平日朝でもできた！塩水洗浄のコツ

土曜の残りの水1Lに塩10g。
あとはレモン果汁を入れて…20分以内に飲み切ると…

胃から腸までがデトックスで一掃されます。

お腹痛くない下痢が1時間くらい続いて最後もはや、水シャー！です。

マーライオンです。下からマーライオン。

汚くてすんません。

これ、内臓のクリーニングとして非常に身体によいしダイエットにもよいのでこないだからオススメしておりますが…（かの有名なレモネードダイエットの時はこれを毎朝して内臓を綺麗にすることが必須とされてるくらい重要かつ有効）

うまくいかない…

失敗して塩水一気飲みしただけ…

塩水のみきれない！

とゆーメールを結構頂きます。

てなわけで、私的なコツを…

私は今年は今まで五回以上してますけども失敗してません。

しかし、

過去、20代にやった時は一回失敗してトラウマなってここ五年くらい封印してました笑

まず、飲めない人。
飲みきれない人ですが、

レモン果汁を多めに！

常温が、いいけど、最悪前日夜に仕込んで冷蔵庫で冷やしとく。

朝一に半身浴して喉乾かせて水が欲しい状態にして飲む。（私はレモン果汁多めでコレ実践）

この3点ですかね。

あとは気合。

1度でもこの爽快感を感じてもらえたらなんとか頑張れそうやと思うんですけど、最初はかなりのガッツが必要ですね。

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)でも、まぢ頑張って！
高い腸内洗浄なんかより全然安価、安価すぎるし爽快感やばいし！

下痢や下剤みたいに、痛くない！！！

私は夕方かや食べるのをやめ、水分だけにして今朝やりました。6時起きで。

家出るのが8時だから二時間は余裕みときます。

30分～1時間できいてきます。

あとは小一時間トイレに数回行ってモリモリでます、シャーシャーでます。

飲めたのに催さない人！！

かなり体が毒素に侵されてると、最初の二、三回は失敗するらしいです。

ただの塩水ガブ飲み。

ただの罰ゲーム。

ポイントは

空腹です。

胃に何もないこと。

これが大事なので15時間くらい開けて見てください。

金曜夜ご飯抜いて、土曜日の昼間にする。

とかなら成功率高そうです。

12時間だと結構まだお腹そこまで空いてなかったりします。

年のせいもあるが…

あとは飲んでから座らず立ったり歩いたり、水分が下にしっかり行くようにすること。

これ大事。

私は、2波や3波を呼ぶためにジャンプしたり、お白湯のんだりします。

すぐ出ます。

まずは直立とジャンプから始めて見て下さいませ。

検討を祈る！！！

ほなほな