甘いので苦にならない！！焼き芋ダイエット～紅はるか編～ - 美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア】メソッド

万年ダイエッターですこんにちは。
こんどはコチラです。

今度はは焼き芋！！！！

季節柄焼き芋！！！！笑

芋栗南瓜好きなんです。
超超好きなんです。

こないだ、安納芋うめ～って話をして、
あげく紅はるかが安納芋より更に糖度高くて甘いよね～
ってゆーてましたよね？

ホクホクではなくねっとり甘～く焼き芋にする方法まで検索して
スイートポテト的に食べます。

も～一生食べれそうです。美味しすぎます。

で、『焼き芋ダイエット』って調べてみましたｗ

そしたら結構１週間で痩せるとか書いてたのでニヤリ。
私的には、焼き芋好きなので、３食＆長期でもいけそうですが
１品ダイエットはリバウンドしますし何事も適量が大事ってことで…

朝or昼　　朝and昼　　夜はおかずだけ（炭水化物抜き）　とかよいかなと思います。

ヤラピンという成分が含まれてて緩下剤効果でもちろん腸にいいし。
食物繊維との相乗効果で更に便秘に効果がありますから、美肌にもつながります。
その他、若返りのビタミンといわれるビタミンＥ、銅、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸などが多く含まれており、まさに栄養の宝庫です。

てことで始めます～＾＾

お手軽そうでしょ？？（＾◇＾）
ま～これはダイエットブログではないし、
ダイエットに関しては基本私はチャレンジしてるだけで結果だしてませんのでｗ

面白おかしく見届けて下さい<(_ _)>

てことでありえなく安い底値サイト発見です。
とゆーかお姉ちゃんが教えてくれた。

結構大きいサイズのものが入っているそうです。

２箱で１kgおまけ付くので、もはや…

５kg1800円です。

楽天ポイント使って更にお安く１０００円購入ですゲヘヘ。

早く届かないかな～っと♪

ほなほな