美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

逆子ちゃんが治らず帝王切開ならあと1カ月。

治って自然分娩ならあと1カ月半弱。

再来週から臨月。

しかし、もう32週の時とは比べ物にならないくらいお腹重くてしんどい。

立ってても座ってても寝転んでても。

妊娠って悪阻から始まって、ホルモンバランスも変化すごくて情緒不安定だし、こうしてお腹が大きくなってきて眠くて眠くて歩いたらしんどくて…

男の人と比較したら割りに合わない…

と思ってしまう自分。

今日の午前中だけは出勤して、また午後から帰ってきてくれるみたいだけど、旦那様いないと家のこともできなくてもうそんなこと考えてたら寝落ちしまくってます。はい。

産後はろくに更新できないと踏んで産休は1日一個更新だー！て思ってたけど。

(・∀・)あはは。

本来なら6週前の明日から産休でしたが、どう考えても通える状態じゃなかったのでお医者様から早く休みなさいと言われて本当に良かったなとさえ思いました、はい。

10時半から鍼だけど、もう部屋とか片付けられないのでそのままにしよう。

ほんでそれまで寝ます。

さっきまで寝てたけど…

夜11時就寝、
5時半に起きて、7時から8時半まで寝て、
9時半まで起きて、今からまた寝る。

こんなに睡眠に貪欲なのに産後の授乳が今から不安🤱です。

回復したらコメント返信等々致します！

ほなほな

さて、三連休最終日。

ですが、

旦那様は今週いっぱいお休み！

やったー！！！！

家のこと、私が寝転びながら指示しても、（大半寝転んで1日過ごしてる）文句言わずじゃんじゃんやってくれるのでほんまに有り難い…

一日中ずーっと2人きりの時間大切に過ごそう。

フルーツ一緒に食べながらテレビ見てるだけでも幸せだ。

昨日は私の逆子と、へその緒首巻きを心配して義父母が関東から家に来てくれました。

来てくれたところで治るわけではないので（冷めてる笑笑）なんか逆子への罪悪感とかもありかなりプレッシャーを感じていたのですが…
心配なので、顔を見にと義父母揃ってきてくれました。（きっと息子の顔がみたいのだろう）

火曜くらいにいきなり思い立ったらしく、同時に私が産休に入ったと知り速攻予約とって土曜日に出発してきてくれました…

恐縮です。

有馬温泉ついでに行くと言って泊まってたのですごい金額…

恐縮です。。。

そんな義母ですが、結婚前から私のスキンケアについての話を旦那様から聞いており、興味を持ってたそうで、来たついでにravissaとかで何かお手軽にできるものないかと言われまして…

シミが消えたと私の母から聞いたと言って凄く話聞きたそうでしたが、

それ、トレチハイドロのことやなーって思って…

全然手軽じゃねぇな…てことで、

義母に劇薬勧めて皮ベリベリめくらせてる場合ではないので（遠いからケアできないし）笑笑

どーしようと思いながらravissaでのビフォーアフターの写真とかメーカーさんからもらったやつみせてたら、

足細くしたいわ！！！

と言い出し、マッサージクリームをご所望。

クレンジングクリームにも、保湿クリームにも使えると言うと喜んでました。

なんせ量が多くてコスパが良いのでそれほしい！とのことでした、はい。

そして、シミもなんとかならんかとゆーので、ハイドロキノンだけ気休めに塗りなと教えてあげました。

トレチハイドロの話もして、東大式トレチノイン療法の話もしたけど、近くでケアできないし毎日きちんとしないといけないからと言いトレチノインするならレーザーいけとアドバイス笑笑

あと、洗顔石鹸も美活道石鹸ほしいわ！

とゆーのでこないだつくったヒノキの香りのクレイ入り「広美」もプレゼント。

使うならクレンジングから洗顔、化粧水含め全てをトータルコーディネートしたいですし、そうじゃないとお肌変化させるのは難しいのですが、義母にそこまでは言えないのでとりあえず欲しがるものだけ渡しました。

なんも変わらんとかクレームきたらどうしよう笑笑

ほなほな

メラロングクリーム15g

これこれ、2、3年前から気になってた実は笑笑

昨日思わずポチりました。

正味基本いつでも初回半額です笑笑

その傍らで今日ravissaのクレンジング二本注文したけど笑笑

まぁ試して見たい。

よかったら良かったで紹介したいし！

同じのばっかりもう1年半異常使ってるので、たまには他のもの使いたくなるんだよねー

てあるある。

てか、ravissa使い始めて2年経ってるわ！すご！！！

この飽き性の私が2年以上も使ってるのはravissaと美活道石鹸くらいですな。

あとスクワランとかオイルやなぁ。

ほんま変わったなぁ。

ほなほなほなほな

痛くて夜中起きる。

指が痛い。

今週入ってさらに悪化。

伝わるかなぁ。

手のひらからの方がわかりやすいかも。

パンッパン！！

もともと指太いし赤ちゃんみたいな手ではありますが、お姉ちゃんとか義兄も、

誰かのことビンタしまくって手のひら腫れたの？

的なリアクション…

もちろん旦那ビンタとかしてませぬ。

足が浮腫むのはよく聞いてて、たしかに8カ月入ってからは、青竹踏みとマッサージ機かってもらうくらい足浮腫むようになりました。

が、指の浮腫み恐るべし。

私のように痺れたり痛くなったりするレベルまでは少数派のようですが。

同じような人がいないかめっちゃしらべてドンピシャな人発見しました。

その人曰く、産後2カ月で浮腫みと痺れや痛みから解放されるそうです。

なげぇ。

あと丸三カ月以上じゃないか。

参考ブログ→妊娠後期 指の浮腫みについて

このまま顔もパンパンになったらどうしよう。

恐怖…

でもそれだけラストスパートで我が子、バブー太君（仮名）があと1キロ成長しようと頑張ってるってことだ。

どうか早産にならぬよう、あと1ヶ月半頑張って大きくなってね。

てことで、

痺れ我慢。

バナナとか海藻とかカリウム多めにとってなんとか耐えます。

しかし夜中に指の痺れで何回も起きるのは辛い…

ほなほな

これの続き遅くなりましたが書いていきます。

→「梅雨から初夏にかけての肌トラブル」

はい、私の好きなおじいちゃん先生に、自宅でゆっくりしておくようにと言われ急遽の産休入り…

保育園の選定と下見・市役所に待機児童状況の話聞きに行く・ついでに幼稚園も今後のこと考えて調査する・名前考える・入院準備・育児用品の購入とやらねばならないことだらけ…

だけど日中フル稼働してはいけないのである意味寝てゆっくり過ごさねばいけない時間が大半の中…
暇との戦いにもなるなーとか思ってて、（補助者がいるときでないと動けない…）

旦那様見送ってからアマゾンプライムビデオ付けたらとたんに二度寝に入ってしまって汗だくで起きました。

暇つぶし寝てたらええのか…むっちゃ眠いしな…と妙に納得しておきました。

クーラーけしてたんですよ～！！

逆子治すには体冷やさないことも大事！

と言われてますのでお灸とか、冷たいもの飲まないように気を付けるとか
腹巻して足首ウォーマーしてひたすら赤ちゃんのひっくり返りやすい方向（頭の向いてるほう）を下にして寝るしかない。

わが子よ回れ…

先々週からお腹急にでっかさが増して座ってるのもしんどいなー

と思ってたら、もう前かがみもしゃがむのもお腹痛くなるし無理。

１０日ほど早めに産休に入らせていただくことになったのですが、
あと１０日通ってたのかコレで…と思うともうそれだけでしんどい…

でももっとギリギリまで働く人も中にはいるでしょうし（自営業とか？）
ほんとすごいなーと先人のママさん達を拝む気分です。

とにかく一日の大半を安静に…早く生まれてしまうことのないようにギリギリまでお腹にいれててあげることが
今の私の最大任務ってことでゆっくりします。

さて近況報告で話それすぎましたが…

夏場の肌トラブルの原因と対処法を書いていきたいと思います。

シリーズにしま。

・気温上昇
・湿度上昇
それに伴う
・自律神経の乱れ

によってトラブルはおこります。

Ravissaの初夏の勉強会に参加した時にいろいろ教えてもらったのでその内容を共有したいとおもいます！！

ほな、導入だけですみませんが…

続く

[DoctorD.Schwab]リポソーマル・ベルベットコントゥアボディクリーム

はい、こないだシャンプーのお悩みを聞いて、

もはや髪の毛のケアも株式会社アレンの商品に頼っている私は、

アレンの商品のキメハかセラフかのアドバイスしかできないとゆー視野の狭さではありますが
前回はキメハを押させていただきました。はい。

でも間違いないアドバイスかと。

未来の地肌＆髪の毛を考えるとキメハ。

記事→【美髪】キメハのシャンプーで地肌のケアも★

で、

今の髪の艶をたちまち取り戻したい場合はセラフ。

メーカーさんにも問い合わせました。

下記のご回答です↓↓

セラフはアミノ補修に加えて、ヒアルロン酸やコラーゲン配合でしっとりとまとめて、手触りをよくしてくれます。髪の毛が広がりやすかったり、髪が固めな方、ツヤが欲しい方には特にオススメでし

商品詳細コチラのサイトご参考にどうぞ→株式会社アレン

ほなほな

本当は今週末まで出勤して、来週少し有給使って産休入りする予定でしたが急遽早まり今日から産休。

やっと体調に素直に行動できるからすごいホッとしてます。

まぁ基本家でゆっくりしてないといけないのですが。

自宅安静指示…

どのタイミングで休んでも会社のことは気にしてたと思うから遅かれ早かれこうなったと思って気にしないようにしよう、できるかな笑
割と気にしぃやからな。

しかし、

人の目を気にして多少の無理をするというのが無くなって嬉しい…

通勤も。朝の貧血の立ちくらみとかめまいとか、身体が重くてお腹張ったりとかでも決まった時間に家を出ないといけないとゆーのが無くなってめっちゃ嬉しい…

読みたかった出産関連の本や、友達からオススメでもらった子育ての本読もうっと！！！

保育園の見学も行こうっと！

絶対TO DOリストつくってしまうやつ…

でも、第一子の産休だけが自由でパラダイスてみんなゆーてるので大切に過ごします。

ほなほな

妊娠後期貧血が増すと言われてましたが、

朝の立ちくらみ中々のもんですね。

鉄剤飲んでるのに。

で、凄いチョコほしくなる。

てか、なんかしらんけど貧血にはチョコ！

て思ってる笑

私の場合、チョコミン党なんで、基本チョコミント買いまくって常備。

朝から食べます、はい。

この下のカントリーマームのクッキーもまぁまぁ。

このパンはハズレ。

他にもこんなん。

2～4段目全部買った笑笑

まだまだ食べきれてないものもあるので、貧血やからチョコ欲してますねんを言い訳に食べたいと思います。

はい。

雨すごいね、低気圧のせいもあって体がいつも以上にしんどいゃ。

がんばろ。

ほなほな

実は、梅雨から初夏のジメッと暑いこの期間が1番肌荒れしやすいとゆーことが判明しました。

とゆーか、初めて知った。

勝手に春秋が季節の変わり目で肌が揺らぐとか、どこのサイトでもゆーてる謳い文句をちゃんと信じてました。はい。

実は、気温の上昇による肌のトラブルがあーる。

気温の上昇により、皮脂腺や汗腺が活発化します。

すなわち、汗や皮脂分泌が多くなって顔がベタベタベタつく。

そしてもれなく、その皮脂が空気に触れて酸化までする。

皮脂が皮膚の上で酸化すると角質が硬くなってしまい、肌がざらついた感じになってしまいます。

経験ないですか？

初夏に毛穴の黒ずみがひどくなったり
小鼻がザラついた触り心地になったり、
小鼻だけでなく頬がそうなったりしたことないですか？

なんと、1年通して

気温のピークは８月
湿度のピークは６月７月前半
皮脂量のピークは６～８月なんですー！！

６月梅雨入り以降まじ気を付けましょうってことなんですよ。

毛穴の広がり
黒ずみの悪化

これは湿度によっておこるのですよ。

おまけに湿気は菌の繁殖を活発にしてしまいます。

★湿度が高いことで起こるトラブル★

湿度が高いと汗が蒸発しにくいです。
これをきちんとケアしないと、
汗＆高い湿度で分泌の増した皮脂が肌表面や毛穴に多く残り炎症を起こしてしまいます。

いわゆる

ニキビ・あせも・他肌荒れ全般

です。はい。

これ湿気要因も多いにあるとのこと。

また、そんな湿度が60％以上になるとダニや菌も繁殖しやすく活発化します。
顔ダニもしかり…

なんか思い当たることありませぬか？？

ちょっと梅雨～夏の湿度と気温によるオハダへの影響とケアを書いていかねばなりませんな！！！

この時期肌が荒れやすい人はぜひ参考に読んでくださいませ。

明日からまた書くねー！！

メラロングクリーム15g

ほなほな