私の場合だけかも？
まだ効果検証中のスネイルクリームですが、
夜塗ると朝ニキビめっちゃ鎮静化。
夜お風呂入って、首や背中の下の方、更にデコルテから今や胸の間にまで吹出物の赤ちゃんみたいなんが出てきてるのを発見してすごい胸のざわつきを感じました。
とにかく食事面は偏りがないので、ホルモンバランスがめっちゃおかしくなってるんやと思われます。
ストレス？？
何々？？
昨日はもう10時半までには寝ましたが疲れてるのか6時半までノンストップで寝てました汗
スネイルクリームは2個買ったので惜しみなく首も背中も濡れるとこまで、ほんでデコルテだけでなく胸の方にも塗って寝ました。
顔も！
朝起きたらニキビ枯れてるまたは鎮静化してて安堵…
朝晩塗り続けよう。
ほなほな
驚きの効果！！
先週末から急にデコルテと首の付け根から背中にニキビがブワッとでました。
もうビックリして、凹んで。
痛いし。
思わず潰しちゃって余計痛いし…
どーしよー！！！
ストレスかな？？めっちゃ思い当たるし！！
と思って、四年前のストレス制のニキビ大勃発を思い出してゾッとしてたのです。
が、
今使っているElicina スネイルクリームの有効成分アラントインには炎症の鎮静効果あったし！！！
スネイルクリームにはグリコール酸も入っててゆるいピーリング作用もあるからいいんちゃうかなとおもって、朝晩お風呂上がりに塗ってたら、日月火曜の3日間で鎮静化！！！
あー、真っ赤の時写真撮ればよかった……
鎮静化した後の枯れたニキビの写真ならありますけどいらんよね？それだけでは。。。
しばらく塗り続けて予防もしようと思います。
ちなみに、ravissaの洗顔泡でデコルテと首背中をフワフワと泡洗いするのも並行しました。
何かと困ってもravissaを取り入れればなんとかなるとゆー謎の信頼感。
アコライムもそういう商品でありますようにー！！来月くらいからスキンケアライン試しますのでご期待を。
ほなほは
アラントインについては半分くらい書けたのでちょっとまってくださいませ。
今日明日で記事とメール返信頑張るわ💪❗️
旦那様がまた来週明けまで不在。
はー寂しい。
昨日は12時過ぎて帰ってきたのでろくに会話もせず今朝も5時に起きて仕事しはりながら7時前に出張へ出発。
はぁ。
ほなほな
今回は、こんなことあったよ！！という事例について。
読者様より是非
これからご利用を考えられているかたがストレスなく通院できるように共有しますね！
これはSBC京都でのことです。
私は近いの心斎橋院をずっと利用してて、過去CO2も今の顔脱毛も
肝斑対策のスぺクトラもここで当てました。
この方は海外在住で（なんとヨーロッパ💛素敵！！）
昨年夏にカウンセリングさせていただき、その中で
年末年始帰国時にCO2フラクショナル当てたらいいですよ！というアドバイスをさせていただきました。
なのでそれを実行すべく湘南美容外科の予約をとったのですが、
なんせ海外からの一時帰国なので時間がないから初回カウンセリング時に施術受けたいってことで、
予約時にカウンセリング時施術希望っておっしゃられてたんですよ。
私も過去そうやって受けたし、実際カウンセリングしてから麻酔クリーム塗って受けれたので
いけると思ってたんですよ。
もはや麻酔クリーム塗る時間もお金ももったいないし
（麻酔クリーム3000円とかとられる。オオサカ堂で買えばめっちゃ安くて半額以下）
塗っていったらいいと思う！てゆーたんですよ。
私は2回目の時塗っていったけどあててもらえたし、
次回以降自分で調達してたら当ててやらねー！って言われたのでもう行くのやめたけどｗ
とにかく初回カウンセリング時にあててもらって、
ついでに麻酔クリーム（30分以上待機しないといけない）
すっとばそうという魂胆だったわけですがこのようになりました。
超コピペ↓
新年早々&旅行で楽しんだ後で恐縮ですが、湘南に2回行ったのに、レーザー当ててもらえませんでした！
一昨日カウンセリングでは、時間がないと言われて、
さっき行ったら、麻酔クリーム塗ってると肌のチェックができないから、NGだと。
2週間の帰国中の２日もかけてるし、交通費もかけてきてるって散々ごねましたが…。
カウンセリングの日だって、時間があればってメールにあったけど、
麻酔の枠まで取ってるって文中にありましたよね？なのに出直しるんですよ、
ってほんとめっちゃ文句というかごねましたよ。でも安全性のため今日は無理、の一点張りでした。
めっちゃムカついたけど、カウンセラーにこれ以上言っても、ナースが無理ってそもそも言ってるし、
埒あかんと思い、もういいです、麻酔クリームだけ落とさせて下さい、
もう二度と来ませんって捨て台詞はいて、トイレにカードとカウンセリング時にもらった紙捨てて帰って、
速攻web会員も解約しました。
きっとこれは、湘南とは縁がない
ちなみに行ったのは京都ですけど、ナースによるのか、支店のポリシーなのかは謎ですけど、
今後行かれる方のためにブログで触れてもらえると、私みたいに交通費＆時間を無駄にする人が減ると思います。
麻酔クリームの持ち込みはOKっぽかったです。
カウンセラーによると、湘南が使ってるのと同じ成分だったら持参のを使っていいらしいです。
すっごい楽しみにしてたし、できなかったのはめっちゃ残念ですけど、また次回持ち越しにします。
火曜日ドイツに戻るので、もう時間がない…。次は品川かな。
では、今年もブログ楽しみにしてます。
使命感溢れすぎて文章にSBCへのトゲをビシビシ感じますｗ
皆様も当日施術希望した場合は事前に電話とかで確認したほうがよいと思います。
ご参考になれば～！！
まーなんか美容皮膚科の先生って殿様商売間あるというか
感じがいい人って少数派ですよね…
なんか弱者な気分になっちゃうんですよね、いつも行くと。
誰のおかげでご飯たべとんねん！！
という気持ちでいこ。
そうしよ。
ほなほな
アコライムのスキンケアラインを取り扱ってるメーカーさんは、もともとハーブパックでの美肌を強みとしてて、幹細胞に働きかける美肌ケアをうたってます。
詳しくおいおい書いていきます。
ハーブパックは結構痛いです。
ハーブが毛穴に刺さって入っていくので、お姉ちゃん曰く、運動場をバイクに顔面下に向けて引きづられてる感じだそーです笑笑
私はそこまでではなかったですけど笑笑
寝たし笑笑
お姉ちゃんからしたらあり得なかったらしいです。
とゆーことでお楽しみに。
ほなほな
家のパソコンが古くて二回も消えてキレそう。
モチベ下がってしまいました。
本日閉店ガラガラします。
アラントイン12月中ばから書こうとしててこの始末。
今週アップ頑張ります！
最近やたら眠い。
冬眠の時期かしら？
うとうと。。
あ！
今日のお肌。久々。
相変わらず首のシワやばいけど。
またBe happyで買ったピアス。
https://behappy2012.thebase.in/
オススメ。
今年始セールしててめっちゃ安い。
あと、そーいえばトレチ&ハイドロキノンもあと2ヶ月ちょいしか出来ない季節ですのでニキビやニキビ痕、シミシワ治したい人レッツトライ！
[BIHAKUEN]アクアパワーセラム + ハイドロキノン4％ + トレチノイン0.05％
このクーポンでポイントめっちゃつくらしいので共有しますなり❤︎
トレチハイドロ相談も多いですね、やはり冬は！
冬こそレーザーあてたり積極的なスキンケアを(σﾟ∀ﾟ)σ
ご意見、ご感想、ご質問等→bikatsudo0621@gmail.com
ほなほな
ルマンドめっちゃ好きで。
一袋一気に食べれるほど好きです。
アイス出たから気になってたけど長らく食べれてなかったので食べた。
旦那様が2個も買ってきてくれたんやけど、美味しいんだけど。
普通のルマンドのが美味しいよね。
てことで。
今からステーキランチ！
ステーキ宮にきた笑笑
ほな、良い休日を。
ほなほな
今日は朝からカウンセリング（お姉ちゃんのお友達3回目）
そして午後からアコライム勉強会&体験！
ワクワクワクワク💗
アコライムの体験はお姉ちゃんにもさせようと思ってます。
また新たな情報発信お楽しみに！
そして、アコライムを教えてくださった読者様にきっかけ頂きまして感謝！
アコライムって良さそうなんですがご存知ですか？と言われて知らなかったから調べてみたら試してみたくてもっと知りたくて即メーカーにアポイントとりました。
なかなか私の予定と営業さんの予定が合わずやっとです💗
ひゃー！脳みそフル活用な1日になりそう💗
ほなほな
がーん。。。
17日まで手に入らない。
友達の誕生日プレゼントにあげようと思ってたのに。。。
人気過ぎますね。
てな訳で、多めに買うことにしました。
また無くなったらヤダし！
UVは夏場に結構売り切れると聞いてましたが私が注文するタイミングではそんなことなかった。
マッサージクリームは2、3ヶ月に一回注文するタイミングに被りまくってるからほんま品薄なんやとおもう。
でしょうね、あれ凄いもんね。
てことで、友達のプレゼントどーしよーﾟ・｡・(ﾉ皿｀)σ・｡・ﾟ
ほなほな
ニキビは外因性と内因性がありますが、やはり皮膚は食べたものから出来てるし、内因に目を向けることは大切です。
じゃないと繰り返してしまい、ニキビ痕からシミへとゆースパイラルになってしまいます。
ストレス
寝不足
便秘
下痢
食事
お酒
タバコ
挙げたらキリがないですが、
パン食ばっかりで、菓子パン惣菜パンが多くタバコも吸っててお酒も飲む。
でも美肌になりたい！
これは、ワガママです。
スキンケアこだわること大切ですし、自分の肌目標を達成に最適な成分を選ぶことも大切ですが、それだけでは無理かと。。。
しかし食事を気をつけるにも限界があるので、サプリ利用は私もオススメです！
ニキビにはビタミンCはもちろんですが、Bが重要！
ビタミンB群は脂質の代謝を活発にして、皮脂の分泌を適正に保つ働きがあります。
なかでも、皮脂の分泌を調整して肌を健康に保つビタミンB2が不足すると、肌が脂性になり、ニキビができやすくなったり、できてしまったニキビが悪化したりすることがあります。
さらに、ビタミンB2をはじめとするビタミンB群やコラーゲンの生成を助けるビタミンCが不足すると、肌のターンオーバーのリズムが乱れ、ニキビだけでなく、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因になります。
ビタミンBの注意点は、ビタミンB群で飲まないと吸収されにくいということ！！！
なので、サプリ含めおくすりなどでビタミンB6単体で飲んでても効果半減以下。
例えばDHCの、
Bコンプレックス
なんかはB群なのでオッケーです。
サプリも知識なく選んでしまうとせっかく飲んでても効果半減。
ニキビでお悩みでビタミンCしか飲んでなかった人は是非ビタミンB群も取り入れてくださいね！
ほなほな
早く帰って家でゆっくりしたいな～
なんて、久々に思いました。旅行中。
何故なら、思わず母親と姉に連絡してしまうほど体調不良に笑笑（33歳やのに笑）
別に食あたりとかはせずに乗り切れたのですが、寒い寒い日本から真夏の国に来たからかしら？
初日は早朝から遅くまで動き回りましたが、昨日今日は半日だけ観光にしてツアーに含まれてた観光をスキップしながら2人のペースで（主にわたしのペース）昼寝したりマッサージしたり昼寝してました。
喉が痛くなったり、熱っぽくて、ダルくて眠くて眠くて（´-`）.｡oO
去年総括しても、まぢで全く恐らく1日たりともゆっくりとは過ごしてなかったのでどーんと疲れが出たのかしら？？
日本帰ったら食べたいものは、
お好み焼きとマネケンのワッフルです笑
2月まで慌たゞしそうですが、美活道としてまた今年何を勉強するかとかビジョン考えよう。
ブログやメール返信に割く時間をある種ルーティン化して早めに返信できるようにしようなどなど課題だらけですが、温かく生ぬくる見守って頂ければ幸いです。
あ、ちょっと体調マシになってきたー！
ほなほな
