こんなもんです。
黄色の部分ね。
それよりも青のとこの肝斑気になるよね…
今日で4日目。
どうなんやろ。
ただ、昨晩ご飯食べてお風呂も入らず寝たため浮腫んでおりあまり効果検証にならないので明日写真とります。
あ
でも今からのみにいくんだけどね。
ｳ･･ ｳﾝ(･д･`;)
ほなほな
38mm のコテ で ゆるカール美人を目指す の巻
32ｍｍ派でしたが、38mm買いました～！！
ゆるふわ女子目指します。
【送料無料】【メーカー保証1年】アゲツヤカール MAX220℃ プロフェッショナル カールアイロン【25mm、32mm、38mm】【楽ギフ_包装】海外対応 コテ ヘアアイロン ヘアーアイロン 口コミ 【6/21楽天総合1位獲得】 プロ仕様 話題のアイテム 芸能人 アメブロ
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前使ってたのが、ストレートも両方できるやつでパカパカするやつだったんですけど、
カール用にそのパカパカを閉じて使う留め具のとこが朝使おうと思ったら
こわれててパッカーンでして。
楽天ポイントで購入したかったからことらのお安さ重視でえらんだんですけど、
結構いい。
温度すぐ上がるし。
180度でデフォルト設定で、電源いれたら180度なりますが、私は160度派なので
ちょっとボタン3回くらい押してさげてからあたためます。
大き目カールいいね。
うん、ちょっと髪型今しっくりきてる。
７：３で前髪流してカールして外に流し感じ。
また写真とっときますー
というコテを買ったお話でした。
ちゃんちゃん
【肝斑＆しみ】内服での効果 Lシステインとシナールでの変化③シナールⅡ
【肝斑・シミ】カテゴリで内服についてシリーズで書いております。
まーいわばビタミンCのサプリなんですけど。
シナールって実は、『ビタミンC＋パントテン酸』なんです。
基本的には、シミ＆肝斑対策で
でも、市販でもかえます。
配合されている量としては圧倒的にビタミンCが多く、シナール配合錠1錠中（＝シナール配合顆粒1g中）に、
ビタミンC（アスコルビン酸） 200mg
ビタミンB5（パントテン酸） 3mg
が含まれています。
ビタミンB5は糖分や脂質といった栄養分の代謝（栄養素を分解する過程でエネルギ―を取り出すこと）
に必要な物質であるほか、腸管の動きを活性化する作用もあります。
でもあまりに微量しか配合されていないので、シナールでその整腸効果が十分に得られるかはちょっとわからん。
今回は美白についてのみしかちゃんと調べてません。
水溶性ビタミンであるビタミンB5,Cは、大量に服薬しても身体に蓄積することなく、
尿から過剰分は全て排泄されていきますので安全性の高いお薬となります。
なので、摂り過ぎるって事態はおきないので安心してこまめにたくさん飲んで下さい。
服用方法は、1回１～３錠または、1～3gが目安で1日1～3回服用。
私は顆粒派！！美味しいよね、シナールって。
水で飲まなくってもおやつ代わりに食べ飲みですよね、うん。
ビタミンCは、メラニン還元作用があるだけでなく、抗酸化作用があるので、
Lシステインなどと併用すると、Lシステインが体内で酸化することなく、
黒色メラニンを黄色メラニンへ変化する効果（美白効果）を最大限に発揮するためには必要と思います。
シナールの市販薬は、第3類の一般用医薬品として薬局で販売されています。
効果が期待できて、気軽に購入できるので、病院に行く前に試してみたいという人には便利。
ただ、市販品と処方品は若干成分違う市販品やたら種類が販売されている事です。
普通のシナールがタイプ別に3種類、ビタミンEを配合したシナールEXが2種類、美白効果のシナールLホワイトがあります。
こんなんいちいち比較してたら面倒ですし、また必要摂取量のための配合がベストか不明ですので
結果的に、美白したいなら、
Ｌシステイン1000mg/日
ビタミンC1000mg以上/日
＋α ビタミンE100-300mg/日
これ別々で飲んだらいいと思う。
これ全て効果実感のための必要摂取量。
ほなほな
【小顔注射】 BNLS 脂肪溶解 @MAME
いつもの湘南美容外科…の系列のMAMEで。
前に紫のマツエクの医師をディスりまくってたあそこです。はい。
今回は、元いじめられっこ風の顔はキレイな男の先生でした。（基本ディスるタイプですんまへん）
なんか萎縮しちゃうよねー美容皮膚科て。
悪いことしにいってるわけでもないのに。
質問しにくいし。
そして基本、お医者さんもあれもこれも治療しようぜ！！という営業スタイルでくるのでウザイ。
だから黙ってしまうよね。
脂肪溶解でいっているのに
「ボトックスもどうですか」
とか言ってきて…
そんなに顔でかいんかよっ！エラはってんのかよ！！てキレそうなった。
ま～そもそもパンパンマンだから行ったわけですけども。
でさ、これも１ｃｃ3980円という初回価格で、左右５ｃｃずつ…
つまり、両方で10ccだから、
高い。
でもって、週1で3～5回打つといいよっていわれて…
今ならモニター3回価格で4980×10cc×3回…
無理でしょ。
アホか。
私の手取りを知っての提案か、いらり…
てことで断って、1回だけにしました。
初回だと、大阪は梅田に１ｃｃ3500円のとこもあったので調べてみるといいと思います。
ま～有名な医院が安心かなと思いますね。
１ｃｃで500円玉くらいの範囲の脂肪にアタックするらしいんですが、
5ｃｃって言われた私すごいよね。DEBU認定だよね。
ネットだと大体頬は3ccずつって書いてたんだけど！！
まー１回で18ccとか打つ人いるんだって！！顎下のライン出すために下にもうつんだって！！
金持ちか！！！
てことで…。
注射したから浮腫んでる笑
てか、液体そのままダルーンって感じ。ハムスターみたいでわらけました。
1日で引くそうです。
ちょっと針のあとがあるけど、私は内出血もほぼほぼせず無事に終わりました。
続く
小顔脂肪溶解注射しました
げへへへ。
みんな、予告も無しにすんまへん。
先週思い立って、昨日うちに行きました。
レポします。
ただ、3～5回推奨されるところを、継続するの高すぎて無理だったので一発で多めに打ってもらいました。
3日後から1週間で効果でるそうです。
わたしのダイエットは、脂肪溶解レーザーやキャビテーションやらなんやらかんやらで、努力しない方向に‥
ほんで痩せてないしな！！
顔だけとりあえず小さくなったらテンション上がってがんばるかなとおもって‥
月曜火曜とちゃんとジムいったよ！
今日もいくよ！！
さて、写真アップしてくのでお楽しみに🎵
ほなほな
【肝斑＆しみ】内服での効果 Lシステインとシナールでの変化③シナールⅠ
はい、トラネキサム酸飲みたいけど、ピルと併用できないから
私にはLシステインしかない！！
ということで、Lシステインの美白に良い理由やメカニズム、必要摂取量について書きました。
先コレ読んでね⇒肝斑＆しみ】内服での効果 Lシステインとシナールでの変化②Ｌシステイン
NアセチルLシステイン（N-Acetyl-L-Cysteine）500mg120錠
で、このLシステインの効果最大化させるためには、
1日1000mg摂取に加えて、ビタミンCと一緒に摂取で効率よく効果実感しませう～♪
システインには強い還元力があり、シミの原因となる黒色メラニンを薄く淡色化する働きがあります。
このような作用をもつ美白成分には他にもビタミンCがあり、ビタミンCと共に働くことで相乗的な美白効果を示します。
というよりも…
L-システインには強い還元力がある一方で酸化されやすい性質があります。
そのため、ビタミンCのような抗酸化ビタミンと一緒に摂取することで
L-システインの酸化を防止し、システインの働きをサポートします。
だから、抗酸化という観点で、ビタミンEでもOKです。
ただ、ビタミンEにはメラニンの還元作用がないので、抗酸化＆還元作用のあるビタミンＣとの併用が
ベターってわけです。
ＬシステインのとビタミンＣとＥの3種類併用が美白によいかと思われます。
最強です。
この場合、ビタミンＣもＬシステインも1日の摂取量は各々1000mgはマストで！！
ビタミンCはこまめに3時間おきくらいに500mgずつとか摂取するといいと思います。
すぐ体内からでちゃうからね、ビタミンChane
ビタミンEは100～300mgで過剰摂取が体によくないのでDHCのやつ1日1粒でいいと思います。
あ、そうそう、この記事シナールについて書く予定だったんだよ！！
でも長くなってみんな読むのめんどくさくなると思うのでシナールにだけ特化して次の記事に致します。
ほなほな
【発売日決定】美活道石鹸打ち合わせ@福岡
さて、土日福岡へいってきました。
石鹸の打合せしてきました。
天神で飲んだくれてただけではございません。
一緒に行った友人たちが糸島で楽しく遊んでいる中、
ちゃんと工場の方と話してきました。
というか経営者の方にお会いしてきました。
めっちゃいい色黒のおじさんでした。笑
色、香りも検討したり、モニターの方々に頂いた感想を共有して
量産品としてできる製法のお話や、コストについてもお伺いしました。
私の手作り品も持って行って、どういうコンセプトで作っているかも理解して頂けました。
私は今回
文句というか要望やこだわりが多くってマジ利益少ないややこしい客って感じだとおもいますが
快くお話をきいてくださりました。いい人でした。
感謝。
おまけで付ける泡立てネットも色々種類を見たりして
泡立ち加味で検討したり…
ラベルもサンプル見せて頂きました。
結果的に、
お願いしてラベルは私が手づくって、先方で貼ってもらうことにしてもらいました。
節約(゜_゜>)
9月に生産して9月中下旬から注文を受けられるようにします。
10月から発送して行きます。
また随時宣伝していきまーす！！使用者の方の感想も載せていきます。
今年の1月から販売し出して（正確には去年末販売年明け発送）
春に量産する！！と言いながら…
試作なかなか納得いかず…
業者とケンカｗ
業者変更。
再試作。
モニター試験…
最終打ち合わせ…
は～よくがんばったぜよ。
もうすぐだぜよ。
ほなほな
博多 天神 ハシゴ 4軒
モツ鍋
鉄なべ餃子
地鶏
ラーメン
大正漢方胃腸薬飲んでから参戦。
なので胃もたれはせず。
ホテル帰ってラシックス飲んでから寝たから朝トイレ行きまくりで浮腫まず。
体がしんどくない！
なんか快腸だったし。
うん、今日は太宰府だー！！！
ほなほな
本日、福岡天神に降臨します
一泊で福岡いくー！
石鹸工場に行って、見学と打ち合わせののち、私の趣味であるスーパー銭湯へいってから夜に友達と合流。
胃薬と頭痛薬持参。
〆のラーメンまでが遠足です。
ふふふ
楽しみ。
明日は太宰府いこうと思ってたけどやめて、縁結びの宗像神社にしようと思います。
皆様も、よい週末を！
ほなほな
あ、ちなみに先週名古屋で食べた海鮮丼。
お店わざわざ調べてくれた岐阜の読者様に感謝してガツガツ頂きました。
はー、今日なにたべよー
ほな、今度こそほなほな
あ、順位がめちゃあがってました。
ありがとうございます。
今日も皆様に感謝でごじゃります。
ほなほなほな
【肝斑＆しみ】内服での効果 Lシステインとシナールでの変化②Ｌシステイン
さて、トラネキサム酸が飲めない私が内服で美白したい場合、次に摂取を目論むのが
今回は、Ｌシステインがどのような作用ゆえ美白によいとされるのか等々を今回はまず書きます。
名前知ってて美白に良いのはわかってるけど、
あと、1日の摂取量目安。これ足りてなかったら意味ない。
そして上限。上限超えてたら体調（健康）に影響します。
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[海外直送品]2本セット Now Foods 社 （アメリカ製）ナウフーズ L-システイン 500mg 100タブレット 新品価格 |
というか、なんか最近調べてたらＮＯＷ社のんばっか出てくるんですけど。
アメリカ製なので粒が大きくて飲みにくいけれど、確実にコスパは良いです。
アマゾンで買えます。
ハイチオールＣとかもありますけど、
圧倒的にリーズナブルかつ高容量だからです。
更に、
これはハイチオールCの２倍以上です。
「ハイチオールＣを使ってるけど効果がイマイチ感じられない……」という方は、
そもそものシステイン摂取量が足りていない可能性があります。
今回は、なんと体重によって推奨摂取量がある成分ゆえ先にコチラを掲載します。
飲み過ぎ注意ですね。
40 kg 600 mg
45 kg 675 mg
50 kg 750 mg
55 kg 825 mg
60 kg 900 mg
65 kg 975 mg
70 kg 1050 mg
75 kg 1125 mg
80 kg 1200 mg
カプセルだと量の調整がしにくくって不安！！という方には、パウダー状の製品もあります～
でも商品リンクがなかった！！
ココクリックしたら飛ぶようにしてます⇒Ｌシステインパウダー
美白の効果は1日1000mg摂取が必要ですが、1500mg以上を摂取すると吐き気を催したりする人がいます。
これ副作用。
さっきの体重と推奨使用量の一覧で、40kg台の人とかはそうなる可能性が高いのでご注意ください。
あの一覧の量摂取塩てれば日常に支障ないってことで、美白したいならば1000mg摂取でお願いしますね。
さて本題。
システインが美白・シミ対策として有効な理由。
それは、メラニン色素が作られるのをブロックするから。
シミは、メラニン色素が皮膚で色素沈着を起こすことによってできるものです。
つまり、メラニン色素の産生を抑えることができれば、シミの予防にもなるというわけです。
「メラニン」というと一般的には、黒い色素のことを思い浮かべる人が多いでけど、
実はメラニンには、黒色メラニンと黄色メラニン(肌色メラニンとも言われる)の2種類があります。
みんなの目指す白い肌を作っているのが、このうちの黄色メラニンなのです。
両者は正反対の色味を作る色素ですが、いずれも原料はチロシンです。
システインは、チロシンを黄色メラニンへと変化させる働きがあるため、
結果的に黒いメラニンを減らすことができます。
また、肝機能改善が美白にも繋がるのですが、それにも効く。
お肌の状態は、内臓の機能と深い関わりがあります。
システインには肝機能を改善する作用もあるのですが、
肝臓が正常に働くことでメラニン色素の生成を抑えることもできます。
特に、顔のシミに効果的だと言われています。
つまりお酒はやっぱ肌に良くないな…と思って反省。
つまりシステインは、肌の表面と身体の内側、
2方向のアプローチで美しい肌をサポートしてくれる成分だというわけです。
ビタミンCと一緒に摂るとより効果的
システインは、ビタミンCと一緒に摂ることでよりいっそうの効果が期待できます。
市販のシステインサプリメントの中には、あらかじめビタミンCもセットで配合されているものも少なくありません。
が、各々ちゃんと配合量確実に飲むのがいいと思うので
LシステインとビタミンCは分けて飲むのがいいかと思います。
で、シナール！！シナールについては次です。
まーゆーたら王道のビタミン剤です。はい。
みんな位階は飲んだことあるのではないか疑惑あるほどです。
NアセチルLシステイン（N-Acetyl-L-Cysteine）500mg120錠
ほなほな