美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

スキンケアのカウンセリングの前にお腹空いてペロリ…

今日は会社でシューアイスもアイス最中も配られて午後おやつまつりだったのに。

どうしたんだ自分！！

そしてうまいんだよ、このメキシカンアボガド！！

もー絶対家帰って何も食べずに寝るべし！！

待ってる間に来週以降のお客様の準備しま。

さて、今日もがんばろー！おー！

ほなほな

でたー！届いたー！

使うの楽しみ❤️だけど、まだルミキシルブライトニングクリーム残ってるからこれ使い切るまで我慢～◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

レチノール配合！！

つまり、トレチノイン同じくの皮膚活性化作用。

つまり、シワ対策＆ハリ対策にもなるし美白の効果促進にもなる！！

ビタミンAの作用はトレチノインよりは低いと思いますが（レチノール0.2%とトレチノイン0.1%は作用の強さ違います。同じビタミンAでも反応が違うので、詳しくはまた別途。）

よし、私はこれを使ってこのままシワがない状態を維持したいと思います。

シミよりシワの方がうんとお金がかかります。うんと時間もかかります。

だから予防しましょう！これぞアンチエイジング！

っしゃー！！

ほなほな

はい、重要な事ですが…

サプリもただ飲んでいるだけでは効果が発揮されません。

効果が発揮される飲み方というのが大事。

そうでなければ正味毎日ラムネなめてるのと同じレベルで美容効果はない。

ま～ラムネも成分にクエン酸入ってるから美容効果無きにしも非ず？？ｗｗｗ

さて、肝斑に非常に有効な内服薬のトラネキサム酸、せっかく飲むならきちんと効果実感しましょう！！

再三言ってますけど、肝斑は原因はホルモン分泌の状況変化がきっかけになる事が大半、
日光を遮ったり、不摂生を改めたりで改善するものではない。

内服薬とスキンケアしか対処法が無い。食事療法とかない。

レーザー治療は唯一スペクトラというものがありますが、
根治は難しいし、相当濃い肝斑じゃないとあんまり効果実感できないと思います。
（薄めの肝斑で3回受けても薄くな貼ったけど当てるのやめたらすぐ元通りなってしまた…そして薄くなるだけで消えない）

レーザーで消えないけど、トラネキサム酸では消せる可能性があります。

何故なら、肝斑箇所のメラニン生成の指令を断ってくれるからです。

で、一日の摂取量と摂取回数について。

トラネキサム酸として、通常成人1日750～2,000mgを3～4回に分割しての経口服用。
※年齢、症状により適宜増減する（不安な人はお医者様へ）
1000mg～1500mgくらい飲んでおけば良さそうではありますね。

★剤形別の1日量（3～4回分割服用）は下記を参照

•カプセル250mg．．3～8カプセル（1日量）
•錠250mg．．3～8錠
•錠500mg．．2～4錠
•散・細粒50%．．1.5～4g

調べていると、カプセル＜錠剤の方が効果実感高いみたいです。
トラネキサム酸の作用が良い…強い？ようです。
なんでやろか…ごめんなさいわかりません。
逆にカプセルの方が強そうだよね。

★服用期間
2カ月以上～3ヶ月以下

3ヶ月を上限として、休薬期間は1ヶ月を設けて再服用可。

2カ月以上は臨床のデータ無いらしいですよ。
そして3ヶ月以上の連続服用をNGとしているのは、前にも書きましたが
トラネキサム酸が止血作用があるため、血栓が出来やすくなる成分だからという理由です。

（参）過去記事
【肝斑・シミ】内服での対策～ピルとトラネキサム酸併飲の是非について～
ピルとトラネキサム酸を併用飲する方法
やっぱダメ！ピルとトラネキサム酸の併用は

2点をきちんと守って毎日休まず飲みましょう～

てことで、私はピル飲んでいるので試せませんが…

お姉ちゃんあたりにやってほしいな～

トラネキサム酸（Tranexamic Acid）トランシーノジェネリック250mg

一応肝斑メインにしてますけど、メラニン生成を抑制しますので
皮膚のシミ（肝斑、老人性色素斑、炎症後色素沈着）に効きます。
医学的に。

ほなほな

や、そんな執着してないけど見つけたら買ってしまいます。

ベビースターのドデカがすきです。

ポテチも好き。

普段買わないけど、こーゆーの見つけたら買っちゃう。

1日一袋以上は食べないようにはしてるけど‥

今日は、読み終わった『永遠のゼロ』が、よ過ぎたのでDVD借りてきました～帰ったらみよっと❤️

お供はどのお菓子にするか悩んでます。

ほなほな

このブログが死ぬほどマイナーリーグだった頃からの読者の皆様からしても驚きですよね。

うん。

内容伴ってない上位のアフィリエイト的なブログとかもあったりするけど、
これからもおもしろおかしく有意義を目指してみんなの役にちょっとでも立てて、肌悩みが解消されるお手伝いができるようにはげむぜ。

よ
ろ
し
く

です。

ほなほな

うまままい！

幸せ。

食べることは生きることですので、食事を大切にしてます。

食事を大切にしてる人がすきです。

週一の外食に全力な私でした。

近所のパネボルチーニとゆー夜までやってるパン屋さんでできたてパンも購入してご機嫌の帰宅です。

食べながらまたドラマの録画みよっと❤️幸せ❤️

みなさまもよい週末を！

⭐︎ほしつき

http://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270108/27072987/

⭐︎パネボルチーニ

http://s.tabelog.com/osaka/A2701/A270108/27049674/

ほなほな

今週末も販売します。

発送は来週木曜日の予定です。

よろしくお願いします。

★販売サイトはコチラです⇒bikatsudo-shop

ほなほな

節約してランチを手作りお弁当とか、食堂とかコンビニとかですまそうと思ってたのに！！！

ランチ代が毎日800～850円かかっております。

カレー代。

会社から走って行って帰って来られる範囲のカレー屋さんを調べまくって毎日行ってます。

や、週3くらいですけど。

キーマカレーも好きなんだけど、私は断然ナン派です。

サフランライスもいいんだけどね。

そーなると近くには二店舗しかなくて、あとは基本ライスカレーなんですよね。

ちなみに、ベビースターのチーズカレー味を起き抜けに食べました。

夏はスパイスだね‼︎笑

スパイスはお肌にも良いしね！！

さて、半身浴たっぷり1時間してから出かけますかね。

あ、石鹸販売は明日だよー！

今日も朝から石鹸の感想のメールきてすごくうれすぃかたー！

◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

ほなほな

よし。

これで安心だ。

やっぱ飲んでなかったロンドン旅行～の期間に日焼けした気がしないでもない。

てか、した。

お母さんに言われた。

帰国してからやたら言われるので今週から夜はルミキシルガッテン塗りにしてました。

まーヘリオケアで内側からもメラニン抑制で一安心ってことで。

起き抜けの肌。

久々に10時間寝ました。

いつもの習慣で一回六時台に目が覚めましたが二度寝して10時半起床。

まだ寝れそうやわ。疲れたまってたんやなーと実感。

私はスッピン取るたびに思う。

肝斑が憎い‥と。

このフェイスラインの肝斑わかります？？これはピルのむ前からのものなんですけどね。

もー場所が目立たないとこだからいいんやけど、肝斑根治はなかなかの課題なので、もはや全世界的な課題なのでねぇ‥

肝斑対策の内服ちゃんと始めようっと。

さて、何を飲むかは近々調べて決めよう。

とりあえず、肌の老化の8割の要因と言われております光老化はヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)にお任せします。

こちらが1番メジャーなビタミンD
配合品。

ヘリオケアウルトラDカプセル(HelioCare Ultra-D)

ほなほな

すみませぬ！！

昨日、ピルとトラネキサム酸は血液をサラサラにしてくれるお薬飲めばなんとか併飲できるかもねとのたまいましたが‥

撤回します！！！

正味私は結構ビビリなのでやるつもりなかったですが、昨日の記事をみてついついポチりたくなってしまったひと絶対いると思うし！

今回は医療従事者の方からのコメントにてアドバイスを頂きました。

私のブログの読者の方ってなんでこんなにみんな優しいんやろか。

普通なら

『併飲なんてすすめんなよ！アホぼけスカタン！』

とか言われそうなのに‥

えー、頂きましたコメントをほぼほぼまんまのせます。

神のように優しい言い回しです。

いつも楽しみに読んでおります。
ただ今日の記事は気になってしまったので…
医療関係に努めておりますが、血栓症のリスクというのは非常にこわいものがあります。また医療用薬品と健康食品の間には比べられない程の効果の差もあります。
併用する場合にはこれを飲んでいたらリスク回避というには、全くエビデンスがないようなので…
余計なことですが、血栓症は死亡につながりますので、書かせていただきました。
また今後も更新楽しみにしております^ ^

神！！女神！！
や、ほんと読者の誰かの命を救ってくださいましてありがとうございます。

とゆーことで、

みなさま！

欲張ってピルとトラネキサム酸を併飲するのはやめとこ！

ほんとごめんなさいね、昨日の記事。

ごめんなさい。

ほなほな