シリカに夢中!お手軽に効果的にインナービューティーしたい私①

こんにちは✨「根拠のあるスキンケアで、結果の伴うスキンケアを」
の 美活道 西原伽耶です。

インナービューティって歳とるごとに必要性しか感じなくなりますよね(笑)

本日は、無理なく継続的に取り入れて効果実感していこう!ってものをご紹介。

インナービューティ苦手さん集まれ~!!(私もデス(笑))

ここ3年顕著でした。展示会でのキーワード化。流行ってる感満載。

シリカ(=ケイ素)

石鹸にも、化粧水にも美容液にも良く配合され始めていた。

気になってた。

でもでも「顕著なビフォアフ」のあるメーカーの化粧品が無くって、試したいけど試していない状況でした。

で、そんな中ですが、「体内に取り入れる」ってこと結構気になってたんですよねー。

シリカは二酸化ケイ素とも呼ばれ、元素記号ではSiで表される。これはミネラルの一種で人間の身体に約18g存在し、体内のコラーゲンやヒアルロン酸の繋がりを強化する効果がある、肌のハリ・弾力・潤いを支える成分だ。組織同士を繋げる役割があるため、髪や爪を美しく保つ効果も持つ。骨の強度や血管の弾力にも関わる成分であり、人間の身体にとって非常に大切な栄養素だと言える。

(あ、もちろん上の文章はコピペデス。しかもメンズ美容のサイトから(笑))
シリカ(ケイ素)化粧水とは?美容業界も注目する効果とおすすめの商品を紹介! | メンズファッションメディア OTOKOMAE / 男前研究所 (otokomaeken.com)

でね、シリカは年齢とともに減少するにも関わらず、体内で生成できない成分であるのが厄介。特に40代以降は急激に体内のシリカ含有量が減少し、肌や髪、骨などが弱くなってくる。本来は野菜など食事で補うのが理想だけど、野菜や穀物に含まれているシリカ量は非常に少ないため、シリカ水を活用して、体内や肌へ直接シリカを届ける美容法が勧められている訳です。

これです!!これこれ!!はい、明確になりました。流行ってるからって訳もわからず飛びつくのはいいとは思いません。はい。

何も全員に今すぐオススメするわけでもないし、

飲んだ途端にお肌が綺麗になる‼‼

と言いたいわけでもない。

アラフォー…

必要な理由はココですね。

結局、「衰えを阻止」「衰えを緩やかに」
これがメインです。

ただ、次のブログに書きますが、アラフォー過ぎると摂取して補っていないと
衰えが顕著過ぎる人もいます。なんか肌の調子悪い。たるむなー…とか、
何か髪がパシパシに…と思ったら…

それはシリカ含有量の減少…が原因かも?

シリカの1日の摂取量が日本では設定されていないけど、
アメリカの研究によると1日30~50㎎ほど経口摂取することで骨が丈夫になることが分かっているそうです。

1日の摂取量で考えると、シリカは成人1人あたり、1日に10~40mg消費されるといわれています。 そのため、体内で生成できないので最低でも10~40mgは摂取するよう心掛けるとよいかなとゆーのが逆の発想ね。

シリカは野菜や海藻、穀物などからも摂取することができるから、それらの食品を意識的に食生活に取り入れていくことも大切だけどね。でも何に含まれてるのか調べるの面倒だし(オイ)微量って聞いたらちょっと不安だし…

お手軽なのはやっぱり毎日絶対飲む水‼‼

シリカ水一択!

な気もする。面倒くさがりの私はそう。

そして、含有量に関して言うと、40㎎以上は老化防止のために…

肌の弾力や髪艶維持のために摂取したいところですよね。
安全見たら50㎎はミニマム欲しいね。

ってことで、費用かかるんでね、水高いよね昨今。
水ですよ?水に値段作ってほんま。

まー化粧水も本当高いですけどね、スキンケアアイテムは「錬金術や」と旦那は言ってます。私は錬金術にかかって、更に人にもオススメしてるやべえ奴らしいです(笑)
ひどい言いぐさ(笑)でも、明らかに会社の女性や周りの奥様を見ても、私の老いへの抗い具合と結婚前から考えての肌に関しての衰えの無さには反抗出来ないようです。ふふふふふ。

でさ、私の自慢話は置いといて(笑)
どんなシリカ水に手を出したのか~

知りたいよね??

コスパ考えて、ちょっと調べて買うことにしたものを次回共有します!

必要な摂取量、シリカ含有量、1日にのむ水の量…とか考えたらそんな高いシリカ水買わなくってもいいことが判明!しかも、その辺のただのミネラルウォーターより下手したら安いもの達をちゃんと発見しましたので♡


2日後にUP予定ですお楽しみに~ほなほな♡


⚜️公式HP出来ました‼‼
『美活道 西原伽耶 公式HP』
⚜️美活道オリジナル商品 click☟ 美活道石鹸/美油
『美活道 SHOP』

―美活道石鹸―
✅小鼻のポツポツ黒ずみが気になって、いまだに押し出している。

✅化粧水が入らず、弾かれてる感半端ない。

✅思春期でもないのに、吹き出物が良くできる→ニキビ痕が出来る負の連鎖。

✅くすみやすい、もはや常にくすんでる。

✅年中乾燥しやすい。特に洗顔後やばい。

✅肌が硬い、ゴワついてる。

✅洗顔は拘っていなかったし、特に見直したことが無い。

そんな人には、ターンオーバーを促進しながら、肌の保水力を上げる洗顔美活を始めることをオススメしたい『美活道石鹸』。

-美油-
✅いまだに『抗酸化』ケアしていない

✅肌の劣化は感じているけれど、20代と同じスキンケア

✅同年代の友人、ママ友の中で「老けてる方」に入ってる気がしている…

そんな人には「エイジングケア」に特化した、
使う度に新鮮な水素が発生し、毎日の肌の酸化ストレスをリセットして老いに抗う未来型スキンケアの『美油』がオススメです。

⚜️美活道オリジナル商品 click☟
『美活道 SHOP

⚜️Instagram click☟
bikatsudo0621

⚜️standFM click☟
『即戦力!ノーファンデスキンケア方法』by美肌主義ブログ
standFM

BLOGの内容を耳で♪隙間時間にながらで美肌のお話を。
何を使ってどうケアすればいいか『答え』が知りたい人
今日すぐ実践で成果の出るスキンケア情報が知りたい人
今の季節に合わせたスキンケア情報も聞きたい人
忙しいから「ながら耳活」したい人


そんなあなたにおすすめチャンネルです

1個くらい笑えるプライベートネタを!と思って録音もしていますので楽しみに聞いて頂ければ幸いです。


⚜️ravissaやgue等サロン専売品が気になる!方はコチラへお願いします。
➱contact
@bikatsudo-skincare.com
ブログで紹介している、gueやravissa、フェールプラスなどサロン専売品をご購入希望の方で、
近くに取り扱いサロンが見つからない方ご連絡ください。
※この件に関しての相談料などは頂きません。


✨8月分先行予約カウンセリングはLINEにて優先募集残1名
-スキンケアで効果を実感するための肌分析-
肌目標の設定とスキンケアでの改善優先順位を明確にする60分。
スキンケアの転機を迎えたい
❗️方は
➱contact
@bikatsudo-skincare.com
枠に余裕がありましたらBLOGでも募集致します。
⚜️トレチハイドロ相談2022年受付はまた秋口です
既に気になる方はコチラへどうぞ。
➱contact
@bikatsudo-skincare.com

ゴッドクリーナーデトックス

根拠のあるスキンケアで、結果の伴うスキンケアを!

の、西原伽耶ですハロー✨

今日は30分3000円のデトックスの話。

これが凄かった。

その名もゴッドクリーナー!!私も知らなくて、お客様から教えて頂きました。

『伽耶先生、デトックス好きですか?』と笑

好きですよね、女子はデトックス笑(もうアラフォーやから女子でもないけど。)

昔からセルフ腸クレンズとか、ひまし油湿布でデトックスとか(過去ブログに有)プルーンジュースを空腹に一気飲みとか(オイ😂)色々とにかく出すのが好きな私なので二つ返事で『それやります❗️』と行ってきました。

お湯に足をつけるだけなんです。

透明のお湯が、だんだん茶色くなってきて…

茶色くなるのが遅い人は、そもそもデトックス機能が悪いらしいです身体の。なので私は5分もせずに茶色くなり始めたので『優秀❗️』と言われました。 いえーい笑

何か浮いてきた第二段階。次の写真はもっとやばいから注意。

で、もう載せられないくらいエグい感じで、細かいもずくみたいな、カエルのたまごみたいな物がいっぱい浮き上がってきて…どんどん御湯はどす黒くなっていき…

30分経つとこんな感じに真っ黒です。(載せるんや笑、でもこういう赤裸々なとこが私のブログの良いところだし❗️)

私は、この液体を見て、最近の子供の下痢を思い出しました笑

どうです?

この原理ですが、体の中にある重金属や添加物、いわゆる良くないものは『プラスに帯電』してるんですって。

で、この足湯にはマイナス電子を発生させる仕組みがあって(真ん中の棒がその役割)そのマイナス電子がプラスに帯電した悪いものを引き寄せるから、排泄機能の高い足裏から色々出てきてこの始末らしいです。

で、これって1回やれば良いって訳でなく、毎週やってもそれなりに出てくるそう。

むしろ排泄機能が高まるのもあって、毎週やっても真っ黒らしい。

汚れないと良いって訳でもなくて、汚れないのは排泄機能衰えてるから使うことでそれを上げていく必要性もあるそう。

元々はこんなもの必要ない世界でしたが、添加物や電磁波や重金属の体への蓄積が増えた昨今はどうしても溜まるからデトックス必要と。

この機械まぢで欲しくなりました。

持ち主の方は毎週してるらしいけど、肌綺麗やったし使い始めてから代謝上がって勝手に痩せたと言ってましたー!

私は旦那にもやらせたいと思いましたよ。

人によって出る量も色も匂いも違うくて。

遠めで見てもドス黒い笑

やー、定期メンテナンスと思う!いきたいこれは!30分3000円の足湯的な。

旦那に言ったら『誰でも茶色くなる水や』とか冷めること言われたんですけどね…

ゴッドクリーナー・ゴールド 足湯 フットバス God-Cleaner(機器本体と電極カートリッジ)
価格:492800円(税込、送料無料) (2022/6/1時点)楽天で購入

欲しくて調べたら、楽天でも買える🤣高いけど、自宅サロンしてたらカウンセリング中にお客様にやってもらえるし使い道めっちゃあるやーん!と思いましたがオンラインサロンなのでまぁそれはしばらく無いけど。

とゆーことで、流行り出してるようです。

足裏がデトックス器官なのは、足裏シップとか流行ったことあるし納得。

是非近所で試してやってみて下さいー❤️

ほなほな

⚜️美活道オリジナル商品 click☟ 美活道石鹸/美油
『美活道 SHOP』

―美活道石鹸―
✅小鼻のポツポツ黒ずみが気になって、いまだに押し出している。

✅化粧水が入らず、弾かれてる感半端ない。

✅思春期でもないのに、吹き出物が良くできる→ニキビ痕が出来る負の連鎖。

✅くすみやすい、もはや常にくすんでる。

✅年中乾燥しやすい。特に洗顔後やばい。

✅肌が硬い、ゴワついてる。

✅洗顔は拘っていなかったし、特に見直したことが無い。

そんな人には、ターンオーバーを促進しながら、肌の保水力を上げる洗顔美活を始めることをオススメしたい『美活道石鹸』。

-美油-
✅いまだに『抗酸化』ケアしていない

✅肌の劣化は感じているけれど、20代と同じスキンケア

✅同年代の友人、ママ友の中で「老けてる方」に入ってる気がしている…

そんな人には「エイジングケア」に特化した、
使う度に新鮮な水素が発生し、毎日の肌の酸化ストレスをリセットして老いに抗う未来型スキンケアの『美油』がオススメです。

⚜️美活道オリジナル商品 click☟
『美活道 SHOP

⚜️Instagram click☟
bikatsudo0621

⚜️standFM click☟
『即戦力!ノーファンデスキンケア方法』byとにかく美肌主義
standFM

何を使ってどうケアすればいいか『答え』が知りたい人
今日すぐ実践で成果の出るスキンケア情報が知りたい人
今の季節に合わせたスキンケア情報も聞きたい人
忙しいから「ながら耳活」したい人

そんなあなたにおすすめチャンネルです

1個くらい笑えるプライベートネタを!と思って録音もしていますので楽しみに聞いて頂ければ幸いです。


⚜️ravissaやgueが気になる!方はコチラへお願いします。
→bikatsudo0621@gmail.com
※ブログで紹介している、gueやravissa、フェールプラスなどサロン専売品をご購入希望の方で、
近くに取り扱いサロンが見つからない方ご連絡ください。
(相談料などは頂きません、営利目的ではないのでご安心ください笑笑)


✨6月分先行予約カウンセリングはLINEにて優先募集終了✨
-スキンケアで効果を実感するための肌分析-
肌目標の設定とスキンケアでの改善優先順位を明確にする60分。
スキンケアの転機を迎えたい
❗️方は
contact
@bikatsudo-skincare.com
枠に余裕がありましたらBLOGでも募集致します。
⚜️トレチハイドロ相談2022年受付はまた秋口です
既に気になる方はコチラへどうぞ。
→ →contact
@bikatsudo-skincare.com

『美肌』にはこのお茶しかない!を見つけてしまった。

おはようございます♡

『根拠のあるスキンケアで結果の伴うスキンケアを』

の 美活道 西原伽耶 です!

中々慣れないWordpress…
忙しぶって投稿の仕方色々調べず手探りでやってるので

(調べろよ…問題。自分の学習能力に期待(笑))

やっと段落タブとか、タグ付とか…
ちょっとずつやってます、はい。

WordPressに移すんだから、
移したからには完璧なブログを‼‼‼

と思ってたのですが、既に諦めてます。
見た目の校正に時間割いてるほど暇でもないし。
(1歳児3歳児のママですねん、本当に自分の時間はほぼ無い)

それよりドンドン伝えたいこととか、ただただ書きたいことあるし。

てことで、決して見やすくオシャレなブログでは無いですが
(BLOGデザインはもうすぐデザイナーさんがやってくれるので素敵になる予定)

今後も逐一共有したいものや成果、アイテムや方法をお伝えしていきますので
よろしくお願いします!(え、何の決意表明…このタイミングで…的なやつw)

さて皆様!!

良いものを見つけました。

というか教えてもらいました。
DAIGOに。別に友達でも何でもないのですが…(笑)

多分新しい情報ではないのですが、私はめっきりインナービューティ―は熱烈に出来ていないので、ゆるゆるめです。
しかし、仕事ではお客様にも言ってるのですが(言ってるならやれよ)

『体は食べたもので出来ている』

『肌は生活が作ってる』

これは前提。
40歳が迫ってきている中、サプリ以外で日常にもっと何かした方がいいよなとちょっとずつ模索中なんです。(食事は常識の範囲内で意識はしてる、野菜とかお肉とか。でもお菓子も食べてます(笑))

困らないと本気出せない人間の性。

手軽で&効果がある!これがやっぱり継続できる必須条件ですよね。
我が家は冬にDAIGOのやってるD-laboの会員になったんですよ。
で、ずるずる解約しそびれて毎月チャリンしてるんですけど、
車運転中かつ子供が寝てる時とかにつける時があって、勿体ないから健康系のを聞いてたんですよ。

ファスティングとか。

そしたら美肌になる食材ってのがあって、
『どうせ野菜とか果物とかタンパク質やろ~』
って思って聞いてたんだけど、

お茶の紹介があったんです。お茶好きでルイボス紹介したりヨモギ茶とか今までも結構紹介はしましたが、今回のは私が知らないお茶でした!
しかもDAIGOの情報は研究論文に基づくものが多いので私の好きな
『エビデンス』があるってゆー✨

そこに出てきた『白茶』=『WHITE TEA』(中国茶の一種)なんですけど

1,肌の柔軟性を保つ作用
2,コラーゲン産生能力の低下を食い止める作用

共に80%以上改善させる最強のお茶という事を知りました。

つまり

1.肌のハリツヤを保作用
2.たるみやシワを防ぐ作用

があるってこと。

20種類のお茶を比較して飲む前後、継続して飲んだ場合の肌の測定をしたわけですよ。
で、2位以下ももちろんあるんですけど数値が両方において断トツだったので
(2位以下は50%改善とかそんなレベル、しかも飲みにくい『ごぼう茶』とかその辺で売ってないお茶の名前が出てきてました。)

もう白茶飲むしか無いやん!他のお茶の選択肢ある?ってなもんです。
無いよね?どう考えても(笑)

てなって、アマゾンで秒で検索して購入。
中国茶なので心配してましたが癖も一切無くってこれは完全に日常飲めるやつやーん!

ビタミンC
ポリフェノール
カテキン
ミネラル類

も豊富♡

てことで我が家のお茶に採用決定。

今これと黒豆茶にしました。1Lずつ毎日沸かしています。子供は主に黒豆茶。私は白茶。

【白牡丹50g(5g×10P)】白茶 ホワイトティー はくぼたん タブレットタイプ 茶葉 プレミアム ぱいちゃ 個包装 ギフト 中国茶 お茶 ネコポス便送料無料
価格:1900円(税込、送料無料) (2022/3/14時点)楽天で購入

Amazonはもうちょっと割安でした。私は20p/1100円くらいで買ったので。
Amazonのバナーがまだ貼れない…Wordpressだとうまく晴れないバナーがあってまだ解決出来てませんw
オオサカ堂のスキンケアアイテムのとか、Qoo10のもちょっとまだ上手く貼れないんですけど(笑)

ちょっとずつ頑張ります。

全て完璧にマスターしてからブログ書くより、ブログ継続を優先よ。
走りながら考えるタイプです。なのですっごく見やすく整備されては無いですが…
改善しながらやっていきますので今後とも末永くよろしくどうぞ。

という訳で、正直私も完璧ではないし、すべての美容情報を網羅してるとは言えません。
逆に言える人いたら本当に凄いと思うけどいないと思います。そんなことは不可能(笑)

ただ、私は基本エビデンスありきの情報を持ってくるし、
それを自分や身内や(オイ)お客様で(オイオイオイ)試して検証してまた紹介していくというスタイルですのでどうぞどうぞ一緒に頑張りましょう‼‼

ほなほな

最後まで読んでくれて、ありがとうございます

⚜️美活道石鹸 click☟
『美活道石鹸 SHOP』

✅小鼻のポツポツ黒ずみが気になって、いまだに押し出してる。

✅化粧水が入らず、弾かれてる感半端ない。

✅思春期でもないのに、
吹き出物が良くできる→ニキビ痕が出来る負の連鎖。

✅くすみやすい、もはや常にくすんでる。

✅年中乾燥しやすい。特に洗顔後やばい。

✅肌が硬い、ゴワついてる。

✅洗顔は特に見直したことが無い。

そんな人には、ターンオーバーを促進しながら、肌の保水力を上げる洗顔美活を始めることをオススメしたいです。

⚜️美活道石鹸 click☟
『美活道石鹸 SHOP』

⚜️Instagram click☟
bikatsudo0621

⚜️standFM click☟
『即戦力!ノーファンデスキンケア方法』byとにかく美肌主義
standFM

✅何を使ってどうケアすればいいか『答え』が知りたい人
今日すぐ実践で成果の出るスキンケア情報が知りたい人
✅今の季節に合わせたスキンケア情報も聞きたい人
✅忙しいから「ながら耳活」したい人

そんなあなたにおすすめチャンネルです
1個くらい笑えるプライベートネタを!と思って録音もしていますので楽しみに聞いて頂ければ幸いです。

⚜️ravissaやgueが気になる!方はコチラへお願いします。
→bikatsudo0621@gmail.com
※ブログで紹介している、gueやravissa、フェールプラスなどサロン専売品をご購入希望の方で、
近くに取り扱いサロンが見つからない方ご連絡ください。
(相談料などは頂きません、営利目的ではないのでご安心ください笑笑)

✨3月分先行予約カウンセリングはLINEにて優先募集します✨
\スキンケアで効果を実感するための肌分析/
肌目標の設定とスキンケアでの改善優先順位を明確にする60分。
スキンケアの転機を迎えたい❗️方は
bikatsudo0621@bikatsudo0621@gmail.com
枠に余裕がありましたらBLOGでも募集致します。

⚜️トレチハイドロ相談2022年受付はまた秋口です
既に気になる方はコチラへどうぞ。
→ →bikatsudo0621@gmail.com

次男と❤️ノーファンデおばさんはこれからも
予防美容頑張って40歳に備えます‼️