大阪での地震

我が家は震度5でした。

幸い時差通勤を利用していたので、家にいて、怪我もなく無事でした。

一日電車復旧せずでおうちにいましたが、落ち着かない一日でめっちゃ疲れて10時前には寝てしまいました_(┐「ε:)_

通勤途中じゃなくてほんまによかった。

妊婦頻尿だからほんまに困るし。

お腹張っても横になれないし、最悪座れなかったら終わってた。

時差通勤を利用してても、優先座席でスマホいじって座ってる明らか健常者の皆様は妊婦に気づいてくれず座れないことが多いです。

満員電車じゃないだけマシやけど、立ちっぱなしが私は一番お腹張るからしんどい。荷物も重いし。

健常者で優先座席座る人は、一駅ごとに顔を上げるべきやと思う。

必要そうな人が乗ってこないか見るべきやと思う。

毎日結構そんな常識ない人だらけなんやなぁと、残念かつイライラな気持ちになります（胎教によくない苦笑）

さて、また話逸れた。

今朝方も朝5時前とかと、出る準備してる時8時前も余震があったので、とりあえず午前中様子見てから動くことに。

はぁ、こわい。

1人ならよいけど、2人の身体ゆえもう絶対絶対お腹の子になんかあっては困るから、早く通常に戻ってほしい。

心配してメールくださった方ありがとうございます。

ほなほな

男だけど美肌になりたい！アラサーの悩み

とゆーことで、

成人男性の母

からのお問い合わせは今までたくさんございましたが、成人男性本人からは初めてでした！

が、年も近いアラサー男性からご質問をいただきました。

皆様、皆様の彼氏や旦那様にも応用できますでしょうかね？

今回は、コスパの追求よりも、男性なので、特に職場に支障がないようにとゆーことと、あまり毎日の手間をかけず済んで、かつ確実に肌を変えて行けるようなことを考えて回答してみました。

蓄積した日焼け
オイリー肌
ニキビ
シミ

とりあえずどうぞ！！！

以下コピペ(人ﾟ∀ﾟ*)

※※※※※※

初めまして。

ブログをいつも拝見させていただいてます。

関東に住んでおりますアラサー男です。
肌の事で悩みメールいたします。誠に、恐れ入ります。

ネットで調べるといろいろ薬があるため、どうすればいいかわからなくなり、メールを書きました。

10代からつい2、3年ほど前まで、ずっと日焼けサロンに通ってました。
顔のしみも多く、オイル肌で、おでこや口周りにきびもできやすい為、若々しいキレイな肌でいたいと思い、悩みいろいろ調べてます。

ただしここ2年ほど、美容に目覚め、王道のトレチノイン0.1%とハイドロキノンをやったり、
ベピオはもとより、ブログで拝見していいと思い、先週もオオサカ堂で、エピデュオゲルを買い足したりして、試したりしてます。
保湿剤には、ヒルドイドを使ったりしてます。

以前、秋冬でトレチの0.1％/ハイドロキノンを使いましたが、オフィスや人と会う際に、気にするほどの皮剥け/赤み/ヒリヒリ感に耐えられず、何度も中断/再開を繰り返してます。
もっと手軽で、ニキビ対策よりは、肌のハリや小じわ対策、シミ対策メインで、良いものや使い方はないか考えてます。

ベピオやベンザック5%等で、効果弱めに地道にやっていくべきか？ただし恐らく効果は薄い・・・。
にきびのみにはとても効きそうですが、肌がざらざらして、トレチノインのような皮がボロボロはがれ、洗顔時のツルツル感がでない。。

もしくは、トレチノインを0.25％や0.05%に濃度落として、あまりひどい皮剥けをしないように、気を付けてやっていくべきか。
0.1%は塗ってからはがれるまで、時間差があったり、いきなりすごく剥けたりと、使用のタイミングの見極めがちょっと面倒に感じます。
正直シミはレーザーのが手っ取り早いのかなとか考えてます。3か月もトレチノイン0.1%連続使用は、反応しすぎて、耐えられそうにないです。

恐れ入りますが、可能であればぜひ知見をお貸しいただけないでしょか。

にわか知識と経験なので、的外れな記載があれば、申し訳ありません。簡単な返信でももちろんけっこうです。よろしくお願いいたします。

※※※※※※※※

◼︎美活道のお返事◼︎

メールありがとうございます。
今までは、息子のお肌改善のご連絡はよくいただいておりましたが、このように直接の男性からお問い合わせ頂くのは初めてです！！

こんなマイナー私的なブログを見つけて参考にしてくださりありがとうございます！

歳が近いですね！お肌に頓着するなんて中々素晴らしいと思います！男性の見た目年齢も絶対肌だと思いますし！あと髪の毛笑笑

私の旦那様にも見習って自らスキンケアしてほしいくらいです。。。。

さて、お役に立てればと思いますのでご質問に簡単にではございますがアドバイスさせていただきます(人ﾟ∀ﾟ*)

まず、目的がニキビ抑制よりも

1.小ジワ
2.ハリ
3.シミ

とのこと。

更に、トレチノインのような赤みや皮むけを出来るだけ避けたい。

ですよね。

個人的な意見としてのお仕事場への影響がすくないベスト回答は、以下の組み合わせかなと。

1.レーザーフェイシャルを毎月×半年
2.化粧水をアプレシエ化粧水へ
このサイトの一位のやつを成分倍量の濃度2パーセントでご使用ください。有効濃度は2パーセントとされてます。

http://themeupgo.com/704.html

楽天で成分買って作るとコストは50ml1500円くらい。だけど自分だ量を図るので少し手間です。

市販品は濃度非公開が多いのでおススメしません。手作りキットが一番良いかと思います。

3.ravissaのクレンジング、洗顔、化粧液、保湿クリーム

中からの抗酸化。肌質の改善のため長期的に取り入れるのがよいかと思います。
肌が明るくなることや、引き締まって小顔になってきたりと効果実感は７日から１０日で実感できます。クレンジングだけでも肌がすごく変わります。クレンジング、洗顔から始めてもよいかと。

4.夜だけハイドロキノン全顔か、シミやニキビ跡のとこだけ

ravissaシリーズでの美白は効果が緩やかですので、美白だけで言えば直近は夜だけはハイドロキノンが良いと思います。
光毒性があるので必ず夜だけで！

日焼けサロンに通っていたとのことですので、残念ですが今後もシミやシワ、たるみとの戦いは同年代の人より加速度を増します。まだまだ眠ってるシミがあるので、消えたと思ったら次のものがとゆーことは免れないかと思います。

ただ、今からケアするなどしないのとではまた違うと思いますので、細胞への抗酸化アプローチは必須かと！

シミはトレチハイドロよりもレーザーで肌全体の状態を整えることからはじめて、それでも残る濃いものなどは冬場にYAGレーザーなどで焼いて取れば良いと思います。

今後の肌は、今してるスキンケアが鍵ですので、ヒルドイドご使用は良いことですが、保湿には優れていますが未来の肌育成にはアクティブ成分ではないのでビタミンA.C.Eや水素、フラーレン、幹細胞などなどもっとアクティブな有効成分が配合されてるものにしたら良いかと思います。

１つ指摘させて頂きたいのは、トレチノインの低濃度のもの使用でゆるく肌の調子を整えるとゆー箇所です。

トレチノインは、人によって有効濃度が違いますので、0.025で赤みや皮むけをしない場合、それは効いてないとゆーことです。
つまりジェルを塗ってるだけで肌にはなんの効果もありません。0.025でこのように赤み皮むけの反応をする人にとっては、その4倍の0.1パーセントは結構地獄です。。。

0.1パーセントでしか反応しない人は、0.05や0.025を塗っても無意味とゆーことになります。
トレチノインは本当に良薬は口に苦しの代名詞のような成分ですので、ブログでも書いておりますが上記は覚悟くださいませ！

あと、ニキビ対策がメインでなければベピオなどは使わなくて良いですし、むしろ他のものと混ぜて使うの良くないので捨ててください。エピデュオもしかり。

これから夏ですので日焼け対策もお互い頑張りましョォ！(人ﾟ∀ﾟ*)

bikatsudo0621@gmail.com

てな感じです。

ほなほな

妊娠8カ月の悩み

おはようございます。

これ、お腹大きくなり始めてちょいちょい感じてたのですが、

トイレがしんどい

のです。

何故なら、私は基本便座に座ったら肘を膝に乗せて前にかがむ癖がありまして。

大小関係なく。

これこれ

もう癖だしこれが一番楽なのに、お腹出てきてこれしたらお腹圧迫でしんどいし、でもいつも通りできないし、背筋伸ばして座るのはなんかどこにも力入らないし。

地味に辛い。

さて、産まれてくる息子のお宮参りの着物を仕立ててあげることにしました。
まだ産まれてないけど笑

義兄の父が着物屋さんなので、お願いすることに。

旦那様はすごい平凡な苗字だから、期待してなかったけど、家紋めっちゃ普通でした。

家紋選びたいよなーとか2人でゆーてました笑笑

もっと扇型とかが良かったとかゆーてました。

あはは。

ほなほな

メイクアップアドバイザー受験票きた…

本当にやばい。

旦那様帰ってくるまでまじで勉強する。

お金勿体無い！！！

今日は喜八洲の本店の近くで用事があったので、焼きたてのみたらし団子を帰りに食べました。

幸せ。

旦那様のぶんも五本買って帰宅。

ええ、私また食べるよ笑笑

翌日なったら味がめっちゃ落ちてしまうので、本日中にすこし電子レンジでチンするのがよろし。

てへへ。

さ、勉強して半身浴しよ。

がんばるぞ！

ほなほな

眠い日に限って、旦那様いつもより2時間早い帰宅

昨日朝から起きるのがほんまに辛いくらい吐き気するほど眠くて。。。

でも、マタニティ教室とおばあちゃんのお見舞いと、お姉ちゃんとランチのために午後お休みを取ってたのでなんとしても行かなきゃと思って、もう家出る20分前まで寝てドタドタ出た。。。

けど気持ち悪くて電車でくじけかけました。

昨日幸い座れたけど、座れなかったら途中で帰ってたかも。

時差通勤といえど座れず、マタニティマークなんて誰もみてない。

せめて優先席に座ってる人くらいは乗客来るたびに上を見るべきやと思う。

マタニティマークあきらかアピールしてたらやらしいなとか、なんかこっちが気を使ってコソコソしてしまう。優先席の前で。

てか、お腹出てるの見ろ。

と、言いたい。

さて、乗り換えの梅田駅あたりで少し回復してきたのでよかったわと思った矢先、朝ごはん気持ち悪くて食べてないから空腹に襲われて食べづわりの気持ち悪さ発生。

もう涙でそうでした。

とにかく会社にカロリーメイトおいてるからそれを食べようとゆー気力のみで出社して、食べたらやっと落ち着いたー。

ふぃ。

そこからは特に体調普通で、朝からお腹に『今日はおばあちゃんとこにもいくからお腹張らないようにいいこにしててねー』とゆーてたのが功をそうして順調。

全ての用事が終わって5時ごろ、眠けとお腹の張りによりまぢ無理と思ってお姉ちゃんに家まで車で送ってもらって6時に帰宅。

よっしゃ旦那様大体10時過ぎの帰宅やから三時間は寝れる！

と思ったら、

6時半過ぎに。

『かいしゃでますた』

とラインが…

何故今日にかぎって…

お風呂沸かしてご飯も作ってお出迎え。

わたし変に真面目なので、こういう支度あんまりサボれないのです。。。

旦那様も連日の残業で疲れてたようで、ご飯の後に2人で芋ケンピを貪り食べてアイスも食べて10時就寝。。。。

旦那様はシャキッとして早めに出社。

わたしは相変わらず眠かったけど昨日よりマシでホッとしました。

てことで今日は帰宅遅そうだな旦那座。

と見越して帰ったら寝よ。まじで。

ずっと眠い。

ほなほな

【おススメシャンプー】老いは髪のツヤにでます

もう、市販品が使えません。

過去はミルボンのディーセスノイデューエとか使ってましたけど。

市販に戻した時もそんな差を感じなかった。

な
ぜ
な
ら

無敵の20代だったからかと…

30から髪の毛のまとまらなさを鏡を見て感じて、梅雨時の髪広がってる人みたいな状態が見受けられてオイルトリートメント焦ってしたりしてました。

廃盤になったサイオスがやたら安く手に入ったので、サイオス買いまくったなー。

サイオス期が半年はあったと思います。

で、そんなこんなでravissaに出会い、ravissa作ってる会社が元々ヘアケア用品作ってたってことで、一度シャンプーコンディショナー試して見て、しばらく使って髪の毛どうなるかなと3～4カ月したあたりから、

美容室で髪綺麗と言われるように…

キメハ使ってましたが、今はセラフ。

キメハよりセラフの方がツヤ感出てくるのは早い気がする。

キメハは髪の毛自体を良くしてくれてるきはする。

手っ取り早めにツヤツヤしたければセラフかな？

洗い上がりはどちらもよい。

姉は私が使ってると知ってから、キメハ使い始めました。

お姉の髪これ

私これ

ざっと撮ったのでスタイリングとかしてませんが、風呂上がりのドライヤー後。

アレンのホームページはコチラ
→株式会社アレン

紹介した商品の質問や問い合わせはコチラ
bikatsudo0621@gmail.com

ほなほな

届いた！シルダームストレッチマーククリーム

これ、なんのカテゴリで記事書くべきか。。。

と思ったけど新しく作るのもなぁと思って、ビューティトピックとゆー雑なカテゴリにぶち込みました笑

はぁぁ、今日も眠。

梅雨ゆえ低気圧のせいか、妊娠後期のせいか、眠くて眠くて眠くて眠くて昨日も帰宅後風呂も入らず寝…

ハーゲンダッツのアイスだけたべて寝ました。
（送迎会でご飯だけはたべて帰宅）

眠くて脳みそが痛い。

しかし、産後授乳の時の寝れない地獄のほうが絶対に絶対に絶対にきついと思うのです。

5月に出産した友達も病んでますなう…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

てなわけで、届きましたよ！

シルダームストレッチマーククリーム(SilDermStretchMarkCream)

一昨日の夜に届いた。

昨晩即寝で塗り忘れましたが、この妊娠後期はお腹がめきめき大きくなるので一度の塗り忘れが命取りだそうです。はい。

頑張ろ。

さて、開封して驚いたのが、塗り口がまさかのロールでした。

てっきり普通のチューブタイプと思ってたので驚き隠せませんでした。

べちゃべちゃにたっぷり塗ろうと思ってたのてわちょっとがっかりしました。
たっぷり塗るにはこのロールだと時間かかるぜ笑笑

で、今回4本買ったので、一本は旦那様の顔用にしよかなと。

乾燥による目尻の小じわとか、肌のたるみ、ほうれい線とかどう変化するか。

2カ月朝晩塗るのが効果実感の目安のようですが、朝は結構キツイので夜だけ化粧水のあとにこれ。

朝はせめて化粧水ぬってあげよう。

子供が生まれたら旦那様にこんなことやってらんねぇ！てなるから今のうちに。

産まれるまであと三カ月弱だしちょうどええわ。

よし。

ためすぞ。

何故顔面にも塗ろうと思ったかは、こちらの記事で！

→
ストレッチマークの原因から考える対策

ほなほな

梅田のりくろーおじさんが無くなる！

や、そんな買わないくせに、無くなると思うと惜しいですね。

大阪しかないらしいですね、りくろーおじさんのチーズケーキ。

知らんかった。

でも、梅田の阪急駅前のりくろーおじさんはなくなるけど、大丸にもあったわ笑笑

焦った意味ない！笑笑

今日はお腹が張りまくりで、3時頃びっくりするほど張るので医務室で横になりました。

そのあとまた胎動感じたからホッとしたけど。

ハラハラする。

九ヶ月とかで、体内での死産もあるとか聞くと、胎動感じてないと不安で仕方ない。

今帰りですが、またお腹すごい張ってきて電車で普通に座れずなんかもうベローンってなってます。

伝わります？？笑笑

グダグダで座ってる感じ。

早く帰って横になりたい。。。

お腹張る基準がイマイチわからないけど、私は割と四カ月からお腹張りやすくて。

これ、結構辛いよね、張ると。。

あれ、りくろーおじさんのチーズケーキからお腹の話へ。

相変わらずですね、私。

ほなほな

美活道ブログが、まとめサイトで紹介されてた！

妹からの報告笑笑

私のブログがだいぶまともなまとめサイトで紹介されてました。

いつからかわからへんけど、こんな風に取り上げられて感激。

また写真付き経過でもっとがんばろ！て思いますほんと。

手の甲のやけどな、まじ頑張らねば。

こちらのサイトの最後の方です。

→美活道ブログ紹介記事

産休は来月半ばからの予定なので、そしたらもっと書けるはず！！

このタイミングで書きだめとかないとなと思ってます。

ほなほな

ピルでの浮腫みや体重増加の悩みがある人はこちらの最新低用量ピルでどぞ！！
私はピルやめた途端に妊娠した笑
アラサーで結婚がまだだけど将来的に子供が欲しい人にはピルで卵子温存をおススメします。

オイレズ(Oilezz)

クールダウンせねば

昨日死ぬほどイライラすることがあって寝つきも悪く、夜中も目がさめるし朝も二度寝できず。。。

腹わた煮え繰り返るタイプやからクールダウンせねば。

こーゆーときお酒飲めないのつらい笑笑

そして、お腹の赤ちゃんにもかわいそう！！

お姉ちゃんにも電話で愚痴り、飽き足らず旦那様にも残業中やのにラインしまくり、まだおさまらず後輩にまで電話して愚痴る。

発散しないと落ち着かないタイプやからほんま辛い…

何でもかんでも書けなくなってしまったので辛い…

とりあえず落ち着こう。

今できる事はかなり頑張って取り組んでるはず。

はぁぁ、余裕がないなぁ。

暇嫌いやけど、忙しくし過ぎたらあかんね。

ガス抜きせねば。

予定のない日がほしい。。。

ほなほな