もーやだ…
誰かダイエットの仕方教えて…
今週0.6kg痩せる予定なんだけど！
月曜から順調に増えてるから結局1.2kg痩せなくてはいけなくなった！
多分本気度がないんやろな、私…食欲に負けて…
もっと痩せたいと思うべきやし、腕とか去年はノースリーブ着れたけど今年は乳の上の肉…脇肉が激しすぎて着れない…腕太いし…自覚しろ‼︎
て、ことで反省の昨日のごはん。
朝
バナナ1本
おにぎり小
シリアルバー
追加）会社ついた瞬間に、チューペット（社内冷凍庫に常備分）
昼
おにぎり2個
おやつ
パウンドケーキ1切れ
ハーシーズの板チョコ半分
夜
タケノコしらすごはん
きゅうり一本
鳥レバー 串3本分
枝豆豆腐
お風呂上がり
パイナップルゼリー
（コンビニとかにあるでかいやつ）
…
いっぱい食べたつもりないんだけどなぁ…
多いですか？
もーよーわからん(ｰ ｰ;)
とりあえず今日は反省のジム！！
女好きのゲイにダイエット指導でもしてもらおかな…
ほなほな
