カテゴリー: 美肌

どれが1番良かった？ピーリング系効果の比較

とうとう息子がパソコンしている横にのぼってきてポチポチキーワードボード押すのでまじブログ更新に支障がでてきました…。
ちょこちょこしかかけなさそう…
参考になれば…

ざっと全顔向けの施術、私が経験したもの。
リピるならどれかなーと。
ダーマローラーはセルフですが、セルフ含めてどれが良かったですか？とご質問頂きました。

レーザーフェイシャル

フォトフェイシャル

ハーブピーリング(アコライム/エルモサ セリュー )

トレチノイン(0.05%/0.1%)

ダーマローラー（0.5mmのみでした。
1.0mmはやってなかった。）

サリチル酸や、グリコール酸の15%以上になるピーリングはエステで受けたことないのでわからないのですがピーリング系だと、

グリコール酸6%配合クリームのグライコ6%（Glyco 6）クリームとか、ルミキシルの[ルミキシル]グリコピール20ローション
は使ったことあるか…お試し用の小さいやつやったけど。

セルフでやるならこれオススメ！

と、

施術してもらうなら値段かかるけどこれやってみて！

と2種類になります。

それぞれに良し悪しがあるし、過程と結果でもバラツキますのでかなり個人的な意見になりますが…ご了承くださいまし！

まず、

①施術してもらうなら値段かかるけどこれやってみて！

は、ハーブパックです。
これは本当にきれいになりました。

ハリも艶のでますので本当によかった。

ただ、ニキビが絶賛出ている状態や、こもりニキビがありそうな人は
ニキビが爆発的に増える可能性があるので（好転反応含め）1回で効果実感します！とは保証できません。

なんか肌の調子揺らいでて悪いなー、くらいで行くと、
施術２週間後くらいにピッカーン！！！てきれいになります。
徐々にきれいになっていくので２週間くらいみているといいです。

ハーブパックの中でも私が受けた、アコライムとエルモサ（ハーブはその中のパシューというラインナップ）
は姉も受けたけど効果実感がお互いありました。
１回２万しますが…

私はエルモサのハーブの方が痛みも少なかったのでお勧めするのはエルモサです。

ハーブパック、市販のもので今試したいなと思っているのが

クリスティーナのハーバルコンプレックスです。

まだ購入のしてませんが（なんせ９０００円なのでｗ）いずれ買うと思いますのでお楽しみに！

セルフでやるならこれオススメ！

は、ちょっと次回にします。

息子が来ました。

本当は一個、一個書きたいのですがすみません。

セルフでやるならの回はもっとしっかり書きたいと思ってます。実現するのかは別として…

台風のせいか、私気圧に弱いのですが今日マジほぼ寝た切りで…

旦那様はいつもの通り長期出張中ですので元気いっぱいの息子を寝ながら相手してなんとかやり過ごしましたが
息子も空気読んで朝寝一緒に３時間、夕方も一緒に２時間寝てくれて助かりました。

風呂で遊ばせて夜もいつも通り８時半くらいに寝てもらおう…

気合いれてリクエストにお応えしようとＰＣ向かったのに！！！

さて、

皆様被害ないといいですね。お祈りしてます。

ほなほな
グライコ6%（Glyco 6）クリーム

[ルミキシル]グリコピール20ローション

インナービューティー ぬか漬け始めました。

腸内環境が、肌に出る。

これは言わずとしれてます。

別に便秘じゃないけど、

本当に肌が毛穴開いて終わっているので、中から食べるものもできる範囲で意識高めていこうと。

コープでぬかどこ買いましてん。

あー、とにかく小鼻とその横の頰の毛穴開いててまぢやばい。

丁寧な時間をかけた洗顔と、時間をかけたスキンケアが本当に難しい。

明日からまた旦那様一週間いないので、余計に難しい。

そして帰国後また翌日から二週間以上いない予定でまた難しい。

ワンオペは続く…

ヘルモサ を試すことと、ハーブパックに行きたいと思います。

肌、なんとかしたい！

積み重なった寝不足が爆発したのか？
とにかく小鼻の黒ずみが取れてきても毛穴開いてるから穴感はある。

色々ためそう。

ほなほな

本日の風呂上がり

はいー、風呂上がりダーマローラー(Dermaroller)HC902してmedihealのパックしたなう。

寝転んで撮ったから逆さだ。

おやすみなさい。

ダーマローラー(Dermaroller)HC902

これ⬆︎からのこれ⬇︎

ほなほな

2018.11　最近のスキンケアパターン

時期によって実はマイナーチェンジしてたのですが、
過去の記録も含め簡単に書きまーす！！

①夏（産前産後）７・８・９・１０月
クレンジング：Ravissa　目元小鼻（DUO）
洗顔：（朝）Ravissa→血色UPと浮腫み改善（小顔）目的
　　　　（夜）美活道石鹸orなまこ石鹸

Ravissaブースターローション→ディープサージローション→モイストサージローション→クリスタルホワイトエマルジョン
（たまに目元とほうれい線にダブルエマルジョンクリーム）

産後で適当な時は、
ブースターローション→ダブルエマルジョン

とにかく白くしたかった夏前とかは、化粧水の後は最後ハイドロキノン塗ってました。

ハイドロキノンは漂白。とにかく白くしたい時。

ravissaのクリスタルホワイトエマルジョンは抗糖化対策のために毎日使うようにしてます。
加齢に伴う黄くすみとかは糖化の可能性大です。

毎日朝晩2プッシュ×2してます。

真っ白なったー！！

とゆーよりは、

気づいたら透明感上がってるわ。

て感じです。

ravissaのUV下地しかファンデ代わりに塗ってないのですが、

あれ？私下地ぬったかな？？

くらい、塗る前後の変化わからない感じに黄くすみ感じなくなります。

②現在

11月半ばからですが、gueのオイルをスキンケアに取り入れました。

gueオイル→ravissaディープサージローション→ravissaクリスタルホワイトエマルジョン

サボりの時は、

gueオイル→ravissa ディープブースターローション

もしくは

ディープブースターローション→gue クリーム

お値段6000円とお得。
中身も良いのでまた説明しま。

今、特に自分の肌のどこが嫌！とかがないのがこのゆるふわスキンケアの原因です。

全体的にアンチエイジング～、みたいになってます。

なので、1.2ヶ月月替わりくらいで、

抗糖化

美白

保湿

など、強化月間って思ってちょくちょく順番変えたりって感じです。

ここらで年末年始にむけてお肌にカツいれるために、レーザーできないからやっぱりダーマローラー購入することにしました。

家庭セルフケア用で、針の長さ短め。

ダーマローラー(Dermaroller)HC902

ほなほな

【詰まり毛穴対処法】肌がブツブツザラザラする時

ご質問頂いた件で、皆様と共有です。

★質問
質問なんですが…
今ラヴィーサを買うか迷っています！
毛穴、肌荒れ（ニキビではない肌表面のぶつぶつ？凹凸)にはルミキシルやグライコの方が効果的ですか？

いきなりラヴィーサを買って先程の悩みに効果は見られるのか値段も高いのであと一歩が踏み出せずにいます…(ﾉД`)

☆回答

肌表面のブツブツ？？
ザラザラ的な？？

代謝が悪くて老廃物や汚れが詰まって浮き出てきてるのかな？とあくまで見てないので推測します。

詰まり毛穴かと…

その場合まず表面の皮膚をピーリングして毛穴汚れを出さないといけないかと。。

ルミキシルのブライトニングクリームは文字通りブライトニング効果がメインなので
その毛穴の汚れには効かないと思います。

レチノール入りの0.1％トリフェクティングないとクリームなら意味あると思います。
中から新しい皮膚を押しだしていき表面の皮めくれていくので汚れも押し出していってくれるかと。
1本使いきるころには結構その詰まった汚れ減ってるか、きれいになってると思います。

[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0

ピーリングが必要あるので、出された選択肢のルミキシルかグライコか？の場合、
グライコの方がまだマシかもですが、そのブツブツかザラザラ具合にもよりますが弱いかも。
６パーセントしかグリコール酸が配合されてないので。

ルミキシルのシリーズグリコピール20か10くらいで皮膚表面をめくることをしないといけないかもですねー
トレチノインとかで中からめくって出していかないといけないレベルとかかもしれないかはなんともいえませぬ。

ザラザラやブツブツをなおすのは
新しい皮膚をどんどん出すことが近道なので
程度によってはレーザーとか…？

ravissaもニキビは治りますが肌のザラザラ？はどうだろう…クレンジングパックを朝晩すること、

それによって汚れがどんどん浮き出ていきます。

保湿もブースターから徹底したら改善するかなぁ？とは思います。

とにかく第一にウォーターピーリングとかしてとにかくその表面をツルツルにしてしまうことが必要そうですね。。。

てな感じです。

こういうのって日々のケアを間違えてると蓄積で起こってしまいます。

夏場の汗皮脂ケアを怠って起きることもあるのでこの記事もご参考に！！

気温・湿度上昇による夏の肌トラブル③

ほなほな

DUO使用感 乾燥 経過報告

前からのお腹笑笑
デカ過ぎてヘソが透けてる笑笑

ここ１か月で、めまぐるしく大きくなりました。

さておき笑笑

こちらね、DUO使用感について。

地味に２週間くらい経ちますが、まだ半分以上残ってます。

顔と手の水分拭き取ってから、ひと匙を優しく伸ばすとかなりのびる。

そして、マスカラもかなり落ちやすい。

洗い上がりの突っ張りないし、ダブル洗顔不要ですが物足りない感もない。

ただ、私はがっつりファンデを塗る人ではないので…コテコテの化粧の人がどうかはわかりませんが、私はUVとクッションファンデひと叩きくらいです。

UVだけの日も大半です。

愛用のravissaのUVは基本石鹸で落ちるものだからあんまり参考にならないかもだけど、ファシオのマスカラ綺麗に取れます。

てことで洗浄力はかなりよいーっ

普段はマスカラだけスクワランで落としたり、ravissaのクレンジングで目元だけ二回洗ったりしてたので一回でマスカラとれるのはかなり良い(人ﾟ∀ﾟ*)

最終的な感想は一個使い切ってからにしようかなてことで、DUOホワイトてゆーくすみぬけや美白目的の方を買ったのでどないなもんかたのしみに使い切ってみようと思います(σﾟ∀ﾟ)σ

DUOは乳化剤（界面活性剤）も、使用していますが基本メインは油分でヨゴレを浮かせて落とす設計なので油性成分が多く、まぁ悪くないやん！て思います’`,､(‘∀`) ‘`,､

取り急ぎ、小鼻の毛穴こんな感じ。つるーん！

ほなほな

[トリロジー]クレンジングバーム

男だけど美肌になりたい！アラサーの悩み②

さて続編です！！

お待たせいたしました。

近所に住んでるのにお姉ちゃんと1時間半も電話してしまいましたｗ

もう家いけよなｗ

ちょっと仕事のこととか子育てとか、自分の今後の人生についてとか
たまに二人とも泣きながら白熱して話してましたｗｗ

本当は湿気と揺らぎ肌、スキンケアについて書こうと思ってましたが時間がない（もう眠いから）
ので、ほぼコピペで書かせていただいてますこちらの続編UPします！！

サッカーW杯より寝たい…今日から妊娠31週!!!!!

初回はコレです→「男だけど美肌になりたい！アラサーの悩み」

続編スタート！！

■ご相談者男性■
想像をはるかに超える丁寧なご返信に、とても驚きました(>_<)
深く感謝いたします。

男性初の問い合わせも意外で、とてもびっくりしました。
男は化粧しないので、まゆげ/ひげ/髪型でその人の雰囲気が決まり、
肌で完全に見た目年齢が決まってしまう。。まさにおっしゃる通りですね！
一応ジムにも週2で通ったりもしてますが、やはり長年の日焼けとノーメンテナンスで、
ここ数年一気に老けてみられるようになっちゃいました。。

そしてなによりも驚いたのは、トレチノインやいわゆる塗り薬等ではなく、レーザーをおすすめいただいたことですね・・・笑
でも美活道さんはとにかく沢山の情報を元に実践されていらっしゃるので、それがたどり着いた結論なんだと妙に納得しました。

トレチノイン/ハイドロキノンは、母親、妻にも勧めて、一時期みんなではまって、めちゃやってました。
自宅で安価にできると思って始めたトレチノイン/ハイドロキノンですが、
毎晩塗るのがとても面倒というものありますし、レーザーもいろいろ調べてみます。
あくまで大き目/濃いめのシミだけを狙ったスポット照射と考えていたので、
肌全体のケアまでレーザーで行うことは考えてませんでした。

たしかに定期的にレーザーすれば、
夜寝る前にトレチノインとハイドロキノンを塗る手間も大幅に軽くなりますね。もちろんあの皮剥けも・・・。
一番気にするのが、人前で皮が全体的にはがれてくると、清潔感が無くなり、とても嫌な気持ちになります(+_+)

>1.レーザーフェイシャルを毎月×半年
→レーザーとIPLで検討、夏まで時間ないので、6月中にすぐに実践します。

>2.化粧水をアプレシエ化粧水へ
→ ヒルドイドはやめて、教えていただいた化粧水を買い実践します。

>3.ravissaのクレンジング、洗顔、化粧液、保湿クリーム
>ravissa使ってみたい場合はご紹介しますのでどうぞ。
→ まずはレーザーの効果測定と、アプレシア化粧水を使って検証してみて、そのあと検討に入りたいと思います。
　使う際は、ぜひご連絡させていただきます。

> 4.夜だけハイドロキノン全顔か、シミやニキビ跡のとこだけ
→ たしかにいいですね、これも即実践します。

> １つ指摘させて頂きたいのは、トレチノインの低濃度のもの使用でゆるく肌の調子を整えるとゆー箇所です。
> トレチノインは、人によって有効濃度が違いますので、
〇〇さまが0.025で赤みや皮むけをしない場合、それは効いてないとゆーことです。
> つまりジェルを塗ってるだけで肌にはなんの効果もありません。
0.025でこのように赤み皮むけの反応をする人にとっては、その4倍の0.1パーセントは結構地獄です。。。

> 0.1パーセントでしか反応しない人は、0.05や0.025を塗っても無意味とゆーことになります。
> トレチノインは本当に良薬は口に苦しの代名詞のような成分ですので、ブログでも書いておりますが上記は覚悟くださいませ！
→レーザーで、すこしお金出せば、良質な肌ケアができると考えると、あえて効果薄いことをやる必要はないなと思いました。。

> あと、ニキビ対策がメインでなければベピオなどは使わなくて良いですし、
むしろ他のものと混ぜて使うの良くないので捨ててください。エピデュオもしかり。
→ 実は皮脂が原因で、おでこに軽いニキビが広範囲に少しできます。。レーザー治療でそこもカバーできるものでしょうか？
　難しいなら、ニキビ対策はしたいので、たまにトレチノインを寝るときだけ、おでこに塗るような運用はいかがでしょうか。
　実は、以前妻が割とひどい肌荒れで病院でベピオもらって効果がすごかったので、わたしのおでこのニキビに塗り、30年悩んでいたことが解決したのが、全ての始まりでした。
　いわゆる薬局の市販薬ではなく、ほんとに効果ある薬品が世の中にあるんだと驚き、そこから、さらに強力なトレチノインの魅力にはまっていきました。。
　ベピオもエピデュオもあまり評価高くないんですね。。びっくりです。言われた通り、捨てます・・・笑


■美活道返信■
こんばんは！

安価で肌質も改善できるのでトレチノインはほんと救世主的ですのでうちの姉や母も毎年秋冬少しやってます笑笑

残念ながらスキンケアで、トレチノイン以上に急速に肌を中の細胞から変えていくものが私が調べた限りありません。
他のものも効果はありますが、緩やか。

皮むけや赤みでないけど、緩やかなものがほとんどです。

それならばレーザーで中からいくのがおススメ。
レーザーフェイシャルかIPLで考えると仰ってましたが、IPLは光です。
肌が女性より分厚い男性の〇〇様には正直効果実感無いと思います。
IPLはエステサロンでも取り扱えるので医療用でもないのです。。

絶対レーザーフェイシャルです！
本当はCO2フラクショナルをおススメしたいですが、これは強力なだけに副作用あります。
赤みがしばらく出ますし、皮もザラザラになって1週間から10日かけてめくれてきちゃいます。。

なので、レーザーフェイシャル。
で、それが終わったらポイントだけYAGレーザーとかで焼けばいいです。

レーザーフェイシャルしながら、ハイドロで夜美白もしてるうちに、おそらくシミも今よりはうすくなってくると思いますが。
それでも気になるやつは焼いてしまえばよいかと。

メラニン対策に、化粧水は本当にアプレシエおススメです。
少量ずつ重ね付けしてあげてください。
この化粧水については何回もアップしてますので注意事項などぜひふりかえってみてください！
APPSの記載でやたら記事にでてきます！
是非是非どうぞ！！

で、レーザーフェイシャル当てる前はベピオやエピデュオを1週間は控えてください。
多分美容皮膚科でも言われると思うのですが、表皮がめくれてる状態だと生肌にレーザー当てるので火傷します∑(ﾟДﾟ)

レーザーフェイシャルでも肌質を変えていけるのでニキビも好転する可能性が高いです。
この場合一回ではなくやはり複数回で。
好転反応で最初出て来ることもあるかもしれませんが、
中から出て来るニキビは出し切ってしまうのが良いと思いますので状態みて医師に毎度相談してみてください(人ﾟ∀ﾟ*)

ご参考に→
http://yamamoto-clinic.jp/blog/2017/07/07/laser-facial-8/

もれなく回答できたかな。。。
ではでは！

ということで、この後、またお返事と、レーザーの種類がわかりやすいURLも送ってくださいましたので
また共有いたします！

お楽しみに♪

★ご感想・お問い合わせ★
bikatsudo0621@gmail.com

ほなほな

ヒトプラセンタジェル（Placentrex Gel）

葉酸は妊婦だけじゃなく美肌目的でオススメ！！

誤字凄かったので加筆修正して、再更新しま。↓↓

葉酸は妊婦が飲むものと思ってませんか？？

や、そぅ思いますよね。

てか、妊娠するまで葉酸とか知らないし。

私も予想外の早い妊娠だったので、妊娠がわかるまで飲んでおらず、わかったその日の帰りにドラッグストアで購入して飲んだのを覚えてます。

や、そんな葉酸がさ、調べてたらさ、
妊娠線＝ストレッチマーク予防のクリームの有効成分とかに載ってるのよ。

で、なんで？？てなるじゃないですか。

調べたらさ、ビタミンCとかとる並み、それ以上にも美肌によさそうなので、めっちゃ安いし是非毎日飲んで欲しいと思いました。

私もこのまま飲み続けようと思ってアマゾンで定期購入する所存です、はい笑笑

さて、詳しく説明しまする。

コピぺの編集しただけですけどね！！

そもそも健康にとても良いのですが、ぞのメカニズムから美容にも良いことがわかるのです。とりあえず読んで！

まず、葉酸の健康効果として挙げられる点は、悪性貧血の予防、改善です。

悪性貧血は通常の貧血よりも症状が重いのですが、単に鉄欠乏性ではなく葉酸とビタミン12が不足することで起こる貧血です。悪性貧血改善により、物忘れなど老人性痴ほう症に似た症状の改善がみられることもあります。

また、葉酸には造血作用、血流促進効果があります。とくに赤血球を増やし、血液中の「ホモシステイン」というアミノ酸の濃度を低くすることができるので、心臓病や脳梗塞、動脈硬化のリスクを少なくすることができます。

また、体内の血行が良くなることで冷えが改善されたり、女性は生理痛、排卵痛などを軽減することができ、生理前症候群の症状を和らげることができるとされています。

また、ホルモンバランスの乱れを最小限にする効果もあるとされています。ですから、女性特有の周期的な身体的、情緒的不安定を整えてくれるというわけですね。

『また』三連発の読み心地悪い文章ですまへん笑

更に葉酸は大腸がん、食道がん、すい臓がん、子宮頸がん、の予防に効果があるとされています。

これは葉酸の免疫力を向上させる働き、新陳代謝を高める働きによるもので、便秘を改善したり、消化器官の粘膜を強くしてくれるのでこれらのがんにかかるリスクを少なくできるという研究結果がでています。

からの～

葉酸の美容への効果も見逃せません。

上記の通り葉酸には代謝力を高める効果があります。

そのため、肌の新陳代謝が良くなります。

若いと肌が綺麗で傷やニキビ跡のかいふくもはやいのらあ、新陳代謝がいいからですね。

はい、ターンオーバー。

年を重ねるごとに新陳代謝が落ちてきますから、色素沈着によるくすみ、シミ、そばかすがひどくなります。

新陳代謝を良くすることで、皮膚を再生する＝ターンオーバーと言いますが、これを正常に戻し、紫外線や乾燥で傷ついた肌を再生し赤ちゃんのような瑞々しい状態に近づけてくれるのです。

更に葉酸は肌荒れを改善してくれます。

まず、血行を良くし肌に老廃物がたまらないようにしてくれるのです。

老廃物がたまると肌荒れ、くすみの原因になりますから、老廃物を貯めこまないことは美肌の必須条件ですね。

ただ、ホルモンバランスが乱れすぎていることが根本原因だと葉酸飲んだらニキビ吹き出物消えましたー！！とはなりません。

原因の結果の因果関係。

ターンオーバーが滞りやすくなり老廃物が溜まるが故おこる吹き出には効果ありってことです。

ターンオーバー滞りが原因の
角質角化にも良さそうですね。

葉酸はさらにたんぱく質の新陳代謝を良好にする、という効果もあります。

そのような細胞を活性させる働きは、コラーゲン繊維や周辺細胞にも影響を与えてくれます。

これによりコラーゲンたっぷりのプルプル肌を作ってくれるのです。

もちろんコラーゲンの生成にはビタミンCが必須ですので基本ビタミンCは意識して食べ物や飲み物やサプリで摂る必要はあります。

そしてこの作用がストレッチマーク予防に役立つのです。

先のブログで紹介したとおり、ストレッチマークは、真皮層の断裂で起こります。

コラーゲン層が破壊。

と思ってもらってもいいです。

ストレッチマーク予防には、このコラーゲン層を強化しておく必要がありますので葉酸摂取はとても重要。

私は毎日葉酸と、マルチビタミンと、鉄分を飲んでるので功を奏してくれないかなぁ。

で、このコラーゲン層の強化だけでなく、
水分や栄養を運ぶ軟骨成分コンドロイチンと共同で働き、血液から水分や必要な栄養を肌の細胞に送り込み、肌の潤いに一役買ってくれます。

この2点が肌の柔軟性や弾力性に寄与するのでストレッチマーク予防のポイント。

美容だけで言えばさらに、

葉酸は便秘解消効果があります。

便秘が長引くと毒素、老廃物が排出されず血液に乗って体中に送り出され、肌荒れなどの原因になります。

便秘を解消しすっきりさせることで肌荒れを解消できるのはそのためです。葉酸を摂ることで、便秘を解消、便秘が原因の肌荒れも同時に解消できます。

ダイエットにもいい！とまでは言いませんよ、はい笑笑

もちろん葉酸はメインが外用薬ではありません。食品から摂取することもできる、ありふれた栄養素の一種であり、体の内側から働きかけてくれるので効果が見られるまでに時間はかかります。

効果実感には時間かかりますので覚悟。

かつ、生活の一部にしてアンチエイジングの一環にするのがいいかと思います。

葉酸には確かに健康と美容効果があるので、即効薬ではありませんが、体質を改善し体の内側から健康と美をもたらしてくれると思って気長に付き合うアイテムにしましょう。

てことで、妊婦用のピジョンのは安いし、1日一粒でいいのでサプリに取り入れるのはアリ！

断然まとめ買いがおとくですよ！一個単価でもやすいけど！

無理なく続けられるコスパ！！

保湿目的でハンドクリームやフェイスクリームとして、ストレッチマーク対策クリームを塗るのは正直言ってアリだなと思いました。

葉酸入りのやつね！

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ほなほな

雑巾肌3日間集中ケアの結果報告

忘れてたよ！！
写真載せるの！

ごめん！

問い合わせあり気づきました。

まぢカス。

さて、五日間寝込んでマスクしっぱなしのノースキンケアにてお肌がなんか毛穴開いてボソボソな感じになってしまいました。

一時的に乾燥しただけやと思うので集中ケアで治そうと思いトライ。

結果コチラ。

まず、ビフォー

からのアフター
もちろんスッピンね。
肌の色むらあるのでわかるかと思いますが。

ビフォー2

アフター2

耳の下の茶色は肝斑です……。もともとあるやつね。

てなわけで、即席ですが集中ケアにて潤いが戻りましたー！よかったー！！！

ケア詳細はこちらのブログで。

http://bikatsudo0621.blog.fc2.com/blog-entry-1447.html?sp

ほなほな