三宮で有名な眼診に昨日行ってきたんですよ。
1ヶ月以上前から予約して！
で、そこで言われたのが
『あなたお肌今綺麗に見えますけど、凄い荒れる状態です。荒れます。』
て言われました。
ゾッとしました。
ほんまに怖くて…確かに今はピルで皮脂分泌を抑えているのでその可能性は否めないのです…
ヒヤリ…
眼診とは、眼を見て健康状態や性格をを言い当てられるもので、感覚的には手相占い的なポジションのものです。
私が行ったのはこちら
→神戸岩茶荘 本店
078-251-9898
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-5 三琴ビル ２Ｆ
http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28000767/
眼診800円とお茶代（中国茶のお店。薬膳粥などもあり）なのでかなりリーズナブルで大体2000円前後で見てもらえます。
で、そこでの肌荒れ宣告…
私にとったら死刑宣告並みの破壊力でした。
一緒にいた友達曰く、
『顔面蒼白してたで…』
とのこと。
そらするわ‼︎‼︎
で、私の場合何が原因かなんですが、
『呼吸してない』
かららしいです。
それを言われて納得。
私集中してたら呼吸とまってるんですよね。ほんとに。
最近ほんまよくそれを感じてて、ブログ中とか笑
本読んでたりとか。
もちろん、原因としてストレスを感じると人は呼吸が浅くなるというものもあります。
そうなると、体内の酸素の巡りが悪くなるので代謝も下がるし肩も凝る。挙句顔もたるむらしいです…最悪。
全身の血の巡りが悪くなるから常にイライラするし、自律神経が乱れるし血液もドロドロに。
てなわけで肌荒れもする。
ストレスも超思い当たる。
とゆーわけで、
1日10回の深呼吸と、深い呼吸を意識することを日課にしました。
ヨガもまた再開した方がよさげ。
大人ニキビで悩んでる方がいたら、自分の呼吸にもちょっと目を向けて見てください。
『呼吸が浅い』でネット検索したら凄いです！笑
相槌うちまくりです。
ほなほな
スーハー‼︎‼︎
