美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

はい、こんばんわ。

旦那様がお風呂の隙に！！更新。

結構毎度ガンバってメールの返信とかしているので、
もう記事にどんどん活用したいのですが、そのコピペさえおいついてないってゆー

今日書いたのをそっこー利用します。

はいどうぞ！！！

■質問


こんにちは！トレチノインやグライコを検索してこちらのblogに辿り着きました。
詳しく書かれていて大変勉強になります。
質問なんですが、私は現在31歳で数年前からくすみに悩まされています。
夕方になると日焼けしたの？といわれる時もあります。
Tゾーンのベタつきも気になります。
以前イプサのカウンターで肌チェックしていただいた時は、キメは細かいが、毛穴から皮脂が出にくく、
乾燥肌なので保湿をしっかりするように言われました。美活動様のような色白の綺麗な肌に憧れます。秋頃になったら、トレチノインとハイドロキノンもやりたいと考えています。

今はお姉さまの3カ月くすみ対策を私も実践してみようと考えていますが、
グライコとルミキシルブライトニングクリームも気になります。
なにか特におすすめのものはありますか？教えていただけるとありがたいです。
よろしくお願い致します。

はい。根強い人気のお姉ちゃんのくすみ対策の記事。
あざす。

さて、この方、くすみ＆テカリが悩みのようですが、テカリに関してはおそらく
乾燥性脂性っぽいですね。
もともと皮脂分泌少なくって乾燥するっていわれてたようなので。
それが続くと皮脂でやすくなってきちゃったりします。（ことがよくある）
不足している皮脂を補うために皮脂腺が進化しちゃう的な。
TゾーンがテカるからってTゾーンが乾燥しているわけではない。
なんか不思議なもので、頬が乾燥しててもTゾーンがてかってくるなど、
皮膚全体で「あ、皮脂足りない、出さなきゃ！」！てなってどこかしらがテカってしまったりします。

総じて、

テカリ肌の人にいいたいのは、テカるからって化粧水だけとか、さっぱりオンリーの
スキンケアすると、ますますテカリ肌レベルがあがるだけってこと。

とおおむね思います、はい。

で、私の回答ですが

■回答

メールありがとうございます！
もう34歳になってしまいましたが、ブログ始めた頃は31歳なる前やったかも！
30歳すぐいると、なんだか寝ればなんでも治った２０代とは違っていろいろ気になりますよねー。
くすみの悩みとのことですが、おそらく原因の大部分は血流不良の可能性が高そうです。
何故なら夕方に日焼けを疑われるほど黒くなるというのは、（表現に笑ってしまいました、秀逸！！ｗ）
朝より血行が悪くなって肌の色がくすんで見えるというシステムかと。

もう一つ考えられるのは乾燥。

乾燥してると光を反射しなくなるのでくすんで見えます。

オフィスワークだと目を酷使するので肩も凝ってかなり時間経過とともにくすみやすいですね。
このダブルパンチでくすんでるんだと思います。

まず日中のくすみを取り除くには血行促進と、
こまめな保湿&肌の保水力をあげることですね。

これにオススメなものいくつか紹介します。
市販で買えるものもちろん書いておきます★
まーまずまずは、主にやっぱravissaシリーズですね。
もう回し者かってくらいブログでもどこでもかしかでもすすめてるんですが笑笑

騙されたと思って使って見てほしいですね。

まず、本当はライン使いオススメですが、
いきなり全部とか無理！て普通になると思うので騙されたと思って「くすみ対策」に使ってほしいもの下記です。
（目的によっておすすめするものは変わります。）

1.Ravisaモデリングマッサージクリーム

首の裏とか、コメカミとかに塗るだけでたちまち血流が良くなります。
数時間の持続性もあります。
これを朝の保湿代わりにUVのまえに塗るだけで血流と水のながれもよくなるので小顔にもなるし、
顔色が明るくなります。
ぜひ半顔で試してほしい。。。あの小顔効果とくすみ（目の下の血行不良の青クマとかわかりやすい）
の瞬間効果実感がすごいです。もちろん朝晩継続＆日中も小さいケースに入れて持ち歩いて
化粧直しアイテムなどにすると良い状態を肌が覚えていってくれるようになります。

2.スクワラン
毛穴から皮脂がでにくく乾燥しやすいとのことですので、スクワラン含めオイルをスキンケアに取り入れりことをおすすめします。
日中の保湿もブログでご紹介している「整肌」方法を採用してもらって、油分と水分を両方補うことを保湿と念頭ににおいてください。

朝晩だけでなく日中も！がポイントです。

3.炭酸水化粧水or ravissa ディープブースターローション

保湿だけでなく血行を良くすることも意識したアイテムです。
スクワランと併用して保湿に使うといいと思います。
使っただけで瞬間くすみぬけます。
水素とか炭酸って気体なだけに効果一瞬ででます。

お勧め炭酸ミストはコチラ２点

【あす楽】エクラビオ ミラクルエレキミスト 150g 2本セット【エクラビオミラクルエレキミスト エクラビオエレキミスト 炭酸ミスト 炭酸スプレー 炭酸ミストケア 炭酸水ミスト スプレー】【送料無料】 価格：4140円（税込、送料無料) (2018/7/4時点)

炭酸ミスト 化粧水 炭酸 ミスト ホクト 高濃度炭酸 頭皮ケア SPARKBEAUTY スパークビューティ140g【送料無料】 価格：1458円（税込、送料無料) (2018/7/4時点)

残念ながらRavissaは市販品ではないのでリンクがないです…はい。

で、並行して美白もしていく場合ですが、
白くしたいだけならハイドロキノンが安価で効果でかいです。
ルミキシルブライトニングクリームは日焼け後のメラニン生成抑制にとっても長けていますが、
白くする還元作用的なものはハイドロキノンとAPPS化粧水の合わせ技で良いと思います。

秋以降のトレチいいと思います！！
トレチノインは皮膚細胞の分裂活性化するので
常に毛細血管から血液を取り入れようとするし皮膚の入れ替えもさることながら
結果的に血色もよくなって治療終わるころにくすみもぬけますよー★

頑張ってくださいね＾＾
ここまでの内容に関しましては、ブログで皆様とも共有いたいとおもいますので
ご理解ご了承お願いします。

てなかんじ！！！どう？？
簡単にですがくすみのおさらいでしたー！

くすみカテゴリのお姉ちゃんの記事、気になる方はよんでね♪

『くすみ改善スキンケア★お姉ちゃんくすみ経過写真まとめ』

Ravissaのマッサージクリームについても、「くすみ」カテゴリに何度も書いてますｗｗｗ

★質問等：bikatsudo0621@gmail.com

ほなほな

明日から妊娠９ヶ月。

あっとゆーまなような、やっとのような。

先週から浮腫みが本当にひどくて…

脚が午後から痛くなるくらいで会社で思わず正座。

でもそれも痛くてお腹もつかえるし座ってることにさえストレス感じてしまうレベル。

そして昨日の夜からはゆびが浮腫んでしびれてきました。

夜中に指が痛くて起きるレベル。

グーパーが痛い…

あと2ヶ月弱…

続くかと思うとちょっとテンション下がるけど、あと2ヶ月弱で生まれるのかよ！とゆー気持ちに今書いててなりました…

赤ちゃん産まれるまでに、やりたいこととやらなきゃなことを、書き出さないと…！！！

ほなほな

さて、紗栄子が使ってる！てことでとっても人気なタカミスキンピール。

私も三年ほど前にその人気の理由を説くべく、お試し用1000円のやつを買いました！

これはクエン酸のピーリング作用（角質層融解作用）を利用し、ターンオーバー補助して肌の新陳代謝を高めつつ、化粧水が吸収されやすい肌状態に整えて、

ニキビや吹出物を予防

くすみ改善

毛穴の黒ずみ軽減

などを効果目的にしている化粧水です。

最初は肌が慣れず&ピーリングならではのピリピリがめっちゃありました。

これは回数重ねて慣れるのが大半です。

万一回数重ねても慣れないし、更にかぶれとか赤みが顕著に出た場合はもともと角質層が除去する必要なく薄いことが予想されますので使用をやめましょう。

で、これを以前紹介した記事を最近読んで頂いた方からこんなコメントが❤︎

前の記事にすみません。
めっちゃ貴重な情報に感謝。
ずっとタカミ使っていたけど思い切って変えてみたらぜんぜん違いなかった。量はビューティーモールの方が断然多い。安い。ありがとうございます。

この人関西の人かな❤︎

手作りもできるし、ビューティモールでコスパよい同効果のものございますです。

必要経費を知識を持って最低限にしてスキンケアしませう(σﾟ∀ﾟ)σ

こちらご参考に。

『タカミスキンピールの成分について検証』

そしてこのクエン酸カテゴリもご参考に関連記事お読みくださいませ(人ﾟ∀ﾟ*)

今日は旦那様かえってくーるー❤︎うれしー！
夜は豚汁つくろ。
同居記念日です。去年の7/1から一緒に住みだした❤︎

今からお友達の家に赤ちゃん見に行くのと、会社への産休入るときに渡すお菓子を百貨店に見に行ってきまする。はい。

ほなほな

はいー、これでいったん終焉ですが、最後にまたご連絡頂けまして★
皆様にも役立つサイトご紹介ですので美容皮膚科のレーザーとか気になってる方是非ご参考にどうぞ。

前回→男だけど美肌になりたい！アラサーの悩み②

今回はコメントちょっと本文に添えていきますね。
ピンクに色付けしてるのが私のコメントでーす！

■アラサー男性様からのご連絡

先日の地震は、とても大変だったようで、数日過ぎただけですが、少しは落ち着きましたでしょうか。
タイミング良く、ご自宅で過ごすことができたようで安心しました。赤ちゃんもご無事でなによりです。
いろいろと大変な時期にメールいただき、ほんとに恐縮です。

>安価で肌質も改善できるのでトレチノインはほんと救世主的ですのでうちの姉や母も毎年秋冬少しやってます笑笑
> 残念ながらスキンケアで、トレチノイン以上に急速に肌を中の細胞から変えていくものが私が調べた限りありません。
> 他のものも効果はありますが、緩やか。
> 皮むけや赤みでないけど、緩やかなものがほとんどです。
→そうですよね！美活道さんが言うなら、ほんとトレチノインに勝るものは無いと断言できますね。
　わたしもいろいろな人にトレチノイン良いよって言ってるので、それにも自信が持てます・・・(笑)
　たしかに本当に安価で効果有りですが、、一度レーザーで、本格的メンテナンスやしぶといシミを消して、きちんと立て直してから、
　気軽に自宅で行うことができるメンテナンス用途などで、また使ってみようかなーとか考えてます。

おっしゃる通り、最終的なトレチ＆ハイドロとの理想的な付き合い方は、定期メンテナンスかなと思います。
毎年秋冬に気なるところやっておくみたいな感じで。
今日会った母親の頬のシミを久々にまじめに見たのですが（二人で電車に乗ったから7）
当初に比べたらめっちゃ薄くなってて、
トレチ＆ハイドロを年に1か月×２回とかでしてるので、シミの黒化を防ぐこともできるし、薄くしていことにも
つながっていくわけですよ。
　
> それならばレーザーで中からいくのがおススメ。
> レーザーフェイシャルかIPLで考えると仰ってましたが、IPLは光です。
> 肌が女性より分厚い男性の○○様には正直効果実感無いと思います。
> IPLはエステサロンでも取り扱えるので医療用でもないのです。。
> 絶対レーザーフェイシャルです！
> 本当はCO2フラクショナルをおススメしたいですが、これは強力なだけに副作用あります。
> 赤みがしばらく出ますし、皮もザラザラになって1週間から10日かけてめくれてきちゃいます。。
> なので、レーザーフェイシャル。
> で、それが終わったらポイントだけYAGレーザーとかで焼けばいいです。
> レーザーフェイシャルしながら、ハイドロで夜美白もしてるうちに、おそらくシミも今よりはうすくなってくると思いますが。
> それでも気になるやつは焼いてしまえばよいかと。
→近いうちに時間を取って、かやさんが過去行ったレーザー治療関連のブログをじっくり読み、実体験に基づいたレビューを拝見させていただきます。
　以下サイトで、レーザーの種類の違いなど、基本は見てみました。 　
　https://www.biyougeka.com/column/skin/freckles_machine_different/

↑このサイトすごい良かったです。わかりやすくって★

　

近いうち、 湘南美容クリニック や 品川美容外科で、どうせやるなら、体験価格で炭酸ガスレーザーをしたいと思ってます。
　 CO2フラクショナル やアレキサンドラレーザー？でメンテしても残ってしまうシミ、気になるレベルの場合は、秋冬でYAGレーザーでピンポイントに消す予定です。
　そう言っても、実はそんな広範囲に濃いシミではありません、、でもやっぱり個人的にやっぱりシミはあると気になりますし、CO2フラクショナルでも、きっと薄くなる気はしてます。

CO2フラクショナルは３連休にする等会社休めるときにどうぞ。顔面麻酔クリームも是非。
やっぱ効く奴ほど痛いのもあります。
男性なので皮膚が女性より厚いのでハードめのほうがおすすめではありますがねー。
レーザーフェイシャルでも細かいシミやほくろみたいな地いいやつとか、えくれたり取れたりしますよ★

>メラニン対策に、化粧水は本当にアプレシエおススメです。
> 少量ずつ重ね付けしてあげてください。
> この化粧水については何回もアップしてますので注意事項などぜひふりかえってみてください！
> APPSの記載でやたら記事にでてきます！
> 是非是非どうぞ！！
→今週中に必ず買わせていただきます。

> レーザーフェイシャル当てる前はベピオやエピデュオを1週間は控えてください。多分美容皮膚科でも言われると思うのですが、表皮がめくれてる状態だと生肌にレ ーザー当てるので火傷します∑(ﾟДﾟ)
→ はい、承知いたしました。ちょっと痛みが怖いですね。

レーザーフェイシャルは全然痛くないです！！余裕。大丈夫だと思うので出力強めで
お願いしますとでも言ってOKｗｗｗ　CO2がやっべえ奴ですｗ

> レーザーフェイシャルでも肌質を変えていけるのでニキビも好転する可能性が高いです。
> この場合一回ではなくやはり複数回で。
> 好転反応で最初出て来ることもあるかもしれませんが、中から出て来るニキビは出し切ってしまうのが良いと思いますので状態みて医師に毎度相談してみてください(人ﾟ∀ﾟ*)
> ご参考に→
> http://yamamoto-clinic.jp/blog/2017/07/07/laser-facial-8/
→ CO2フラクショナル を数回、そのあとはレーザーフェイシャル毎月、秋冬でさらにYAGレーザーという計画です。

これ実現できたら相当きれいになると思うので是非写真撮って送ってほしいですね。ほんと。
見てみたい★
ただ、レーザーフェイシャルとCO2フラクショナルをテレコで認識していないか？？ちょっと気になります。
CO2フラクショナルが死ぬほど痛いやつで、レーザーフェイシャルは初心者向けの痛みかなり軽いレーザーです。

ほんとに長々と、妊娠されていて体調もあまりよろしくない時期にありがとうございました(>_<)
また結果などは、ぜひフィードバックさせていただきます。

こちらこそ楽しみにしておりますので是非是非結果ご教示お願い申し上げます！！

ほなほな

★ご感想・お問い合わせ★
bikatsudo0621@gmail.com

[Joseristine]ハイドレーティングトリートメント

来週から9カ月に入ります。

早いね。

中々実感なかったからお腹早く出て来てほしいなーとか思ってたけど、どんどん大きくなってくうえにここ一週間でヘソがひっくり返ってくるほど出て来たので身体しんどさが増しました。

やりたいこととかやらなきゃなこと沢山あるけど寝転んでたいとゆージレンマ。

朝も通勤も結構キツイですがもうしばらくだから頑張らなきゃ。

てことで、

逆子です…

逆子チェックに週1病院。

今日は心配して母親も同席してくれます。旦那様が出張でいないから。

朝からお灸と逆子体操したけど、まだ胎動が下の方やわ。。。

今もっかいお灸してますのでこの後10分キツイけど逆子体操する！！！

自然分娩がしたくて。

母親がどんな思いをして産んでくれたのか知りたくて。

本当に本当にそれが一番の願いです。

私の性格が悪すぎてねじ曲がってるので子供も既に逆さまなのでは…とほんまに思うけど、お姉ちゃんからしたら、結婚も妊娠もトントン拍子過ぎたからここらで一発試練やなと言われました…

や、ちょっとほんまどうでもいいから治して逆子。

浮腫みもすごいひどくなって、正直午後3時くらいから足が死ぬほど痛い。

お姉ちゃんに昨日触ってもらったら、

お父さんの脚みたい！！

と、謎の比喩。

とにかくすこぶる太く…

私の脚がこんなことになったの見たことないとのこと。

でしょうね。

さ、がんばるわ。

さて続編です！！

お待たせいたしました。

近所に住んでるのにお姉ちゃんと1時間半も電話してしまいましたｗ

もう家いけよなｗ

ちょっと仕事のこととか子育てとか、自分の今後の人生についてとか
たまに二人とも泣きながら白熱して話してましたｗｗ

本当は湿気と揺らぎ肌、スキンケアについて書こうと思ってましたが時間がない（もう眠いから）
ので、ほぼコピペで書かせていただいてますこちらの続編UPします！！

サッカーW杯より寝たい…今日から妊娠31週!!!!!

初回はコレです→「男だけど美肌になりたい！アラサーの悩み」

続編スタート！！

■ご相談者男性■
想像をはるかに超える丁寧なご返信に、とても驚きました(>_<)
深く感謝いたします。

男性初の問い合わせも意外で、とてもびっくりしました。
男は化粧しないので、まゆげ/ひげ/髪型でその人の雰囲気が決まり、
肌で完全に見た目年齢が決まってしまう。。まさにおっしゃる通りですね！
一応ジムにも週2で通ったりもしてますが、やはり長年の日焼けとノーメンテナンスで、
ここ数年一気に老けてみられるようになっちゃいました。。

そしてなによりも驚いたのは、トレチノインやいわゆる塗り薬等ではなく、レーザーをおすすめいただいたことですね・・・笑
でも美活道さんはとにかく沢山の情報を元に実践されていらっしゃるので、それがたどり着いた結論なんだと妙に納得しました。

トレチノイン/ハイドロキノンは、母親、妻にも勧めて、一時期みんなではまって、めちゃやってました。
自宅で安価にできると思って始めたトレチノイン/ハイドロキノンですが、
毎晩塗るのがとても面倒というものありますし、レーザーもいろいろ調べてみます。
あくまで大き目/濃いめのシミだけを狙ったスポット照射と考えていたので、
肌全体のケアまでレーザーで行うことは考えてませんでした。

たしかに定期的にレーザーすれば、
夜寝る前にトレチノインとハイドロキノンを塗る手間も大幅に軽くなりますね。もちろんあの皮剥けも・・・。
一番気にするのが、人前で皮が全体的にはがれてくると、清潔感が無くなり、とても嫌な気持ちになります(+_+)

>1.レーザーフェイシャルを毎月×半年
→レーザーとIPLで検討、夏まで時間ないので、6月中にすぐに実践します。

>2.化粧水をアプレシエ化粧水へ
→ ヒルドイドはやめて、教えていただいた化粧水を買い実践します。

>3.ravissaのクレンジング、洗顔、化粧液、保湿クリーム
>ravissa使ってみたい場合はご紹介しますのでどうぞ。
→ まずはレーザーの効果測定と、アプレシア化粧水を使って検証してみて、そのあと検討に入りたいと思います。
　使う際は、ぜひご連絡させていただきます。

> 4.夜だけハイドロキノン全顔か、シミやニキビ跡のとこだけ
→ たしかにいいですね、これも即実践します。

> １つ指摘させて頂きたいのは、トレチノインの低濃度のもの使用でゆるく肌の調子を整えるとゆー箇所です。
> トレチノインは、人によって有効濃度が違いますので、
〇〇さまが0.025で赤みや皮むけをしない場合、それは効いてないとゆーことです。
> つまりジェルを塗ってるだけで肌にはなんの効果もありません。
0.025でこのように赤み皮むけの反応をする人にとっては、その4倍の0.1パーセントは結構地獄です。。。

> 0.1パーセントでしか反応しない人は、0.05や0.025を塗っても無意味とゆーことになります。
> トレチノインは本当に良薬は口に苦しの代名詞のような成分ですので、ブログでも書いておりますが上記は覚悟くださいませ！
→レーザーで、すこしお金出せば、良質な肌ケアができると考えると、あえて効果薄いことをやる必要はないなと思いました。。

> あと、ニキビ対策がメインでなければベピオなどは使わなくて良いですし、
むしろ他のものと混ぜて使うの良くないので捨ててください。エピデュオもしかり。
→ 実は皮脂が原因で、おでこに軽いニキビが広範囲に少しできます。。レーザー治療でそこもカバーできるものでしょうか？
　難しいなら、ニキビ対策はしたいので、たまにトレチノインを寝るときだけ、おでこに塗るような運用はいかがでしょうか。
　実は、以前妻が割とひどい肌荒れで病院でベピオもらって効果がすごかったので、わたしのおでこのニキビに塗り、30年悩んでいたことが解決したのが、全ての始まりでした。
　いわゆる薬局の市販薬ではなく、ほんとに効果ある薬品が世の中にあるんだと驚き、そこから、さらに強力なトレチノインの魅力にはまっていきました。。
　ベピオもエピデュオもあまり評価高くないんですね。。びっくりです。言われた通り、捨てます・・・笑

■美活道返信■
こんばんは！

安価で肌質も改善できるのでトレチノインはほんと救世主的ですのでうちの姉や母も毎年秋冬少しやってます笑笑

残念ながらスキンケアで、トレチノイン以上に急速に肌を中の細胞から変えていくものが私が調べた限りありません。
他のものも効果はありますが、緩やか。

皮むけや赤みでないけど、緩やかなものがほとんどです。

それならばレーザーで中からいくのがおススメ。
レーザーフェイシャルかIPLで考えると仰ってましたが、IPLは光です。
肌が女性より分厚い男性の〇〇様には正直効果実感無いと思います。
IPLはエステサロンでも取り扱えるので医療用でもないのです。。

絶対レーザーフェイシャルです！
本当はCO2フラクショナルをおススメしたいですが、これは強力なだけに副作用あります。
赤みがしばらく出ますし、皮もザラザラになって1週間から10日かけてめくれてきちゃいます。。

なので、レーザーフェイシャル。
で、それが終わったらポイントだけYAGレーザーとかで焼けばいいです。

レーザーフェイシャルしながら、ハイドロで夜美白もしてるうちに、おそらくシミも今よりはうすくなってくると思いますが。
それでも気になるやつは焼いてしまえばよいかと。

メラニン対策に、化粧水は本当にアプレシエおススメです。
少量ずつ重ね付けしてあげてください。
この化粧水については何回もアップしてますので注意事項などぜひふりかえってみてください！
APPSの記載でやたら記事にでてきます！
是非是非どうぞ！！

で、レーザーフェイシャル当てる前はベピオやエピデュオを1週間は控えてください。
多分美容皮膚科でも言われると思うのですが、表皮がめくれてる状態だと生肌にレーザー当てるので火傷します∑(ﾟДﾟ)

レーザーフェイシャルでも肌質を変えていけるのでニキビも好転する可能性が高いです。
この場合一回ではなくやはり複数回で。
好転反応で最初出て来ることもあるかもしれませんが、
中から出て来るニキビは出し切ってしまうのが良いと思いますので状態みて医師に毎度相談してみてください(人ﾟ∀ﾟ*)

ご参考に→
http://yamamoto-clinic.jp/blog/2017/07/07/laser-facial-8/

もれなく回答できたかな。。。
ではでは！

ということで、この後、またお返事と、レーザーの種類がわかりやすいURLも送ってくださいましたので
また共有いたします！

お楽しみに♪

★ご感想・お問い合わせ★
bikatsudo0621@gmail.com

ほなほな

ヒトプラセンタジェル（Placentrex Gel）

さて、やっと色々解放されました。

なんせ試験が終わったので、勉強しなきゃと気持ちだけ追い込まれることがなくなった！

メイクアップアドバイザーの資格ですが、

簡単すぎて価値を感じないくらい簡単でした…

受けごたえない。

しかし、妊婦怠け病爆発しててほんまに問題集二回やっただけなのでお金無駄にはならずラッキーて感じです、はい。

さて、とゆーことで、

ravissaの講習会に出て学んだこととか書いていきたいと思います。

この梅雨の時期！とゆーても、梅雨入り宣言してから雨少なすぎてびっくりですが…

その梅雨こそクレンジング、洗顔、スキンケアの見直しの時期で、ゆらぎ肌の時期だそうです。

春秋とかの季節の変わり目にばかり目がいってたので驚きでしたが納得しました。

そんな梅雨にこそすべきスキンケアなど書きたいと思ってます。はい。

旦那様日曜日まで出張やから夜に時間もあるし頑張ります！

ただ、今日はもうめっちゃ眠いし、この妊娠後期にはいって明日から31週ですが、とうとうめっちゃ浮腫むようになってきました。

そして、やたら太る。

きた。

きました。

もう7キロ増えてるのでまぁまぁマズイです。

うぅ、足がむくんで夕方からめっちゃ痛いし。

指輪もむくんで取れないので、結婚指輪も婚約指輪もつけれず、クリスマスに旦那様が買ってくれた細いハーフエタニティしか付けれない。

しっかり半身浴しようっと。

ほなほな

なんか、産後はもちろんですが、妊娠中髪の毛が綺麗じゃなくなると色々書いてますね。

妊娠中に起こる髪の毛の変化と産後に備えたヘアケア方法 | 女性の美学 https://josei-bigaku.jp/kireinamama1987/

妊娠中もきれい髪でいたい！プレママさんのためのヘアケア集 | 女性の美学 https://josei-bigaku.jp/ninpu0925/

が、しかし、

私とにかくその辺はなんもない。

32歳に発見した白髪くらいですかね、髪の悩み。

あとストレート過ぎること。

30歳の時らへんに、シャンプーに全くこだわりなく過ごしてたら髪の毛が広がるようになってツヤがなくなって…

ゾッとする程汚い髪の毛って自分で思いました。

その時に、髪のツヤって年齢出るわ！

て心から思いました。

アレンのシャンプーコンディショナーにしてからは、美容師さんに、髪の毛綺麗！！て言われるばかりで悩みなくなった。

こないだは、

もはやブラシいらないですね。

て言われてニヤッとしてしまった。

美容師さんに、どこのつかってますか？て聞いてもらえるのは嬉しいですね。

ここのですよ！

株式会社アレン キメハ&セラフ

もちろん市販品よりは高いけど、１日換算すれば何10円の世界。

この１日数円の投資の差で、

一回5000円のトリートメントしないといけなくなるなら、１本3000円出す方がいいよね。うん。

美容は、お金がかかりますが、

費用対効果と月額資金、半年後の自分換算してみるべし。

とは言え、わたしもお小遣いの範囲内でやってますゆえ、自分に必要なものは選んで使ってまする。

何でも、千円二千円のものでは求めてる効果が得られないのは事実。

しかし、1万円2万円出してても、なりたいお肌ではない人もいますよね？

高級なものつかってるからよいってもんでもないことはよろしくどうぞ。

一応髪の毛の話でした笑笑

私の悩みは前髪の白髪…

見つけたら発狂しそうになるのど、

１本見つけたらどんどんみつかるあれは何？

呪い？？？

白髪にはやはりビオチンかしら。

ビオチン10000mcg[オリンピアンラボ社製]

ほなほな

(泣)

当日キャンセルお金かかるので、とりあえず泊まりに行きますが、旦那様とまた連絡とれなくなった…

毎度毎度イベントのときに仕事忙しくなる…

夜ご飯中華予約してたのにパー

2人で15000円ちょいパー

24時までしか温泉入れないけど入れるかなぁ…

悲しいなぁ。

2人きりでいける最後と思って楽しみにしてた八瀬…

どうせ着いても即寝しはるんやろな。

とりあえず今日中に行けますように…

もぅそれだけ…

つら。

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

つらすぎて何もやる気しないけどお腹だけ空くので寒天ゼリー食べて待っときます。

_(┐「ε:)_

こんなん。

_(┐「ε:)_

あ、今会社出たらしい。

ラインきた。

今日中には着けるな。

ほなほな

やばー。

一気食い。

こーゆーの久々。

疲れてるんかな。

旦那様と付き合ってからは精神安定してるのでこんなドカ食いみたいなんなかったけどなぁ。

や、チョコに関してはたまにあったか。

あるな。

チョコは仕方ないよな笑笑

旦那様が、先週から激務ウィークが始まり…月末から長期出張があるため、毎晩12時前の帰宅。

会社に泊まることもたまーにあります。

可愛そう。

だから今日はニラ1束ぶち込んだチヂミ作った！！

元気になるように、アスパラたっぷりの炒め物も！

旦那様の好きなバジルとモッツァレラ、トマトのサラダも！

元気になぁれ。

でさ、私もかわいそうなのよ。

週末の京都旅行…

いけるかな…

エクシブ八瀬…

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

宇治の三室戸寺でアジサイみて、平等院いって、中村藤吉で抹茶パフェでも食べて…

いけるかなぁ。

明日も遅いからケーキとかそんなんなんもなさそうですが、週末だけは一緒過ごせたらいいなぁ。

てか、エクシブ八瀬に行きたいんだよ！！！

ほなほな