臨月

いよいよ。

あっとゆーまに。。。

午後になると手の痺れがマシになるのですが、それは右だけで左は夜の7時くらいまでだいぶ曲がらない。

手根管症候群恐るべし。

身近になった人いなかったから病院で聞くまでそんな名前がついた症状だともわからなかったが。

逆子の鍼、いよいよラストスパートで、今日は朝晩打ちに行きます。

しかも夜は打ったあと歩かないでと言われたのでタクシー移動に…

父が差し入れにうな丼買って奈良から来てくれるらしいので、ご飯の心配せずすんでよかったー。

姉家族は旅行。

母はおばあちゃんのお見舞い。

旦那様日帰りだけど遠方に出張。

心細く不便な日々です。

毎日やりたいこととかやらなきゃなこといっぱいあるんだけど良くて2割ずつくらいしかできてないー

今日は何してたの？

て旦那様悪気なくニコニコ聞かれるとヒヤヒヤしてしまいます笑笑

生産性なくてごめん🙇‍♀️て言いたくなります。

臨月散歩しまくりの元気ママ達すごいなぁ。

拭き掃除とかスクワットとか…

気が遠くなるわ、尊敬だわ！！

とにかく安静にと言われてるのを免罪符に動かない自分を責めずにしよ。。。

寝すぎて肌の調子いいよ笑笑

ほなほな

読者様ゾクゾクのご結婚❤︎

私も結婚しました～！

とか

連絡来たから嬉しい人ﾟ∀ﾟ*)

皆さまおめでとうございます！

妊娠したりしたらまた教えてください笑笑

あったこともない人と、こんかプライベートな情報交換ができて、なんだかほっこり。

ほなほな

【背中ニキビ】花嫁衣裳をきれいに着たい！！

「Ravissaのボディソープとミルク、最高です！
背中ニキビがマシになってます。」

というわけで花嫁さんの役にたってるみたいです。
ご紹介できてよかったー♪

メールでご質問頂いた方ががね、
入籍されてね♡

式を控えてて、背中ケアしたいなって♡

そこで、ちょっと高いけどRavissaのボディウォッシュとミルクをゲットしてみたら？？

ってアドバイスしたら即連絡くださいました～！
式は秋ごろですかね？
きれいになるといいですね♪

背中ってスキンケアするにも自分で塗れないから
ボディタオル使って自分で洗えるボディウォッシュの見直しがまず第一ですね、はい。

私は去年の１０月にハワイでドレス着たな～
はー思い出す…
つい昨日のよう。

幸せ爆発やったなー。

うん。今も毎日朝起きて旦那様の顔見るだけで幸せですけど。はい。

まだめっちゃラブラブです。新婚１年目ですもの。来月で１年。

あ

てことで、私ののろけはうざいので置いといてｗ

今回はですね、背中ニキビ改善に何か日常よいアイテムないかなってことで。

費用抑えたものとしては、美活道石鹸、まずおすすめですねｗ

レシピあるので夏の工作にでも作ってみてください。
子供の夏の工作を石鹸にして、自分用に一緒に作ってくださいｗ

これで体洗ったらつるつるになる。

尿素の効果で保湿がいいだけでなく、
肌の新陳代謝をよくしようとするので古い角質がはがれやすくなります。

３週間でニキビめっちゃ治ったって連絡くれた人もいましたねー
衝撃の写真コチラ→【美活道石鹸】ニキビなくなったよ！！のご感想

作り方コチラ→【初心者向け】美活道石鹸の作り方

私はこれ、赤ちゃんにも使えるので工場委託して作ってもらって
20個くらい保持ｗ（味を占めてしまい、自分で作るのもう面倒になった）
姪っ子もご愛用★
入院の時ももっていこうと思ってるわけです。

で、スーパー乾燥肌（元アトピーだそう）の旦那様は、
石鹸が面倒というので（イラリｗ）Ravissaのボディウォッシュ。

作るのは面倒とか、石鹸よりポンプで出てくる方がいいという方には
市販品なら（といってもRavissはサロン専売品ですが）これがおすすめ。

もうすぐなくなる…
買い足しておこう8月入ったら。

ということで、まず気になるのは基本お顔なので、ボディケアとか全然ちゃんとしてなかったんですけど、
それでも今は去年よりはボディケアアイテムも選んで買ったり使うようになりました。

毎日しっかりあわ立てて体を洗って、風呂上がりに保湿として乳液塗るだけ。

乳液はこれ

上がビフォーで下がアフター。
1週間です。この変化。

こちらも同様。
ガサガサの粉吹いた肘。

もう、自分の石鹸か、ravissaのボディウォッシュ以外使うの怖い。

旦那がなんかのオマケでもらって来たビオレ使うタイミング分からず捨てた笑笑

ビオレが悪いということが言いたいのではないけど。

てなわけです。

緊急的にボディー改善したい人にオススメします。

ボディの乳液はravissaのマッサージクリームで代用してもよいかと💛
乳液のがサラサラで塗りやすいけど、保湿力はマッサージクリームのが高い気がするし、メーカーさんもそれで代用してもええかもとゆーてました。

ほなほな

女性用ロゲイン(Rogaine)2％

マイクロナノバブルで日常美容＆節水♥

体調がよいうちに更新だ！！！

さて、ずっとほしかった。。。。ゲットしました。

ボーナスで買って！！

と言って買ってもらったものの１つ。

バスソルトが目立ってますけどこれはおまけ笑笑

すごい量のバスソルトがおまけでした笑笑
1kgくらいｗ
なのでご購入の際はポイント10％つくしここがおすすめです。

メインはこちら。

肌にも髪の毛にも良いので、ずっと欲しかったのですが、良いものを選んで買うのがめんどくさくて（ネットサーフィンしまくるのが大変で笑）旦那様が節水シャワー欲しいわー！とゆーてたのに便乗して（我が家の財務大臣、家計管理は旦那様）

マイクロバブル のシャワーヘッドって節水もできるらしいんだけど、ハゲ予防にも良いらしいよとゆーたら、

めっちゃくちゃ色々調べてくれました笑笑

基本家電とかもおすすめランキング見て、各社の性能調べて比較して決める
几帳面なタイプなのですごい助かる。

マイクロナノバブルはまだ進化する前の「マイクロバブル」の時から知ってて
関西では有名な芸人のシルク姉さんもアンチエイジング＆美容効果によいと言ってたので足掛け５年くらい気になってた。

しかし実家だったのでシャワーヘッド変えれずでやっとこです。

これで毎日のお風呂が美容タイムになるー
肌負担少なくいろいろできるのでウレシス。

さて、私がマイクロナノバブルのシャワーヘッドを買ったのはこういう効果があるからです。

↓↓↓

洗浄効果
温浴作用
保湿作用
マッサージ作用

があるのですー。

ふつうのお湯と比べた時に、マイクロナノバブルで風呂窯にお湯ためたのに入ったらそれはもうすごい
芯から体あったまるそうで。肌表面温度が27％UPらしいです。
シャワーだけでも6倍UP。

かつ

節水も、50％できるので家計にも優しい♪

このシャワー水だけで、ファンデ含めた油汚れも落ちる…

風呂窯の垢も落とせる（実際流したら落ちました、はいこすりいらず）

しかも保湿効果ある…肌の水分量が普通のシャワーと比較して８％UPするというエビデンスが…

10000円なら長期的に考えると安いもんです。

ちょっと詳しめにコピペすると↓

★毛穴やしわに入り込んだ汚れを落とす

一般的なマイクロバブルシャワーヘッドは、通常のシャワーの水と比較すると圧倒的に小さい、
「20～50マイクロメートル（1マイクロメートルは1ミリメートルの1000分の1）」の超微細な泡を発生させることができます。
この微細な泡が、通常のシャワーの水では入り込むことが出来ない、
細かな毛穴やしわにまで入り込むことで、汚れや角栓をすっきりと洗い流します。
頭皮のニオイやお肌の黒ずみが気になる方に非常に嬉しい美容効果です。

洗顔するとき洗面器にためてこの水で洗うと俄然よいと思います。うふふふふ。


★シャワーの肌への刺激を小さくする

通常のシャワーは美容目的で設計されておらず、直接顔や肌に当ててしまうと刺激が強すぎるため、肌荒れの原因になってしまう場合があります。シャワーでダイレクトにクレンジングや洗顔料を洗い流していたら刺激強すぎてたるみなどの原因になるそうですはい。
その点、マイクロバブルシャワーヘッドであれば、美容目的で設計されていることがほとんどですので結果的に圧が少なく
水泡も小さいので刺激が少なくって安心です。

★血行を促進させる

微細な泡であるマイクロバブルは肌に優しく、滑らかなタッチで肌に触れて肌に適度な刺激を与えます。
これは通常のシャワーでは難しく、マイクロバブルシャワーヘッドであれば頭皮や指先の毛細血管にも適度な刺激を与えることができますので、これによって血行を促進させて肌を健康に導くことができます。

ある種マッサージ機能だね。

★高まった体温を維持する

マイクロバブルシャワーヘッドの泡は、空気を豊富に含んでおり、泡が肌の表面に吸着すると空気の膜が作られます。
この空気の膜は、血行促進によって高まった体温を維持する働きがあります。
冷えも解消されて代謝も上がるため、寒い冬や冷え症の方にお勧めだと。

冷え性わたし…逆子のためにもこれを股関節などにしっかりあててあたためよう。うん。

てなわけで、購入したんですよー！
私がかったやつは水圧もあんまり違和感なく使えるもの選んだのでなんの不満もない感じです。

はーうれしい。
てことで、美顔器とかマッサージとかって最初だけで毎日出来なかったりするけど
シャワーは毎日かかるから無理なくできる美活としておすすめかも！です。

ほなほな

メラロングクリーム15g

【夏の対処法】海やプールで日焼けした時の緊急対策

さて、ご質問頂いてますのでコメントやメール（bikatsudo0621@gmail.com)いただいたものに関しまして
記事にしますー！！

■質問■

美活動様は海やプールで日焼けして肌が火照っている状態の後はどんなケアをされていますか？
とにかくシミが濃くなることに恐怖を感じており、肌を冷やして保湿！美白！と思い、
マスクしたりいつも以上に保湿を試みるのですが、マスクでの保湿や日焼け後の美白は逆効果とネット情報にあり。
イマイチどんなケアをしたら良いのか…と分からないままです。
何かアドバイスがあれば教えて頂けないでしょうか。

今の私は
夜
お風呂で5分マスク(アルガンオイル+スキコン)
➡お風呂あがりにルミキシルクリーム➡15分経ってからアルガンオイル+化粧水で保湿(2～3回)➡クリーム
で終わりです。
これを3日間ぐらい続けます。
朝
マスクをする余裕はないので、ルミキシルクリーム以降夜と同じです。



■回答■

予防としてヘリオケア・カプセル(Heliocare・CapsulesOral)とかを飲んで、日焼け止めを定期的に重ね塗りするとかは当たり前として…

今日日焼けしたなーっと思ったら、

火照るのでパックしてまず肌温度事態をさげるというのは非常に有効～！と私は考えます。
サンバーンしますので（やけど）と考えて冷やそう。
私は冷蔵庫でガッツリ冷やしたパックつかって覚まします。

ご質問者様の言う通り最低3日間は日焼け集中ケアを朝晩やるようにします。

なぜなら、メラニン色素は日焼け後７２時間で定着してしまうからです。

７２時間以内に予防の対処を！！！！

アイテムとして求める成分は、
ビタミンC（誘導体の方が浸透UPでベター）
ルミキシル（ハイドロキノンよりメラニン生成予防にたけてます）
抗酸化作用成分（水素水＝Ravissaアイテム　ex:アルガンオイル）

なので、パックはできればRavissaの使ってほしいくらいですが、
こういう水素水マスクや、ビタミンCたっぷりマスクはいいと思います。
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水素パックマスク 3枚 【メール便対応】
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ビタミンC系の化粧水か水素系の化粧水を絶対に使うことは本当大事です。

スキンケア手順としては、

まずお風呂あがり（洗顔後）

→アルガンオイルorローズヒップorクランベリーオイルorラズベリーオイル（抗酸化系オイルやブースター）
→化粧水orパック（MAX10分程度でOK）→アルガンオイル含め同上の抗酸化オイル

で、ルミキシルは基本ダイレクトに肌に塗る「ガッテン塗り」がいいので

ここから寝る前まで時間空けて、軽く顔水洗いしてルミキシルガッテン塗りして寝ます。

美白おルミキシルの前に、まず冷やします。
そして抗酸化でメラニン生成抑制できる水分で満たしてあげます。

アロエジェルとかもいいですねー韓国コスメの。
風呂上りとか火照るし熱持つので余計。

手間ですが3日間はコレを！
先に鎮静してから抗酸化とメラニン生成抑制です。

この日焼け後緊急対応の時は、
ルミキシルの美白効果を高めるためのグリコピールやグライコ６は使用しないように。

皮膚がサンバーンで傷ついている状態なので逆効果です。

てことで参考になるかしら？？

[ルミキシル]ブライトニングクリーム

ほなほな

メイクアップアドバイザー受かりました

逆子が最後の最後で直る人て、こーゆーことかな。

頑張れ我が子、バブー太君！！

やべぇ、特にブログやスキンケア関連には生産性のない1週間を過ごしてしまった…

ゆーてる間にもう1カ月。

逆子でもそうじゃなくてもあと1カ月でお母さんになる。

心の準備は全然できてない。

読もうと思ってた本全然読んでない。

_(:3」z)_

かと言ってテレビとかDVDとかめっちゃ見れてるわけでもない。

主に、寝転んでます。

_(:3」z)_

笑笑

あ、受かってたよ。もちのろんで。

よし、少し回復したからブログ一個書く！！

ほなほな

35週 どやって過ごす？？

臨月に朝晩散歩して四つ這いで拭き掃除とかしてたよ！

てゆー人が多かったから、全然動けるんやと思ってて、第一子の産休は人生の夏休みだわ！！

て楽しみにしてましたが…

本気で起き上がれない。

昨日後期臨月間近で、逆子鍼のペースを増やすことになって、先生はお灸もし出して施術時間も長くなったのですが、そのダウンタイムのせいか疲れ過ぎてます。体がだるくてぐったり。

夜中と起き抜けは指曲げれない。本気で痛くて泣きそうになる。

夜中もトイレで起きるのはまだしも、すごく体がダルくて疲れてるのに寝れ無い。

冷房は除湿で28度と言われてるので旦那様は暑くて辛いらしく最終パンイチになって苦しそうな顔しててまぢ可愛そう…

と、まぁ最終最後今まで割とビュンビュン動いてたぶん身動き取れなくなってます。

市役所に保育園の話を聞きに行きたいのでそれだけは絶対に今月中には行きたいのだが…

てことで、その中でもメールの返信をしており、ブログまで時間とれてなくて途中まで書いた記事たまっておりまして申し訳ない。

メールの内容は基本どんどんコピペしてアップしていきますね、元気な時に。

しばしお待ちを！！！

はぁ、ブログもっと、書きたいのにすごぃもやもやする。。。

ほなほな

bikatsudo0621@gmail.com

[ユケイドー]極品真珠コラーゲンシワ取りホワイトニングコエンザイムQ10マスク

洗い上がりがツッパらないコスパの良いクレンジングは？？

さて、大体お肌って、

気づいたら凄い老けてる…

てのがあるあるですよね。

なんか、近くでお肌見たら毛穴の黒ずみ気になってニョロニョロ出したくなって、目線ずらして頰見たら、

頰の毛穴開いてる&黒いブツブツなってない？？

ぎゃぁぁぁぁぁぁ！！

みないな。

あるあるですよね。はい。

私は悪阻の時にデコルテと首の裏、背中にブツブツがめっちゃ出たのと、顔にも4.5個ブツブツ出来てかなりテンション下がりましたが、産前シミは幸い出なかったので今こんな感じです。

蛍光灯下と、太陽光下でこんな感じで。
もちろんなんもつけてませんよ。

首のシワは無視してください、もう病的に首のシワやばい笑笑
昔高い枕で寝まくってたせいです。これは治らないと思う。はい。

そしてどーでも良いけどあまりにしんどくて実家に来ました。

さて、今回はこんなコメント&ご質問です。

◼️質問◼️


初めまして！いつもブログを拝見しています。

美白、美肌の研究をかなり熱心にされていて、かなり面白いです！

子供達が寝てる間に過去ブログを読み漁り、スキンケア全般を見直し中です。

最近こちらのブログに辿り着いて、過去全部の記事を読みきれていない上での質問になってしまいます。すみません。

勝手に自己紹介となってしまいますが、以下を読んで頂けたらありがたいです。

現在30代半ばの2児の母です。

産後のシミがすごくて、ブログを拝見し早速ルミキシルクリームを購入しました！

質問したいのは、クレンジングクリームについてです。

私の肌状態ですが‥

20歳くらいから敏感肌？乾燥肌になり(気づき)、顔中に白、赤のニキビを発症。

皮膚科通いが続く。

23～25歳の頃にアルビオンに出会い10年間信者となっていました。

しかしこの2～3年はアルビオン信者をいい加減やめたく(高いしシミには効果感じないし一向に肌が強くならないし…etc)

今は頬のたるみ毛穴、口周り&顎に小さな白ニキビを繰り返し発症しております。

クレンジングは何をつかっても洗いあがり突っ張り感がぬぐえません。優しいミルククレンジングはw洗顔必須となってしまい、ますます乾燥しそうです。今はカバーマークのミルククレンジング、洗顔はアンプルールを使っています。

Duoクレンジングの効果はどうですか？芸能人がオススメってのは、宣伝ぽくていまいち信用できず…
おすすめされていたリバージュ？のクレンジングは初めて購入するには高く。

コスパが良くて、何かおすすめのクレンジングがありましたら、ブログにアップして頂けないでしょうか。

クレンジングにも洗顔にも使えるよ！ってものがあれば最高なのですが…
長々とすみません。

とりあえず、おすすめされていた北原石鹸は購入してみました。

よろしくお願いいたします。

はい、とりあえず全部に一気に回答できませぬが、リバージュではなくラヴィーサ（ravissa）かと笑笑！

で、アルビオンは個人的にはオススメしませぬ。

てか、デパ地下コスメ全般にオススメしませぬ。

広告費すごすぎて、実際の製品への投資はいかほどか？と私は想ってしまいます…

ただ、美容部員さんで、自分のなりたいお肌ぽいアラサーがいれば（20代は何してもほぼ綺麗だから却下）アイテムと使い方など詳しく聞いて実践しても良いと思いますが。

正直…

肌綺麗な美容部員さんて、少なくないです？？

SK2使ってるんだーといってる友人でお肌綺麗な同年代あったことない。私調べですけど。

美容部員のお友達に聞きましたが、毎日化粧厚塗りだから肌荒れるし、タバコ吸ってる人多いから（その子の所感だそうです）肌綺麗な人は少ないよ。化粧はみんな上手いけど。。。

らしいです。

あ、美容部員さん批判みたいになった笑笑
すまへん。

とりあえず今日は、コスパ良いクレンジングについてお答えしますけども、

スクワランオイル

をクレンジングオイルとして使って欲しいてことです、はい。

理由はコチラ。

【シワ予防】クレンジングアイテム＆方法

上記のリンク記事は、
過去のものですので多少現在修正すべき箇所はあるでしょうが概ねの理由はこれで。

てなわけで、取り急ぎのご回答です。

そのほかについてまたちょいちょい書きます。

ほなほな

DUOクレンジング二種類あった

クレンジングバームと、クレンジングバームホワイトてのがあって、私のはクレンジングバームホワイトでした。

ゆえに中身がグレーぽい。

通常品との違いは、天然クレイのガスールが配合されてるとゆーこと。

この泥は、油汚れの吸着力があるので毛穴の黒ずみ、メイク汚れが従来品より落ちやすくなるとゆーのが、売りか？？

くすみにはクレンジングバームホワイト！てなってるのはこのことからか？

もう一つ従来品と違うのが、ナノサイズのくすみクリアカプセルとゆー独自成分も配合してるところ。

黄くすみ

炎症くすみ

血行不良くすみ

脂くすみ

メラニンくすみ

色々きくとのこと。

ほんまかな？

にしては値段が安いのでほんまなら凄いコスパだわ！！

てことで試しながら調べつつ継続して行きます。

DUOサイト→コチラクレンジングバーム ホワイト

ほなほな

DUO届きましたー！

届いたー！！

チラシと化粧品サンプル少しと商品。

中身白やと思ってたらこんな色でした。

とりあえず、口コミで褒めてるサイトではなくディスってるサイト読んでその理由とか見てみたりしてます。

1回使用しましたが、ローズの香りで癒されるし、洗い上がりつっぱらないので使用感は私は好き。

肌のくすみぬけや小鼻の黒ずみとかへの効果はやはり一個まるまる使い切ってからでないとわからないと思うのでこのままなくなるまで使用してみます。

ダブル洗顔不要とのことですので、
夜はこれだけ。

朝は美活道石鹸か、ravissaの洗顔で泡泡で洗うことにします。

楽しみー(人ﾟ∀ﾟ*)

初回半額だから、ravissaの1/3の値段ってゆー！！

成分見たらエステル系の油分で汚れを浮かせてメイクを取るようなので洗浄力は強め、油分での汚れ落しだから肌への負担は少なめの構造。

これが黒ずみへ寄与するのかなーとか思いつつ。

座ってパソコンがしんどくって中々長い記事書けなくて、コメントやお問い合わせもレスポンスに数日かかってますごめんなさい。

寝ても寝ても眠い。

今までの仕事いくために起きないといけなかったり、体調崩せないとゆーか、多少無理しなきゃ！と思ってた気持ちから解放されたのか。。。。

家族が引くほど寝てます。

ちなみに、この同封のチラシには、正直成分についての細かい記載などはなく…

中身に自信があるなら、もっと何がどれにどうきくのか描いて欲しいなとゆー感じ。

とりあえず使い心地悪くないのでつかいまーす！

ほなほな