでお伝えしていたかと思いますが、
正確には糖化の場合は「赤茶っぽい色」ですが、
その他の要因の赤みと区別は見た目でつきにくいかとは思います。

赤みは過酸化脂質によって引き起こされることが多いのですが、大きく言うと、
体の中の糖化状態によって酸化を防ぎにくくなる、
助長すると言うことが起きるので結局は糖化が原因ということに繋がるのです。

一般的に「赤み」が出るということはお手入れ方法や紫外線、
化粧品など色々な要因によって炎症を起こしているのですが、過酸化脂質によるものが多いです。

多量に分泌された皮脂が紫外線やストレスなどの影響、
また酸素と触れることで酸化が促され酸化すると過酸化脂質という物質へと変化し、肌にダメージを与えるようになります。

この過酸化脂質は老化の原因となる活性酸素を発生させるだけでなく、
シミの原因となるメラニン色素の過剰生成をも引き起こします。

さらに酸化した皮脂により、肌のくすみが気になる、毛穴を詰まらせニキビや吹き出物を発生させる、などの影響が出てきます。

そして「酸化」は抗酸化酵素や体内にある抗酸化物質の働きによって防いでくれているのですが、
それらが処理しきれないほどのフリーラジカルが発生してしまった場合には、
生体内ではフリーラジカルの攻撃にさらされ、多くの細胞が死滅していきます。

そこで糖化と酸化の関係がでてくるのですが…
「糖化することが酸化」につながっており、そこから肌トラブルにつながっているので、
肌が黄色くなるのも、酸化による赤みにつながるのも糖化要因であると言われています。

フリーラジカルに対する防御システムの中に抗酸化酵素があります。
抗酸化酵素の主成分はタンパク質です。
そしてタンパク質が糖化によって変性・劣化することにより、
この抗酸化酵素の能力を発揮できない状態になってしまいます。

これにより体内に発生したフリーラジカルを防御する機能が低下し、
生体内の多くの細胞がフリーラジカルの攻撃にさらされることになります。

ですので、糖化は生体内のさまざまな場所でおきる酸化のダメージを助長する働きがあるといえます。
糖化と酸化は互いに関連が深く、この二つがそろうと、老化の危険度は5倍にも10倍にもなると言われています。

糖化が進むと、お肌にこんな症状が出てきます。

タンパク変性によりコラーゲンが固くなり皮膚が硬くなる、
ごわつく、肌が黄色くなる、そして小鼻の周りが赤くなる、たるみ、しわ、くすみ、頭皮も固くなってしまうそうです。
糖化の原因はご存知かと思いますが、食事から摂取した糖化さとタンパク質が体の中で結びつき、
体の熱によって焦げとなり
糖化最終生産物＝AGEｓ（エージス）が発生します。

皮膚トラブルの原因には糖化がからんでいることが多いと言われています。
ですので内と外からケアして、酸化と糖化を防いでいくことが老けない肌や身体を作るのに必要となってくるかと思います。

はい、以上です。
何言ってるかわかりましたか？

正直途中から何かをコピペしたような文章感が出てきて、最後結論何？状態に私はなったのですけど…

そしてそのままサプリメントの営業でもされそうな文章の流れ…

とにかく、この文章だと、この文章を解読するのが面倒で

「小鼻の際どーでもいいわ」

てなりそうなので

簡単に今出てきた

糖化

とか

過酸化脂質

とか

まとめてみます。

もしくは、まとまっているサイト発見したらそのままご報告します( ´艸｀)

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ほなほな

同じ肌として、

黄くすみしてるのとしてないのとの違いよ。

こっわーい。

美白気をつけてるのに何でなんで？

とか、

ファンデ塗っても肌が白く見えないきがする…

とかは、くすみのサインですよね。

その中でも、やっかいなのが

黄ぐすみ

甘いもの好き。
お米好き。
パン好き。
酒も好き。

そんな糖質ラブな私。

洗面所の鏡の上の蛍光灯を追加で点けて、己の顔を二度見するほどくすんでる日とかもありました。

どうもこんばんは。

息子達が寝て、旦那もゴルフで二泊三日いないので、お一人様時間と嬉しくなりテレビみながら携帯いじってました。

はい、こーゆー生活もくすみに良くないのは分かってます。

ご飯の後に息子とデザートと言って毎日クッキー2枚ずつ食べてます😂（高いやつやから少しずつ食べてます笑）

こりゃ食べるの控えられないならインナーケアとスキンケアせねばならんわな。マストよな。

アクティブホワイトパックや、

クリスタルホワイトエマルジョン。

抗糖化対策せねばまぢでやばい。

ついつい怠りがちなインナーケア…だってサプリ系て高いﾟ・｡・(ﾉ皿｀)σ・｡・ﾟ

だけど、今から始めるのが10年後差がでるんだろうか(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)そやんなーきっと…

さて、そんな黄くすみの原因！！

これは、いわゆる美白に特化したホワイトニングケアだけではなんともならん。

メカニズムを知って対策を考えねばなりません。　　

てゆーか、抗糖化抗糖化ゆーてばかりいたが、

黄くすみは、

抗カルボニル化

がポイントになるとゆーことがここ最近の見解。

だそうです。新たな原因出現。

そう、いつも言ってる通り、原因を明確にして

✅適切な成分

✅適切な方法（スキンケアなのかインナーケアなのかなど）

✅適切な製品

を選んで根拠に基づいて行わないと中々効果実感は得られません。

なので、焦らず原因からしっかりネットサーフィンするのが良いと思います！

■黄くすみの原因

1.糖化

糖化とは、体内のタンパク質と血液中の余剰な糖分が結合してしまう反応のこと。
糖とタンパク質が結合することで、AGEs（終末糖化産物/Advanced Glycation Endproducts）が作られ、体に蓄積されていきます。AGEsは黄褐色味を帯びていて、蓄積することで色味が強くなっていきます。　　

2.カルボニル化

カルボニル化は、新たに解明された肌の黄ぐすみのメカニズムで、タンパク質の変性という点においては、糖化と類似していますが、その発生要因は異なります。

糖化では、タンパク質に余分な糖分が結合し、AGEs（糖化最終生成物）の産生が起こりますが、

カルボニル化では、過酸化脂質の分解物とタンパク質が結合することによって、タンパク質の変性を起こします。

過酸化脂質とは、紫外線などの影響で発生する活性酸素によって酸化した脂質のことで、アルデヒド類などの分解物が発生します。

このアルデヒド類が、皮膚のコラーゲンやエラスチンなどのタンパク質と結合することで、タンパク質のカルボニル化が起こります。カルボニル化したタンパク質は、ALEs(終末脂質過酸化産物/Advanced Lipoxidation End products)とも呼ばれており、タンパク質本来の機能が損なわれ、色も黄褐色へと変色することが確認されています。また、表皮と真皮の両方で起こることも確認されています。

つまり、簡単に言うと、

黄ぐすみと共に、たるみやシワが発生するってこーとーでーすー！

こっわー。

ま
さ
に

お肌の階段転げ落ちる

て感じなんでしょうね…

私も産後のせいにして逃げてる感ある…

炭水化物まぢで好き

糖質は美味しさの指標

そんな私はこの黄ぐすみとこそ戦わねばならんでな。

↓ただの肝っ玉母さん笑

このサイト、色々わかりやすかったです私的に💖→『黄ぐすみのメカニズムについて』

ほなほな

✅ターンオーバーの乱れを感じる

✅化粧水の入りが良くない

✅洗顔で肌の違いを感じたことがない

✅スキンケアの見直しばかりでクレンジングと洗顔の見直しを殆どしてない

そんな方向けの、

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とにかく、産後のくすみをめっちゃ感じてるここ1カ月。

退院して寝たきり生活を経て、来客始まったので化粧しようと鏡見始めて気づいた。

なんか、顔が、

浅黒！！

てな。

糖化予防のクリスタルホワイトエマルジョンしてて、レチノール配合化粧水も日頃使ってるのに！

何故？

てことで、スキンケアの見直し。

同じものばかり使ってても、肌にも耐性がついてしまい効果は減るので、

たまに数ヶ月スキンケアを変えるとゆーのは、必要なことなのかなーとはやはり思います。

今回の私の場合は、

産後のホルモンバランスの変化

や、産後ならではの体の疲弊がありますのでそれも加味しなきゃですが。

しかし、今回久々に顔のくすみがすごく気になる状態なので、ケアを色々調べ直しましたが、

そもそもくすみって？

て疑問にも打ち当たりました。

で、検索。

コピペ↓

くすみとは肌が本来持っている透明感や明るさやツヤが失われ、顔全体がその人本来の肌のトーンよりも段々と暗く見えるようになる状態を言います。

くすみがあるということは、ターンオーバーが乱れていたり、乾燥していたり、何らかのトラブルが肌に起こっているということです。

そのままにしていると、シミやシワなどその他のエイジングも引き起こしてしまいます。

------

そうそう、

透明感ね！！

ただの色白てわけでもなくね。

結局は、血色とも関係してくるわけだけど。

まず、1.乾燥してると肌の光の反射が悪くなるのでくすんで見える。

次に、2.ターンオーバーが乱れると、角質層にメラニンが蓄積されるのでくすんで見える。

さらに、3.細胞の糖化が進むと細胞が黄色く変色するので肌が黄色くくすんで見える。

この３点が大きい。

1は無さそうなのですが、念のため、ravissaのサージフルマスクを３日に1回1箱使おうと思います。

ひぇ！9000円！

1枚で６日間保湿力（肌の保水状態）がキープできるこの一品を毎日は気が引けるので３日に一回つかいます。はい。

そして2のために夜ハイドロキノン始めました。

これで8月まで改善されなかったら、さらに8月からは中から3のケアってことで水素のサプリ買おうかなと思います。

ひぇ。

レーザー当てる暇ない今なので、止む無し。

本当ならレーザーで手っ取り早く終了したいとこだが。

ベースのスキンケアには

ハイドロホホバ
レチノール配合化粧水（セリューね、残ってるやつ笑）
クリスタルホワイトエマルジョン（ravissaの糖化予防美白乳液）

を取り入れて継続していきます。

ほなほな

とにかくレーザー。

これに勝るものはない。

速さならレーザー。

その後、維持や予防はスキンケアで行うのが手っ取り早い。

改善をスキンケアで望む場合時間が1か月以上かかることを覚悟で始めるべし。

てことで、

くすみ

にも、様々な原因があるから

やみくもにケアせず、

自分のくすみの原因は何か？

を解明して明確なアプローチをすることが大切。

みただけでわかる黄くすみは、抗糖化対策をしたらよいとわかりやすいですが、

血行不良
メラニンくすみ

などなど、ケアをしながら効果を見て原因を究明していかないといけないものもあーる。

くすみ対策

と一言で言えど、原因も方法も多々。

自分で見極められなければ、プロに聞くべしなのでカウンセリングをうけてアドバイスしてもらうほうがお金かかっても近道の場合もある。

カウンセリング無料だから、美容皮膚科に行ってみるのもいいと思います♡

てことで、

くすみ別のケアや、レーザーについては、

今後に続く…

気長にお待ちを。

二児の母に自由時間が本当にない。

今日は、誕生日なのでエクシブ鳥羽別邸へ旅行中です🚗

今、息子2人とも車で寝てるとゆー奇跡✨

ほなほな

年末に届いてたので、

またいつものように

一個を2回に分けて使うやり方です笑笑

でも、十分なのよ。

足りない人は一個丸々使ってね笑笑

つるんとスッキリできて角質ケアできてる感じが好き💗

スクラブ後のスッキリ感も好き♡

濡れた手に、粉を乗せて、それ以上水分は足さず緩固い感じでマッサージ。

少ししてから水分ちょい足ししてスルスルとなってきたら洗い流すとゆー感じです私は(人ﾟ∀ﾟ*)

肌のゴワツキや、角質の硬さを感じてる方は是非ー！

私もう4年は使ってる笑笑

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ほなほな

しらんかったー！！！

三宮と新宿、難波にしかないと思ってたら、昨日茶屋町にて発見、

NU茶屋町にハヌルホスできてた！！

これも、過去のスキンケアコンサルのお客様、兼、読者様から教えていただいたもので
教えていただいてから肌のザラツキやくすみ、角栓が気になったりした時とかに年に１回は購入するようになってる
韓国のメーカー。

毎日使える漢方のスクラブ。
細かすぎてスクラブと呼んでいいのかレベルですが一皮むけます、くすみが！！

調度２０日に楽天で注文したので昨日は買わなかったけど。

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出会ってほしいスキンケアメーカーではある。

色々商品試しましたが、南海もリピしてて、皆様にもオススメは、このクレンジングパウダーだけですｗ

絶対おすすめできるのはコレ！！！だけｗ

ほなほな