普通、夕方に足がむくんでブーツパンパンってよくあると思うんですが、
私今日なんかは、朝からブーツのファスナー上がりにくかったんですけど…
エステにいってもマッサージにいっても、
と大絶賛（？）されるのですが、最近マジでやばいなって思ってきました。
なんかお尻もデカくなってきて…
足マッサージしたら、太ももと膝上の肉のあたりが痛すぎてマジで辛い…
167cmの54kgなのでパッと見は普通と思いますが、
で、半身浴とかストレッチとか、ほんまに自分でやっても痛いけどマッサージとか頑張らないとな…
とあらためてここ最近の怠慢を思いつつ、何か日常で簡単にできることは…
と思って『浮腫み お茶 効果』で検索（安易ｗ）
なんか、利尿作用にはプーアル茶って勝手に思い込んでいたのでプーアル茶が出てくると思っていたら、
■桑の葉茶
水分代謝を調節して、身体から余分な水分を取り去りむくみを解消する効果のあるお茶です。
むくみだけでなく、湿度の多い季節におこる関節の痛みにも効果があります。クセのない飲みやすいお茶です。
関節はどうでもいいけど…ｗ
他のサイトも見てみたら、
・高血圧の予防
・動脈硬化の予防
・コレステロールを下げる効果
・糖尿病の予防
・利尿作用
・緩下作用
・便秘対策
・滋養強壮
・育毛効果
・ダイエット効果
私２日１回くらいが便通平均だし、疲れやすいしいいかも…桑の葉…
しかし、もう１つ結構どのサイトでもかなり推薦されているのが
これはノンカフェインで妊婦さんも飲めるやつ。
妊活に飲んだりも流行ってますよね。つまり体への良さはバツグンな気が…
妊娠中ってすっごく浮腫むってゆーじゃないですか。それにもすごい効果的とのこと。
私、友達が妊娠中すっごい浮腫んで像足になってたの覚えてて、あれにも効きます!!ていうくらいだから
なかなか効果すごそう。
・冷え性の改善
・育毛効果
・疲労回復
・健胃整腸
・便秘解消
・食欲不振
・強壮
・食欲増進
・利尿作用
・美容効果
・美肌効果
・ダイエット効果
・糖尿病の予防
・乳腺炎
・母乳を出す効果
・肝機能の向上
・新陳代謝の促進
・血行促進
・むくみ解消
・不妊の原因を改善
・妊娠しやすい体づくり
え…
もう絶対タンポポ茶やん。
決定！！
さっそく楽天で検索…
結構高いな…
というのも、今『抗酸化作用』ということでこちらのルイボスティーを購入して会社でガブ飲みしているので
これに比べたら高い…
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価格:1,000円 |
およそ３倍？？
でも、送料込じゃないから＋４５０円…
かといって、他のお茶とのブレンドティーだと送料込とか安いのもあるけどもたんぽぽ自身の効果見れないし…
■onlyたんぽぽ
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価格:1,307円 |
■ブレンド
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価格:1,296円 |
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価格:1,620円 |
そして桑の葉茶も調べてみる…
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くわ茶 【国産】 桑焙じ・焙煎 ティーパック 2グラム×50袋 桑茶 くわのは茶 クワ茶 桑の葉茶 水出しOK /健康茶/メール便送料無料 価格:1,200円 |
う～んどうしよ。
悩む。
桑かなｱ…
や、たんぽぽいこ。
うん。
ポチりま～す！！
ほなほな
