目視で分からないけど写真で気づくシミ

蛍光灯おそるべしか。

細かいシミ(予備軍?)みたいなのがある気がする。

もしくはこれ、こないだやったハーブピーリング後のケアミスった中で、直後に息子と公園で陽射しのある中遊んだせいかも。

とにかく

トレチノインやピーリングは生半可な気持ちでやってはいけない

ということですね。

『めくる、めくれる』系の美容法はてっとり速さを感じますがリスクが多い。

さて、美白強化。

テトラヘキシルデカン酸アスコルビル週間を始めます!!(アゲイン)

『めくる、めくれる』美容の注意点としてですが、

うちの妹は、一度私と本気でやったトレチハイドロ(5年前くらい)に味をしめて、その後自己流で何度もやってます。

しかし

最初に私の指導でやった時以上に綺麗にはなってません。

その時をピークに、自己流を年に何回もやってますが肌をめくるばかりでバリア機能低下の一途なので肌は乾燥肌。

シミは増えるしトレチ後はでかいニキビを作ったりしてます。(角質薄いから菌に弱い)

肌荒れからは解放されない日々。

まー、

石鹸販売や、ロゴ作成に関してなどめっちゃ色々手伝ってもらってるくせに妹ディスりなやって話ですが。

スキンケアに関して私のアドバイスとか指摘しても、

『わたしにはこれであってると思ってる』

『お姉ちゃんのいう通りにするにはお金かかるから今は無理』

と言って自己流貫いてるんですよね。

例えばフェイスパックを毎日朝晩1時間もしてて、己で乾燥誘発する謎のスキンケアしてたので指摘しても自己流を貫こうとするとか。

100枚3千円の韓国パックを朝晩使ってて、結局HABAなど組み合わせて月の美容代1万円弱なのでravissa使えばと言っても

『その余裕が無いから自己流でいい』

と言ってはずっと肌にコンプレックスをもつ日々…

謎です。

でも、毎回

『肌綺麗でいいなぁ』

とか言います。

謎。

自己流で綺麗にならないと感じたら、プロに頼るのも方法です。周り道しないための。

結局効率よくて紆余曲折してた時期も加味したらトータル費用が浮いてると思います。

とゆーことで、今回は、

肌綺麗写真を撮ろうと思ったら見つけてしまったシミ予備軍の撲滅のため、

またアクティブホワイトパックと、テトラヘキシルデカン酸アスコルビルのオイルケア強化したいとおもいまーす!!

定期的にチェックしとかないと、目視だと気付かない衰えがあるなとゆーことでした。

ほなほな最後まで読んでくれて、ありがとうございます💖🙌

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一度治療したシミはまた出てくるのか??

産前最後のまともな記事になりそうです。
全部書ききれなかった、ごめんなさい!

コメントにてご質問頂いたのです。


★ご質問

結婚する前(8年前)にレーザーフォトフェイシャル(シミがかさぶたとなり、剥がれ落ちる)の施術を受けてシミが完全になくなりましたが、2年も経つとあっという間に復活しました。UVケアは念入りにしていたつもりです…
この忌々しいシミをやっつけたく、秋になったらトレチハイドロに挑戦しようかと思っています。
トレチハイドロでシミが消えても、あっという間に同じ場所へシミは復活してしまいますか?ただのUVケアでは不足ですか?

とゆーことで、これに関しては、

シミがどの程度の深さまでのものか

によると思います。

例えば、出来立てのニキビ跡からの色素沈着でのシミは表層のメラニン色素の塊を除去すれば良いので、トレチハイドロ1クール(トレチは2カ月+ハイドロのみ1カ月)で余裕で取れると思います。

そして、真皮層深く基底層(皮膚を作る細胞層)
自体の損傷ではないので再発もきちんとUVケアしてれば無いでしょう。

しかし、長年の紫外線の蓄積で、この基底層のDNAが損傷してメラニン生成をしているシミの場合は、そもそもトレチハイドロ1クールだけでは取れないものも多く、ダウンタイム経て2クールで取れれば良いですが、基底層のDNA損傷が改善されないと根治できないので、加えてその後のUVケアの徹底と定期メンテナンスが必要です。

ご質問時に、

レーザーフォトフェイシャル

と記載されてるのですが

レーザーフェイシャル

フォトフェイシャル(光治療)

レーザーフェイシャルとフォトフェイシャル両方当てたのか

若干謎ですが、このどちらも表層のメラニン治療のレーザーor光なので、再発しやすかったのかな?と思いました。

光の方なら尚更表層。

深層部のメラニン改善までには至ってなかったのかな?と。

あとは、再発したと思ってても、正味新しいシミを作ってることはかなり多いです。

シミには好発部位と言ってできやすい場所があります。

目の周りと頬がそうですね。こめかみとか。

なので、それを再発と勘違いてのもあるかな?です。

シミをきちんとQスイッチYAGレーザーで治療したら再発はないと断言してる美容皮膚科は多いです。

まず、「シミの再発」と、ひとまとめに言われることが多いのですが、実はいわゆる ”戻りシミ” と呼ばれるものと、“新しくできたシミ” のどちらかです。

ネット上の口コミを見ていても、この2種類のシミの再発のことが、混在して書かれていることが多いため混乱しがちですが、まずこの2つは明確に分けて理解する必要があります。

「戻りシミ」についてお伝えします。

戻りシミとは、レーザー治療後、一旦はシミがきれいに消えたと思った頃(治療後1か月後あたり)に、再度同じ箇所がシミのようになってしまう現象で、専門用語としては「炎症後色素沈着(PIH)」と呼ばれるものとなります。

そして、この戻りシミ(炎症後色素沈着)は、人体の仕組みとしては異常なものではないため、結論から言うと気にする必要はないです。

戻りシミは、顔に限らず、腕や足などでもケガをした後に、そのケガの箇所がシミのように色が変わる場合があるのと同様の現象で、本来は特に対処の必要もなく、6ヶ月程度でおおむね自然に治るものです。

また、戻りシミは、なる場合とならない場合がありますが、もし事前の説明なしに戻りシミになってしまった場合にはクレームになることが多いため、事前に美容クリニックの方からも十分説明がされるものです。

ただ、それにもかかわらず、戻りシミに関しては、意外なほど多くネット上の口コミで見かけます。

まず、シミ治療後1か月以内に「再発した!」とネット等に書かれているものを見かけた場合には、大体が戻りシミのことだと思って良いです。

戻りシミは、一旦はシミがきれいになったと思った後に出てくるものであることから、よっぽど腹が立つのか、怒りや感情に任せて、そのままネット上の口コミサイトなどに殴り書きされていることが多いです。

このご質問者の方は2年でシミが元どおりと記載されてたので、戻りシミではなく普段のケア、内因外因含めてシミができたのかな??

と思いました。

結局、予防スキンケアだけでなく、

積極的なスキンケア→細胞活性化の代謝促進

をしながらでないと、シミは加齢という原因だけでも細胞要因でできてしまうものなので

永遠の戦い

と言っても過言ではないのです◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

皆さま、お互い末永く頑張りましょう笑笑

内因外因ありますので、スキンケアだけでなく細胞活性化となるサプリメントなども併用が良いですね。

ほなほな

今日の午後に我が子に対面です!!!

全然めくれないレチノールの原因

GWのニキビ跡が完全にシミになった旦那様。

37歳のターンオーバーおそるべし劣化です。

そして、[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0を患部に塗ってましたがなかなかめくれない。

今までは3日でこんな感じに赤くなって5日もしたらボソボソめくれてきてたのに。

私の手の甲もまだめくれない。

火傷跡しっかり。手がムチムチなのはいつもなので病気でもなんでもないです笑笑

妊娠する前から浮腫んでるのでこんなもん笑笑

でさ、敗因を考えました。

1.毎日塗ってない

はい、カスです。すみません。
何故なら旦那様はもちろん自分で塗らない…
故に私が寝る前に塗ってあげるのですが、妊婦眠いので先にお布団入ってることが多く…

あと、2人とも疲れて帰ってきて即寝とか…

自分のスキンケアしてからお布団入りますが、旦那様の塗り忘れはほんまに良くするのです。はい。

旦那様のシミに塗った残りで手の甲に塗ってるので……すまへん。

2.先に化粧水をつけてから[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0をつけてる

これ!これこれ!
これがダメなことを証明できましたもはや。
[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0だけでなく、ルミキシルのブライトニングクリームもですが、洗顔後1番に塗らなければならないのです!!!

旦那様がやたら乾燥肌なので、お風呂あがりにダラダラテレビ見てる時にまず保湿したくなって、ravissaのブースターローションかけたくなっちゃって…

てか、そのタイミングで[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0塗れよって感じなのですがね笑

妊婦のフットワークの悪さ故です。

手に届くところにある自分が使ったものをあてがって、わざわざ起き上がって取りに行かない…

テレビの前でクッションに寝そべったら最後、動かないのです。はい。

てことで、やっぱりルミキシルシリーズは必ず洗顔後にガッテン塗りで!!!

そして毎日ちゃんと塗る!

用法容量を守ること、自己流アレンジを勝手にしないこと。

普段パーソナルスキンケアコンサルティングでアドバイスすることを己が怠り猛烈に痛感実感しました。

今日から頑張ります。

そして、最後に

3.開封して10か月

すまへん笑笑
意外とがっつり顔面2プッシュ塗っても2か月くらいもつのですが、旦那様痛がるのもあり連続塗布旦那は基本5~10日いないだったんです毎回。

ゆえに減らずで。。

もう成分編成変わってしまって効かなくなってる可能性も大いにあるんですよねーーー

はい、今回は効果の出ないスキンケアの要点みたいになりましたが、グサグサと身に沁みてる人もいることでしょう。

ほなほな

レチノール0.1パーセントde旦那様なかなか皮がめくれない!

おかしい。

毎度3日くらいでガサガサ皮むけするのに。

旦那様のニキビ跡が1週間でシミと化したので、メラニン抑制作用がハイドロキノンの17倍と言われる(漂白作用はハイドロキノンの方が上)ルミキシルと、レチノール0.1パーセントが合体したこちらを利用してます。

[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0

色々ご質問が最近多いので、
過去記事と重複致しますが、

レチノールは、ビタミンAの編成した成分で、作用はビタミンAと同じ。

他にはトレイノインもビタミンAが編成したものです。有名どころだと。

これは、皮膚の基底層の細胞分裂を活発にし、新しい肌をどんどん作ってしたから表面へ押し上げていく作用があります。

つまり、シミができてしまった細胞をどんどん押し出していってくれる。

それはつまり、ターンオーバーとゆー形で現れて、表皮がどんどんしたから押されてめくれていきます。

これがいわゆる 皮むけ作用。

で、ターンオーバーで古いメラニン沈着された皮膚を押し出しながら新しく出て来る細胞へのメラニン沈着を抑制しながら新しい皮膚を形成するので、でき手間もない浅いシミやニキビ跡がかなり綺麗に消えるし、古いものでも薄くなります。

継続して使えばその効果は継続されますが、このビタミンAは使うとしばらくして肌に抗体ができて聞かなくなるので、

2カ月連続使用したら最低2週間以上、3週間から一カ月は休薬してまた再開することをオススメします。

で、旦那様ですが。。。

通常このビタミンA反応は使用して3日から7日程度で現れるはずなのに5日経ってもまだなんもない。。。

今まではたまに顔面に塗ってたら3日でカサカサと皮むけが始まってたのに。。

開封して結構経ったやつ使ってるからかなぁ。

そうかもね。

てことで、同時に始めたわたしの右手のやけど傷跡もまだ進捗してませぬ。

とりあえず無くなるまで塗り続けます。

お待ちを!

ほなほな

旦那様のニキビ跡が1週間でシミへ。。。

御歳37歳の底力…

GWに出来てた吹出物…

潰してカサブタにしてた旦那様。

カサブタにした時に、触らないように指摘したのだが…

日課のように毎日めくり…

朝の出勤時の10分程度しか徒歩時間がないのにもかかわらず…

シミへ…近づいているコレ。

おっさんのシミとります。

ポイント使いで[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0を夜だけ使用して、
朝は最悪患部だけでも日焼け止めぬります。

ravissaのUV!!
SPF50かつPA++++!!!

もー男性も絶対肌で歳違う!

あとタルミなぁ。。

ほうれい線…

お姉ちゃんも気になりだしたそう。。

ほうれい線はコラーゲンと筋肉やからなぁ。。

スキンケアだけでどうにかなるもんではないのですよ。

さてどーしたもんか。

とりあえずスキンケアでふせげる乾燥要因は撲滅せねば!!

で、旦那のニキビ跡と一緒に私のやけど後も消します。

もう、こういうアト残り系は、めくって脱色するしかないのよ!

ターンオーバーさせるしかないのよ!

日焼け止めしつつでこの紫外線のきつい5月に悪化しないようにばんそこ貼ってがんばろ。

ほなほな

旦那様のレチノールその後

旦那様の細かいシミとりのために、ルミキシルのレチノール配合品を使用してましたが、28日にヒゲ脱毛とゆーので、実は16日までで塗るのやめざるを得ず。。。

[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0

かっさかさになって粉吹いてましたが前みたいにシミがぽろっと取れるまでには至りませんでしたわ。

残念。

ヒゲ脱毛終わったらまた[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0やろ。

てことで三月頃まで経過お待ちを。

出勤してしまえば体のだるさも熱っぽさもなんだか吹っ飛んだ感じがしましたが、咳と鼻水が凄過ぎて、疲れた。

年明け以降、今までの仕事から新しい仕事になったので違う部署の仕事を色々引き継いで貰ってるのですが、

そんな中、この三日間の風邪休み前にやってしまってたミス発覚して己にほとほとげんなりしました。

今日見つけれたからまだ多少リカバリーできて(めっちゃ仕事できる先輩のおかげ)ほんまによかったと思おうと今必死です。

先月しなかったミスを今月しててほんまに鬱なりそう。

もー。

己が1番信用できなくなってこわい。

ミスって嫌ですよね。
見直してるのに日付まちがったままGOしてるやつとかもあってほんま吐きそう。

はぁ。

切り替えよ。

週末は旦那様いないし、時間作れそうだからブログ頑張って記事書きまーす!

ravissaのブースターローションや、化粧水ではなく化粧液について。

あと、マッサージクリームの使い方裏技もこないだ教えてもらいました!

おたのしみに。

ほなほな

【肝斑&しみ】内服での効果  Lシステインとシナールでの変化④ビオチン

さて、トラネキサム酸飲めないけど内服美白したい私。

LシステインとビタミンEとビタミンCのもう!!というところまできました。

このブログをご覧の方の半数くらいの方は

「そんなことは知ってる」

て感じかもしれませんが…

更に知っているかもしれませんけど、Lシステイン飲んでたら白髪生える的な都市伝説的な噂あります。

良く考えて下さい。

別に、その飲んでるサプリって美肌や美白のためとはいえ、
ダイレクトに顔にだけ効果がら割れる驚異的なシロモノなわけがない。

体の皮は繋がっているのです。

で、Lシステインの効果が黒色メラニン色素の黄色化なので
それ自体が前進に起こる可能性ってゼロじゃないですよね。むしろ100%。

ということで

その副作用を抑えてくれるのが、これまた「ビオチン」というビタミンHなのです。

ビオチンは水溶性のビタミンで体内にも存在するので過剰摂取NGとか無いです。

ちょいコピペはさんでいってみよー!!!!

■ビオチンの様々な役割

●お肌のビタミン=ビオチン

ビオチンは健康なお肌作りをサポートするビタミンだと言えます。
ちょっとした肌の不調から、気になる肌トラブルまで幅広くサポートします。

●黒々元気なヘアキープ

ビオチンが不足すると、抜け毛や白髪になりやすいことから、髪の健康に欠かせない栄養素の筆頭に挙げられます。
白髪や抜け毛が気になり始めた方は、髪の原料になるタンパク質の代謝に関わるビオチンを意識的に多めに摂ってみてはいかがでしょうか。

⇒ここですね、Lシステインによる白髪作用に対抗する作用です。

<多めに摂取する理由>
ビオチンは、水に溶けやすい性質のため体内に貯めておくことができません。
ビタミンCと一緒。感覚的には。
そのため、成人の一日あたりの所要量(活動するために摂取しなければならない栄養素の量)
が30mgと設定されていたとしても、上限量は特に定められておりません。
よりお肌や髪の毛のイキイキした健康をお求めの場合は、多めの摂取をおすすめいたします。

ビオチン(ビタミンH) 5000mcg(5mg)カプセル120粒(ナウフーズ)「海外直送品」★5本セット [並行輸入品]

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ということで、おまめに多めにビオチンも摂取!!

NOW社かなー。コスパが圧倒的によさそう。
オオサカ堂でも買えるかな~

ビオチン10000mcg (Biotin) 【オリンピアラボ社製】

というか、サプリ飲むのに忙しくなりそうですね。

すんません、まだ「ぬか玄」とシナール、クリリオイルのみです。

サプリも一杯併飲しすぎたらしんどくなりそうだから半年~1年ずつとかで
効果実感検証しながらしっかり飲むのが私には合ってそうだなー

ほなほな

【肝斑&しみ】内服での効果  Lシステインとシナールでの変化③シナールⅡ

【肝斑・シミ】カテゴリで内服についてシリーズで書いております。

今回はシナール。

まーいわばビタミンCのサプリなんですけど。

シナールって実は、『ビタミンC+パントテン酸』なんです。

基本的には、シミ&肝斑対策トラネキサム酸やLシステインと一緒に処方されます。

でも、市販でもかえます。

配合されている量としては圧倒的にビタミンCが多く、シナール配合錠1錠中(=シナール配合顆粒1g中)に、

ビタミンC(アスコルビン酸) 200mg
ビタミンB5(パントテン酸) 3mg

が含まれています。

ビタミンB5は糖分や脂質といった栄養分の代謝(栄養素を分解する過程でエネルギ―を取り出すこと)
に必要な物質であるほか、腸管の動きを活性化する作用もあります。

でもあまりに微量しか配合されていないので、シナールでその整腸効果が十分に得られるかはちょっとわからん。

今回は美白についてのみしかちゃんと調べてません。

水溶性ビタミンであるビタミンB5,Cは、大量に服薬しても身体に蓄積することなく、
尿から過剰分は全て排泄されていきますので安全性の高いお薬となります。

なので、摂り過ぎるって事態はおきないので安心してこまめにたくさん飲んで下さい。

服用方法は、1回1~3錠または、1~3gが目安で1日1~3回服用。

私は顆粒派!!美味しいよね、シナールって。


水で飲まなくってもおやつ代わりに食べ飲みですよね、うん。

ビタミンCは、メラニン還元作用があるだけでなく、抗酸化作用があるので、
Lシステインなどと併用すると、Lシステインが体内で酸化することなく、
黒色メラニンを黄色メラニンへ変化する効果(美白効果)を最大限に発揮するためには必要と思います。

シナールの市販薬は、第3類の一般用医薬品として薬局で販売されています。

効果が期待できて、気軽に購入できるので、病院に行く前に試してみたいという人には便利。

ただ、市販品と処方品は若干成分違う市販品やたら種類が販売されている事です。

普通のシナールがタイプ別に3種類、ビタミンEを配合したシナールEXが2種類、美白効果のシナールLホワイトがあります。

こんなんいちいち比較してたら面倒ですし、また必要摂取量のための配合がベストか不明ですので

結果的に、美白したいなら、

Lシステイン1000mg/日
ビタミンC1000mg以上/日

+α ビタミンE100-300mg/日

これ別々で飲んだらいいと思う。

これ全て効果実感のための必要摂取量。

ほなほな

【肝斑&しみ】内服での効果  Lシステインとシナールでの変化③シナールⅠ

はい、トラネキサム酸飲みたいけど、ピルと併用できないから

私にはLシステインしかない!!

ということで、Lシステインの美白に良い理由やメカニズム、必要摂取量について書きました。

先コレ読んでね⇒肝斑&しみ】内服での効果  Lシステインとシナールでの変化②Lシステイン

NアセチルLシステイン(N-Acetyl-L-Cysteine)500mg120錠

で、このLシステインの効果最大化させるためには、

1日1000mg摂取に加えて、ビタミンCと一緒に摂取で効率よく効果実感しませう~♪

◆黒色メラニンを淡色化する還元作用をもつ

システインには強い還元力があり、シミの原因となる黒色メラニンを薄く淡色化する働きがあります。
このような作用をもつ美白成分には他にもビタミンCがあり、ビタミンCと共に働くことで相乗的な美白効果を示します。

というよりも…

L-システインには強い還元力がある一方で酸化されやすい性質があります。
そのため、ビタミンCのような抗酸化ビタミンと一緒に摂取することで
L-システインの酸化を防止し、システインの働きをサポートします。

だから、抗酸化という観点で、ビタミンEでもOKです。

ただ、ビタミンEにはメラニンの還元作用がないので、抗酸化&還元作用のあるビタミンCとの併用が
ベターってわけです。

わたしからしたら、

LシステインのとビタミンCとEの3種類併用が美白によいかと思われます。

最強です。

この場合、ビタミンCもLシステインも1日の摂取量は各々1000mgはマストで!!

ビタミンCはこまめに3時間おきくらいに500mgずつとか摂取するといいと思います。

すぐ体内からでちゃうからね、ビタミンChane

ビタミンEは100~300mgで過剰摂取が体によくないのでDHCのやつ1日1粒でいいと思います。

あ、そうそう、この記事シナールについて書く予定だったんだよ!!

でも長くなってみんな読むのめんどくさくなると思うのでシナールにだけ特化して次の記事に致します。

ほなほな

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