美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

今病院へ向かってます。

今日の午後、調度10か月（予定日10日前）お腹の中でニコイチ生活してた我が子と初対面します。

きっと嬉しくて泣いちゃうな。

手術は怖いけど、あと数時間後に会える嬉しさ。

あぁもう泣きそう。

赤ちゃんからしたら何の準備もないままいきなり足から引っ張り出されるなんて可哀想だけど、手術までしっかり話しかけて準備させよう。

頑張りまーす！！！

今朝のお腹。

大変だったけど、毎日幸せな妊娠生活でした。

ほなほな

産前最後のまともな記事になりそうです。
全部書ききれなかった、ごめんなさい！

コメントにてご質問頂いたのです。

★ご質問

結婚する前(8年前)にレーザーフォトフェイシャル(シミがかさぶたとなり、剥がれ落ちる)の施術を受けてシミが完全になくなりましたが、2年も経つとあっという間に復活しました。UVケアは念入りにしていたつもりです…
この忌々しいシミをやっつけたく、秋になったらトレチハイドロに挑戦しようかと思っています。
トレチハイドロでシミが消えても、あっという間に同じ場所へシミは復活してしまいますか？ただのUVケアでは不足ですか？

とゆーことで、これに関しては、

シミがどの程度の深さまでのものか

によると思います。

例えば、出来立てのニキビ跡からの色素沈着でのシミは表層のメラニン色素の塊を除去すれば良いので、トレチハイドロ1クール(トレチは２カ月+ハイドロのみ1カ月）で余裕で取れると思います。

そして、真皮層深く基底層（皮膚を作る細胞層）
自体の損傷ではないので再発もきちんとUVケアしてれば無いでしょう。

しかし、長年の紫外線の蓄積で、この基底層のDNAが損傷してメラニン生成をしているシミの場合は、そもそもトレチハイドロ1クールだけでは取れないものも多く、ダウンタイム経て2クールで取れれば良いですが、基底層のDNA損傷が改善されないと根治できないので、加えてその後のUVケアの徹底と定期メンテナンスが必要です。

ご質問時に、

レーザーフォトフェイシャル

と記載されてるのですが

レーザーフェイシャル

か

フォトフェイシャル（光治療）

か

レーザーフェイシャルとフォトフェイシャル両方当てたのか

若干謎ですが、このどちらも表層のメラニン治療のレーザーor光なので、再発しやすかったのかな？と思いました。

光の方なら尚更表層。

深層部のメラニン改善までには至ってなかったのかな？と。

あとは、再発したと思ってても、正味新しいシミを作ってることはかなり多いです。

シミには好発部位と言ってできやすい場所があります。

目の周りと頬がそうですね。こめかみとか。

なので、それを再発と勘違いてのもあるかな？です。

シミをきちんとQスイッチYAGレーザーで治療したら再発はないと断言してる美容皮膚科は多いです。

まず、「シミの再発」と、ひとまとめに言われることが多いのですが、実はいわゆる ”戻りシミ” と呼ばれるものと、“新しくできたシミ” のどちらかです。

ネット上の口コミを見ていても、この2種類のシミの再発のことが、混在して書かれていることが多いため混乱しがちですが、まずこの2つは明確に分けて理解する必要があります。

「戻りシミ」についてお伝えします。

戻りシミとは、レーザー治療後、一旦はシミがきれいに消えたと思った頃（治療後1か月後あたり）に、再度同じ箇所がシミのようになってしまう現象で、専門用語としては「炎症後色素沈着（PIH）」と呼ばれるものとなります。

そして、この戻りシミ（炎症後色素沈着）は、人体の仕組みとしては異常なものではないため、結論から言うと気にする必要はないです。

戻りシミは、顔に限らず、腕や足などでもケガをした後に、そのケガの箇所がシミのように色が変わる場合があるのと同様の現象で、本来は特に対処の必要もなく、6ヶ月程度でおおむね自然に治るものです。

また、戻りシミは、なる場合とならない場合がありますが、もし事前の説明なしに戻りシミになってしまった場合にはクレームになることが多いため、事前に美容クリニックの方からも十分説明がされるものです。

ただ、それにもかかわらず、戻りシミに関しては、意外なほど多くネット上の口コミで見かけます。

まず、シミ治療後１か月以内に「再発した！」とネット等に書かれているものを見かけた場合には、大体が戻りシミのことだと思って良いです。

戻りシミは、一旦はシミがきれいになったと思った後に出てくるものであることから、よっぽど腹が立つのか、怒りや感情に任せて、そのままネット上の口コミサイトなどに殴り書きされていることが多いです。

このご質問者の方は2年でシミが元どおりと記載されてたので、戻りシミではなく普段のケア、内因外因含めてシミができたのかな？？

と思いました。

結局、予防スキンケアだけでなく、

積極的なスキンケア→細胞活性化の代謝促進

をしながらでないと、シミは加齢という原因だけでも細胞要因でできてしまうものなので

永遠の戦い

と言っても過言ではないのです◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

皆さま、お互い末永く頑張りましょう笑笑

内因外因ありますので、スキンケアだけでなく細胞活性化となるサプリメントなども併用が良いですね。

ほなほな

今日の午後に我が子に対面です！！！

やー、眉のティントもかなり進化しててびっくり！

一晩でめっちゃちゃんと、綺麗に‥

すごいわー。

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入院時もお友達くるし夜にやっとこっと。

ほなほな

「私、毎日パックしてるの」

ていう人が、めっちゃお肌きれいだったら、
どんなパックを使ってしているのか聞いてマネするのはいいと思います。

が、個人的に私は毎日パックはしない派です。

２週間に１回したらいいとこかな。

月に１回ご褒美的な感じでRavissaのパックしてますね。
これ５枚で９０００円なんでｗｗ
まじご褒美ｗ

毎日パックは個人的にはおすすめしません。
これは美容皮膚科のお医者様からアドバイスされて以来そうしています。

肌本来の機能、肌の自己再生能力を損なう可能性があるからです。

肌は優秀で、

皮脂が足りないと思ったら皮脂を出して、
顔の水分が蒸発しないように調整をします。

パックするとこの自然調整機能が狂います。

皮膚がびちゃびちゃの状態になるので皮脂が出にくくなったりします。

で乾燥しやすくなる→乾燥性脂性肌になる…

など、予期せぬことが起こります。

また、パック時間も置いとけばいいってもんではないです。

ずーっとおいてると、肌が水分過剰とみなして保水した水分を出す…なんてことも飽きるそうです。

とにかく、パックのしすぎや、長時間のパックはお肌によいというわけではないのであしからずーです。

ただ、強烈な日焼け直後に関しては、３日間ほど連続パックしてあげる必要性はあります。

なぜなら、サンバーンで表皮が傷つくと、保水力が著しく下がり
顔の水分量が減ります。

日焼け後すごい乾燥するって経験ありますよね？？

その場合は連続パックは意味があります。

ただ、長時間は必要ないので１０分くらいでいいです。

オイルハンドプレスしてブースター効果得た後に
パック１０分。

でいいと思います。

てなわけです。

ほなほな♪

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いよいよ本日の検診でも逆子ちゃんのままだったので月曜日に帝王切開となりました。

どちらにせよ、産むときはスッピンだから、やろうと思ってたこれ。

眉毛くらいないと写真とかとるしなって思って笑笑

眉毛端っこないんですよね眉尻笑笑

イモト風笑笑

旦那様この顔で寝室行ったらビックリでしょうが我慢願います。今日は出張でいないからお母さんが泊まりに来てくれてます。

明日の夜遅くに帰宅予定。
早く会いたいなー。もう明日で2人きりは最後だなぁ。。。

イモト眉毛、
今日明日で色づくはず。

ほら爪ももう伸ばしてもないしネイルもしておりませぬーう。

母親準備。

見た目から笑

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ほなほな

グライコ6%（Glyco 6）クリームを夜に使用していますが、朝には洗顔した方が良いですか？？

という質問がありました。

皆さまどう思いますか？？？

朝洗顔しなくてもよいじゃんって思った方と、わからないという方は、

自分が使っているスキンケア用品の有効成分や、その効果や目的を理解してないかな？と思います。

じゃあ何のためにそれ使ってるの？？

て話です。

「なんとなく」のスキンケアジプシーは卒業しましょう。

自分で調べたり勉強するのが苦手人は、プロにお金を払ってきちんとアドバイスを受けて
スキンケアすることが結果的良いと思います。

美容皮膚科や皮膚科の先生、エステでもスキンケアアドバイザーでも美容部員の人でもいいですが、
きちんと何の成分がどうきいているか自分が納得できるように説明してくれる人を見つけられれば
スキンケアジプシーから卒業しましょう♪

今回の場合ですが、グライコ６をせっかく使っているのに朝洗顔しない場合、
小鼻の黒ずみが悪化したり吹き出物ができたり、シミができやすくなる可能性もあります。

そもそも、

グライコ6%（Glyco 6）クリームは、グリコール酸６パーセント配合で、グリコール酸のタンパク質を溶かす作用を利用して表皮の結着を緩め、ターンオーバーしやすくする働きがあります。

グリコール酸5～10パーセント程度の場合は、肌負担を考慮したうえで毎日使用してもOK。

夜のスキンケアに使用して、朝にその緩んだ表皮の結着層を流し、
ターンオーバーさせるという効果が期待できます。


なので、塗ったら流さないと効果を発揮できないということでもあります。

また、「酸」を塗布したままの外出をよいと思いますか？純粋に…UVの生協を受けやすい
肌状態にしていないでしょうか？？？？

そして、クリームは油分…

塗布したまま何時間も置きっぱなしだとその油分が汗皮脂と混ざって、顔面で酸化します。

毛穴に詰まって酸化しちゃったら…黒ずみになります。

スクワランなどキャリアオイルのみを顔面に塗るのとは違って
スキンケア用品ってある種化学品、化合物ですので、
顔に長時間のせるだけのせておけばいいというわけではありません。

油分の浸透は１５分かかりますが、
逆に言うと１５分経てば大体の有効成分の浸透が終わるわけですよ。ね。

スキンケアしてようがしてなかろうが、寝てる間にも汗皮脂でますので
それも朝洗い流さないと酸化→黒ずみです。

寝てる間にもこの酸化は起こるので、

結論、朝は石鹸（洗顔料）で洗顔すべきです。

スキンケアしてようがしてまいが…なんです。

寝ている間も皮脂や汗は分泌しますし、そのような皮脂汚れは、水やぬるま湯だけではきちんと落としきれません。

この落としきれなかった皮脂は、肌の上で酸化すると肌への刺激になってしまいます。

これがニキビや毛穴の黒ずみの原因になることも大いにあります。

まあ、朝の肌は夜ほど汚れていないので、
肌の潤いを残して洗い上げる肌に優しい洗浄力のものを選ぶといいでしょう。

乾燥肌ならTゾーン・Uゾーン以外はお湯だけでもOK。水でなくお湯というのがポイント。
水では油汚れ落ちないですがお湯なら少しはおちます。溶けるので。

ただし、化粧水がしみるほど肌が敏感になっているときや、
肌の乾燥が気になる人は、ベタつきがひどいTゾーンやアゴといった皮脂の分泌が多いパーツだけを洗顔料で洗うのもあり。

敏感肌や乾燥肌は潤いが不足していてバリア機能が低下しているため、
洗顔料によって皮脂を洗い流し過ぎてしまうと、さらに肌が敏感になって乾燥が進んでしまうためです。

部分洗いするだけでも、必ず洗顔料はしっかりと泡立てサッとなでる程度にしましょう。

バリア機能が低下している肌は、洗顔時にもなるべく刺激を少なくし、
肌の皮脂や細胞間脂質といったお肌の潤い成分を逃さないことが大切です。

オイル１００％とかの石鹸洗顔、過去いろいろご紹介している洗顔石鹸がいいと思います。

私もうチューブ式の洗顔料とか絶対使えない。怖くて。

というか現状Ravissaと自分の美活道石鹸以外ではもう何年も洗ってないかも…

サンプルもらったり旅行でうっかり洗顔料なくなってしまったりで備え付けのもの使ったら

洗顔後に乾燥しすぎて顔面にアルコールでも塗ってしまったかしらぐらい焦って化粧水つけました。

あ、話それてきましたけど、

朝洗顔の必要性について伝わりましたでしょうか？？

特に夏場は寝ている間の汗皮脂分泌がおおいのでクレンジングしてもいいくらいです。

Ravissaのクレンジングなら朝からクレンジングパックしても全然いいと思います。

最近使ってるDUOは夜のメイクがすっごいおちるので（特にマスカラ、Ravissaのクレンジングマスカラは一発で落ちにくい）
それはそれでいいのですが、朝Ravissaでクレンジングパックして洗顔したら顔引き締まってあがるし
くすみぬけて血色いいしで最近朝活してますｗｗ

てなわけで夏場は特に大事な朝洗顔、
適切なアイテムで毎日きちっとしましょう♪

ほなほな

bikatsudo0621@gmail.com

過去記事にしてますがご質問ありましたので回答したもの載せておきます(*´-`)

大変恐縮ですが、一応カテゴリ別に分けてますので、ご質問の前にブログ内をお調べ頂きたく思います。

経産婦の方にはお察しいただけるかもですが、来たる産後は更にスムーズな回答が出来ないことが予想されます。私も未知なのでどの程度コメントやメールに対応出来るかわからず(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
気持ちは全部即レスしたいんですけどね。ほんとに。

ご迷惑をおかけするかもしれませんが、産前の今でも、体調のこともあり1日中パソコンでブログをしてるわけでもないため、たくさん頂きありがたく思っておりますご質問に全て回答しきれておりません。

まとめて記事にして1人でも多くの方に回答できればと思っております。はい。

ただ、いただくご質問の中にはブログで、既出の内容も多い印象がありますので、ブログ内検索機能もご活用頂ければと思います。

よろしくお願いします。

☆質問

エーレットジェルとユークロマはBIHAKUENのトレチハイドロの方が優しかったりしますか？？

★回答

過去ブログにも書いておりますが、
エーレットジェルとユークロマはインドのメーカーのもの。

BIHAKUENはアメリカのメーカーのものというだけで、あとはそれぞれ有効成分であるトレチノインの濃度、ハイドロキノンの濃度は同じですので、原理的に効果は大差ないです。

テクスチャとしてジェルか、クリームかでの違いくらいです。

液垂れしないのでクリーム状のBIHAKUENのトレチノインの方が使いやすいとか、アメリカ製だから安心度が高いとか‥個人的な好みはそれぞれあるのかな？と思います。

トレチノインの濃度は良く考えてお試しくださいね。

ほなほな

ピルをやめて速攻妊娠したとゆー本人もびっくりの第一子が来週産まれてきてくれる予定です。

今34歳ですが、結婚したのが33歳とゆー年齢もあり、妊娠への不安はとてもありました。

お酒飲みまくりの冷え性むくみ症で、便秘もちやし、低体温。

とにかくあまり健康なイメージが自分自身ありませんでした。

旦那様との2人の時間もまだまだ過ごしたいなと思いつつ、1日でも早く妊娠したいと思ってました。

なので自分の中で、年内に2人の時間満喫して年明けから妊活だ！

と思ってました。

それが、年明けから頑張るぞ！と婦人科に相談に行き、子供ができやすくなるとゆー卵管造影検査を申し込もうと事前検診に行ったら

「おめでとうございます、もはや妊娠してますよ」

とのことで、妊娠発覚でした。

こんな早く、不妊治療もせずに妊娠できるなんて思ってもいなかったので動揺もしましたが、結果的にほんまに良いタイミングでよかったー！て思います。本当にラッキーです。

で、

一応ピルやめた時（10月後半）から、身体を冷やさないため、温めて体温上げるためにしてたことがあるのですが誰かのお役にたつかもしれないので共有いたします！

まず、足首を冷やさないことが大切ってことで、姉も妊活の時と妊娠期間通して愛用してた足首ウォーマー！

これを洗い替え含め3足買って会社でも家でもつけてました。

安いしおススメです。

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三陰交とゆーツボを冷やさないことが子宮環境のよさに影響します。

だから足首から上10センチくらいのところまで温めるの大切。

妊娠後期になると、このゆるゆるレグウォーマーでもこんなに浮腫んで型がつきます。

でも、クーラーで冷えるのでマストです。

さて、三陰交温めるのが必須

てことで、せんねん灸を三陰交に夜だけしてました。

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あとはこのお茶。
妊活ではかなり有名なお茶で、お高いですが1日1袋飲んでました。レンジで1分チンしてあたためて。

旅行にも持って行ってました。

羊水が綺麗になるらしく、姉も出産時に、助産師さんに『羊水綺麗！』と叫ばれたそうです。
すすめられて身体を整えるためと思って飲んでました。

結果的に妊娠発覚した病院で一応妊活のためにしたことアンケート書かされたんですが（そこは不妊治療専門のところだったので）そこにもアンケート項目に、

ショウキTは飲んでましたか？

てのがありました。

妊活界では有名のようです。

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で、本当は年明けから葉酸飲もうと思ってたので実際間に合わなかったのですが、葉酸サプリを妊活中から飲むのはとてもいいことだそうですので、私は今でも継続してますが妊娠初期は特に大切ですので是非妊娠前から飲んでおくことをオススメします。

私は妊娠わかったその日の帰りにスギ薬局でとりあえず買って帰りました。

レジ終わった瞬間に袋開けて飲みました笑笑

それ以降はこれを定期購入してました。

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てな感じです。

参考になれば。。。

ほなほな

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20日に帝王切開とゆーことで入院致します。

明日の検診でも逆子は治ってないでしょう。

何故なら、もはや、頭の位置めっちゃわかる笑笑

頭撫でてます笑笑

押し出してくるので(*´-`)

太ももつるほど蹴ってくるし元気そうです。

今晩から日曜夜まで旦那様お仕事で2泊出張だから姉と母が泊まりにきてくれます。

パパが、帰ってくるまで出てきちゃダメだよと言いながら頭撫でてます笑笑

まぁ、予定日より10日も早く帝王切開なのでそれまでにいきなり降りてきて陣痛がくるなんてことは無さそうですが。

さて、そんなあと2日で、こんだけ書こうと思ってるものがあります。

この下書きのやつね。

書けるかな‥

ハラハラするわ。

とりあえず20日以降私のブログは赤ちゃんのことくらいしかあげないだろうと予想され、今や調子良ければ二位三位の順位もあやうい。。。

皆さま、無駄に過去記事読みまくって順位の維持是非よろしくおねがいします笑笑

ま、それはいいとして、

明日明後日出来る限り頑張ります！

ほなほな