美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

前回の記事へのご指摘で、トレチハイドロ中にマスクしても、紫外線の予防にはならないのでは？とのご指摘がありました。

確かに、根本的な対策ではないとは思うので更にきっちりやりたい方への紫外線対策を提案します！

ただ、私も含めて姉や妹、友人、過去にトレチハイドロを指導させて頂いた方に関してですが、直射日光はさけることができたのでトレチハイドロでシミがひどくなった方、後々シミが出てきた方が、今ご報告いただいてる中のところいないとゆー事実もございますので紫外線対策に関しては自己責任で納得いくものを選んでくださいませ(人ﾟ∀ﾟ*)

まず、マスクはマスクでも

UVカットマスク!!

があります。

使い捨て数百円から、洗って何度も使える二千円くらいのものまであるのでコストそこまでかからないかと思います！

もう一つ、

使い捨てマスクにスプレータイプのUVを振りかけてなんちゃってUVカットマスクにする方法。

私はこれで自己満足してました笑笑

実際UVカットできてるか証明しろ！て言われたらそれはなんともいえないのでUVカットマスクを買う方がオススメはオススメです★

白元アース be-style(ビースタイル) UVカットマスク ホワイト 3枚入 10個セット 【N】※代金引換とコンビニ受け取りの場合は別途送料470円（沖縄は1570円） 価格：2279円（税込、送料無料) (2018/10/5時点) 楽天で購入

ほなほな

まーとにかく外で買い物とかまだ全然できてないので
お姉ちゃんがかわいい靴とか服とかみつけたら教えてもらってネットで購入ｗ

お姉ちゃんの検索力すごいｗ

ｄマガジンで一応トレンドをながめつつ…
あたしおしゃれじゃないのであまり自分で買い物が苦手。アドバイザー必要派。

なのでお姉ちゃんにどんなんかったらいいか聞くと、物欲にまみれた姉はなんでも進めてくれる。

靴欲しかったので、

「なんか秋冬のくつ買わないと外出れない」

てゆーたらここ教えてくれた。

フラットオペラシューズ レディース スエード エナメル 無地 ブラック グレージュ ベージュ アイボリー フラットシューズ パンプス オフィス 21.5cm 22.0cm 22.5cm 25.0cm 25.5cm 26.0cm 楽天で購入

赤のスエードのAタイプと、ベージュのエナメルBタイプ購入！！！

めっちゃかわいーはきやすい。
中のクッションしっかりしてて良い。

しかも、買うときお姉ちゃんはポイントUPデー推奨やから

「0か5のつく日じゃないとポチったらあかんで」

とアドバイスｗ

そんなわけでまた外出時にアップします♪

今日は息子の銀行口座作りにいこうと思います。

早々にジュニアNISAはじめて将来に備えてあげねば！！

お祝い金貯金してきます。

ほなほな

やっべえ。

皆様すみません。
過去に朝晩トレチハイドロ推奨してて、捲れにくい人とか
早く効果出したい人には本当に勧めてて、そういう記事を書きまくってたので
今年トレチデビューする方々からここ最近

「朝はだめなの？？」

の質問が多くって、

「ダメです」

と答えていましたが

「過去にはいいって言ってたよ？？」

とご指摘いただき自分でもなんでそんなこと書いたんだと思ってました

が

謎が解けましたー！！！！

マスク着用で日中過ごす場合、トレチハイドロ朝も塗布OKです！！！

はいこれー！！こういうことですよ。

自分で自分の言ったことに謎さえ感じてたけど
私の中の前提がきっとこれだったはず。

当時私自身も含めて、友人知人、家族もトレチする場合はマスクマストって言ってた！！
季節的に秋冬はマスクできるのでトレチハイドロしやすいというのもある。

通勤時だけでも。

オフィスついたら（室内）は外してもいいです。

てこと！！！

はーすっきりした。

そして混乱した皆様ごめんなさい。

まとめます。

トレチノイン＆ハイドロキノン療法は、朝晩実施がおすすめ。
ただし、朝も実施する場合は、屋外ではマスク着用が前提。
日焼け止めのUVケアだけはNG。

マスクが出来ない方は、夜だけ実施で日中は乾燥＆UV対策に専念。

はい、すっきりしたー！！

さて抱っこ紐に詰め込んだ息子がほぎゃほぎゃ言い出したのでこのへんでｗ

ほなほな

はいこんばんわ！！
もう息子が置いたら泣くのでどうしても用事したい時はエルゴ（抱っこ紐）
でかかえて自由になった両手をつかうことにしました。

もうすぐ起きそうなので急ぎでUP！！

★質問☆
4日前からトレチハイドロを始めた初心者です。
始めるにあたり、かなり勉強したつもりだったのですがこの記事を読んで、焦りを感じてのコメントです。

昼間も長時間外にいることが多いのに朝もトレチハイドロを塗っていました。
しっかりUVケアしていたつもりですが、心なしかシミが少し濃くなったような… かなりショックで色々ネット検索してみたら、
トレチハイドロを始めるとシミが奥深い場所から表面に上がってくるので、
一時シミが濃くなるように見えると書いてあったので本当ですか！？

このままトレチハイドロのチャレンジが失敗に終わるのではないかとヒヤヒヤしています。 教えてください！！

★回答★

UV対策してたとて、朝はトレチもハイドロもやめた方が良いと思います！

たしかにトレチノインの作用で皮膚が下から押し上げられるので皮膚の奥にあるシミが表面に出て来て
一時的に濃く感じる場合はあります。

シミ取りレーザーでも同様のことがあります。

しかし、今のこの方の使い方だと表面からの刺激と紫外線で濃くなってることも疑える…

ハイドロキノンの上からUV塗ったとて、紫外線の影響は受けますね。

即夜だけにして、朝は保湿とビタミンとUV対策頑張りましょう！！

という感じです。

シミが取れるとき、

ハイドロキノン単体使用の場合は
一時的に濃くなることはほぼないです。

漂白作用でシミに到達したらそこで色を抜いていく（メラニン色素）からです。

しかし、トレチノインを使用してより早くきれいにシミを取ろうとする場合、
皮膚の細胞分裂を活性化させてどんどん表皮に新しい角質層を押し上げていくので
中からシミを外に出していきます。

その場合、漂白されるまえ（ハイドロキノンに接触する前）のシミが浮き出てくるので
それがターンオーバー＆漂白されて消えるまで濃く見えることはあります。

使い方が正しいというのが前提なので、トレチハイドロしててシミが濃くなってるけどこれはよいこと♡
と安易に思っていたら痛い目にあうこともあるので、

朝の使用NG

と

UV対策こまめにしっかり

は骨に刻んで頑張りましょう。

ほなほな

なんと、お姉ちゃんたっての希望で

11月7.8.9日東京行きます！

ディズニークリスマスー！！！

７日に前日入りして8.9にランドと、シー。

3ヵ月満たない子供を連れて大丈夫かなと思いますがお姉ちゃん、お母さんが行くからエルゴで移動できるし大丈夫！

とのこと。

ほんまかいな。

でも楽しみ。

外出が、ほんま、嬉しい！！

まぁ、この子は育休中に度々飛行機乗ることになると思うので良い機会かとも思います。

で、7日午後にお姉ちゃん達とホテルで落ち合うまで時間あるので、お茶してくださる方いませぬかー！！！

て感じでよろしくお願いします。はい。

平日やから難しいかもだけど。

お会いできれば幸いです。

よろしくお願いします🤲

ほなほな

ご質問頂きましたので共有です☆

☆質問☆
ハイドロキノンに光毒性がある事は理解してますが、
トレチノインのカテゴリでトレチハイドロを夜のみ使用の場合でも朝晩2回塗ると書いてありました

確かに朝使うのには抵抗ありますし、その日炎症がなければ朝は塗らなくてもいいのでしょうか？
また、その場合トレチを休む日でも関係なくハイドロは毎晩塗った方がいいですよね？

★回答★

はい、そうですね、ハイドロキノンには光毒性があるので
紫外線を浴びると変性してしまい、シミができやすくなったり肌に
トラブルが起きるといわれています。

「トレチノインのカテゴリでトレチハイドロを夜のみ使用の場合でも朝晩2回塗ると書いてありました」
のくだりはトレチは夜だけだけどハイドロは朝も塗ってるとかかいたのかな？？

どおんみち1日家にいて紫外線浴びない場合でないと
トレチノインもハイドロキノンも朝＆日中は使用しないことをおすすめします。
てゆーか使用したらシミできるとおもうYO！
なので変な過去の記述の仕方で混乱招いたようですみませぬ。

さて、「その日炎症がなければ塗らなくてもいいのでしょうか？」のくだりもちょっとよくわからなのでパスしますが、
（炎症はトレチの反応のこと？？）
最後の質問に関しては、トレチを塗らない夜でもハイドロだけ塗るのは良いことです。
トレチは一度反応が始まって赤みや皮むけがはじまると
２．３日塗っていないくらいなら皮膚の新陳代謝が促進されている状態が急に
ストップするわけではないので効果事態は継続します。

しかしハイドロはそうではないので、塗ってる時だけ作用してると考えてください。

トレチノインで赤みと皮むけがあるときはもちろん
トレチノインの使用をやめてからしばらくは、赤みや皮むけがなくなるまで＆なくなってからしばらくの間
ハイドロキノンだけ塗るのは有効です。

ハイドロキノンはもはやトレチノインとセットで使用しなくっても
単体でも美白の効果があるものですので♪

とまあこんな感じです。はい。

トレチノインは連続使用２か月まで。
ハイドロキノンは連続使用３か月まで。

そのあとは休薬期間を３週間～１か月くらいは最低あけた方がいいです。

ほなほな

妹から。

引きこもりニートなので先月からトレチノインしてはりました。

紫外線知らず笑笑

くすみが抜けてるわ！

と、コラージュ画像おくってくれました。

日記的に感想とかも書いてますので貼り付けときます。
画像拡大してご覧あれ。

ちなみにアイテムは

美活道石鹸 第4弾 広美
APPS2パーセント化粧水 手作り
トレチノイン0.1パーセント
ハイドロキノン
HABA Gローション
スクワラン
ワセリン

です。

えいえいおー！！！

[BIHAKUEN]ハイドロキノン4％ + トレチノイン0.1％

2時間だけお姉ちゃんに預かってもらって切りに！！

徒歩10分とか、駅を出ない範囲ですが先週からお散歩できるようになって気分転換できて嬉しいです。

スーパーに行くのだけでも楽しいです。

はぁーささやかな幸せ笑笑

翌日は母を読んで、カラーしに行きました。

はーすっきり。

まだまだ家での自由時間はないけど。。

今日は寝かしつけしてたらQ様三時間スペシャルが終わりましたね、はい。

長かった。

旦那様帰ってきたから、万一起きてもなんとかなるってことで、今やっと一人でお風呂ー！

お風呂で携帯いじってるー！

いえーい！

まじ、ロードです。

なんでもないようなことが、幸せだったと思～う～

てやつです。

次の目標はスタバでこれ飲むことです。

最寄駅にスタバがないってゆー笑

はー、7週間でやっと術後の痛みが消えました！

やったー！！

ほなほな

台風去っていきましたが皆様大丈夫でしたか？

我が家含め近所は何事もありませんでした。

前回の方が、停電断水で大変だったのでほんまよかった。

さて、トレチノインもう買いましたか？笑笑

うちは今回姉がやるので二本買いました。

実は妹も今何回目かのトレチノインしてます。

が、妹は、毎回むちゃくちゃにブツブツにしてまたトレチノインをするので、本当ならもう4回以上はやってるからすごく綺麗になるはずやのに前進してません…

が、まぁ一番はじめにトレチノインに手を出した時のボロ雑巾レベルの皮膚からは少しましにはなってます。ブラマヨ吉田みたいな感じになってました。凹凸ないけどニキビ跡で赤紫色みたいなシミだらけ。

そんな時の記事がNAVERまとめにまであがってました。

スゲーな自分と感心しました笑笑

https://matome.naver.jp/m/odai/2143315977860762801/2143316086662314103

さて、本題なんですが、

トレチハイドロはトレチノインが劇薬なので綿棒で塗ってくださいと指導されることがあったり、どこぞの記事に書いてることがあると思います。

何故そういうかとゆーと、

指で塗ったら、塗った指も皮むけちゃうからです。

同じ皮膚だから、ターンオーバー促進されて指の腹がザラザラなります。

指紋も怪しく笑笑

空港の自動化ゲートとか通れなくなるかもしれないので気をつけて下さい笑笑

ハイドロキノンはそのような心配がないので、指で塗っていいですが、トレチノインの上から塗ると多少指についてしまうので同じようなことになる可能性もあります。

あまり私は神経質ではないので両方指で塗っちゃいますけどね笑笑

[BIHAKUEN]ハイドロキノン4％ + トレチノイン0.1％

ほなほな