カテゴリー: 毛穴の開き＆角栓

コットンパックする時、忘れがちな重要な場所

はい、問題です。

何故今回カテゴリが『毛穴の開き&角栓』になってるのか。

わかる人ー！！？

さぁこの写真見て、

ハッとした人いませんかー？？？

ハッとしてグッときた人いませんかー？
（もうこの辺に世代感が溢れ出るアラフォーな私😇）

そう！

鼻！！

私思うんですけど、

頬はパックしたり、普段化粧水等塗る時も優先されると思うのですが

鼻って忘れてません？

というか頬塗る時には邪魔な存在として避けられている気さえします。

結局、小鼻の黒ずみが気になる人が多いのも

そもそも小鼻の保湿ケアを自然と怠ってしまっていて

結果、

皮脂汚れがたまりやすい状況になっているのでは？

と思います。

シートパックも正味小鼻にフィットするものってほぼ無いし。

なので、

気を付けて小鼻の「保湿＋補油」ケアしてあげることが必要と思います。

それが不足しているから皮脂が出やすい状況を作っていたり、

保湿不足で皮脂が酸化しやすい状態になっていたりすると思う。

更にターンオーバーの乱れが局所的に起きて
皮脂汚れが沈着‥

という感じで黒ずみが埋まってる人もいますよね？私かつてそうでしたし！！

なので、

こういうコットンパックの時、

小鼻忘れないであげてくださいね＾＾

本当は上の写真の場合、コメカミもやっておきたいところ(笑)

あと、鼻同様ですが、

瞼

の塗り忘れも私は多いと思っていて、

これも気を付けておくと

ある日突然気づく「瞼の老い」を遅らせられると思います。

マジでアラフォーからは瞼やせてくるので気を付けましょう！！！

ちなみにこの日は、gueプレミアムオイルをハンドプレスしてから
URUONの化粧水でコットンパック。



この後に、Instagramで目を付けていたkelvoinickを今ラインで使用させて頂いてます。

どうしても使ってみたくて♡

ほなほな

最後まで読んでくれて、ありがとうございます🙌💖

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✅ 洗顔は特に見直したことが無い。

そんな人には、ターンオーバーを促進しながら、肌の保水力を上げる洗顔美活を始めることをオススメしたいです💖

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グリシルグリシンで毛穴レスを目指す時のイオン導入機①

目指せ毛穴レス！の続編です。
（毛穴が無くなることはないので、毛穴を出来る限り目立たなくするということ）

『手軽に取り入れて毛穴が縮まるGGについて①』

『手軽に取り入れて毛穴が縮まるGGについて②』

グリシルグリシン（GG）で毛穴を締める方法は大きく2つ。

①GGの保湿力で（毛穴周りの）肌を水分で満たし
光の反射を使って毛穴をみえにくくする方法。
※GGはコラーゲンの30%を占めるアミノ酸成分を同じ働きで
保湿力がとても高いため。
でも仕上がりの肌ざわりはベタベタしてないのが私的には好きなところです。

②GGをイオン導入し、角質層のイオンバランスを整えて
角化異常で開いて見える毛穴を正常に戻す方法。
※つまり簡単にいうと不飽和脂肪酸対策とターンオーバーの正常化を同時に行うということ。

で、

これらを始めるときの前提が、

まずその毛穴の黒ずみをきちんと溶かして

『あとは毛穴締めるだけ』

状態にして挑むのが効率的です。

是非それは『美活道石鹸』で
対処してみてください♡

で、今日はそのイオン導入の場合、

美容皮膚科ですると1回4000円～8000円くらいが相場。

GGの毛穴治療は目安2か月が効果実感の目安というエビデンスがあります。

これ、イオン導入機購入して自宅でケアする方がコストダウンになる可能性もあり！

通う面倒さもないので私のような子育て中のママや忙しい方にはホームケア出来りゃいいですよね。

で、そう考えた時に

イオン導入機の選び方が全て！！！

なので良いの選ぼうと思い調べました。（やる気満々。ひっさびさに美顔器買おうと考えています。）

『イオン導入機』でパッと検索すると素晴らしく安価なものが出てくるのですが


安さで飛びついてはダメだ！！

私も飛びつきかけました。
もうポチったろか思ったけど思いとどまりました。

めっちゃ安いですね。
これはほぼイオン導入のみしかできませんが。
イオン洗浄とGG（グリシルグリシン化粧水）イオン導入で毛穴ケアのみ考えたら悪くないかなと。
イオン洗浄で毛穴汚れも落ちやすいのは魅力的なので
毛穴の黒ずみが本当に気になって撲滅したい人はイオン導入機買うの検討はいいと思います。
前向き！！

ただ、この安いやつは振動数が結構気になります。
これは1分に8500回。

注目したのが
『●1分間で約8500回の微振動によりターンオーバーを促進。
気になるシミやしわ、目元のクマを根本から改善します。アンチエイジングにも最適です。』
という商品説明文。

微振動って何‥？？？

少し高価なやつを見てみると‥

1秒間に300万回の超高速振動‥

え、さっきの8500回やから雲泥の差‥やん？ほんまに？？状態です。

ただ、実はこの振動は汚れを取る時に役立つものです。

1万円の差で、振動数300倍以上違うので、黒ずみが取れる率もそんだけ差が出ると考えたらもう後者買うべきかと思います。

更に、

イオン導入時に役立つのは超音波振動があるかないかなのですが

前者安価品には『超音波振動』の記載がそもそも無い。

皮膚に音波の振動を与えると角質層にキャビテーション現象（空洞化現象）を引き起こします。
これにより、イオン化しない成分や比較的大きな分子量の成分でも浸透しやすくなります。
超音波・イオン導入を使用すると、成分の浸透が単純塗布に比べ約40倍高まります。

これは美容皮膚科や皮膚科のサイトに書かれている文言なのですが、

言い換えると

『イオン導入するなら超音波振動ついてた方が効果があるよ！』てことですよね？

なので今回の場合は後者を買うべきなのです。

今ちょうどお買い物マラソンなので、ちょっとこれ買おうかなとも思ったのですが
もう少しサーフィンして検討してみます。

ただ、選ぶ基準は伝わったかしら？？？と。

ほなほな！！

手軽に取り入れて毛穴が縮まるGGについて②

前回の続きです👇
『手軽に取り入れて毛穴が縮まるGGについて①』

毛穴が開いてると、そこに皮脂が溜まって酸化して黒ずんで見えます。

だから、毛穴の黒ずみが気になる場合

まず毛穴の黒ずみ（角栓）を、溶かしたら
今度はその開いた毛穴を閉じるのが最善策。


で、毛穴が開いて（みえる）のは、結局毛穴が本当に開いているというより、角化異常が原因なことが殆どなのでそれを改善して防ぎ続けることができれば毛穴の開きの悩みから解放されるのでは？

て感じで進めてきましたよね。


※前回はマンディムーンの画像お借りしましたが、今回は資生堂。資生堂がグリシルグリシンの毛穴ケアの先駆者みたいな感じで、資生堂のホームページにも結構毛穴の説明載ってます。

で、

何故毛穴を引き締めるのに効果的なグリシルグリシン

②どう使用したら効果がでるのか？

結論から言うと

イオン導入が一番‼️

GGって分子量がでかい。

ので導入しないと角質層奥まで入っていかないのです。

なので①で説明したように、

肌のイオンバランスを整えて角化異常を予防・改善した結果毛穴を目立たなくする

という対処の場合はイオン導入。

コラーゲンの30%を構成する成分『グリシン』と同じアミノ酸であるグリシルグリシン（G G）の保湿力を味方に

「毛穴を見えにくくする」というアプローチであれば、化粧水に混ぜるだけでオッケー‼️

という感じです。

イオン導入は美容皮膚科で出来ます。

値段はピンキリで1回4000円～8000円くらいでした。
ざっとみたところ。

ただ、イオン導入は自宅でも出来る‼️

美顔器で。

イオン導入に買ってよさそうなコスパ良さげ美顔器は説明と共に次の記事に載せることにします🤗

中長期的にG Gで毛穴ケアしたいなら、美顔器買う方がトータルコスト低いかもしれません。

※

次に、化粧水に混ぜるなり、混ざってる化粧水買うなら濃度明確なシンプルなものを。

ご存知の通り私は、濃度足らずで効果出ないのが1番嫌いです。

1～2%でOKと書いてるところもありますが、イオン導入用で6%で化粧水出してるところがMAXであるのでそちらの推奨濃度寄りに作って保湿に利用中です。

グリシルグリシン(G G)の粉を買って5%～6%くらいで化粧水（ravissaのディープブースターローション）に混ぜてファースト化粧水に使ってます🧴

まざってるのはこれなんか良いと思います💕

さてさて、

前回

凄く簡単に、サラッと角化異常はイオンバランスが乱れて起きると書きましたがこれ結構奥深い…

気になる方がいると思うので簡単に説明しておきます👇

不飽和脂肪酸が肌に沢山のってる状態だと、
プラスに帯電したカルシウムイオンが角質層内に入ってきて、角質層内のカルシウムイオン濃度が高くなり過ぎるます。

すると、それを異常自体と細胞が判断して炎症がおきる。

結果、肌荒れandそれによる角化異常に繋がるのでそのカルシウムイオンのバランスを整えるためにグリシルグリシンを投入するということです。
わかりやすい画像がコレ。

そう、

この流れだと

開いた毛穴をグリシルグリシンで閉じたら、

不飽和脂肪酸対策をして肌を健やかな状態に保ち続けることが次のステップですねー！！

詳しく書けば書くほど次のステップが出てきてどのタイミングで終わればいいんだ問題ですが😂

今回のグリシングリシンでの毛穴ケアはこの辺で👋✨

オススメイオン導入美顔器は別記事を近々あげます。

不飽和脂肪酸対策もまた書きますー！

ほなほな最後まで読んでくれて、ありがとうございます🙌💖

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手軽に取り入れて毛穴が縮まるGGについて①

毛穴シリーズ👃

梅雨時期、インナードライから脂性肌になり毛穴の開きを感じやすい…季節です。

皆様いかがですか？

梅雨に、やたら肌の調子悪い人は思い当たるのでは？

最近暑いから、夜中寝汗かく人とか、更にこれなりやすいので要注意です⚠️

寝汗の塩分で、肌の水分が出て行きやすくなるので（野菜の塩揉みのイメージ）インナードライ加速です😱

で、私も気をつけてますが夜中冷房を自動モードにしてたら寝汗で起きることもあるし、完全に防げてるわけではない。

人間だもの😩

なのでインナードライ感じることもある。

梅雨時期テカる、特に雨の日…

だから

この時期特に毛穴を締めたいと思いたちました。

あとね、

問い合わせ多いのが、

鼻の角栓を『美活道石鹸』で毎朝晩洗顔していくと、皮脂汚れが溶けていって角栓自体は見えなくなっていくのですが、

無くなった角栓の分、

鼻に

穴空いてるみたいに見えるんですよね！

毛穴綺麗になったけど、この後どうするの？！

という訳で、

これ、締めないとね！

毛穴の黒ずみは、

角栓（黒く酸化した油汚れ＝過酸化脂質）を溶かしてから毛穴を締める！

が最適ケア。

角栓綺麗にとれたら、この右側の画像の状態になる。この開いて見える部分を縮めましょう👆❗️

で、間違ったケアと私は思ってますが、未だに毛穴製品に多いアルコール多量なアイテム…💀

手に取らないように気をつけて欲しいです。

毛穴を締めるには、アルコール（エタノール）高濃度だったりすると一見めっちゃ締まります(笑)

アルコールが気化する時に毛穴がキュッとなるから(笑)

ただ、それは根本解決にはならず、無理やりちぢめた毛穴はまた広がり…

繰り返し使用すると、

逆に毛穴の伸縮性みたいなものを助長して開きやすくなるというオチになります。
（柔軟体操して開脚しやすくするようなもの。例え下手やけど🤣伝わるかしら(笑)）

ほんとやめよ、エタノール。

で、

私が今回毛穴ケアに取り入れて紹介していきたいなと思っているアイテムは

グリシルグリシンという成分です。

①何故毛穴を引き締めるのに効果的なのか？

②どう使用したら効果がでるのか？

について書いていきたいと思います。

※

※

まず①、角化異常を正常化するからです。

肌の一番外側にある角層部分が、なんらかの原因で厚くなることを角化異常と言います。

そもそも何故毛穴は開き出したのか…ですね。
特に鼻や頬の毛穴って角化異常になりやすいのかなぁ…と疑問に思います。

この開いたところに皮脂汚れが溜まり酸化するので黒ずみに見える。

そもそも開いていなければ、皮脂汚れがたまる場所がないので黒ずみなんて出来ない。

この角化異常を徹底的に防げば、毛穴の開きと黒ずみとは無縁の生活になるはずですよね。

画像等は、『マンディムーン』のものを見るのがわかりやすいかなと☺️完全に引用👍🤣

グリシルグリシンは、

★お肌のイオンバランスの適正化

★ターンオーバーを正常化する
→ニキビ跡等色素沈着も結果的に改善　　　

ことによって角化異常を改善してフラットで締まった毛穴に戻そうとしてくれます。

で、

グリシルグリシンが、毛穴の開きを改善してくれる理由のもう1つは高い保湿効果によるものです。

★保湿効果

グリシルグリシンは、コラーゲンの構成成分として多く含有されているもの。

そもそも保湿力が高い‼️

肌表面でもその保湿力を発揮するので、
毛穴が目立たなく見えるのに一役買います。

乾燥してると、毛穴は余計に開いて見えるでしょう？

乾燥してると毛穴は開くとゆーのもありますが、光の反射要因でも目立ちやすいのです👆❗️

また、コラーゲンの構成成分ゆえ直接真皮層コラーゲンに働きかけます。

結果グリシルグリシンの働きで、中からもハリと弾力を与えてくれます。

だから開いていた毛穴も、しっかりと引き締まって小さく見えるようになります。

さて、夜中に起きて書いたが眠い😂

力尽きたので、

②どう使用したら効果がでるのか？

は次です。

ほなほな最後まで読んでくれて、ありがとうございます🙌💖

stand FMやInstagramもボチボチの更新ですがよろしくです❤️

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セラミド量を増やすなら『ナイアシンアミド』

バリア機能が大事だ！！それこそ美肌の近道だ！！
バリア機能は細胞間脂質の質なのでセラミドだ！！

とかゆー感じで結構まえから「セラミド生成促進」に関して発信しますね♡
といいつつ具体的に書いてなかった私です、すんません。もう詐欺やんレベル。

ということで、

セラミド生成促進のエビデンスのある成分

今日はナイアシンアミドについて～！
（カテゴリ悩ましい…一応「毛穴」にしてますけど何がいいかな…）

ビタミンB群の一種で、ビタミンB3やニコチン酸アミドとも呼ばれます。

高価な商品に入ってて、意外と自分で手に入れられるものって多い。

ナイアシンアミドもその一つで。

これって『医薬部外品』に有効成分として配合できる成分で、

つまり…

効果出ますよ！！

てこと。

私が調べた中では２％の配合濃度から肌のセラミド生成に寄与するデータがありました。

メラニン生成抑制に関しては5％配合で結構顕著な効果が出ていました。

エビデンス大事。

有効濃度大事。

です、はい。

ナイアシンアミドの大きく謳われている効果は以下

１、セラミド生成促進

２、メラニン生成抑制

３、コラーゲン生成促進

４．抗炎症

５．皮脂分泌抑制

なので、

シワに効く

シミに効く

毛穴ケアに効く
（真皮層からのハリ＆角質層がふっくらすることにより＋皮脂分泌抑制）

ニキビに効く

と、言われています。

皮膚
無題

Diorの化粧水とかはナイアシンアミド配合品のがあるんですけど、
それこそナイアシンアミド配合推しの商品で、お値段

175 mL　￥7,590

楽天でも手に入るけど高い…

もちろん濃度は明確には不明なのが市販品に多いので、これも一体何パーセントかは不明。

で、あればコレの方がリーズナブルで濃度明確で良いと思います。

私が見つけて購入しようと思ったのはこれです。

『The Ordinaryナイアシンアミド10% + 亜鉛1% ハイストレングス ビタミン＆ミネラル ブレミッシュ フォーミュラ 30ml』

カナダ発のスキンケアブランドで、

成分＆濃度明確（しかも高濃度）＆安い

最高。

上のリンクのショップだと送料が、9000円以上買わないと無料にならないので
アマゾンや楽天でお手軽に買うのもありと思います。

【The Ordinary】ジオーディナリー ナイアシンアミド10％＋ジンク1% Niacinamide 10% Zinc 1% 60ml / ガラクトミセス コスパ最高のカナダコスメ(大容量)

価格:2,480円
(2021/6/29 04:35時点)
感想(10件)

[emoji:v-190]ナイアシンアミド使用時の注意点は、ビタミンCを不活性にしてしまうとゆーところ。

ビタミンC配合（ビタミンC誘導体然り）に混ぜたり、直前直後にビタミンC系のアイテム使うのは適してません🙅‍♀️

ということで、試す価値アリ。

今は夏場なので美白目的で購入してもいいと思います。

結構美白謳って販売されている商品が多いので、効果実感しやすいのだと思います。

個人的には、セラミド生成促進推しです。

８～１２週間で数値的に効果現れたエビデンスが多かった。

確実に効果検証したい場合

疑似セラミド配合されている化粧水使っている人は、
それを使うのを辞めて、
「疑似セラミド配合されてない化粧水＋ナイアシンアミド」を3か月強試して
自分の肌の保水力の変化を見るのが良い思います。

私は今テラスキン試しているので混ぜるべきでないなーと思って…

買ったくせに使えていない状況で、ブログに書くのが遅くなってしまったのです。

旦那もここ最近半顔テラスキン始めたので…ｗ

どうしようかな。

もう半顔をナイアシンアミドするか…(笑)

という状況。

ほなほな最後まで読んでくれて、ありがとうございます🙌💖

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【泡立て】美肌になる泡

振り返ると…私は中学校の時に毛穴すっきりパックのTVCMにあこがれて（バカ）
小鼻はパックすると汚れが出てくるものだと思って

当時マジで何の毛穴汚れもなかった毛穴に毛穴すっきりパックをするという意味不明な行動にでました。

今言いたい。それはただの奇行だと。

黒ずみが取れないので、おかしいとさえ思っていた…（ないから取れないだけ）

それを皮切りにいつも間にか（きっかけは絶対そこにあると思っている）

すっきりパックを２連続（１日に）でやったり、毛穴押し出し棒で真っ赤になるほど絞り出したり(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)

指で押すのなんて日常茶飯事な日々を１５年続けてきたので…（生まれた子供が中３なる期間ってゆーｗ）

正直きれいではないです。（でしょうね。(笑)）
ポテンシャル低くした。己で。１５年かけて…悔やまれる。

だから、むっちゃケアしても、毛穴自体が浅くなくなってしまっているので

『角栓ないけど毛穴はあるなー』って感じです（何それ）

◆過去記事み写真あります→【成果報告】毛穴ケア　黒ずみの状態
◆関連記事→『毛穴の黒ずみ』カテゴリ

まー毛穴ない人なんていないんですけど、

酷使した毛穴たちは、細かいクレーターのように私の鼻に存在している。

なので、ちゃんと洗浄と保湿をしておかないとすーぐ油汚れやゴミ（チリ）たまってきたなくなって目立つ。

次男生まれてからまたサボり勝ちになっていた小鼻…

だましだまししていた小鼻ケア…いざ小鼻に向き合ったらかなり汚くなりすぎたので

思わず爪で押してやろうかと手が震えてたんですが、

ブログやカウンセリングの時に

『それだけは絶対しないでくださいね！』

とか自分が言うので、ギリギリの理性でやめました。

時間をかけて丁寧な小鼻の洗顔方法と、以前紹介したgueクレンジングでの小鼻パックに加え、
スキンケア面でも色々ためしたらかなり綺麗になってきた。

３週間くらいまじめにケアしていい感じになってきた。
納得いくレベルまではまだ少しかかりそうですが。がんばる。

＊＊＊＊＊＊＊

毛穴レスってのは物理的には無理ですが、

毛穴を浅い状態で皮脂をため込みすぎないようにすれば、いわゆる「毛穴レス」になるわけです。

で、何点か毛穴の黒ずみケアって効果の出るポイントがあるんですけど

その中でもかなり大事な部分はやはり洗顔！！

毛穴に埋まってる黒ずみを、押し出さずして排出することがまず必要。

使用する洗顔料が適切か…というのもさることながら、

洗顔する『泡』は適切な状態か？

ということが大切。

これが適切な泡。神泡デス。

ポイントは、泡の粒が見えないということ。
きめ細か過ぎて、「モフモフの何か」と化していることです。

泡が泡と認識できるような状態では、毛穴汚れはおちません。

もっと細かい状態！！

そして、結構ダルダルの泡で洗顔しててもキレイになりません。
油脂汚れがきちんと取れず蓄積してくすんできたりもします。

小鼻用は本当に泡の細かさ大事。

神泡だと１回の洗顔でもトーンアップきちんとするほど皮膚表面のごみ、その日のメイク（油脂）汚れ
がしっかりとれるのでそれこそ美白？？？え？？みたいになります。

そして、神泡は、子育て中かつ乳飲み子（１歳未満）がいる人にはかなり面倒なのですが
自分にあう泡立てネットを使って是非頑張ってほしい。

泡立てネットも美活道石鹸に付属させてるものや、Ravissaのものに満足して更新していなかったので
古くなったら定期的に処分しているのでそのついでに１００円均一に見に行った。

２個試しに使ったことないのを買ったら、コレ↓

使いにくくて最初イライラしたのですが、

この手のネットは、

石鹸の神泡作成には向いていました。
（洗顔料は向いてない）

もっといいものがあるかもしれないけど、
買ったものがもったいないのでなんとか駆使してみました笑。

何回かトライしてｗ（新しいの買えよ、変なとこケチ）

神泡づくりのポイントは、『水分少な目』です。
石鹸か、ネットかどっちかしか泡立てないようにしてます。

で、ネットの上に石鹸おいて地味にゆっくり右回り１０回左周り１０回…とか数えながら４０～５０回まわして、
出来上がった泡をスポンジごとグシャっとして（泡がスポンジを通るイメージ）

出来上がり。

手も石鹸も濡れていると、泡の粒が目視できる程度の細かさの泡になってしまい

『あーあ』てなります。（泡立て直し…）

そんな泡で洗ってもさして綺麗にはならないので…

風呂場でゆっくり泡立てるとか０歳２歳を同時に風呂に入れてたら無理なので

最近は朝も晩も洗面所で洗顔してからお風呂入るようにしてます。（やっと最近そうするようにした。早く気づけばよかったｗ）

細かい泡での洗顔はなんて心地よいのだ。

癒しの時間でもある。

小鼻は洗い方もポイントがあるのでこれご参考に。
私が５０秒間小鼻洗い続けるという動画(笑)

【動画】毛穴の黒ずみケアのための洗顔方法

ちなみに、何で洗うか、どんな成分のもので洗うか…も大事。それによって同じ洗顔回数でも
毛穴の黒ずみの軽減効果は全然違います。

その点、ケアサボってた製で説得力あるんか問題ですが、
美活道石鹸は尿素配合していてタンパク質融解しますので
たんぱく汚れ（油汚れ）である黒ずみの洗顔効果はちゃんとあります。

成分良いだけでも即効性はなく…

洗い方だけでも最短ではない…

小鼻の黒ずみは継続的な的確なケアで「毛穴レス」を維持できるので終わりはないのだ。

がんばろう（自分に言い聞かせてます）

💎美活道石鹸はこちらから購入できます↓
クリックしたらショップに飛びます。
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発送までに3～5日ご容赦くださいとのこと。
よろしくお願いします。

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毛穴の黒ずみ解決問題②その3

チョコチョコ書いてるのでシリーズ化しておりますが、前回は酵素洗顔の期間と頻度について。

これ間違うと、余計黒ずみを酷くするし、肌自体が悪くなる。

結果老け顔になるとゆー恐ろしい負のサイクルを招く話をしました。

今回ご紹介はクレイ洗顔とパック。

酵素洗顔も然りですが、

クレイ、白石灰など配合商品で、そもそも商品パッケージに、

週１回か2回のご使用…うんぬんかんぬん書いてる場合、


その回数で効果が十分

て場合と、

それ以上使うと肌荒れする

て場合に分かれます。

残念ながら…

これはいちいち成分票を眺めないと判断しかねるのですが、

毎日使って良いものでも、

毎日使わないと効果感じない

て場合と、

毎日使っても安心安全

て場合に分かれます。

うーん、難しいね。

ただ、酵素に比べると、クレイや白石灰の方が自然の成分で肌への負担は少ないと思うのです。

が、これも、成分表みてその他の成分が何かってのがめっちゃ関係してくるけど。

わたしにも、商品見たから一目で棲み分けができるなんてゆー特殊能力はないです。
成分表分析型です。

ただ、

週2～3日使用推奨の白石灰なクレイは、汚れの吸着力がある程度強いので、おおむね効果感じやすい。

と、思う。

わたしは、それを毎日使って1～2週間で使用をやめる。

そして維持のケアへと移行する。

てのが良いのでは？

と思います。

個人的に。

友達などにも勧めるならその使い方。

市販品使うならば。

白石灰やクレイで洗顔や、パックして洗い流すものをそうして短期で使って結果出して維持ケア（肌に優しく効果継続のもの）にするのがお肌にも優しかろうと思います。

決して剥がす系のものに手を出さないように！
毛穴スッキリパックと何ら変わらぬ、お肌のスパルタブートキャンプ状態を招き、余計に毛穴は広がり皮脂は吹き出し大惨事になります。


ダラダラチビチビ肌を傷つけるのを継続する

とゆー極端な表現と比較すれば。

泡がすっごいモコモコかつ、弾力があり、毎日泡パック3分とか推奨のHERMOSAの洗顔は、白石灰入りなのですが、たしかに毎日使っててかなーり毛穴ピカピカでした。

毎日泡パックしていいって凄いよね、洗顔やのに。
（美活道石鹸もそうだけどね笑）

美活道石鹸は、尿素の力でタンパク汚れを溶かすので、小鼻の黒ずみで言うと、洗顔後に、白いニョロニョロとして浮き出てくるという効果実感。

これをオイルつけた綿棒で優しく洗顔後取り除くのを継続すると、2週間くらいでニョロニョロが減ってきます。（個人差あるので角質硬化がひどい人はそれが軽減されるのに時間かかるので目安3週間から1カ月）

しかし、白石灰は、毎度吸着力して泡と共にとれるので毎度、表面の黒ずみがとれていってスッキリしていく感じ。これを2週間も継続すれば見える部分の黒ずみはほぼなくなってる人が多いと思います。（個人差あり）

表現が変だけど、ゴミが取れて毛穴の黒ずみのところが穴開いていく感じになります。

同じ毛穴ケアでも、アプローチの違いで効果実感に差が出る。

そして、知識がないと、美活道石鹸の洗顔後の小鼻白ニョロニョロ現象を見て、

毛穴の黒ずみ増えとるやないかー！

と勘違い発狂しちゃう可能性あり。

ほんと、スキンケアて知識が重要だと思う。

な感じでーした！

お手軽でわたしも使ったことあるのはコチラ↓

HERMOSAはサロン専売品ゆえ別途お問い合わせください。
HERMOSAの洗顔の記事コチラ↓

『【2019年オススメ洗顔】1回で肌変‼‼‼　プレパレーション（セリュー）』


bikatsudo0621@gmail.com

あとは、グリコピール酸や、クエン酸など、酸での毛穴ケアか。

頑張るわ！お待ちを！

ほなほな

スッピンの、毛穴の様子

はい、昨日はravissaのUV塗ってしまったの今朝洗顔後に撮りましたー！

穴空いてる？

でもゴミ（黒い角栓）は無いやんね？

て感じの笑笑

毛穴シリーズで描き倒しましたが、

一度開いて、ゴミの詰まった更に開いた毛穴を完全に閉じるとかはほぼ不可能に近いらしいので、
もう毛穴の表面から見えるほど毛穴にゴミ詰めないてことが1番大切なことだってゆー。

毛穴ケアの正解なわけです。

てことで、

つまり、

毛穴ケアに終わりはないのだ！

だからこそ、

毎日使えるアイテムや、

手間のかからないアイテム、

肌のあれない方法をしっかりわきまえて

日々のクレンジングとか洗顔などのベーシックケア内に入れ込んで負担なくケアしていくのが大切！！

私も6月末から肌荒れた時は、夜中に北海道のホテルで発狂しながら毛穴押し出しだ記憶が…爪で！！絶対やったらあかんやつ(°▽°)

てな訳で、毛穴ケアジプシーの方は是非ブログの毛穴の黒ずみカテゴリをご参考に！！

ケアアイテムでオススメしている、gueプレミアムクレンジングオイルに関するお問い合わせはコチラ↓

bikatsudo0621＠gmail.com

ネット販売品はメーカー非公認のロットが古いものがあるのでお気をつけください。

近くに取り扱いサロンがあればそちらへ問い合わせするのが良いと思います^_^

4000円のコスパは高め。
メイクも即落ちるけどめーっちゃ肌負担のない自然のオイルの力で落としてくれるので毎日使うモノなのでほんま肌が喜ぶクレンジングオイル♡

とにかく良く落ちるくせにガンガンメイク落とすための界面活性剤ではなくキャリアオイルを30種以上ブレンドした優れものです。

ほなほな

ほなほな

【成果報告】毛穴ケア　黒ずみの状態

見えます？

小鼻撮るの結構大変笑笑

毛穴の角栓が詰まってたところが、穴空いてるように見えるかもですが、

茶色い黒ずみとかは無いのです。

伝わる？？

スッピンではなく、ravissaのUVをつけてしまった後のショットなので嘘くさいかも⁈

風呂上りにまた撮りますわ！！

毛穴ケアアイテムのメインは、

美活道石鹸（オリジナルプロデュース品）

gueプレミアムクレンジング

でございます。

日常、最近はプラス1のケアとして、

クリスティーナのハーバルコンプレックス

クリスティーナのザターマスク

ハヌルホス　クレンジングパウダー

を使うことはありますが、

いつものravissaのクレンジングや洗顔とか意外でやたらアクティブな感じのするアイテムは、

ハーバルコンプレックスとクレンジングパウダーくらいかなと思います。

はい。

毛穴ケア、地味に続編あるのですよ。

■参考■
毛穴の黒ずみ問題②解決編　その1

石灰系の毛穴ケアと、酸による毛穴ケアについてを書きたいのだまだ。

ただ、チョコチョコ書き足してますが

まだ記事が仕上がってないのです。

お待ちを。

PC誰にも邪魔されずにカタカタできる時間が夜しかないけど寝落ちしちゃうのよ！ごめんね！！

一歳の育児中かつ、妊婦ゆえと許してほしい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

ほな、気長なお待ち下さい。

ほなほな

毛穴の黒ずみ解決問題②その2

随分間が空いてしまった。

オイルクレンジング以外で、毛穴の黒ずみを見えなくする方法を私が試したもので良かったやつと使用方法についてザーッと書きたいと思います。

参考→「毛穴黒ずみ問題② 解決編　その1」

毎日、有料無料問わず、充実した施設の息子の遊び場を探してお出かけしまくり、その合間に友達とランチもぶち込んでるので朝出たら帰宅は夕方以降‥て生活なので目まぐるしくて目まぐるしくて（息子も喜んでいるので幸せな忙しさではあるのですが）

『これ、ブログに書こう！』て思ったこともすーぐ忘れる笑笑
もしくは、書くタイミングと時間のがしてる。書いてる間に１週間とか余裕でたってます。

‘`,､(‘∀`) ‘`,､こーゆーのあと10年くらい続くのかしら？？

本も読みたいし、ディーンフジオカのシャーロックだけはみたいし笑（今週のまだ見れてないけど）でも10時までには寝てしまうとゆー笑
妊婦de授乳中のため夜間3回は起きるので眠さがやばいです。

冬だしみんなも眠いですよね？？

それやのに毎日会社に朝から行ってえらすぎです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

ご苦労様です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)！！

さて、

いつも脱線＆ブログ更新がゆっくりなことの言い訳が過ぎるわけですがｗ

毛穴の黒ずみ解決に向けてのオススメアイテムご紹介します。

1)酵素洗顔
2)クレイパック（剥がすタイプではなく、洗い流すタイプ）
3)オイルパック
4)HERMOSAのセリューの洗顔、プレパレーションでの泡パック
5)グライコ6

がおすすめできるといいました。
３）は前回のブログで紹介しました。
この方法は永遠に継続してもお肌に負担や刺激もなく効果実感も良好な方法と言えます。
２週間くらいで実感できると思います。

その他のアイテムで理由もつけてオススメしますと、

★酵素洗顔★

短期的に使用して効果を出すのにオススメします。
継続使用で毎日ずーっと…はオススメしません。

理由は↓↓

皮脂の過剰分泌を招くからです。

酵素洗顔をやり過ぎたり、酵素洗顔の成分がお肌に合わなかったりすると、必要な皮脂や角質までも除去されてしまいます。

ダメージを受けたお肌は、皮脂を過剰に分泌します。
不足を感じると皮膚は賢いもので、足りない分補おうと皮脂を分泌しちゃうんですよね。
過剰な洗顔で取った分を補うので、「通常の皮脂量＋補う分」が分泌されてしまう…
なので、せっかく除去したと思った角栓が、また毛穴の奥で油大量分泌により作られて行ってしまう。
吹き出物ができる。顔がテカる。などの弊害が起こります。

よくある、

鼻の頭、油田のようにびちゃびちゃ問題　が発生するわけです。
（毛穴スッキリパックをしまくってこれになった人も多いかと…角栓という油分の塊をすっぽり毛穴から抜くと、
その穴を埋めようとすごい勢いで油分が分泌されちゃいますので。）

更に、酵素洗顔を継続しすぎると、鼻だけでなく顔全体を洗っているわけなので、
その結果、乾燥肌や敏感肌になり、バリア機能の低下などを招いてしまうのです。
乾燥により、シワやほうれい線などが目立ってしまうという本末転倒な…

てことで、オススメはしますが短期集中な使い方がベストです。

使用方法や頻度ですが、

極端に言えば鼻だけを酵素洗顔で洗うのがおすすめ。

その場合１週間連続で使用してもいいと思います。

パタッと一週間でやめてオイルパックへ移行。

その間のスキンケアにはオイルを取り入れて、洗顔後はまずスクワランやgueのオイルなど肌に詰まらない
良質のオイルをブースター代わりに使用して、皮脂の過剰分泌を防げばいいと思います。

私はこのやり方が多いです。

ダラダラ２日か３日お気に使っても効果わかりにくいし。
短期集中＆その間のスキンケアにも気を遣えばいいと思います。

スキンケアって理にかなっているので、本当に我流だけ、とかオススメコスメを理由もわからず取り急ぎ短期でどんどん試すとか
は気を付けてくださいね。それはいわゆるコスメジプシー！！

現状維持だけでも大変なのに、一度肌を悪くすると「戻す」作業って大変です。

ためらわずにプロに相談することをおすすめします。

長くなるので他のアイテムは次回。

旦那がいるから続きゆっくりかけたー！！

今日は戌の日の安産祈願！！

※ブログで紹介している、gueやravissa、クリスティーナ、フェールプラスなどサロン専売品をご購入希望の方で、近くに取り扱いサロンが見つからない方などご相談乗りますのでご連絡ください。
（相談料などは頂きません、紹介サロンからのマージンなども営利目的で頂いてはいませんのでご安心ください笑笑）

bikatsudo0621@gmail.com

ほなほな