気温・湿度上昇による夏の肌トラブル③

さてさて、季節性のお肌変化についてだらだらと書いてきましたがとりあえずいってみよー！！

気温・湿度上昇による夏の肌トラブル②

これの続きね。

②湿度が高いことで起こる肌トラブル

梅雨以降、湿度が上昇していきますよね。
べたついてしゃーない…このべたつきは潤いとはちがいますのであしからず。

肌の保水力が勝手にあがるわけではない。

なので深層への保湿意識を怠ると、インナードライ肌になります。
乾燥肌の促進…

夏場のこの湿度UPの影響で汗や皮脂は蒸発しにくくなっています。

これって、実はニキビ吹き出物へも影響する…

湿度60％以上になるとダニや菌が活発になります。
それが原因で炎症が起きる…（顔ダニ）

しかし…

気温が高く湿度が低い日は、それはそれで
肌水分が蒸発しやすく、その分潤いを保とうとする皮脂かいっぱい分泌されます。

夏テカる原理納得いただけました？？

で、この場合

汗かき→蒸発→汗かき→蒸発…の繰り返しで
肌の水分量がどんどん減って、皮脂分泌がどんどん増えていくというスパイラルに陥ります…

皮脂不足気味の人にはいいかもですが、普通肌の人はオイリーになってしまうし
オイリー肌の人は超オイリーになっていますシステムです。

恐るべし。

この皮脂早めに除去しないと、毛穴に詰まって酸化し、こんな感じになってしまいます。

無題

前回記載しました汗の処理もさることながら、
丁寧な洗顔も本当に大切。

メイクと余分な皮脂を、やさしい洗顔料できちんと洗い流してあげませう。

あくまで洗い流すのは余分な皮脂だけですので、
変に脱脂力高い洗顔料探してきたり、アルコールトナーで都度拭きとったり
ということはないように…

大量に汗かいた後とかは、正直洗顔挟むのがいいですね。
夏レジャーや学生さんは部活の後とかね。

帰宅後まず洗顔して早めに過剰皮脂等洗い流すなどの意識は是非してくださいね。

コンパの前に時間あったらもう一回クレンジングもしっかりしてから参戦とかね。
（過剰に汗かいてなければ不要ですけどｗ）

汗皮脂拭きとって、保湿して（持ち歩けるスプレー化粧水等）、
スクワランなど透過性のよいオイルハンドプレスすれば、
過剰に分泌されることはなくなっていきます。

面倒ですが、夏にニキビ吹き出物でる人はぜひ試してみてくださいね。

次回ラストです。

③自律神経の乱れによる肌荒れについてと洗顔のポイントまとめて書きます！！

ほなほな

美活道石鹸を使っていて、洗顔後化粧水がすぐほしくなる原因

こんにちは！

昨日一日寝た切り老人していた後悔もあり
（それでも数件メール返信はしたし洗濯とお風呂掃除もしたよ！！）

今日は朝寝後に出産子育ての本、友達がくれたやつ読み始めて
赤ちゃんグッズ用のスペースつくるため少しだけ掃除もしました。

切迫早産気味と言われましたが３週間安静にしていたら
動いてもよいとのお達しが出たので今日は散歩にも行こうと思います。

さて、この気合のあるうちに数件UPします。
時間指定して何個か上げとかないといつまたしんどくなるかわからんんし…

レシピ通りに美活道石鹸を作って使用したけど、
洗いあがりはしっとり最高だが、しばらくすると乾燥したような気がするので
結局化粧水はよほしくなる。

こんなご意見ありました。

あと、泡立てのコツ知りたいと。

過去にもこの件に関しては書いた気がしますが改めてセットで書きますね！
私の返信コメントそのままのせます！！

★質問

美活道石鹸は、洗い上がり超しっとりです。
けど、少し経つと乾燥する感じが。こーゆー場合は洗い方に問題ありますか？
ネットでふわふわに泡立てて泡であらったつもりです。何かコツがあれば教えてください。

☆回答
メールありがとうございます。

あわ立てのコツですが、ネットと手と両方が濡れてるとダルダルな泡になるので、
どちらかだけを濡らして泡立てるようにしてみてください！

また、洗って少しして乾燥する感じがするのは、
〇〇さんの今のお肌の状態が保水力のないお肌だからです。
今まで使っていた洗顔料やクレンジング、スキンケア起因だと思います。

石鹸使い続けるとよくなっていきます。
ravissaではないクレンジングを使う場合は、
スクワランとか、キャリアオイルでのクレンジングと美活道石鹸の併用だと、
皮膚からケミカルが抜けていって乾燥しにくくなります。
今までの長年の蓄積だと思って１日２日で治ると思わず１か月は最低しっかり使ってください。

乾燥しなくなったというご連絡はたくさん頂いているので信じて使ってください。

市販のクレンジングご使用はお気をつけくださいませ！！

という感じです。

ほなほな

ヘリオケア 飲んでも日焼けする⁈

眠くて眠くて眠くて。

夜普通に6～7時間寝てるのに、朝旦那様見送ってから1、2時間…..

夕方にまた1.2時間…

今日は今までずーっと横になってテレビ見てるだけ。ご飯はお姉ちゃんが作り置きしてってくれたものをひたすらチンして食べてるだけ。

てゆー…立てない_(:3」z)__(:3」z)__(:3」z)_

何故？てくらい眠くて、寝てなくても起き上がって家事やらなんやらするには相当な気合いが必要で自分がすごい怠け者になったのではとヒヤヒヤする。

ので、ネットで

「妊娠後期 眠気」で検索しました笑

ホルモンバランスで眠いものだし、お腹が張るのと眠のはお腹の子からのゆっくりしてほしいサインだから寝とけと書いてて、これでいいのか！よかった！と自己正当化。

_(:3」z)_

ここ数日は手の痺れが夜まで取れなかった時もあったのに、鍼をし始めてから1ヶ月たった今では、午前中には左手もグーパーできるようになってきたので本読んだりもできるからかなり辛さ軽減されました～！

スマホもつのもテレビのリモコンもつのも痛かったし両手じゃないと無理やったからほんま手根管症候群なめたらあきまへん。

で、

指動かしやすいうちに本題です(人ﾟ∀ﾟ*)
前置きがいつもなげーなほんと。

もちろん、寝ながらスマホで、更新。

ヘリオケア に関して、
こんなコメントをいただきました！


飲む日焼け止めはSPF値にすると2くらいなんでほぼ効かないそうです。
どうりで飲んでいても焼けるはずです涙

そうなんです、実は夏場の場合は結局は塗る日焼け止めと、併用しないといけないのですよ～！！

ヘリオケア はUVAに対して効果があるものなので、効果はPA値に変換できます。

細胞の損傷を防ぐ、つまり日焼けによるシワやたるみの予防ですね。メイン。
サンバーンは防げないので結局は塗るのと併用しないといけないのです。

SPF30～50.くらいのは塗った方がとても良いです♩

UVBを防ぐのは自分で別途要対応です笑
表面が赤くなってそれが沈着して黒くなるバージョンの日焼けは塗らないといけない。

まぁ、ある程度その黒くなるのを防げる力もあります。

なぜなら

ヘリオケア 自体に抗酸化作用があるよう設計されてるのでメラニン生成を抑制する効果もSPFでは表せないですがあるにはあるのです。

飲む日焼け止めの効果とは、紫外線によって受けたダメージをからだの中からケアしてくれるというものです。

・紫外線によるシミ、しわを予防したい人

・外回りや屋外で仕事をしている人

・海やプールなどのレジャーにいくとき

・子供の部活や行事などで外にいる時間が長いとき

・紫外線の強い海外へよく旅行をする人

・日焼け止めクリームで肌が荒れる人

・ゴルフなど外のスポーツをする人

にはやはりオススメでございます。

我が家は旦那様にこれを継続して飲ませております。

旦那様はシミができやすい超色白。

私なんかより白い。

飲んでると、色素沈着抑えられるのでやはり飲まないよりは全然よい。

本人もその効果は感じてるみたいだから、ゴルフの時は、

『ヘリオケア ちょうだい』

とゆーてくるし、追加で飲む用も持って行ってます。

自ら。

ほんま、あと少しなんだよ、自分でもっと、積極的にスキンケアしてほしいなぁ。。。

夜寝る前にやられるのにそこまで文句言わないけど自分でしない。。。

日焼け止めも塗るの面倒がるのでコストかかるが、飲ませてます。

飲むのはいいけど塗るのはめんどいんやろな。

子供生まれたらやらへんぞ私きっと笑笑

ヘリオケア・ウルトラ(Heliocare・Ultra)

ほなほな

気温・湿度上昇による夏の肌トラブル②

こちらの続編です。

気温・湿度上昇による夏の肌トラブル①

遅くなってごめんなさい。

体調いい時に書こう！とPC前にいくとまたお腹はったりしての繰り返しで…

灼熱猛暑続く昨今…家でクーラーのもとにいても鼻汗じわりですよね…。

そんな初夏～夏におこるのが、

①気温上昇による肌トラブル

皮脂腺や汗腺の働きが活発化することによって、汗＆皮脂分泌が多くなり
べたつきやすく、更にそれらは空気に触れて酸化します。

過剰に分泌された汗の成分や皮脂が酸化すると角質が固くなりザラついた感触に…
そして小鼻は頬の黒ずみが増えてくる…

症状としては、過剰にでた皮脂が肌表面で酸化するので肌全体が茶色く見える（日焼けとはまたちがう黄くすみのような感じ）
そして小鼻・頬・顎の角栓が気になる状態に…黒ずみボツボツが顕著に…

さて、あるあるですよね。夏場。
特に暑い外からクーラーガンガンオフィス等に移動することがおおいと…

１．肌が固くなる（ゴワゴワ）
２．黒ずみ系が全般的に気になる

この症状の原因ですが、

１．汗が蒸発するときに皮膚にあるもともとの水分も一緒に気化してしまうので
（特に乾燥肌＝保水力のない肌の人はなおさら）、水分が過剰に不足してしまいます。

例えば、濡れた紙が乾いたらパリッパリになりますよね？アレと同じ。

なので、

汗をタオル等で拭いたら保湿が必要。
冬場と同じくオフィスでもスプレーやミストタイプの化粧水で保湿をしてあげないといけません。

私はもっぱらRavissaのブースターローション。

手作りなら美肌水とか
100円均一のスプレーボトルに入れて持って行っておいてOKです。

炭酸系ミストならいつも進めてるコレとか。

Ravissaしかり、抗酸化の水素系おすすめ。

2.お肌は皮脂膜という天然の保護クリームで外的刺激からお肌を守るだけでなく、
肌水分の蒸発を防ごうとしてくれています。

この皮脂膜は、頭部・額・鼻周辺・胸・背中の中央など、皮脂腺が多く分布する正中線に沿った部分のみでその他の部位では皮脂膜も少なく、通常は生成されません。

が、気温上昇によってそれら以外の場所からも汗が過剰分泌し始めると、
皮脂も「水分蒸発を防ごう」という本来の役割を全うしようと過剰に分泌が始まってしまいます。

結果平行して分泌された皮脂の酸化もおこなわれてしまい黒ずみます…

この対策に必要なのは

汗の処理＆保湿と適切な洗顔！！！

1日ためた油汚れ＆酸化しかかっている皮脂をしっかり洗ってあげないといけない。

なので、丁寧なクレンジング＆洗顔を意識してほしいですね。はい。

スキンケアにもクエン酸化粧水とか取り入れて、
その日の油汚れはその日のうちに除去して
蓄積されないようにしてほしいです。はい。

先にも書きましたが、汗の処理をタオルで拭くだけにしないようにもしてほしいです、はい。

+α保湿でお願いします。

汗はちゃんと拭いてくださいね、汗の塩分は顔の水分吸い上げちゃうのでね。
野菜に塩かけたら水でていっちゃうでしょ？それと同じです。はい。

面倒ですが一番いいのは

汗拭く→濡れティッシュ等で塩分拭きとる→乾いたタオルで拭く→保湿

です。

めんどいけど本当に適切な処置となるとここまでしないと夏の肌トラブルっておきてしまう。
一見汗かくので潤ってるとおもっちゃうけどそうじゃないのだ。

ほな次回につづく～

ほなほな

[BIHAKUEN]アクアパワーセラム(AquaPowerSerum)

スクワランオイルクレンジングのコツ

スクワランオイルでのクレンジングって何気に難しくないですか？！
洗ってもぬるぬるだし余計にニキビができそうで…
何かコツありますか？

とのご質問。

色んなキャリアオイルをブレンドしてクレンジングにしてきたので、ひまし油の時なんかは、ヌルヌルがとれにくいなぁとか思ったことありますですはい。

基本めんどくさがりだから美活道石鹸でダブル洗顔してつるんとさせてましたが、方法としては下記もあります。

回答↓↓

濡れていない手でゆるくマッサージするようにあまり圧をかけないように化粧を浮かせて、水で流さずウエットティッシュなどで優しく拭き取ってから石鹸洗顔すると油分が取れやすいですよ。

拭き取りじゃなくて洗い流しだと、自分的にヌルヌリル感が取れない気がしちゃうかもですね。
洗顔料の良し悪しも加味されます。

美活道石鹸だとしっかりあわ立てて洗えばめっちゃ綺麗にしっとりつるつるなりますので拭き取りにしても洗いあがりが気に入らなければ洗顔料見直しても良いかもです(*^ω^*)

てことで、

拭き取りの工程を入れて見てください(人ﾟ∀ﾟ*)

ただ、タオルでゴシゴシとか、そういう類のことはやめてくださいね、ほんと。

ほなほな

スクワランとグライコ6の併用

洗顔後スクワランをのせたあとにグライコ6%（Glyco 6）クリームでもOKですか？？
また、朝も石鹸で洗顔されてますか？

というご質問を頂きました。

ので、回答を共有致します(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾˚*

グライコ6%（Glyco 6）クリーム

☆★回答☆★

ご質問ありがとうございます！

朝も洗顔してますよー🎶
今の時期は夜ハイドロキノンつけてるので朝はそれを洗い流す意味も込めて洗顔怠らずにやるように、しております。

スクワランとグライコの併用ですが併用したい理由は乾燥でしょうかね？？？

スクワランをブースター代わりに使うなら、スクワランハンドプレスで、普通に化粧水の後にグライコで良いと思います。

スクワランとグライコだけ使いたいのかな？？その場合さ、

スクワランをハンドプレスして15分くらい開けてからグライコぬってもよいですよ。

ただ、グライコ保湿効果あるので別にスクワラン下地にしなくてもよいのでは？と思います。

スクワランからのグライコの根拠が分かりかねました。

参考になりましたでしょうか？？？(*^ω^*)

ほなほな

グライコ6の塗りかたについて

グライコクリームの塗り方についてなんですけど、日焼け止めのように顔に5点起きして滑らせるように伸ばして塗ってますか？
あるいは、小刻みにトントンして広げていってますか？

ピーリングクリームと言うことでなるべく肌に刺激を与えない塗り方がいいのかなぁと思って聞いてみました！

と、ご質問ございました。

グリコール酸濃度が5～10パーセントの場合毎日使用しても大丈夫な濃度ですので、日焼け止めなどのように指の腹でサーって伸ばして塗ってオッケーです(人ﾟ∀ﾟ*)

毎日のゆるゆるピーリングは、肌の新陳代謝を促進するのにオススメでございます。

グライコ6%（Glyco 6）クリーム

ほなほな

【ニキビ乾燥背中ケア】ボディソープを変えてみた…の、続編

こないだブログに載せさせていただいたら続編のご感想が今日きました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾˚*

11月の挙式に向けて❤︎だそうです。

背中丸出しのドレスかな？楽しみですね❤︎

(人ﾟ∀ﾟ*)

コピペしときます。

ブログに掲載いただいてありがとうごさいました！
Ravissaのボディソープ最高すぎて、今までノブのボデォローション塗らないと乾燥で肌が突っ張って、痛みと痒さで寝られなかったんです。
それが殆ど気にならなくなりました。
ボディソープ変えただけでこんなに変わるとは、驚いてます。
ご紹介くださって本当にありがとうございます。

乾燥軽減が著しいみたいでほんとよかった。

ボディソープ侮るなかれです。

アトピーや乾燥肌で痒かったり皮がめくれる方は是非出会ってほしいですravissaのボディアイテム☆⌒c(´∀｀)ノ

ほなほな

bikatsudo0621@gmail.com

ジンセン&ハニーリバイタライズ&モイスチャーバスジェル

臨月

いよいよ。

あっとゆーまに。。。

午後になると手の痺れがマシになるのですが、それは右だけで左は夜の7時くらいまでだいぶ曲がらない。

手根管症候群恐るべし。

身近になった人いなかったから病院で聞くまでそんな名前がついた症状だともわからなかったが。

逆子の鍼、いよいよラストスパートで、今日は朝晩打ちに行きます。

しかも夜は打ったあと歩かないでと言われたのでタクシー移動に…

父が差し入れにうな丼買って奈良から来てくれるらしいので、ご飯の心配せずすんでよかったー。

姉家族は旅行。

母はおばあちゃんのお見舞い。

旦那様日帰りだけど遠方に出張。

心細く不便な日々です。

毎日やりたいこととかやらなきゃなこといっぱいあるんだけど良くて2割ずつくらいしかできてないー

今日は何してたの？

て旦那様悪気なくニコニコ聞かれるとヒヤヒヤしてしまいます笑笑

生産性なくてごめん🙇‍♀️て言いたくなります。

臨月散歩しまくりの元気ママ達すごいなぁ。

拭き掃除とかスクワットとか…

気が遠くなるわ、尊敬だわ！！

とにかく安静にと言われてるのを免罪符に動かない自分を責めずにしよ。。。

寝すぎて肌の調子いいよ笑笑

ほなほな

読者様ゾクゾクのご結婚❤︎

私も結婚しました～！

とか

連絡来たから嬉しい人ﾟ∀ﾟ*)

皆さまおめでとうございます！

妊娠したりしたらまた教えてください笑笑

あったこともない人と、こんかプライベートな情報交換ができて、なんだかほっこり。

ほなほな