カテゴリー: 過去記事

【ご了承のお願い】産後の体調について

コメントにある質問の回答が遅いことで、結構きつくご意見頂き…大変申し訳ないとは思いますが今の私の状況と、そもそものこのブログの位置付けについてご説明させてもらいます。

こんなん書く暇あったら質問回答しろよって言われそうでそれも怖いけど汗

最初に、結論から書いておきます。

コメントへの質問全てにタイムリーに返信することは無理です。また、無料の範囲内で文字だけで個別のスキンケアのアドバイスを事細かにすることも出来ません。

過去もそうでしたが、下手したら1カ月後とか忘れた頃に記事にして回答してることもあったかと思います。

迅速かつ、個別の明確なアドバイスを求められる場合は、有料の専門機関を使うなど適切な方法を取ってください。

このブログでは、使い方など回答に汎用性のあるコメントは答えるついでに記事にもあげて皆さんの役に立てたいと思っております。

スキンケアに関するコメントをしないで！とゆーわけではもちろんないです！！

それでも早く回答聞きたいと思うもの、あまりにも個人的な相談だなとゆー場合等は、こちらのメールへご相談下さい。

bikatsudo0621@gmail.com

自分では余裕のない中、コメント含めメールで来る沢山のお問い合わせにも頑張って対応してるなと思ってます。（励ましのコメントやメールなども沢山いただくし、質問頂けることもそもそも嬉しく思ってます！！コメント質問するなって意味じゃないんです！）

独身の時はそら返信早かったです。

が、結婚して家事も加わり&旦那様との時間命の私は徐々にレスポンス遅くなってました。

妊娠後期はそれに体調の悪さもあいまってレスポンスに10日それ以上お時間頂くことも出てきました。出産直前分は手のしびれも最高にひどかったので返信せずじまいのものもあったかと思います。

ご質問への対応は、内容によりますが、自分の書きたいことをアップするのとは必要な気力が全然違うのです…

出産直前分はお問い合わせも多すぎてどれが返せてないか明確にわからない…ごめんなさい…

さらに今は、

まだ息子が産まれて2カ月経ってないので、授乳もあやすのも、睡眠リズムも不慣れでペースが掴めず日々頑張ってるとゆー感じなのです。

息子が機嫌よく熟睡してくれた場合、MAXよく寝れて3時間。それ以上授乳間隔は開けたらいけないし、そんなぐっすりたっぷりほったらかしで寝てくれるのは1日1回あればいいとこなので（ほぼ無い。週2回あればガッツポーズ）基本連続睡眠は1～2時間です。

そんな中、息抜きとして携帯でブログ上げたり、皆さんの役に立てばとコメントに返信したりしてます。

が、

何気なくされてるコメントのご質問が、私からしたら成分や作用の説明も結構細かくしないとあかんなーって内容とかあったりして、返すには気力労力がいるものもあります。

そういうものは、体力気力に余裕があって、なおかつ旦那様に子供を見てもらってる時や、抱っこ紐であやしててパソコンで回答できる時に頑張ろうと思って後回しにしてます。

てゆー状況です。

なんかキツく言う方今まで4年間やってきてて正直ほぼ無くて、みなさん

お時間ある時で構いませんので！！

て感じであたたかく見守ってくれてたから昨日めっちゃ凹んでしまいましたね。

ただ、このブログは、自分のスキンケアの知識が誰かの役に立てば！！

と始めたものなので、中々今自分が新しい知識をインプットしていけない状況の中、皆様の質問をネタにブログ書かせていただいてるのは事実なのでこれからもよろしくお願い申し上げます。

そして、何よりここは私の癒しの場とゆーか、日常の良いこと悪いことも書いて発散して自分のメンタルバランスを取る場でもありますので、スキンケアそっちのけでくだらない記事を今後もあげると思いますのでよろしくお願い申し上げます。

支離滅裂？大丈夫かな。

ほなほな

込み入ったご質問等、ご相談はコチラです⬇︎
bikatsudo0621@gmail.com

ご機嫌タイム。

あとは、だいたいこんな顔。

【美白】ルミキシルセールしてる！

訳ありセールのカテゴリで、ルミキシルシリーズがセールなってましたよオオサカ堂にて。

ダーマローラーもセールになってたし、子供用のメデルマも安くなってたー！

スプリングセール
サマーセール
オータムセール
ウィンターセール

とかやたらセールが季節の変わり目にあってありがたいオオサカ堂ですが、今回は

訳あり大特価セール！

みたいなので、使用期限が短いものとかもあるかもだから要チェックです。

さて、眠い。

眠いけど宅配くるから寝れない。

お友達からのお祝いと、今日はravissa注文したのが午前中にくるはず。。

ravissaて代引きなんですよね笑笑

なんか季節の変わり目のせいか、夜のスキンケアが風呂上がりすぐ出来ないことも起因してそうですけど（ギャン泣きの子供の着替えと授乳のため）寝かしつけ終わってからとか、もはやそのまま寝てしまって出来ないとかで肌が揺らいできたので高いけどシートマスク買いましたー！

旦那様早く帰ってきた日に預けてゆっくりお風呂入ってパックしよ！

週末にはできるかなー♫

ほなほな

お問い合わせ→bikatsudo0621@gmail.com

リンツのチョコで吹出物

コストコのせいですね。はい。

今月からお友達が出産お祝いに来てくれるのを解禁したのです。

昨日高校の友達が2人来てくれて。

子連れで。

男の子3人笑笑

息子も含めたら男の子4人笑笑

久々に親族以外の大人と喋ってすっきり★

みんなが、あやしてくれたからゆっくりお茶できてまぢ感謝。

そして、お茶菓子にコストコで、大量に、買ったリンツのチョコを出してたのでモリモリチョコを食べてしまい。。

濃いめに入れたKona coffeeにめっちゃ合うのでついつい食べてしまい。

起きたら肌荒れテルー

吹出物できてるー

まぁ、疲れのせいか口内炎も先週くらいから出来ててメバチコも赤み治ったが変な腫れがひかないままとゆー謎な事態ですので色々弱ってんのか不調重なり凄まじく素直に肌荒れましたー

あは

これ、一回吹出物でたら、その跡を綺麗に直すのに手間がかかるので、ほんまに予防が大事ですよね。うん。

くっそー！！！

でも美味しいんだなーリンツのチョコ。

あー癒された(人ﾟ∀ﾟ*)

てことで今日は久々の来客疲れで一日中寝て授乳、寝て授乳、さっきまで寝てました。。。

旦那様も疲れ溜まってたのか寝まくった。

三連休最終日の過ごし方、としては正しいのか？

ほなほな

ほなほな

赤ちゃん抱っこでお出かけ靴♪

西松屋におしゃぶり予備をかいにいきました。

月齢でおしゃぶりも買い替えが必要なんですねーってことで、3カ月目からの次の段階のとかもかったおいた。

来月ディズニーランド行くからとりあえずギャン泣き防止におしゃぶり多めにもっていこう。

旦那様の仕事の都合で日にちが少し変わりそうになってきましたが。

そうそう、今日は

前述の靴で行きましたーん。

たかだか西松屋行っただけでつかれた。

細切れ睡眠と、産後の引きこもりで体力落ちまくりです。

眠い。。。

細切れ睡眠あと2年続くてお姉ちゃんに言われた。

3歳までぐっすり寝れないよと言われた。

子育ててすごいなー。。

さて、この授乳が、終わったら息子が7時半くらいまでぐっすり寝てくれることを祈る！！

ほなほな

【トレチハイドロ】マスクでUVカットする方法

前回の記事へのご指摘で、トレチハイドロ中にマスクしても、紫外線の予防にはならないのでは？とのご指摘がありました。

確かに、根本的な対策ではないとは思うので更にきっちりやりたい方への紫外線対策を提案します！

ただ、私も含めて姉や妹、友人、過去にトレチハイドロを指導させて頂いた方に関してですが、直射日光はさけることができたのでトレチハイドロでシミがひどくなった方、後々シミが出てきた方が、今ご報告いただいてる中のところいないとゆー事実もございますので紫外線対策に関しては自己責任で納得いくものを選んでくださいませ(人ﾟ∀ﾟ*)

まず、マスクはマスクでも

UVカットマスク!!

があります。

使い捨て数百円から、洗って何度も使える二千円くらいのものまであるのでコストそこまでかからないかと思います！

もう一つ、

使い捨てマスクにスプレータイプのUVを振りかけてなんちゃってUVカットマスクにする方法。

私はこれで自己満足してました笑笑

実際UVカットできてるか証明しろ！て言われたらそれはなんともいえないのでUVカットマスクを買う方がオススメはオススメです★

ほなほな

秋冬フラット－シューズ★☆

まーとにかく外で買い物とかまだ全然できてないので
お姉ちゃんがかわいい靴とか服とかみつけたら教えてもらってネットで購入ｗ

お姉ちゃんの検索力すごいｗ

ｄマガジンで一応トレンドをながめつつ…
あたしおしゃれじゃないのであまり自分で買い物が苦手。アドバイザー必要派。

なのでお姉ちゃんにどんなんかったらいいか聞くと、物欲にまみれた姉はなんでも進めてくれる。

靴欲しかったので、

「なんか秋冬のくつ買わないと外出れない」

てゆーたらここ教えてくれた。

赤のスエードのAタイプと、ベージュのエナメルBタイプ購入！！！

めっちゃかわいーはきやすい。
中のクッションしっかりしてて良い。

しかも、買うときお姉ちゃんはポイントUPデー推奨やから


「0か5のつく日じゃないとポチったらあかんで」

とアドバイスｗ

そんなわけでまた外出時にアップします♪

今日は息子の銀行口座作りにいこうと思います。

早々にジュニアNISAはじめて将来に備えてあげねば！！

お祝い金貯金してきます。

ほなほな

【トレチハイドロ】朝もトレチハイドロしていい場合

やっべえ。

皆様すみません。
過去に朝晩トレチハイドロ推奨してて、捲れにくい人とか
早く効果出したい人には本当に勧めてて、そういう記事を書きまくってたので
今年トレチデビューする方々からここ最近

「朝はだめなの？？」

の質問が多くって、

「ダメです」

と答えていましたが

「過去にはいいって言ってたよ？？」

とご指摘いただき自分でもなんでそんなこと書いたんだと思ってました

が

謎が解けましたー！！！！

マスク着用で日中過ごす場合、トレチハイドロ朝も塗布OKです！！！

はいこれー！！こういうことですよ。

自分で自分の言ったことに謎さえ感じてたけど
私の中の前提がきっとこれだったはず。

当時私自身も含めて、友人知人、家族もトレチする場合はマスクマストって言ってた！！
季節的に秋冬はマスクできるのでトレチハイドロしやすいというのもある。

通勤時だけでも。

オフィスついたら（室内）は外してもいいです。

てこと！！！

はーすっきりした。

そして混乱した皆様ごめんなさい。

まとめます。

トレチノイン＆ハイドロキノン療法は、朝晩実施がおすすめ。
ただし、朝も実施する場合は、屋外ではマスク着用が前提。
日焼け止めのUVケアだけはNG。

マスクが出来ない方は、夜だけ実施で日中は乾燥＆UV対策に専念。

はい、すっきりしたー！！

さて抱っこ紐に詰め込んだ息子がほぎゃほぎゃ言い出したのでこのへんでｗ

ほなほな

【トレチハイドロ】シミが濃くなった気がする場合

はいこんばんわ！！
もう息子が置いたら泣くのでどうしても用事したい時はエルゴ（抱っこ紐）
でかかえて自由になった両手をつかうことにしました。

もうすぐ起きそうなので急ぎでUP！！

★質問☆
4日前からトレチハイドロを始めた初心者です。
始めるにあたり、かなり勉強したつもりだったのですがこの記事を読んで、焦りを感じてのコメントです。

昼間も長時間外にいることが多いのに朝もトレチハイドロを塗っていました。
しっかりUVケアしていたつもりですが、心なしかシミが少し濃くなったような… かなりショックで色々ネット検索してみたら、
トレチハイドロを始めるとシミが奥深い場所から表面に上がってくるので、
一時シミが濃くなるように見えると書いてあったので本当ですか！？

このままトレチハイドロのチャレンジが失敗に終わるのではないかとヒヤヒヤしています。 教えてください！！

★回答★

UV対策してたとて、朝はトレチもハイドロもやめた方が良いと思います！

たしかにトレチノインの作用で皮膚が下から押し上げられるので皮膚の奥にあるシミが表面に出て来て
一時的に濃く感じる場合はあります。

シミ取りレーザーでも同様のことがあります。

しかし、今のこの方の使い方だと表面からの刺激と紫外線で濃くなってることも疑える…

ハイドロキノンの上からUV塗ったとて、紫外線の影響は受けますね。

即夜だけにして、朝は保湿とビタミンとUV対策頑張りましょう！！

という感じです。

シミが取れるとき、

ハイドロキノン単体使用の場合は
一時的に濃くなることはほぼないです。

漂白作用でシミに到達したらそこで色を抜いていく（メラニン色素）からです。

しかし、トレチノインを使用してより早くきれいにシミを取ろうとする場合、
皮膚の細胞分裂を活性化させてどんどん表皮に新しい角質層を押し上げていくので
中からシミを外に出していきます。

その場合、漂白されるまえ（ハイドロキノンに接触する前）のシミが浮き出てくるので
それがターンオーバー＆漂白されて消えるまで濃く見えることはあります。

使い方が正しいというのが前提なので、トレチハイドロしててシミが濃くなってるけどこれはよいこと♡
と安易に思っていたら痛い目にあうこともあるので、

朝の使用NG

と

UV対策こまめにしっかり

は骨に刻んで頑張りましょう。

ほなほな

11月7日@東京 ランチかお茶してくださる方いませぬかー！

なんと、お姉ちゃんたっての希望で

11月7.8.9日東京行きます！

ディズニークリスマスー！！！

７日に前日入りして8.9にランドと、シー。

3ヵ月満たない子供を連れて大丈夫かなと思いますがお姉ちゃん、お母さんが行くからエルゴで移動できるし大丈夫！

とのこと。

ほんまかいな。

でも楽しみ。

外出が、ほんま、嬉しい！！

まぁ、この子は育休中に度々飛行機乗ることになると思うので良い機会かとも思います。

で、7日午後にお姉ちゃん達とホテルで落ち合うまで時間あるので、お茶してくださる方いませぬかー！！！

て感じでよろしくお願いします。はい。

平日やから難しいかもだけど。

お会いできれば幸いです。

よろしくお願いします🤲

ほなほな

【トレチハイドロ】ケア出来るのは夜だけ？！

ご質問頂きましたので共有です☆

☆質問☆
ハイドロキノンに光毒性がある事は理解してますが、
トレチノインのカテゴリでトレチハイドロを夜のみ使用の場合でも朝晩2回塗ると書いてありました

確かに朝使うのには抵抗ありますし、その日炎症がなければ朝は塗らなくてもいいのでしょうか？
また、その場合トレチを休む日でも関係なくハイドロは毎晩塗った方がいいですよね？

★回答★

はい、そうですね、ハイドロキノンには光毒性があるので
紫外線を浴びると変性してしまい、シミができやすくなったり肌に
トラブルが起きるといわれています。

「トレチノインのカテゴリでトレチハイドロを夜のみ使用の場合でも朝晩2回塗ると書いてありました」
のくだりはトレチは夜だけだけどハイドロは朝も塗ってるとかかいたのかな？？

どおんみち1日家にいて紫外線浴びない場合でないと
トレチノインもハイドロキノンも朝＆日中は使用しないことをおすすめします。
てゆーか使用したらシミできるとおもうYO！
なので変な過去の記述の仕方で混乱招いたようですみませぬ。

さて、「その日炎症がなければ塗らなくてもいいのでしょうか？」のくだりもちょっとよくわからなのでパスしますが、
（炎症はトレチの反応のこと？？）
最後の質問に関しては、トレチを塗らない夜でもハイドロだけ塗るのは良いことです。
トレチは一度反応が始まって赤みや皮むけがはじまると
２．３日塗っていないくらいなら皮膚の新陳代謝が促進されている状態が急に
ストップするわけではないので効果事態は継続します。

しかしハイドロはそうではないので、塗ってる時だけ作用してると考えてください。

トレチノインで赤みと皮むけがあるときはもちろん
トレチノインの使用をやめてからしばらくは、赤みや皮むけがなくなるまで＆なくなってからしばらくの間
ハイドロキノンだけ塗るのは有効です。

ハイドロキノンはもはやトレチノインとセットで使用しなくっても
単体でも美白の効果があるものですので♪

とまあこんな感じです。はい。

トレチノインは連続使用２か月まで。
ハイドロキノンは連続使用３か月まで。

そのあとは休薬期間を３週間～１か月くらいは最低あけた方がいいです。

ほなほな