旅行時のスキンケア

旅行中って、

『化粧品サンプル試す機会』

になってません？

それで、合わないものに当たってしまって旅行中に肌荒れとかしたら笑えないのでやめとこ。

な、

勿体無いと思わず友達にあげよ。

てか、満を辞して試してないってことは、その程度の魅力の化粧品なんだから。やめよ。

私は、エタノール入りがほんまに合わないので、こーゆーサンプル化粧水でハズレを引くと顔がめちゃんこ痛くなる…

今までは、それが効いてるんやとなんか思ってたけど、知識をつけた今では、それは乾燥なうの状態だとゆーことがよくわかる。

スースーピリピリする。

ソフィーナと相性が悪い時期、乳液つけたらブツブツめちゃ出て辛かったことがありましたな。

だから、お肌のこと考え出した三年前から、サンプルとかほんまあんま興味示さず、旅行の時も自分のオリジナルを持っていきます。

荷物も少なくしたいところなので、
整肌モードのものを持っていきます。
保湿と補油と補水な！

・クレンジング：スクワラン（夜）

スクワランはかなり役立つので、100円均一のこーゆーの３本くらいもってく。
保湿にもクレンジングにも使いまくる。
飛行機の乾燥とかはマスクしてガード。これは常識。

・洗顔：ハヌルホスクレンジングパウダー（朝晩）

・ブースター：スクワラン

・化粧水：尿素化粧水作ってミニボトルスプレーで持参orヒルドイドローション
冬場は劣化しにくいのでAPPS化粧水そのまま持って歩く。

・ヒルドイド
石鹸は、手作りのの半端もんとかあったら持って行ってます。

まーハヌルホスのクレンジングパウダーは一個ずつ使いやすいし、
コレちゃんと角質除去してくれるので保湿しっかりしとけば海外でよくありがちな肌荒れ（なんか吹き出物でるやーつ）
ならないので御の字。

基本は保湿しっかり!て感じでこんなんです。

いつものフルセット持っていくのかさばりますしね！

最近は実はRavissaのトライアル16mlセットですけどね、ひたすら。

実はRavissaに出会ってからは、旅行はRavissaて感じです。
去年末から。はい。

さて、日焼けするリゾートとか行く時は、
絶対ルミキシル持っていきます！！！

これからの季節は、朝はRavissa使おうが、夜はリゾートとか行くなら尚更[Lumixyl]ルミキシル (TrifectingNightCream0.2)！！！！

普通のブライトニングクリームでもいいし、私はビタミンA配合で皮膚活性化作用も期待できる[Lumixyl]トリフェクティングナイトクリーム0.2 (TrifectingNightCream0.2)がすきですけど。

あと、アルガンオイルかローズヒップかクランベリーかレッドラズベリーとか
抗酸化作用、美白作用等、保湿以外にアクティブな成分の入っているものを持っていきます。

化粧水は美肌水的な保湿しっかりでいいと思います。（オイルに抗酸化がある場合）
APPSとかは南国持っていく過程で劣化しちゃうからね。これからの暑い時期。

ヒルドイドローションとかでいいと思います。致し方なし。

満を持している人は市販の防腐剤入っているビタC化粧水でもいいかな。

まーこのヒルドイド市販品はドラッグストアにもございますので、
化粧水作るの面倒だと思うし、そんな場合はヒルドイドローション買おう。

皮膚科で貰う方が安いけど行く暇なかったら有効成分同じやつ買おう。

で、乗り切って下さい。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【第2類医薬品】HPローション(50mL)
価格：1426円（税込、送料別) (2017/6/29時点)

これから夏休み旅行もあるのでご参考にぃ❤️

手間を惜しんではいけない。
ここでサンプル祭りをして肌の調子が逆に良くなった人いる？！

毎日バラバラなスキンケアゆえそんなんは得てしていないと思うし、いるならそのサンプルの化粧品に、かえたらよいと思うラッキーハプニングだね❤️

てことで、旅行中は整肌をベースに、旅先が南国や日焼けする紫外線量の多い場所の場合はビタミン意識したり、美白を意識したアイテムを！

ほなほな

顔脱毛の美肌効果はほぼない件

今回体感と痛感をいたしました。

同じ機械使っているので、顔脱毛でもかなりの美肌効果も期待できるだろうと
思っていたら全然でした。

周波数が違うと効果が全然違うってのがほんまにわかりました。

今までレーザーフェイシャル受けた時との感動が違う。

というか、紫外線対策ちょっと怠り…
ヘリオケア毎日飲むのをこのところ出来ていなかったせいで
（まだ実家と行き来してるけど新居にヘリオケア持って行ってなかったので飲まないひが多かった）

なんか

頬に色むらが…

ここ2年で一番肌の状態が良くない気さえする。
（ニキビ治って一通り綺麗にしてから）

なんか

去年の今頃もっときれいだった。

おととしの今頃も綺麗だった。

なんか今ちげーな。

生活バタバタしててスキンケアが一貫していないというか
なんか調子のっててアドバイスしてるくせに自分がちゃんとできてなかったってゆーか！！！

改めます。

生まれ直します。

一応メインRavissaは継続しています。
実家では、

Ravissaクレンジング→Ravissa洗顔→APPS化粧水→Ravissa 美白クリーム→Ravissa保湿クリーム

これ、やっぱちゃんと調子よくなります。

しかし新居…

美活道石鹸（手作りは夜、量産品は朝）、Ravissaブースター→Ravissa化粧水→スクワラン

なんか、Ravissa は化粧水だけ（水系のみ）はイマイチかなー思いました。

てゆーかほんま顔脱毛のせいで乾燥しやすくなってる矢先に酒のみすぎで更に乾燥する。
そしてUVなめてた。

というのがダメなのかと。

まー‥毎日酒のむので毛穴ひらいちゃうってゆーのがちょっと主な原因な気もしないでもない。

昨日は3人で赤ワイン2本、マッコリ1本。＋生ビール1杯

はー月曜日からこわ。

今日は家族ですきやきです。

明日はRavissaのメーカーさんの人にあって正しい使い方詳しく教えてもらってきます。

ほなほな

白くなりたければ、メラニンの『還元と排出』すべし!!

やったー！！！！！
試験終わってすごい解放感ｗ

化粧品成分検定1級受けてきました。

なんか、結構年齢層も高くって男性も多くって『なんで？』みたいな人いっぱいいました。

テスト盛り上げるためのサクラなんじゃないかと私は思ってましたｗ

ま、えーわ。受かってますように…

さて、タイトルに戻って…

『美白』と一言で言っても実は3種類に分けられます。

メラニンの抑制・排出・還元

ポイントですが、よくいう美白化粧品はほとんどが

『メラニンの抑制』

です。

つまり維持。

白くなりたいなら、メラニンを排出したり、還元（肌色に戻す）したりしないといけません。のだ。

メラニンの排泄を促進する成分には、ビタミンC誘導体、プラセンタエキス、リノール酸。
メラニンを還元して白くする成分には、ビタミンC誘導体、コウジ酸があります。

美白美白と思っていても、アルブチン、カミツレエキス、エラグ酸、ルシノール、トラネキサム酸
は抑制作用しかないのでこれしか使っていないと効果実感は少ないかもしれません。

『夏日焼しなかったなー』程度。

排出と還元を強化してこそ、真の美白！！！！

なのです。

オススメは、抑制も還元も排出もできる「ビタミンC誘導体」を使うことと、
強力な「排出と還元」もはや「漂白」作用が得意の「ハイドロキノン」を使用することです。

ユークロマクリーム4％(ハイドロキノン)

ただ、ハイドロキノンには光毒性（紫外線があたると毒性をもつ）があるので、日中使用は絶対だめ。

夜のみでお願いします。

【夜】
ローズヒップオイル→ビタミンC誘導体化粧水→ハイドロキノン→グライコ６

これ完璧です。いいと思います。

アイテムコチラ↓

★ビタミンC誘導体なら断然APPS！！！！手作りで有効濃度２％のものを作って使用するのがベストです。
市販品はほとんど濃度が１％なので。これでは効かない！！

ユークロマクリーム4％(ハイドロキノン)

★ハイドロキノンの浸透を更に良くするためのピーリングクリーム（毎日使ってｏｋ濃度）
グライコ6%（Glyco 6）クリーム

夜はこのラインナップが安価で効果的と思います。

朝はローズヒップオイルとＡＰＰＳの化粧水との重ね塗りを２～３回してしっかり肌に入れてからＵＶでいいとおもいますね。

うん。

『どんな美白がしたいのか』

今のままで維持

シミとかポイントの除去

顔全体のトーンアップがしたいのか…

それによって選ぶ成分も使い方も全然違うのでやみくもにスキンケアしないように気を付けましょうね！！

ほなほな
　

化粧品成分検定 大阪

いよいよ明日

追い込まれてます。

頑張る。

お金もったいないからがんばるー！

と、趣旨変わってる笑

知識の向上のために

頑張ります。

ほなほな

トリートメント新しいのでてた！
[エリプス]ヘアビタミンカプセル・イエロー(Ellips Hair Vitamin・Smooth & Shiny With AloeVera Oil)

髪の毛も年齢でるからまぢ大事。

ハイドロキノン4%　全顔塗布の是非

これも質問いただいて回答が野比のび太になってた分です。

えらいすんまへん。

ハイドロキノン、安価で効果実感が大きいのでオススメです。

ハイドロキノンは、メラニンの抑制＆還元です。

正直効果実感が早い。

ハイドロキノンの効果が期待できるシミの種類は

・炎症後色素沈着（ニキビ跡）

・肝斑（かんぱん）

・そばかす（雀卵斑：じゃくらんはん）

・日光黒子（老人性色素斑）

ハイドロキノンの効果が期待できるのは皮膚の表面（表皮）にできてしまったものだけです。

なので、ハイドロキノンだけで取れないものは、レーザーを当てたり
トレチノイン療法を併用する必要があります。

で、塗り方。

注意すべきは

ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％
は日光にあたると逆にシミを濃くしてしまうため、夜だけの使用が鉄則！

ということだけで、
ポイント塗りしても全顔塗っても全然OKです。

顔の全体的なトーンアップをしたい場合は全顔。

シミやニキビ跡の細かいものがきになるならそこだけ綿棒で塗った方がいいです。

で、その茶色が薄くなってきてから全顔へ切替。

皮膚の色差があるままに全顔塗りしてトーンアップしても
その色むら等の改善は感じにくいと思います。

茶色いのも白くなっていくけど、
周りの皮膚も白くなっていくので…

差はそのままなので、なんか効果実感が薄くなってしまう可能性があります。

なので『ポイント塗り→全顔』がオススメ

1週間を過ぎたあたりから徐々に効果が現れてきます。
グライコ併用や、ハヌルホス泥スクラブでターンオーバー促進するとより効果実感は早いです。

ポイント塗り1カ月　　→　　全顔2カ月　

とかで、トータル3ヶ月で一度使用を1カ月程辞めて下さい。

ハイドロキノンは連続使用期間3ヶ月とされています。

3ヶ月を過ぎたら休薬期間を設けましょう。

あと、白斑が出来るのでは？？と気にされている方がいますが、
スポット塗りを続けていたらそこだけ白くなるのは当たり前なのでご了承ください。

って感じです。

濃度５％以上を使うと色差が顕著にでたり、全顔塗布しててもそういうことになるので
有効濃度の４％のものにしておきましょう。

４％なら極端な脱色はおこりません（とされています）

なので、オオサカ堂で買える、アメリカ品ＢＩＨＡＫＵＥＮのハイドロキノンかインド品のユークロマね。

(BIHAKUEN)ハイドロキノン4%

ヘリオケア(HelioCare)

ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％

大好評！！元彼をひたすらディスる回

コレ、約半年前に書いた皆様に笑いをお届けしましたこの記事。

今一度読んでほしい。

PC版ですがリンク貼ります。

→『もーすぐ2周年‼︎～私が肌荒れした理由～』

最終的に元彼をめっちゃクソにディスってるだけの記事です。

はーコイツ、今会ったとしても本人目の前に、

お前は人間のクズだ、カスめ！

と言って説教してやりたい。

くらい未だに嫌いです。

そんなやつと付き合ってた私もカスですが、
三十路でわかれる決断をした私は天才でした。

本当によかった。

32歳まで結婚してなくて本当によかった。

今の彼に出会えてよかったーーーーーーーーーーー！！！
神様ありがとう。

これから毎日道端のゴミ拾います。

と、言いたいくらいです。

お釈迦様のように優しく…真面目な彼。

6億円の宝くじ当たるより、彼のお嫁さんになれることの方がラッキーかと思います。

ということで、

人生こんなラッキーなこともあるので、私のようにおっさん生活な女子も
結婚願望ある人はがんばりましょう！！

打席に立たないと何も始まらないので頑張ろう！！

ほなほな

シェンミンアドバンスフォーミュラー女性用+DHTブロッカー

クチポールのカトラリーセットは欲しい　楽天スーパーセール

コレ欲しいわー

友達の家でコレ使ってて可愛いなって思ってて…

友達の家は黒やったけど、私的には茶色いいなーと思ってるけど

高ｴ。

でも欲しい。

明日から22日までちょっと安くなるみたい。

2万超えるけど。

ほしい。

どうせならいいの欲しい。

あー欲しい。

やっぱ黒にしようかなー。

悩む。

や、茶色かなー。

あーーーーーーーー悩む。

ほなほな

楽天スーパーセールにのっかりまくります!!!!

チャンス。

ってことで、新居に必要なこまごましたものはこのタイミングで楽天で買おうと思っています。

セラミックの包丁とか。

えっとあと何だっけな。

ぱっと思いついたのが『お酒』すぎて忘れたｗ

やー、旦那さん飲まないというか弱すぎて、『ほろよい』とかしか飲まない。

しかも一缶で顔真っ赤、もう十分って感じで。

私その横でストロングゼロチューハイの500ｍｌ缶…からの赤ワインとか。

もはや、チューハーよりコーラとかお茶が好き的なやつです。

で、彼の酒代なんてかからない。もはやお茶沸かしとけばいい。

そう

毎日家で飲み会が出来ることになった私の酒代が問題…

毎日チョコチョコ買ってたら絶対高くつくので（毎日飲むなよ）

ネットでまとめ買いですね。

ということで、特に味へのこだわりがめっちゃあるわけではなく、
ただ酔いたいだけなので（いわゆるアルチューでは…）

発泡酒で全然OKですのでこのタイミングで買う。

あ！！思い出した！！！

カトラリーと茶碗、箸が無い！！

それも買おうっと。

最初に色々揃えるのって大変ですねーほんと。

でも、料理作ったり盛り付けるのは好きなのでダイニング関連を買うのは楽しい★

あー壁掛け時計もかわないとなー。

さ、クックパッドのプレミアム会員になろうっと。

はーワクワク♪

あ…化粧品成分検定の勉強まじしよう。

結構難しい。

今日から仕事終わったら問題集してから帰ることにします。

いよいよ来週…

1日2時間は勉強しようと思います。

落ちたら…10800円＋1080円＋1080円＋3900円くらい？？テキスト代と問題集代と試験代が無駄に…

意外とお金かかってる・・・

界面活性剤と油性成分のところがなんか難しくって。

ふいーがんばるぞー！！

この勉強ってほんま成分表示がかなりの％読めるようになるのでめっちゃいいと思う！

ただ、読めるようになったり、何がどういう作用かということは分かりますが

フェノキシエタノールが肌に良くないこととかには触れず、
普通に防腐剤として紹介してるしもっと酷評してる奴の方が好きなのでそこは残念ですけど。

まー一個一個調べてたのがザッと分かるようになるので結構楽しくいいことです。はい。

うん、兎に角勉強がんばろう。

あれ？話完全にすり替わったけど、

私が言いたかったのは、

楽天スーパーセールで

めっちゃ買い物してポイントゲットしまくります！！

ということーーーーーーー

メモしよ。

箸・茶碗セット
壁掛け時計
セラミック包丁
ランチョンマット
カトラリーセット

酒

そしてこれも買う。
お姉ちゃん着ててかわいかった。色〃黄色にしちゃう。

内緒でｗ

ほなほな

【カレンデュラオイルの選び方】　アンチエイジングできるアクティブな保湿

さー、オイル使わず市販のクリームだけにするとなんか肌が落ちます。わたし。

化粧水のまえに塗るのはもちろんですが、UVの前に塗っておくと伸びもよくしっとり。

今は、お肌に合わないとみなしたどこのか忘れたけど、韓国のクッションファンデを捨て（妹が欲しがったのであげた）
RavissaのUVプロテクターとオイル（今ベースはスクワラン）しかぬってねー。

素肌感丸出してます。

しかしほんまRavissaのUVええわ。馴染む。すごいナチュラルに。塗っててもはだ疲れないし。

ファンデは塗り過ぎると肌が濁るので、薄めでいきたいものですね。

ということで、いつものように何の話かわからんくなりました。

戻します。

カレンデュラオイルがオススメな件。

お肌を引き締めてくれる収れん作用 や、しわやたるみの改善や予防、
角質除去や保湿などの作用もあると言われています。

毛穴の開きや乾燥性のシワには効果テキメンです。

ただ、どれがいいの？？て言うの気になると思います。

この件実は質問もらいましたので、遅くなってしまいましたが回答兼ねて皆様と情報共有でございます。

カレンデュラオイルは、ナッツ系のオイルとは違って
お花（マリーゴールド/トウキンセンカ）を
他のオイルに浸してエキスを抽出する浸出方という方法をとります。

それを知らないと、
「カレンデュラオイルって常にまぜものしてて純度１００％ないやん！！」
って思ってしまいます。

で、この抽出の時に用いるオイルは

大豆油（ソヤオイル）

これも同じように食用でよく使われています。

まー両方安価なのが理由で、こういう浸出法のオイルとして採用されているのは間違いないです。

個人的にはどちらでもよいかと思います。

一応両方のオイルの特徴を簡単に…

サンフラワーオイルは、含まれる栄養素がオレイン酸・リノール酸・天然ビタミン類(A,B,D,E)・ミネラル類、等

ビタミン豊富なのが嬉しいですね。

リノール酸は皮膚再生効果がありますのでよい。

ハイオレイックタイプ（オレイン酸多め）の場合はニキビ肌には避けたいオイルです。
正味ニキビ無い人は、コレ安価だしクレンジングに使ってもいいと思います。
肌に載せてから拭き取ると意外にさっぱりした感触で、クレンジングとしてはポイントメイク落としにまで対応できます。

だから、マスカラこれで落としてあとは美活道石鹸ってゆーのアリです。はい。めっちゃ理想的。

オレイン酸が豊富なので、シャンプー後などのヘアケアにも向いています。
ヘアオイル代わりにぬってもOK。
塗り過ぎ注意。髪の毛パラパラなるよｗ

続いてソヤオイルですが、おおむね同じ感じでビタミン群も含まれています。
大豆ですもの！
肌の水分量をキープしてくれるエモリエント効果で皮膚のキメが整って、もっちりした肌触りになりますし
大豆油は、年齢とともに減っていくエラスチン（コラーゲンを支えてくれる繊維）を活性化させたり、
エラスチンを壊す酵素を抑える役割を持ちます。

加齢でたるみの気になる肌にも、ハリとつやを維持しようとしてくれます。

この説明読んで自分が気になる方でいいと思います。

★サンフラワーオイル浸出

★大豆油浸出

ほなほな

(SecertA)スキンガーディアン3ステップトータルフェイシャルマスク(スージング)