8位みたー！！
とゆーことで、ただただありがとうございます。
今後とも末長くよろしくお願いします。
しょーもない日常の記事もあげますけど、暇つぶしに読んで下さいね。
ちなみに昨日はビール、ワイン、焼酎のちゃんぽんでもちろん吐いて二日酔い。
ちょっと痩せてました笑
30過ぎてんのに飲み方が最低なので、まぢで改めたいと思います。
今辛いことは、昨日途中まで書いてた肝斑対策の内服の記事が丸々消えているということです。
最悪。
ほなほな
久々のオオサカ堂サーフィン～夏の美白対策2016～
やばばばばばば！！
ヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)ストック気づいたら無くなってました。
これから超重要な時期なのに！！
補充注文忘れるとゆー失態。
ひとつイギリスでミスったことはヘリオケアを飲んでおらず、
かつビタミン系の化粧水を持っていかなかったこと。
なんか、帰ってきてから少し日焼けしてきた気がする。
ちょっと黒い？？日に日に…
てことで、緊急に、
洗顔⇒オイル（NUXE）⇒化粧水（ハヌルホス）⇒（しばらくしてから寝る前に）ハイドロキノン
にしてます。
もしくは、
洗顔⇒ルミキシルガッテン塗り
ヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)補充とピル補充のためオオサカ堂で買い物しようと思ったついでに新たなアイテムないかなーとか、セール品ないかなーって見てたらだいぶありました。
定期的にちゃんとパトロールしなあかんですね。
ルミキシルから新しい商品でてますやん。
ビタミンAも配合されている！！！これは美白だけでなく、皮膚活性化にもよいということです。
進化版！！！！
コチラ⇒ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリーム
から入れば見つかります。なんか今めっちゃ値下げもしてるから買おうか悩む。。。
内服も強化しようと今トラネキサム酸とLシステイン調べてるんですが、
やっぱビタミンは欠かせないってことで、DHCよりコスパいいかもでこれもまとめ買いしたらクッソ安い。
ゼニカル42錠2箱+ドクターズファーマシーのマルチビタミン180粒1袋
あと、ニキビ治療向けにオススメしてるタズレットも2本買ったらおまけでもう1本なのでお得。
で、メデルマも結構単価高いのに安くなってます！！！！！！メデルマ試したかった人には朗報。
ニキビ跡に効きます。皮膚活性化効果有。
というわけで、絶対8月にサマーセールまたやると思うけど
今の時点でかなりイケてるオオサカ堂。
私はヤスミンも補充します。
ヤスミンは第4世代の浮腫みにくいピルだけあって、
まじで飲み始めてから2kgやせたのはこのせいもあるかも。
だって、ピル飲み始めてからまともに初めて体重へりましてん。
2年越し！！！！！
ということで、私は浮腫み軽減の効果実感アリです。
愛飲して2カ月で実感しました。
他にも気になるものあるんですが、取り急ぎこのへんで…
また実際何買ったかはUPします！！
今日かんがえよっと。
ほなほな
『ぬか玄』始めます
買った！！3箱ポチった！！！
ぬか玄（顆粒）2g×80包 発売元：杉食 玄米表皮 胚芽 ななつぼし
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これも読者の方に教えていただきましてん。
クチコミも見てたらよかったし、今モリモリスリムというお茶で排便補助しておりますが（笑）
これね、お腹痛くなる時あるんだよね。
ぬか玄はそういうのないっぽい。
しかも、なんか飲んで一か月くらいすると、お肌ツルツルなってくるそうな！！
もち顔だけではなく体、お尻とか、ふとももの付け根の裏とかつるつるなるって！！
お尻と太ももの境目の裏って、座っているせいか年々ざらついてきている気がする…からちょっと気になりました。
兎に角、お肌にとっても毎日の排便はMUSTなので今度はぬか玄でためしたいと思います。
モリモリスリムは結局半年以上お世話になったなー
今回のロンドン旅行中でも、毎晩寝る前に飲んで朝スッキリだったので常にご飯がおいしくいただけたし。
ただ、お腹いたくなるのがね。
旅行中はヒヤヒヤするから、ぬか玄でより普通の排便になればＢＥＴＴＥＲですな。
玄米食のひとつの形です。
一週間もしないうちに以下の効果が表れるそうです。
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・視界が明るくなる
・口臭や体臭が軽減される
・便の質と量が変わる
・肌がしっとりモチモチになってくる
日本人に必要な栄養素とセンイを多く含んでいるぬか玄さえ飲んでおけば
腸内環境が常に良好になるってゆー謳い文句です。
しかし、ご紹介下さった方のこの効果はおっしゃってたので、マジ楽しみです。
腸内環境を良好に保つことで免疫力の向上
それによってアンチエイジングも期待できますので
ヨーグルトや酵素を多く含んだサプリメントも良いかもしれませんが
祖先が長い間摂ってきた玄米食に回帰することで
ぬか玄調べてて見つけた紹介分をまんま載せておきます↓↓
生きている玄米は栄養の宝庫、化学物質を排泄する働きをします。
本来、お米とはモミ殻を外した状態の玄米を言います。
胚芽や表皮を取り除き、胚乳だけに精白したものが白米です。
お米のビタミン・ミネラルの９５％は胚芽と表皮（ぬか）に含まれており
、精白した白米にはわずか５％しか残っていないのです。
また、玄米に含まれている成分は、単に成分にかき出されたものだけではなく、
まだまだ未知のビタミンやミネラルを含んでいます。
それに、食物繊維やフィチン酸は、食品添加物や農薬などの化学物質を体外に排出する働きを持っています。
さらに良質のたんぱく質や脂肪も含まれ、玄米はまさに栄養の宝庫なのです。
玄米と白米の栄養素を１００ｇ中の含有量で比較してみると、
ビタミンＥは、白米の１０倍、ビタミンＢ１は４倍、ビタミンＢ２や繊維は２～３倍、カルシウムは１.７倍です。
「玄米には欠けた栄養素がない」といわれるほど、理想的な主食なのです。
玄米の栄養を手軽に摂ることができる健康食品をご紹介いたします。興味のあるかたはご連絡ください。
安心で確実
原料は日本人が主食として食べ継いできた玄米。 もちろん無農
有機栽培です。
栄養バランスがよい
ビタミン、ミネラルなど、健康に必要な栄養素を４０種以上バラ
ンス良く含んでいます。
食物繊維がいっぱい
腸内環境を整え、不要な物質を体外へ排泄する食物繊維が豊富です。
100gあたりの繊維は、なんとごぼうの４倍です。
消化吸収がよい
発酵によって、消化吸収が良くなり、胃腸にやさしくなっています。
活性酵素消去力が高い
SODなどが、私たちの体に害を及ぼす活性酵素を消去します。
有用物質がいっぱい
フィチン酸、γ-オリザノール、γ-アミノ酪酸、レシチン、コリン、
サポニン、イソフラボンなどが、体を元気に します。
ということです。
なんか、体質改善にもなりそうですよね。
めーっちゃ楽しみ！！
まず試しますのでしばしお待ちを！！
経過ご報告しますね～★
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ぬか玄（顆粒）2g×80包 発売元：杉食 玄米表皮 胚芽 ななつぼし
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ほなほな
やっと…トラネキサム酸服用の決意！！
ついにです。
何か肝斑やっぱし気になる！！でもピル飲んでるけど！！
みたいなジレンマアリっちゃアリですが、やっぱ試してみたい。
ということで！！！！！
飲むぞーーーー！！！！
はー楽しみ。
まずはどれを買うか検討なので、
今再びトラネキサム酸について調べようと思います！！
シリーズスタートいえーい！！
ほなほな
7/20 発送します★美活道石鹸＆英国ショッパー ＆次回予告
はい！！
おまたせしました～！！
7/12即売の美活道石鹸（抗酸化オレンジ）本日発送致します。
ロンドン旅行中の1週間がっつり熟成＆乾燥できていると思われますので
いい感じです。
そして、即売しすぎてなんか嬉しい＆申し訳ないと思いまして、
時差ボケの中昨日のよる１５個作成致しました。
ただ、なんか最後の5個が分離しそうな予感です。
最初の２LOT10個分は、けん化がかなりいい感じでもう型に入れたそばから
固まってきてたんですけど。
というわけで、あと2日くらいして様子見て何個販売できるか決まりますが、
今週末に再販できるようにいたしますのでお楽しみに！！
できたらまだ追加で作りますね！！
あろ、英国お土産のパートリッシズのショッパー（エコバック）ご購入の方も
本日発送しますのでお楽しみに！！
英国王室御用達の紅茶を少しオマケにつけときますので
是非お試しくださいませ＾＾
いつもありがとうございます。
パートリッシズのショッパーはお弁当バックサイズがあと1点在庫でありますので
欲しい方はコチラの
RIMMELのアイラインも安く買えたので送料込1000円でUPしときます。
1本だけですけど。
ほなほな
1週間で肌が綺麗になったと絶賛されたアイテム
お母さんが昨日からずーっと、
『あんたお肌綺麗なってない？行く前の方がニキビ跡むちゃくちゃやったやん』
と、同じこと3回くらいゆーてきて、今朝も
『肌つるつるやん』
と言いました。
お母さんはアシュランを使ってて肌は絶対同い年のおばちゃんに比べたらつるつるで綺麗な方だと思いますが、お母さんは60歳を過ぎても美容大好きなのでわたしの肌の変化に興味津々でした。
『私も同じの使いたい‼︎』
とゆーので、とりあえずNUXEのオイルを共有することに。
ハヌルホスも使いたそう笑
朝もハヌルホスでスクラブしてたら、
『どんなん？みして』
てゆーてきたし笑
海外旅行中に全く肌荒れせず、つるつるしてニキビ跡軽減で帰ってこれたアイテム達はこちらのブログからどうぞ🎵
ほなほな
海外旅行で肌荒れせずに帰国
これスッピンでロンドンを出る時です。
日焼け止めさえ塗ってません。
耳下の肝斑うっすらと、あとは再発ニキビ跡が少々気になるところですが、毛穴も開かず良好かと👏
とゆーか、若干調子良くなった気さえしました。
何故ならノンストレス！
私今会社ストレスフルだから開放感半端なくて’`,､(‘∀`) ‘`,､
肩こりも軽減。
や、それよりも今回小さい白ニキビさえできなかったのは、
ハヌルホスの泥スクラブを朝晩してたこと（日本だと1日1回だけだったけど絶対吹き出物作りたくなかったから朝晩使用）
ハヌルホス クレンジングパウダー 1,5g×2種×15ケ
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あと、やはり行きの飛行機で買ったNUXE大健闘！！
まさかの激安ショップ発見しました@楽天。オイル好きな人は試す価値ありありですよ🎵
【SK-II全品20～10倍●24時間限定 7/18 0時～】ニュクス NUXE プロディジューオイル 50mL 【フェイスオイル ボディオイル ヘアオイル】【スキンケアオイル 美容オイル】
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私は、かなり肌が柔らかくなった気がしました。
乾燥とは無縁でした。
触り心地が上がりました(*ꆤ.̫ꆤ*)
一緒に行った友人は同い年ながら毎日小じわ増えてる感じでした…
乾燥するー！てゆーてたけど、写真にも目の下の小じわやら頬のシワやら結構うつってました…
我、セーフ。
日中の化粧水スプレー＆スクワランのハンドプレスも1日のうちで1～2回はちゃんとしといたのでそういう細かいケアで問題なく帰国となりました♥️
あーよかった！
あとは増えたであろう体重戻すだけだから帰ったらモリモリスリム飲んで直ぐ出そう笑
あと、飛行機で浮腫んだのでラシックスも飲んで水分も出しまくります。
ラシックスジェネリック40mg
初動が大事。
本日はデトックスデーにします。
昼寝し過ぎないように気をつけなきゃ汗
明日からの現実に備えます。
幸い四連勤でよかった～！
石鹸と、パートリッシズのエコバックは今週中に発送しますのでお待ち下さい！お楽しみに！！
ロンドンナビ プライマーク
プライマークってゆー日本未上陸のファストファッションブランドが、サマーセールをしてたゆえ…
姪っ子の服なども含めて気が狂ったように買い物しました。
いつものことですけど。
ただ、それでも100ポンド以下。
つまり1万5千円以下。
まぢ安。
この中にワンピース2着含まれてるとゆー…
英国万歳！！！
更に50ポンド以上だと免税だから1000円くらいはかえってきます。
安すぎ。
今年の夏のトップスはもう買い切りました笑
是非行って見て下さい。
機会があれば！！
物価が高いのは特に飲食かなと思いました。
他はそんな日本とかわりません。
でも、毎日どんどんお金は無くなって行きましたけどね！
今回もVISA使いまくり。
海外は、現地通貨でカード払いが1番お得なので今回1度も換金せずに全てカード払いでいきました。（お母さんが昔の残りの60ポンドくれたのでそれで現金は足りた）
引き落としは8月末ですね。
……
ゾッとしますけど、悔いなし！！
最後に空港でスコーン食べよっと♥️
ほなほな
残2つ パートリッジズのエコバック
★ショップURL→
https://bikatsudo.thebase.in
注意）残りは小さいショッパーが2つです。
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
サイズ感わかるかしら？
家族でお出かけのママにも優しいデカサイズ。
マチも10cmは余裕である感じだからめっちゃ便利そう。
私普段使いに使用予定。
あと、このミニはお弁当バックに♥️
マチが12センチはあると思います。かなり広い！！
デカイのが残り1個で小さいのが残り2個です。
ほかのデザインは瞬殺で売り切れましたーごめんなさい汗。
でも既に買い過ぎて荷物膨らんだので増販はしません。
bikatsudo-shop
★ショップURL→
https://bikatsudo.thebase.in
のキーワードで検索して見てくださいませ。
他のサイトより確実安くお届けしてます(*ꆤ.̫ꆤ*)
ほなほな
オペラ座の怪人de号泣 @LONDON
泣き過ぎてやばい笑
やはり本物に触れるというのはいいことですね。
ミュージカルとか好きで、宝塚とか劇団四季は見に行ったことあるのですが、海外では今回初めてでした。
本場ロンドンのハーマジェスティ劇場で。
映画見て予習バッチリだったので英語もすんなり入ってきて観劇に集中できました。
明日も見たいなと終わった瞬間思いました。
これは、ちゃんとみるまではなんか怖いお化けの話くらいの解釈でしたが、超純愛物語…
はー、帰ったらまたDVD借りよう。
とゆーことで、満足して帰宅中ピカデリーのエロスの像に酔っ払いが登ってました。
さっき逮捕されたらしいです。
Twitter情報笑
ロンドン花金だからね。
仕方ないね。
テロとかじゃなくてよかった。
さて、明日最終日です。
ほなほな