ニキビや吹出物には多岐にわたる原因がありますが、
リンパの滞り
も大きな原因です。
リンパ節、詰まってませんか？！？
リンパが滞ると、余分な水分や、老廃物、毒素の排出が鈍りますので体がむくみやすくなるだけではなく、中から吹き出モノが湧いてきます。
リンパには排泄機能があるのでナメちゃいかん。
少なくとも、頭、顔、首、デコルテ、背中、肩あたりはほぐしておかないと。
しかしリンパも全身をめぐるものですので足や腕も滞ってない状態が目標です。
で、
リンパの流れが滞ると、水分や老廃物がたまって、むくみやシミ、クマを招いたり、新陳代謝（古いものと新しいものの入れ替わり＝ターンオーバー）の停滞による肌細胞の衰えを引き起こしたりします。
その結果、肌の老化が早まり、ほうれい線が深く濃く刻まれるようにもなるそうです。
リンパ勉強しよ。
リンパのマッサージの資格とかないかなぁ。。
リンパまた書きます。
お肌はこーゆー体の不調の表れです。
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾˚*
ほなほな
舐めすぎててやってなさすぎてやばい。
あと3週間…
今日からお風呂で本読みます。
ほなほな
4月から2ヶ月で
4キロも太ってる…
ほなほな
てゆーてる場合じゃないなマジで。。。
GWのニキビ跡が完全にシミになった旦那様。
37歳のターンオーバーおそるべし劣化です。
そして、[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0を患部に塗ってましたがなかなかめくれない。
今までは3日でこんな感じに赤くなって5日もしたらボソボソめくれてきてたのに。
私の手の甲もまだめくれない。
火傷跡しっかり。手がムチムチなのはいつもなので病気でもなんでもないです笑笑
妊娠する前から浮腫んでるのでこんなもん笑笑
でさ、敗因を考えました。
1.毎日塗ってない
はい、カスです。すみません。
何故なら旦那様はもちろん自分で塗らない…
故に私が寝る前に塗ってあげるのですが、妊婦眠いので先にお布団入ってることが多く…
あと、2人とも疲れて帰ってきて即寝とか…
自分のスキンケアしてからお布団入りますが、旦那様の塗り忘れはほんまに良くするのです。はい。
旦那様のシミに塗った残りで手の甲に塗ってるので……すまへん。
2.先に化粧水をつけてから[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0をつけてる
これ！これこれ！
これがダメなことを証明できましたもはや。
[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0だけでなく、ルミキシルのブライトニングクリームもですが、洗顔後1番に塗らなければならないのです！！！
旦那様がやたら乾燥肌なので、お風呂あがりにダラダラテレビ見てる時にまず保湿したくなって、ravissaのブースターローションかけたくなっちゃって…
てか、そのタイミングで[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0塗れよって感じなのですがね笑
妊婦のフットワークの悪さ故です。
手に届くところにある自分が使ったものをあてがって、わざわざ起き上がって取りに行かない…
テレビの前でクッションに寝そべったら最後、動かないのです。はい。
てことで、やっぱりルミキシルシリーズは必ず洗顔後にガッテン塗りで！！！
そして毎日ちゃんと塗る！
用法容量を守ること、自己流アレンジを勝手にしないこと。
普段パーソナルスキンケアコンサルティングでアドバイスすることを己が怠り猛烈に痛感実感しました。
今日から頑張ります。
そして、最後に
3.開封して10か月
すまへん笑笑
意外とがっつり顔面2プッシュ塗っても2か月くらいもつのですが、旦那様痛がるのもあり連続塗布旦那は基本5～10日いないだったんです毎回。
ゆえに減らずで。。
もう成分編成変わってしまって効かなくなってる可能性も大いにあるんですよねーーー
はい、今回は効果の出ないスキンケアの要点みたいになりましたが、グサグサと身に沁みてる人もいることでしょう。
ほなほな
とりあえずひつまぶし食べてからブラブラ❤️
わくわく❤️
デートだデートだ！
いってきまーす！！
(人ﾟ∀ﾟ*)
ほなほな
帰りにスーパーで発見！
感激！
待ってました！
ヨーグルト蒸しパンとカルピス蒸しパンが、好きすぎて待っておりました！
毎年短い期間しか食べれないから本当に嬉しい。
クックパッド見てヨーグルト蒸しパン作って見たけどなんか上手く再現できなくてー。
市販に限るぜ笑笑
てことで、週一回くらいの楽しみにしちゃお(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾˚*
ほなほな
お腹めっちゃ張ってる…
8時過ぎるて外にいると張り出す…
張って中から押されてる感じでちょっとイタイ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
バブー太君よゴメンね。
（旦那様とはお腹の子のことをそう呼んでます笑）
今日は残業で、家に着くの10時前だな…
旦那様も昨日新しい仕事舞い降りたらしく12時前の帰宅になるそうで、ご飯ひとりー
花金なのにかなしー
てか、お腹すいて気持ち悪いけど何も作りたくないけど何食べよ…
タンパク質…バブー太君のためにタンパク質…
しかも、眠い…ゆで卵ストックがもう無かったはず…
さて、
明日は日帰りで名古屋へ大好きな人達に会いに行きますー
ひつまぶしと焼肉と手羽先とマンゴーアフタヌーンティー！
盛りだくさんで食べ続けます笑笑
お茶会は結局できずです。
なんせ弾丸。
ほんとは土日か金土で行きたかった…
そして私がすぐお腹はったり疲れたりするので、昼に名古屋に着いたらええか的な感じで明日の朝も9時に出る感じでゆっくり行きます。はい。
ひつまぶしたべて、金シャチ横丁行って、もしくは個人的には犬山城行きたい…お城好き。
ちょっと待って、やばい。。。
今日着地考えてない笑笑
え、どうしよう死ぬほどとりとめもないまぢおもんない独り言に…
申し訳ないです。
さて、もう倒れそうにお腹すいてる。
あと二駅。
タンパク質…鯖缶食べよっと。
鯖缶ときゅうりとトマト食べよ。
はぁ、お腹すいた。
もうしょうもなすぎて本当にごめんなさい。
ほなほな
さてさてさてさて、
前回は原因についてとことん書きましたが、今回は対策についてです。
前回の記事→妊娠or肥満 ストレッチマークができる原因
ストレッチマークは真皮コラーゲン層の断裂
ですので、
傷ついた真皮層の修復
が必要になるとゆーことなので、結果的に傷跡やニキビ跡にも共通するケアになることがわかりました。
フェイスにも応用可！！てことですので、最終的にストレッチマーク予防や改善商品を顔面にぬれることもあるわけです。
で、素晴らしく最適なアイテムがコチラ↓↓
シルダームストレッチマーククリーム(SilDermStretchMarkCream)
日本の美容皮膚科でも販売してます。
ストレッチマークは正味その辺のクリームでは治りません。
真皮層のコラーゲン層を修復する成分が必要なのです。
そこでシルダーム。
ポイントは、くぼみの改善を臨床的に証明されているのは、シルダームだけなんですよね。
これさ、クレーターニキビ痕にも少なからず効くのでは？と思います。
シルダームは、妊娠線（ストレッチマーク）治療を専門とする医師により開発されたクリーム（医薬品）です。
臨床的にストレッチマークへの有効性が証明されているダルトシド及びレジストリルという有効成分を使用しています。
他のストレッチマーク治療とは異なり、特有の組成によってストレッチマークの赤みやくぼみを軽減する効果があることが、証明されています。
1日2回塗布で、約1～2ヶ月間でストレッチマークの改善が確認されています。
効果実感早いよね、ほんで。
ダルトシドの成分は、ツクシメナモミと言う日本でも見られる植物からとれるものです。
ダルトシドには、創傷治癒の特性があり、ストレッチマークの長さ、くぼみを改善します。
また、ダルトシドを塗布することで、コラーゲンの配置がより規則的になり、皮膚の弾力性が向上します。
つまり弾力性の落ちる妊娠期に使うと、予防にも良いって事よね。
次に、もう一つの有効成分レジストリル。
この成分は、肌を引き締めるライマメ種子エキスと果実やベリー類に含まれるルチンなどを配合したものです。レジストリルは、ストレッチマークの色やくぼみ改善に必要なコラーゲンの修復を促進します。
コラーゲンの修復促進てさ、アンチエイジングにもなりませぬ？ハリの減少呼び戻せないかね？
もはや腹より顔面に塗りたいアイテム笑笑
だってさ、ストレッチマークの配列が乱れたコラーゲンとコラーゲンの間に浸透し、コラーゲンの配置を規則的になるよう促すってすごくない⁈
この美容皮膚科さんのサイトのビフォーアフター画像みたらすごいのよ！！
予防のうちからこれを使うのがよさそうですね。
今日の今日まではRavissaのマッサージクリームで太もも横・腹・お尻塗ってきました。
ここからもっと大きくなるお腹の急激な成長に向けてポチります！！
ほなほな
なんかピンとくるのがなかったのですが、
勉強したいなーとゆーか、達成感欲しくて。
お姉ちゃんが見つけてきてくれました。
テキストと問題集とテスト代で1万円。
無駄にしないようにとりあえずとります！！
スキンケアの割合が少なくてかなり残念。
思えば
アロマテラピー検定1級
美容薬学検定1級
化粧品検定1級
化粧品成分検定1級
スキンケアマイスター
…ほかにもあったよね？もう忘れちゃったよ。取った資格整理しないと。
ベビーマッサージ
ベビーアロマ
ベビーヨガ
これらのディプロマもとりましたがいよいよ我が子で活かせる時が！
こんな日が来るとは思ってませんでした。
お家でお教室やりたいなーほんと。
さ、今日は旦那様はよ帰って来ると思ったのに上司とご飯で麻雀だって！むかつくわー。
お酒も飲めずタバコも吸わないくせに麻雀てもはや謎。
科学する麻雀って本とか読んでてまじめに勉強してて謎。
一緒にご飯食べてゆっくりしたかったのに！
ムカつくからツタヤでマンガかりて半身浴してハーゲンダッツ食べてやる！
え？ブログ真面目なやつかけよ？？
ですよね、わかってますほんと。
お風呂上がったら一本途中まで書いてるやつ仕上げる！！
ほなほな
ほなほな
四月から、化粧水、美容液、クリームの3セットを使用してきました。
1か月で美容液とクリームは無くなりましたが、化粧水は残っており、今月末で使い終わりそう。
ケチらず使って二か月もちました。
二か月目は、ravissaやハイドロキノンと併用して化粧水消費をしてます。
先月の感想と、今月の感想、アコライム推薦度について書いていきます。
が、スキンケア用品は3か月くらいみっちり使ってレポートすべきものかと思うのでいささか内容希薄になったらごめんなさいませ！！
ほなほな
