【酵素美容】酵素の美容効果②ダイエット編 - 美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア】メソッド

【酵素美容】酵素の美容効果①で、酵素の種類として消化酵素・代謝酵素・食物酵素があると書きました。

ま～気になるのはそんなことより、

食べ物やサプリ等々、『酵素』をとったらどう美容にいいのよってことですよね！！

簡単に説明しまうと、

消化酵素と代謝酵素が体内にあるor体内で生成されます。
いわゆる体内酵素とでも呼びましょう。

食物酵素はそれを補うって感じです。

何故なら、体内酵素は基本的に「消化」に優先的に使われます。

ということは、その分「代謝」に使われる酵素が減ってしまうので、

それつまり…

代謝減る＝太るとなると考えられます。

しかも、加齢に伴い体内酵素量は減る一方なので、

『30歳すぎたら一気に太るわよ～』

とか言われるのもこのせいかと思われます。

で、酵素を補うと太りにくくなるって考えることがで来るのです。

なので、よく食べる順番ダイエットとかで、

生野菜とか果物から食べましょうってのは、

食物酵素補ってから食べることによって体内酵素が消化に使われる量減らそうぜってことです。

で、残った酵素は代謝に回そうぜってこと。

うん。

我ながらわかりやすいと思うのですが…

いかが？？

確かに酵素ジュースきっちり飲んでいる時は体重の増減が少ないんですよね～
ウンチも出るし。

妊婦の友人とこの酵素ジュース講座通っていたんですが、
酵素ジュース飲み始めてから体重の増加減って、子供も2600ｇくらいで小さく生んでいました。

やばい。酵素のも。うん。とりあえずやっぱもう一回酵素に戻ろう…

では続く…

ほなほな