✿トレチノイン＆ハイドロキノン関連記事は、カテゴリ「大人ニキビ」「美白」にもたくさんあるのでご参考に✿
今回の質問は、皆さんも気になるとこかも！！
赤みと皮向けがあるからできないよ～！！なんか方法ないの？
という感じです。
(以下、青字が質問で黒字が私の回答です。)
『私は酷い赤みや皮向けがない程度でトレチノインを使用していきたいので、
火曜日と金曜日の夜にトレチノインとハイドロキノンを使用し、
そのほかの日はグライコクリームとルミキシルを使っていこうと思うのですが
火曜日と金曜日以外毎日グライコクリームを使うのはやりすぎでしょうか？
週2でトレチノインを使う方法で他にオススメがあれば教えていただきたいです！
また、私が使用しするのはトレチノイン（obagiの0.05）とハイドロキノン（obagiのクリア）です。
他にもビハクケンのトレチノイン0.1も持っているのですが週2なら0.1の方が良いのでしょうか？
トレチノインとハイドロキノンの保存方法も教えていただきたいです。
小分けして冷凍とかするべきか悩んでいます。長文で申し訳ございません。よろしくお願いします。』
基本的に私が参考にしているのは『東大式トレチノイン治療法』です。（引用：「美容医学への扉」）
それら踏まえて、別途色んな資料やネットサーフィンしての知識でこの質問に回答します。
『私は酷い赤みや皮向けがない程度でトレチノインを使用していきたいので、火曜日と金曜日の夜にトレチノインとハイドロキノンを使用しそのほかの日はグライコクリームとルミキシルを使っていこうと思うのですが火曜日と金曜日以外毎日グライコクリームを使うのはやりすぎでしょうか？週2でトレチノインを使う方法で他にオススメがあれば教えていただきたいです！
→まず、『トレチ＆ハイドロ』療法において、『赤みと皮向け』を避けることは不可です。
『赤みと皮向け』こそトレチノインの効果そのものだからです。ターンオーバーを中から猛烈に促進してくれる
このビタミンAの作用で、結果的に『猛烈に細胞分裂するため結構が良くなるための赤み』と
『促進された顕著に見えるターンオーバーが皮向け』だからです。
なので、この２つを避けて『美白したいorニキビ跡治したい』の場合は
『ピーリングアイテムと美白剤』で代替スキンケアするしかないです。
あくまで「代替」です。
同じではないのでご留意ください。
前にも書きましたが、イメージとしては
トレチはダイレクトに皮膚の
ピーリングは
で、じゃあまぁ～赤みと皮向けは許容したとして、緩やかに効果欲しいので週２はどうか？ということですが、
週２使用だと恐らく効きはじめるのが遅くなるだけだと思います。
通常３日前後（長くて１週間）で、赤みと皮向けが始まるのでこれが２週間くらいかかるんじゃないでしょうか？
あるいは反応がいつまでたっても始まらないか…
試したことないので興味深いです。やってみようかな私もその実験。
また、私が使用しするのはトレチノイン（obagiの0.05）とハイドロキノン（obagiのクリア）です。
他にもビハクケンのトレチノイン0.1も持っているのですが週2なら0.1の方が良いのでしょうか？
→トレチは人によって反応濃度が違います。
私の場合は0.05%で反応するので0.1%を使ったら反応しすぎて顔面真っ赤っ赤の
悲惨な天狗みたいな感じになると思います…
皮向けも激しいと思います…想像したらなんか痛いです(/_;)
もし、0.025%で十分反応する体質だった場合、0.1%は地獄と思います…
自分が何％のトレチ濃度で反応するか、やはり最長1週間として連続使用して
（この場合顔じゃなくてパッチテストする二の腕の内側でもいいと思います。）
様子を見るのがベストと思います。
でも、週２使用でトレチの反応が欲しいなら0.1％はアリと思います。週２でも早く反応くると思います。
でも、赤みと皮向けからは逃げれません…(-“-)アーメンです。
『良薬口に苦し』的な…綺麗になるためには苦痛もあるわけです。
本当に効くスキンケアが心地いいだけではないということです。きっと。
ハイドロキノンは単体で使っても人によっては赤みが出ます。
なので、赤み絶対イヤ！！という場合はルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームですね。
グライコ6%（Glyco 6）クリームも持っているとのことなので
この２つで美白とかくすみ対策できます。
ただ、トレチ使おうと思っているほど顕著にスピーディに効果実感を求めるならば、
ルミキシル(Lumixyl)グリコピール10ローションをオススメ致します。
参考になってたらよいのですが～＞＜
★その他参考になるかも？記事です↓↓
もーいっぱい書きすぎて、自分でも探すの大変ｗ【コメントの回答】トレチ＆ハイドロ１クール終了後はどうしましょう？？
ほなほな
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
こんばんは(^^)
師匠！遂にトレチ&ハイドロデビューしました！笑
夏場なので顎下ニキビに集中して使ってます！
使い始めて3日目から皮向けと赤みが出てきました(^^)
0.025%でもしっかり反応してくれました♡
肌が生まれ変わるってこうゆう事なんだなと本当に実感してます！
綺麗になるように毎日のケアと紫外線対策を怠らないように頑張ります♫
ちなみに妹さんはどんな感じですか？
もう一つ気になったのが、秋には頬のニキビ跡に挑戦したいんですが、トレチはシミからはみ出さないようにって書いてあるんです。
でも跡がしっかり残っていて、繋がっちゃってるんですが、広範囲には塗らない方がいいんですかね？
妹さんがどのように塗っているのか気になってしまいました！
質問ばかりですが、お時間ある時に答えて頂けると嬉しいです(*ﾉ∀`*)
体調は大丈夫ですか？
無理し過ぎないで下さいね☆
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
とても分かりやすかったです！ありがとうございます！
週2でトレチノインをやっていますが、全く皮向けがないです。トレチノインでむけたところをグライコクリームでむいている状況だからかもしれません。以前二ヶ月連続でトレチノインを使用した際は皮向けや赤みが強かったので効いている！って感じがしましたが週2だとあまり感じないのでうまく反応が出ないのかもしれないです。週2で間隔を空けての使用のほか週3回の連日使用なども試してみます！
とても分かりやすく解説していただきありがとうございました！
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
りんさん～！！トレチデビュー！！おめでとうございます(笑)
0.025%でOKだったんですね～低濃度からきちんと初めて下さってよかったよかった★
皮向け発生すると生まれ変わってる感実感しますよね！！
日焼気を付けて「顎下つるり作戦」頑張って下さいね！！
妹の記事またUPします。しばしお待ちを…
で、塗る範囲についてですが、赤や茶色のニキビ跡（自分が消したいもの）には塗ってOKです。
トレチ後10～15分あけて、それよりひとまわり以上の広範囲にハイドロ塗ってあげれば大丈夫と思います。
最初は、欲が出ますが、日に当たるところや普通の皮膚のところにも塗らないように気を付けて下さいね。
顎下の「自分が消したい色つきのところ」でお願いします(゜_゜>)
顎下という範囲内で繋がってるニキビ跡ならもうそれを1つって考えていいと思います。
楽しみですね！！皮向け過ぎていたいとかになったらトレチ辞めてハイドロだけにしたらいいと思います。
トレチの反応は余韻で数日続くので。
トレチ塗ったところは、お肌が常に活性化して中からめくれていくため未熟な角質層になるので
トレチ辞めた後も2週間～1ヶ月はハイドロ塗ってあげてくださいね～！！
成功をいのります★えいえいおー！！いつも報告添うん談ありがとうございます♪
> こんばんは(^^)
> 師匠！遂にトレチ&ハイドロデビューしました！笑
> 夏場なので顎下ニキビに集中して使ってます！
> 使い始めて3日目から皮向けと赤みが出てきました(^^)
> 0.025%でもしっかり反応してくれました♡
> 肌が生まれ変わるってこうゆう事なんだなと本当に実感してます！
> 綺麗になるように毎日のケアと紫外線対策を怠らないように頑張ります♫
> ちなみに妹さんはどんな感じですか？
> もう一つ気になったのが、秋には頬のニキビ跡に挑戦したいんですが、トレチはシミからはみ出さないようにって書いてあるんです。
> でも跡がしっかり残っていて、繋がっちゃってるんですが、広範囲には塗らない方がいいんですかね？
> 妹さんがどのように塗っているのか気になってしまいました！
> 質問ばかりですが、お時間ある時に答えて頂けると嬉しいです(*ﾉ∀`*)
>
> 体調は大丈夫ですか？
> 無理し過ぎないで下さいね☆
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
ぬらさん、お返事ありがとうございます。
やはり週2だと皮剥けずでしたか。
ぬらさんが最後に記載してるように、3日連続して4日あけてとかいう使い方アリと思います！！
ずーっと連続より赤みひどくなり過ぎないと思います。
効果はきっと連続使用が一番と思いますが(゜_゜>)
（以前2か月トレチやったんですね！！先輩です！！私それは未経験！！）
3日塗ってちょっと休んでの場合も結果教えて下さい！！是非！！
お願いします(^○^)
そして検討を祈ります★これからも宜しくお願いしまーす！！
ほなほな
> とても分かりやすかったです！ありがとうございます！
> 週2でトレチノインをやっていますが、全く皮向けがないです。トレチノインでむけたところをグライコクリームでむいている状況だからかもしれません。以前二ヶ月連続でトレチノインを使用した際は皮向けや赤みが強かったので効いている！って感じがしましたが週2だとあまり感じないのでうまく反応が出ないのかもしれないです。週2で間隔を空けての使用のほか週3回の連日使用なども試してみます！
> とても分かりやすく解説していただきありがとうございました！
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
こんにちは。
トレチノイン4日連続をしてみて少しむけるのですが、以前二ヶ月使ったことがあるからかなかなか向けないので連続しように切り替えようと思います！
質問なのですが、appsとリン酸アスコルビン酸mgの併用とかはできるのでしょうか？リン酸アスコルビン酸mgの効果も気になるので併用して効果があるならしてみたいです！
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
こんにちは。
４日連続使用で皮向け少々ですか。
耐性少なからずできたんでしょうかね～。
赤みもあんまりひどくないのかしら？
私の妹も今回なっかなか剥けてきません～＞＜
連続使用するってことは結構日常生活ＯＫレベルなんですね！！
経過報告宜しくお願いします(゜_゜>)
ＡＰＰＳとＭｇ併用はＯＫと思います。
浸透して作用する皮膚の内部の層が違うので、
単体使いより良いって感じと思います。
同じビタミンＣ誘導体なので共通の作用も多いですが、
大きく分けるとＡＰＰＳはハリもＵＰできるのと、
表面だけでなく肌の奥基底層からのメラニン生成抑制ができる。
Ｍｇは皮脂抑制と毛穴の引締めってゆーのが特徴と思います。
Ｍｇの方が表面的な効果、ＡＰＰＳは中からの効果って感じかも。
作ったＭｇの化粧水にＡＰＰＳを後から加えるという順番でまとめて１本に
しちゃっていいと思います♪
ビタミンＣ誘導体の贅沢者ですね！！笑
感想お待ちしております❤
めっちゃキレイにトーンアップしそうですね！
> こんにちは。
> トレチノイン4日連続をしてみて少しむけるのですが、以前二ヶ月使ったことがあるからかなかなか向けないので連続しように切り替えようと思います！
> 質問なのですが、appsとリン酸アスコルビン酸mgの併用とかはできるのでしょうか？リン酸アスコルビン酸mgの効果も気になるので併用して効果があるならしてみたいです！