【2回目のCO2フラクショナルレーザー】湘南美容外科とMAMEの比較

一言でまとめてしまいます!!

結果的には湘南美容外科心斎橋の方がよかったです。

MAME心斎橋より対応がよかったです。

◆湘南美容外科クリニック(心斎橋)

・目の際まであててくれた。
瞼と唇と目の下際に関しては、
「あてたいですか?」と聞いてくれた(追加料金なし)

◆MAME心斎橋

・目の下際まであててくれなかった
聞いてもくれなかった。
クマへの効果実感があっただけに残念すぎ。

以上!!!

トライアルでいくならSBCですな。

ほなほな

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CO2フラクショナル後3日目のザラザラ具合と化粧のり

クリックして拡大してみてちょりす。
わかりやすいよ。

ザラザラやけど

多分気づかれない。

CO2フラクショナルをしたことある女子にしか多分気づかれない。

と思わない?

触った感じのザラザラも今回は3日目ですがかなり引いてきました。

めくれてるようです。

ヘーゼルナッツラテとか飲みながらネイルいってきましたー。

なんかオシャレ気取りな休日ぅー

かわゆー!!!

ほなほな

【2回目のCO2フラクショナルレーザー】照射を避けると言われた箇所について

今回、かなりつっこんで質問しました。

だけど、ほんま主観やけど、

美容皮膚科の先生てラクな仕事やなーて思いました。

めっちゃ適当。

適当すぎ。

私は理屈を知りたいのに教えてくれなくて、看護師さんが、先生いなくなった後に補足説明してくれたりした。

看護師のほうがだいぶマシ。

なんかあんまりにも納得いく説明してくれなさすぎて呆れてしまった。

お医者さんなるのはめっちゃ大変やろけどさ、私なんかなれないけどさ!でも、そんだけ勉強したならもうちょっとわかりやすく納得いく説明してくれてもいいと思うんだけど。

と、思った。

さて、CO2フラクショナルレーザーが当てれないところを書いていきます。

前の復習にもなるけど、是非ご参考に。

私はそのせいで当てれない箇所が多かったよ。

まず、肝斑ね。

これは、凄く濃く出てきてしまうらしくて絶対に肝斑は深刻すべきです。

そもそも肝斑は、ホルモンの影響でその箇所にメラニン色素が生成されるように指令がで続けてしまっている皮膚の箇所です。

ゆえに、色々治療はありますが

なくなることはない

のです。

基本的に。

ホルモン要因なので。

例えば、ピル飲み始めてから出てきて、ピルやめたら消える。

これはホルモンバランスが変わるのであり得ます。
産前産後とかもホルモンバランスが変わるのであります。

しかしこれ以外は、まぁ閉経とか、ほんとそーゆー体内ホルモンバランス変化が起きてなくなる場合はあるけれど、

トラネキサム酸のんで肝斑が薄くなれど消えません。

消えても飲むのやめたらでてきます。

しかもトラネキサム酸は連続服用3ヶ月で一回休薬しないといけないからイタチゴッコ的な部分もあります。

濃い肝斑やシミの人には効果実感高いけど、私みたいに薄めの肝斑の人はあんまりかも?ですな。

話が肝斑にすり替わるところですがもどします。

まー、肝斑ならスペクトラとゆーレーザーで軽減させるのが王道で、間違ってもCO2フラクショナルレーザーはだめです。

浮き出てきて濃くなって、その濃い状態が維持されるとゆー地獄です。

ニキビ跡やシミなどは1度浮き出てきて濃くなってそのままターンオーバーで出て行こうとしますが、肝斑は中でメラニン色素生成が止まらないので濃いままです。

気をつけて!

続いて、アザです。痣!

これも濃くなるからダメ。

私なんかデコ左右にアザらしきものがあるらしく、やめとけ言われました。

何故?てきいたけど、

アザはやめといた方がいいのよ~

でおしまい。

は?みたいな。

てかMAME心斎橋の私が当たった女医が悪かっただけかもしらんけど。

こいつはまつげに紫のエクステもしてて変なリボンのポケットの白衣でほんまなんかいややった。

嫌すぎてもうMAME心斎橋行くまいと思った。看護師さんはめっちゃよかったけど。

で、アザはだめなんだって!

なんでかはネットで調べてみます。

ただ、前聞いたことあるのは、アザはアザの治療があるらしいので治らないわけではないけどCO2フラクショナルレーザーでは全くとゆーことですのであしからず。

次はニキビ、とゆーか吹き出物。

赤みがあるものはNGてことで、私のひりゅうしゅ(白ニキビみたいなやつ)も当てれないて言われました。

CO2フラクショナルレーザーはニキビ治療にもいいってうたってるのになんであてないの?て聞きました。

納得いかないもんね。

そしたら、

悪化することがあるから

てゆーてました。

今はほとんどレーザーでニキビ治療はしない。悪化する人が多かったからてゆーてました。

え?

じゃあニキビ治療できますてHPに書くなよ。。。

あてたらどうなりますか?

て聞いた。

これ、ひりゅうしゅやと思うしそんな炎症してないから当てて欲しいていいました。

そしたら、誓約書かいて出力最小ならオッケーて言われました。

なんか別に誓約書かいてもいいけど出力下げるのはあなたらの保身で、ニキビの芯を撃退するにはレーザーよくないの?え?なんでなん?とゆー部分が聞きたかった。

看護師さんが後から、レーザーの熱が肌内部にこもって炎症を悪化させることがあるから

てゆーてた。

けど、よくわからないのがニキビの芯潰すにはよくないのか?てこと。

もー詳しく聞きたすぎたけどちゃんと説明してくれそうな感じがまぢでその女医からしなくてやる気なくなってしまいました。

てなわけで、少しでも赤みをもってる吹き出物のたぐいには当ててくれません。

私は、誓約書かいて当ててもらいました。

女医が出て行ってから、出力最小だからほんと残念なくらい意味ないって看護師さんに言われたけど、顎周りだけ出力最小にして当ててもらいました。

私のこのひりゅうしゅ(白いぷつぷつ)は、レーザーで一個一個つぶすってゆー治療法があるものやからレーザー悪くはないとおもうのでばっちり当てて欲しかったのに非常に悔やまれます。

てな感じです。

最近ニキビ治療にレーザーはほぼ使わないそうです。
ニキビが治まった肌には使うらしいですが、基本的にはニキビがあるうちはイオン導入とピーリングで2年くらいかけてなおすらしいです。

これは看護師さんに聞きました。基本的にレーザーあてないってゆーだけゆーて女医がいなくなったので。

そんじゃーニキビどーすんねんってなるでしょ?だから聞いた。

ピルだけでニキビがおさまった私はほんまに幸せと思いますが、やはりピーリングが1番効果あるとゆー結論なのかなニキビ治療。

スキンケアを全部美容皮膚科推奨のに変えてもらって食事指導してピーリングとイオン導入で長期治療が通常で、あんまりひどい時はロアキュタンとゆーだいぶ激しめの薬を使うそうです。

私のお客様にもロアキュタン経験者いらっしゃいますが根治はしなくてやはり生活や体質も関係するからニキビがまたできてしまったりとゆーことはあるようです。はい。

とゆーかんじ。

肝斑
アザ
炎症ニキビ

は当てれませんっ
白ニキビさえ当てれません。

てことです。

ほなほな

【2回目CO2フラクショナル】照射当日⇒翌日の赤みや痛みについて

2日目朝…

起きたら赤みほぼない。
痛みや浮腫みもない。

前回が嘘のようです。

しかし、実際写真も全然違います。

まず照射して帰宅後の顔の赤みが全然違う。

前回(3/14照射当日)

今回(4/21照射当日)

前回(3/15照射翌日)

今回(4/22照射翌日)

翌朝はまー同じくらい赤みひいてるかんじやけど。写真撮る場所悪かったですな、わかりにくくてすみません。

アングル変えたら今日はこんな感じです。

赤いけど、よゆー。

痛みや顔に残る熱の感覚も違います。

全てが楽。

もしかして…

まさか…

まえより出力圧倒的に低いのでは?疑惑。

湘南美容外科(SBC)系列なので、カルテも通ツウで
前回の出力等も把握しているはずなのに何故…

って感じです。

まー経過観察。

私の場合、傷跡と肝斑、アザの箇所がCO2当てたらNGなので
結構当てれない箇所あって。

何かそれなら肝斑も当てれるスペクトラの方が私にはいいのか??と思い始めました。

細かいうっすらのニキビ跡撲滅してゆで卵になるためには
どちらがいいのか…

紫外線が強くなるので、もうCO2は今回で辞めときますが
CO2フラクショナルは照射後3ヶ月日焼超超禁物ですので
(それだけ肌内部にダメージあてて中から再生させるレーザー)

今日から初めてますけどヘリオケア飲んでUVぬって万全で行きたいと思いまっす!!

ヘリオケアウルトラDカプセル(HelioCare Ultra-D)

ほなほな

2回目のCO2は一手間で痛み軽減!!

麻酔クリームを1時間前に塗布することで、今回照射自体は余裕でした。

以前肝斑対策で当てたスペクトラ並の痛みで、これは全然いけました。

1回目のCO2フラクショナルの時は麻酔クリーム塗って30分以内にあてられたからあんなに痛かったのか!!!

て感じです。

ただ、

麻酔切れてきたから

帰りは普通に痛みが出てきました。

いってぇ。

でも、全然マシ!

今回は、剣山ギャーギャーなりませんでした。

絶対麻酔クリームの塗布時間。

絶対買って塗って行くほうがいい!

もちのろんでオオサカ堂で。

うん、ありがとオオサカ堂。

ただ、麻酔クリーム自前な件はめっちゃつっこまれるので言い訳考えるべしです。

顔面麻酔クリーム↓
ラクサールクリーム(Racser)5%

詳細などはおいおいUPしていきますが、取り急ぎ前回みたいに痛みのせいで絶望的な気分になることはなく帰宅です。

顔が日焼けしまくってカーッと熱くなる感じはもちろんあるんやけども、今回照射自体の痛みがマシすぎて前回に比べたら天国です。

いっぱい看護師さんや先生にも質問したので、その成果もUPします。

お楽しみに。

ほなほな

4/21 CO2フラクショナルレーザー2回目

本日のCO2フラクショナルレーザー2回目に非常にビビッています。
朝からビビりまくりです。何故なら痛いから。

なので、今一度CO2フラクショナルの良さについて復習しつつ、
私が今日大枚はたく「スキンプレミアムマスク」についてもしっかり予習して行こうとおもいます。

モチベUPで効果UP!!(こうなったらプラシーボ効果も狙う)

今回は湘南美容外科(以下SBC)系列のMAME美容外科クリニックに行きます。
(南青山なんちゃらかんちゃら的なやつ)

で、前回も今回も、もちろん初回価格にての照射なのですが

前回はスタンダードコースで、
照射後は沈静パック(アイスノン顔面に10分ぐらい置くやつ、もはや凍傷なりそうなるやつ)だけでした。

これ4500円でした。

しかし、このCO2フラクショナルは激痛がはしりますので、
顔面麻酔クリーム必須です。

その顔面麻酔クリームが(病院では、塗って20分程放置してから照射します。)
3240円です。

トータル7740円。

一方、スキンプレミアムは…
(コピペ)
CO2スキンプレミアムで使用するマスクパックは、湘南美容外科クリニックが時間をかけて作成したオリジナルのパックです。
レーザー照射後のお肌をよりよい状態に促す為に、開発と実験を重ね、成長因子の数や量、さらに液体量も増加させた、
今までにない最新のアンチエイジングマスクパックに仕上げました。
また、今までの液体からマスクパックに変えた事で、保湿力も増加し、お肌全体を包み込むように鎮静させていきますので、
使用感もより向上しております。

らしい。

だいぶ私的にはこの説明抽象的ですが…むしろよくわからんよねw

CO2フラクショナルはスタンダードでも2回目以降は12,960円なんですよ。

だから今回スキンプレミアムの初回で11,800円で受けれるのでコチラにすることにしました。
(通称初回荒らし)

更に、顔面麻酔クリーム3240円が勿体ないので、オオサカ堂にてエムラクリーム(Emla Cream)5% 5g購入。

これで麻酔代は2000円くらい節約できました☆

しかも、麻酔クリームは1時間くらい塗布しておくのがいいのに、
病院だと20分~30分位しか時間とってくれないので前回全然痛かったです。

今回はきちんと1時間は麻酔クリーム塗って挑みたいと思います。

しかしSBCのサイトのこのCO2の説明文まじありえない。

◆痛みの少ないフラクショナルレーザー◆⇒まずココが嘘だろ。痛ってぇよ。

CO2フラクショナルレーザーは、
従来のフラクセルレーザーに比べ痛みや処置後の発赤が少ないことが特徴です。

⇒直後は真っ赤なるって!!前回当てた時の写真ご参照ください。

毛穴の開きが気になる、ニキビ跡の凹凸の改善、肌の全体的なくすみ、
美白、小じわ、ちりめんじわの改善などに効果を発揮します。
一回の治療で約10%~15%の肌が再生すると言われ、5~10回を1クールとしています。
毛穴の改善やニキビ跡の改善にはCO2フラクショナルレーザーという様に、
美容皮膚科の領域でCO2フラクショナルレーザーはスタンダードな治療になってきています。

だとさ。

で、話すすめて今回のスキンプレミアムについて↓↓

スキンプレミアムパックには
EGF/IGF-1/bFGF/SCF/PGF
がはいごうされておるのですがEGFくらいしか知らない…

これ、成長因子です。全部。

成長因子は、別名グロスファクターと呼ばれます。

ゆえにGFがみんなついているのだ!!(Growth Factor)

肌の層に存在する線維芽細胞は肌のハリや若さの大きな要素なのですが、
この線維芽細胞を活性化させる元(栄養素)となるのが成長因子なのです。

成長因子は元々、体内に存在する成分ですが年齢とともに減少していき、
線維芽細胞の活動性も低下していきます。それが肌の老化を招く原因と言われています。

つまり、成長因子は若さを保つ上でなくてはならない細胞なのです。
レーザーで傷をつけた肌に、成長因子の入った薬剤を塗布することで、
線維芽細胞が活性化され、肌のハリやうるおいなどをもたらします。
薬剤の中に、成長因子がどれだけ入っているかは、最も大事なポイントです。

だそう。

とりあえず、繊維芽細胞がコラーゲンやエラズチン作るし、
ハリには超いいってことね。

ほんで肌の補水力もあがるのね。

この5つの成長因子の一個一個についてはまた別記事にして明日にでもUPいたしますわ!!

今読んでたけど中々テンションあがってきたー!!!

SBCのサイトでも読めますのでどうぞ。

ちょっと他のサイトも見てまたまとめるね^^

てことで、行ってきます(゜_゜>)

あーこわ。

ほなほな

4/21は「剣山ギャー」レーザーです。2回目打ってきます(゜_゜>)

経過だけで、さして効果実感をお伝えできませんでしたCO2フラクショナルレーザーですが…

2回目こそは効果実感の方をしっかりレポりたいと思います。

面白いと思って痛みについてばっかりレポートしてすんません。

もはや最近『剣山ギャー』って書きたいだけやんコイツみたいなってますけど!!w

レーザーフェイシャル
スペクトラ
フォトRF

という比較的痛み無い系統の美容医療しかしてこなかった私にとっては
顔面麻酔必須のこのCO2フラクショナルは衝撃的でした。

ただ、その分効果絶大ってことで、

凹凸のニキビ跡にも効果テキメン!!
というほどの皮膚再生力があるのです。

1回で10%~15%の皮膚再生力!!

この計算だと連続で(ダウンタイムの1ヶ月毎に)10回弱当てるとピッカピカになるって
計算。

まーよくわからんけど、

私の場合は凹凸ニキビ跡ではなく、シミ予備軍とうっすら残っているニキビ跡撲滅運動のためなのです。

で、3/14に第1回目をあてましたが、口元&唇の下=顎にできた無数の白いつぶtぶ(稗粒腫)がいっぱいでてきて顔面下が当てられず…

稗粒腫治らずずーっとマスクしてたりトレチしてたので、

なんか肌全体の調子良さを感じるタイミングがなかった…です。

今回は稗粒腫にもCO2あててもらおうと思います。
(短気10日トレチで一掃したがまた出てきた。まじで。前よりは少ないし程度もひどくないけど。)

うん。

今回は絶対あてる!!

てか、稗粒腫調べてたらまた色々新事実発覚なので
すぐUPします。

そして…稗粒腫はめっちゃできたがニキビは一切できておらん。

ピル1.5年愛飲の成果かとおもわれまっす(゜_゜>)

さて、明日は4時半くらいから、会社で顔面麻酔クリーム塗って

5時45分にCO2あてます。

恐らく8時半までは、この世の終わりかなってくらいテンション低そうです。

あーこわ。

思い出したらドキドキするけど、

明日は照射後のスキンプレミアムパックという
美肌成分たーーーーーーーっぷりパックもついているので

超超期待してます。

でも

よくよくお肌みたら

頬のうっすらニキビ跡…

だいぶなくなってるーーーーーーーーー!!!!!!!!!!

ほなほな

CO2フラクショナル用 顔面麻酔もオオサカ堂で買ったぜ~節約♪

あはははは。

こんにちは。

私史上最強に痛みを感じたCO2フラクショナルレーザーですが、
(通称、剣山ギャーレーザー)

1回目だけでは効果実感本人的には不明なので
(周りからは、ハリ感すごい!とか、お肌むっちゃ調子いいやん。とか言われる。)
4/21に2回目うけまーす!!

しかも、前回はケチって照射後のスインプレミアムパックとか付けずに
湘南美容外科の、初回キャンペーン価格全顔(4750円)+麻酔クリーム代(3240円)で一発あてましたが、

今回はスキンプレミアムパック付けます。

MAMEというSBCの系列美容皮膚科にしました。
ゆえに使用機械もパックも全て同じ。料金は初回キャンペーン価格。
(結論から言うと、ただの初回荒らし)

お値段11.800円!!!!

麻酔クリーム3240円と併せると(麻酔クリーム無いと死にます)

15.040円!!!

結構高い…正規料金28.000円とかなのでまー比べたら安いけど高い。

少しでも安くしたい…

そこで…

オオサカ堂で麻酔クリーム購入

これを病院いく1時間前くらいから顔面に塗って

病院ついてから洗顔させられるので落として

照射してもらう感じです。

結構この麻酔代をケチって個人輸入する美容賢者がほかにもいました。

みんな美容にはお金かけるけど無駄遣いはしたくないよね!!的なね!!

エムラクリーム(Emla Cream)5% 5g

わかる~!!!

てことで余裕で購入。2本。1本予備。使い道検討中。

6月梅雨で紫外線弱まる時期にもう一発あてようかなとか考えていたり…

お姉ちゃんにあてさそうかなと思っていたり…

ダーマローラやっちゃおうかなって思っていたり…

私の場合、シワに関しては幸いにも『予防』のステータスにいて

全く現状シワはないのですが、

このまま一生予防でいきたい勢いなので、特に目元注意しながら頑張っていきたいとおもまっす!!

てことでいっぱい買えば買うほど割安でしたが今回は2本にしておきましーた。

CO2フラクショナル当てる人(当てようと思っている人)は、
1回3千円もったないので是非!!!

ほなほな

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◆まつ毛育成も引き続き頑張っております(゜_゜>)検証中~

連載⑫:で、照射してからの感想はどうなん??『CO2フラクショナルレーザー 』

まーいろいろ11回書いてきましたけど。

お肌どうなりましたん??

てトコですよね。

うん。やんね??

ごめんよ、大事な事書いて無かったよ。

まず、お肌に敏感になりつつある同世代の美容皮膚科通い始めようかしら族には
『なんか肌の調子絶好調ですやん、どうしたん?相変わらずすごいな。』と言われました。

このブログしてることなんて、モチのロンでナイショなので
『そ~?ありがとう。でも顎ブツブツできてんで。』

という返事で流しました。

『おお!!顎にまで目がいかんかった!!ホッペみてたわ!!』

という具合に顎が気になりにくい程、つるりん&パーン!!という感じだそうです。

次に、一緒に住んでいる家族ですが、

無反応。

むしろ、トレチノインで顎のブツブツ(稗粒腫)治療しているので
顎が真っ赤で皮剥けていることを心配してる感じです。はい笑。

で、週末久々に会ったお姉ちゃんは
『顔が松田聖子的に張ってる』という感想。

ただ…太ったので顔パンというのはいなめないので
この辺検証がイマイチ。

本人的には…

良くわからない…

美容皮膚科の看護師さん達が激しくハマるこのCO2フラクショナルですが、
私は凹凸ニキビ跡がないのでまずその効果実感は皆無として…

くすみと、残存ニキビ跡に関しては効果実感あるはずですが

クマは一発でかなり軽減!!と思います。

つるん♪ぷりん♪的な感じも照射後2週間くらいから顕著になってきます。

でも、劇的か??というと、なんかよくわかってないです。(クマは個人的に照射後劇的でした。)

すみません。

しかし、周りからはCO2あててからの感想があるので
本人気づいてないだけ…という可能性がおおいにあります。

最大の要因は、

顎に稗粒腫にあててもらえなかったし、絶賛アゴの治療中で
なんか顎にしか目がいっていないから…

という可能性あり。

というかそれしか考えられない。

ということで、結果的に

『周りからのなんらかの反応有』

ということで締めくくりたいと思います。

皆さん、4/21照射の2回目に乞うご期待です。

顎…なんと言われようがあてます。
(CO2フラクショナルあてる1週間前からはトレチSTOPしないといけない)

そしてスキンプレミアムコースという高いパックしてもらうやつにします。

本人的にもかなり期待してます11800円です。

しばしお待ちを…

ほなほな

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連載⑪:当てれる箇所、当ててくれない箇所『CO2フラクショナルレーザー 』

もっとはよ書けよ!

とゆー項目でした。すんません笑

1度当てると皮膚細胞の10%~15%を再生してくれるとゆーこのCO2フラクショナルレーザー!

凹凸ニキビ跡

細胞の糖化で起こる黄くすみ

に有効とゆーことで、パーソナルスキンケアコンサルティングをさせて頂いているお客様にもすすめておるのですが、

自分が受けたことない…

とゆーことで、

当てたかったし自分だったらどんなもんかと当ててみました3月14日。

でも、当てれないところがありました。

二箇所。

それは

肝斑

炎症部分

肝斑はご存知の通り、ピルをニキビ予防で飲み始めてから出来たコレですよ。

ルミキシルとかトレチ&ハイドロしつつなのでそこまで濃くないけど、スペクトラとゆー肝斑用のレーザーを3回当てたけどなくならないよねー。肝斑はなくならないんだよ。うん。原理的にね。

この肝斑は、CO2フラクショナルあてるとすんごい浮き出てきて、むっちゃ濃くなるそうです。

得てしてレーザー当てると肝斑濃くなるのでマジで注意してください。よろしく。

スペクトラのように波長を調整した肝斑用のレーザーならまだしも、
光治療でさえ肝斑には悪影響しかないのでお気をつけて!!!!

で、炎症部分ですが、こちら。
きたなくてごめん。

ほら、アゴニキビ。というか吹きでもの

ニキビというより腫れたりせず、小さい白いツブツブがでえう。

正直「なんで??!」というより「やはり…」って感じでデタ。

なんせ睡眠不足、忙しすぎるので休養不足で飲むし食べるし…

しかも疲れてるからバームクーヘン(チョコ)1ホールとか夜に食べる暴走ブリを発揮したりしてた。

ははは。

そらできるよねー

胃腸の悲鳴です。

で、こういう進行形であかくなったりしてるやつは

当てれない

っていわれました。

なんで??

て感じ。

ニキビ治療にもCO2フラクショナルがよいとかゆーてますやん!!

って思ったんだけど。

だからもはや、この白ニキビもとい毛包炎も当てたら治ると思って期待していたのに!!!

故に

「当てて」

て3回言いました。

そしたら

看護師さん困って、先生呼んできて

「辞めといた方がいいよ、いったんひどくなるし」

とか言われて、

「え…」

てなりました。

はい、

なんか湘南美容外科心斎橋院では、

枯れたニキビにしか当てないそうです。

炎症中と思われるものは当てないみたいです。

おいーーーーーーーーーーー

ってことで、肝斑と毛包炎当てませんでした。

ただ、CO2ですが、当てれる箇所として

目の下きわまでOK

瞼もOK

なんですよ!!!!

二重の手術とかしている人は瞼NGと思うので聞いてみてください。

この目の下際まで当てれるのがよかたー

クマにも良いし。

目の下ってシワが最初に出来やすいですしね。

シワなくってもせっかくだから打っておきましょうね!!!

唇も是非是非ね!!

縦シワが軽減されるらしいし、無くっても老け感でるから出来ちゃう前にね!!

てことで、SBC(湘南美容外科クリニック)のCO2フラクショナルは

◆当てれるところ◆
まぶた
目の下(涙袋部分も)

◆当てれないところ◆
肝斑(自己申告して避けてもらうのがBEST)
進行形ニキビ

て感じです。

4月は品川いくーぜ。

ほなほな