おはようございます✨「根拠のあるスキンケアで、結果の伴うスキンケアを」
の 美活道® 西原伽耶です。
朝起きて一番最初にすること…なんでしょう？？
まートイレですよね(笑)
ここは「洗顔」と自分も答えたかったが…
トイレですわ笑
実は今更オススメなのがファスティング！
私はここ最近はもう催して起きるレベル。
もはや朝起きた途端にスッキリなんです。
（すごくどうでもいい情報疑惑ｗ）
もれなく吹き出物なんかも一切出ないですし。
腸が良くないと肌が荒れるので美肌に関しては
腸活は意識して欲しいものなんですよね。
それもこれも‥イオリ式のファスティングを去年受けてから
私の腸内が一変したと言っても過言ではない…
イオリさんとはビジネスの勉強会で出会ったんですけど
（とにかくビジュアルが可愛いので即刻覚えていた）
知り合ってから1年以上たってようやく気になってたファスティングを
主人が長期出張中に受ける事にしました。
（ごはんの準備してるのにファスティングとか無理なので）
まー詳細書いてたらキリがないのですが、
5日間のファスティングで前後食もあるので
トータル食事を気を付けている期間が3週間弱あるんですが
結構長いなー面倒やな―
と思ってましたし、お酒飲めないっていう…
しかし…
それ以降の腸の調子がよすぎて本気で感謝です。
1年たっても毎日トイレ行くたびに
「いおるん、ありがとう」って思う笑
昔、私は元々毎日コーラック2粒飲んでた。
高校生くらいから気づけば便秘で。
センナ煮だしたお茶を毎日１L飲んでた時もありました。
（モリモリスリムというお茶）
そんな私が、こんな健康になるなんて！！
って感じです。
あれ？本当は全然違う記事書こうと思ったのにまさかの展開。
美肌と超は欠かせない。
腸活と言えばなんでしょう？
私は『ファスティング』やなって今なら人にオススメしちゃいます✨
美活道石鹸の限定LOTの試作を勧めているのですが
全然進まない…
この件に関して、どんなレシピれやってるかも含めて
毎回楽しみにしてくださってるあなたのために書きたいと思います。
ほなほな！！
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✅小鼻のポツポツ黒ずみが気になって、いまだに押し出している。
✅化粧水が入らず、弾かれてる感半端ない。
✅思春期でもないのに、吹き出物が良くできる→ニキビ痕が出来る負の連鎖。
✅くすみやすい、もはや常にくすんでる。
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