化粧して家出ても意味無い最近

暑い

暑いんだよ。

駅まで10分だけど汗だくなるからファンデもクソもない。

基本朝風呂も入るから(むくみ安いから)

クーラー直撃でもバタバタ用意してドライヤーしてたら家出るまで汗だく。

今日は朝からエナジードリンク飲んで、モリモリスリム(ダイエットティー)飲んで、ガリガリ君食べてました。

朝からアイスで汗が引くかと思いきや、家でた瞬間汗がしたたる。

しかも朝ごはんように昨日買った塩パンを食べながら坂を登ってたので、(もちろんパンを食べながら登校してたらイケメンに出会うなんてゆー少女漫画的なことは起きない)余計汗かく。

パン食べたから喉乾いて、駅で缶コーヒーを一気飲み。

さらに汗がでて、

電車のって10分したらやっと汗がひいてきた。

やっと化粧できる…

今片手にはハンドタオルではなく、フェイスタオルが握りしめられています。

汗かきやのに冷え症で浮腫みやすい…

これは、熱が外に逃げやすすぎて体内が冷えてて浮腫みやすいとゆーメカニズムだそうです。

はい、

わかりやすいね。

で、どやってなおすねん!

とゆーわけで、

私が朝から汗かきでアイス食べてるアラサーな話でした。

誰か共感して。

ほなほな

【ニキビ&ニキビ跡】6月のスキンケア復習②

6月はニキビ跡撲滅月刊でした。はい。

ということで、まあまあの成果が出ました。

やっと納得いく状態に。
ただ、60点です。

せっかく美容皮膚科も使いながら綺麗になおしたのに…
3~5月にがっつり患っておりまして…

顎から始まり口回り…鼻周り…そして最終的に頬…
ぶっつぶつでした。

あーつらかった。
発注ミスで1ヶ月ピルブランクになったのですが、その間にでてきたというわけでもなく
飲み始めても発生してたのでこんかいはホルモン要因ではないのか??疑惑でした。

結局…

血行不良による老廃物の蓄積&ストレス(尋常じゃない)&過労(旅行とPSCと石鹸つくり&試作)

兎に角顔色もくすんでいたり、顔が凝ってしまってゴリゴリのパンパンになって本当に大変でした。はい。

とまー原因と対策編ももちろん書きますが、まず6月1ヶ月で鬼のようにニキビ跡を軽減させましたのでそのスキンケアをご紹介します。

◆6月スキンケア(夜)◆

1)洗顔石鹸&漢方スクラブ
⇒プロポリス石鹸
(目的:赤み炎症を抑える。抗酸化。新たなニキビ予防)

(楽天売り切れたかも??リンクが見つからず…すません。)

⇒ハヌルホス クレンジングパウダー
(水少な目にしてピーリング目的で使用)

2)補油(兼ブースター)
⇒スクワラン(3滴程掌で伸ばしてハンドプレス)
(目的:皮膚透過性UP⇒毛穴詰まり予防)

3)保湿(化粧水)
⇒ハヌルホス化粧水(たっぷりスプレー)

4)美容液
⇒ブライトニングセラム
(目的:メラニン生成抑制。シミ・色素沈着予防)

5)クリーム
ユークロマ クリーム(Eukroma Cream)ハイドロキノン4%
(漂白。色素還元作用)

※ブライトニングセラムの有効成分であるW377は、これからのシミをできにくくする、メラニン生成阻害効果はハイドロキノンに比べて高い。非常に。
しかし、できたシミを消す効果はハイドロキノンの方が高いです。
(ハイドロキノンには漂白効果がありますがW377にはありません)

ということで使い分けが大事です。
メラニンは予防しながら還元しましょう☆

6月は、色素沈着を絶対おこさせないために、毎日ターンオーバーをしっかりさせながら色素還元していくという
作戦でやってまいりました。
信じて1ヶ月続けたら少しよくなりました。

内服でのシミ・色素沈着予防として、飲む日焼け止めのヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)を毎日と、ビタミンC・B・E(いずれもDHC)を毎日のんで、お肌の修復にも努めました。

7月でもっときれいにもどすぞ!!

夏場はトレチ&ハイドロや美容皮膚科のレーザー自粛期間なのでなんとかスキンケアでの改善を模索していきまっす!!!
(絶対トレチしたくなるけど…)

ちなみに朝は…

◆6月のスキンケア(朝)◆
1)洗顔(プロポリス石鹸
2)クランベリーオイル
3)ハヌルホス化粧水
4)ブライトニングセラム
5)スクワラン

お化粧

でした。

ハヌルホスについては別途詳しく書きますね!

ほなほな

☆注意☆インスタで画像流用された件

読者の方に教えて頂いたのですが!!!!(ありがとうございます)

私のブログTOP画像の、ニキビビフォーアフターの写真が

なんか、誰かのインスタに使われててなんかの広告にされている??らしいです。

兎に角、わたしはインスタしてないので何の情報がのってるのかわからないけど
なんかとにかくインスタは関係ないです。はい。

みんなにご迷惑かからない記事だといいなとおもいつつ。

眼精疲労がヒドイのできょうもこのこを飲んでがんばりまっす!!!

来週から10日くらいちょっとブログお休みするので今週は先般患ってたニキビとニキビ跡の記事いっぱい書きたいと思います!!

宜しくよ願いしまっす!!

ほなほな

ランチのアッコちゃん等…最近の読書

これはドラマにもなってたみたいやね。知らなかったけど。
ブックオフでジャケ買い。

読みやすくてよかったー

頭の休憩とゆーか、頭使わずマンガ読んでる感覚。

これは北海道行く道中と1日目の夜にホテルで一気読みしたやつ。

まだはまってます笑

この人の本は、気づいたらかなり読み進んでる!って感じで笑

乙一をこのブログの読者の方に勧めてもらってから読むようになりましたが、毎回引き込まれて一気に読んで、ぞわっとしてます笑

で、久々に飲んだ缶コーヒーがめーっちゃ美味しかった。

ダイドーの缶コーヒーは、無香料無添加のブラックとかがあったり、防腐剤にこだわってるから下手したら1番美味しいと思う(*ꆤ.̫ꆤ*)

んな感じで

なんでもいいのでマイブームやオススメがあればぜひ教えてくださいませ!

ほなほな

1日1塩パン!! 北海道の人気店のせいでハマったマイブーム

先週末、北海道2泊3日で食道楽と飲み道楽をしておったのですが、
も~いつものことなんですけど、

正直、一番ハマったのが…

まさかの『塩パン』笑。

ここの塩パンは札幌でも人気で購入制限があるほどだそうです(一人5個)

リンク⇒☆ハートブレッド アンティーク 札幌北一条店

案内してくれた札幌の友人が、
「めっちゃおいしい塩パンがあってすごいハマってるから食べさせたい!!」
と言ってくれて朝8時に朝ごはんとして買いに行きました。
GET。

うまい。

うまままいんだよ。

若いころは(20代)、甘いパンしか興味なかったですけど。

30代になってから、バケッドとか食パンとかのプレーン系が好きになったんですよねー

塩とバター感じたい年頃なんですかねー

ということで、美味しいパン屋さん情報お待ちしてます。

で、

気が狂ったように、

毎日違う塩パン食べて、TOP OF 塩パン 探したい!!

という謎の欲求にかられまして、昼休みと帰りにパン屋行脚。

昼ごはんか、翌日の朝ごはんに塩パンをマジで1日1個買っております。

まだしばらく続きそうです。

今日は梅田でもつ鍋なので、カスカードとか行こうかなって感じでパン明日用に買ってかえりまするるる。

ほなほな

午後ティーグルトがうますぎてど肝抜かれた

これうまーっ

ジムのお風呂でサウナ5分を3本くらい入るんですけど、その後にキンキンに冷えたこれをジムの自販機で買って飲むのが幸せです。

騙されたと思って飲んで欲しい。

騙さないから!!

ほなほな

【ニキビ&ニキビ跡】6月のスキンケア復習①

実は…1.5年ぶりに、だいぶ患ってました。

からの…

ニキビが引いてからのニキビ跡除去でいつもと違うモノ試したりしてみました。

ちょっとマシなったよねー??

近づきまくるとイマイチなんだけどねウ・・ ウン(・д・`;)

ということで、6月強化したのは、キーワードだと

☆ホワイトニング(漂白)
☆漢方スクラブ
☆プロポリス
☆炭酸パック

です。

詳細は次です。

さて、七月からはルミキシル投入だなこりゃ。

ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリーム

ほなほな

オススメ炭酸ミスト②スパークビューティ

コスパめっちゃいいです。
なんと6900ppm(炭酸含有量)

以前にもクマは特集しましたが、
クマ&くすみの大きな要因は「血行不良」です。

年齢と共にくすむ(黄くすみ=皮膚細胞の糖化)や、
皮膚が薄い遺伝性のクマももちろんありますが、
それらが更に悪く見えたりする大きな原因は

はい、大きな声で…

血行不良

です。
(変換まちがったら、結構不良ってちょっと面白い笑。)

で、私のオフィスでも家でも旅先でも MUST HAVE なアイテムが、

炭酸ミスト

です。

☆前回紹介したのはコチラ→オススメ炭酸ミスト①エクラビオ エレキミスト

炭酸ミスト自体は愛用2年。

炭酸がどう肌によいのかですが、

炭酸の美肌効果は、簡単に言うと
・血行促進⇒顔色UP・くすみ軽減・クマ軽減
・代謝UP⇒ターンオーバーの正常化
です。

私は前者のくすみ軽減、血行促進は信用してます。
ま~2年使っててもニキビ出来る時はあるし、
炭酸ミストがニキビにも効く!!というサイトはめっちゃあるけどそれは知らん。実感はない。

そもそも炭酸とは、水中に二酸化炭素(炭酸ガス)が溶け込んだもののこと。水に溶けた炭酸は分子構造が小さく、
肌に浸透しやすいのが特徴です。
炭酸が皮膚に浸透し毛細血管まで届くと、血管中の二酸化炭素濃度が上昇します。
すると体は酸素不足になったと判断し、血液から酸素を取り込もうとします。
この時、毛細血管が広がることにより血流が増えます。こうして肌の血行がよくなることで、肌細胞に酸素や栄養が十分に行き渡るようになり、新陳代謝が活発になります。

老廃物の排出も促進され、くすみやごわつきなどの気になる肌トラブル改善につながります。
また、しっかりと栄養が行き渡るようになることで、肌に本来備わっている、うるおいを保つ機能もアップ。

つまり、ブースターとしても使えます。

化粧水を付ける前に、シューッとな。
浸透UPです。

また、炭酸には、メイクや皮脂、古い角質といったタンパク質に吸着しやすい性質もあり、洗顔などの際に、肌の汚れをしっかりと落としてくれる効果があります。

クレンジング・洗顔前に一振りプシューってのも効果的なのです。

で、そんなこんなで人気なので、炭酸スプレーは世に出回りまくっているわけですが、

どれを選んだらいいのか分からなくないです??

しっかりとした美容効果を求めるなら、炭酸が溶解したアイテムかどうか確認して選ぶことが大切です。

で、私の愛用品のご紹介てなわけです。

まず、炭酸は1000ppm含有で高濃度とされています。が、

私からしたらこれは高濃度でもなんでもない。

3000ppm以上がオススメです。

だから前回紹介したエレキミストも3000ppmなんです。

今マイブームで使っているのがコチラです。
※スパークビューティの 炭酸ミストスプレー 180g/2160円

コスパめっちゃいいです。
なんと6900ppm

正直10000ppmのんとかは5000円以上するので、たかだか炭酸スプレーにそんな値段出せないですよね。

日常使いやのに。

ということで、『そこそこの価格で効果実感の伴うもの』としてコチラをチョイスです。

bikatsudoのショップでも取り扱っております。2割引きかつ送料無料で!!

☆コチラ→bikatsudo-shop

楽天にもあるよ!!

ほなほな

bikatsudoネットショップにて石鹸&炭酸スプレー販売中

bikatsudoのショップができました!!

といってもまだまだ簡易です。
永遠に簡易の可能性もありますけど笑。

私のスキルがあがるか、誰かが面倒をみてくれるの待ってます!!

とはいえ、このブログをご覧頂いている皆様へのみの物販です♡

私からしたら皆様とのコミュニケーションツールです♪

は~嬉しい!!!!

石鹸だけでなく、定価より少しでもお安く手に入れられた美容グッズ、主にスキンケア用品等々も随時UPしますので
たまにご覧ください。

美活道石鹸も争奪戦を避けるため、随時在庫更新したいと思います。

このサイトの商品は全て、送料無料価格とさせて頂いてます。
基本ポッキリ価格でいきたいと思いますので、良いな~と思ったものをみんなで共有でこたらと思います。

そのため一見、美活道石鹸が値上がりした気がしてしまうかもですがそうじゃないので!!!
送料込ってますので。すません。

今回はレッドパーム油をつかった抗酸化石鹸です。
販売分には少しオマケつけたりしたいなーと思います。(増量か、竹炭石鹸のカケラ付けます。)

今までminneに登録してわざわざご購入頂いておりました皆様、
ご面倒かと思いますがコチラもご登録お願いします。

☆コチラ⇒bikatsudo-shop

これからもよろしくお願いしまーす!!

ほなほな

【ニキビ治療】オオサカ堂で治療別組み合せセットがでたー!!

三者三様の治療方針という感じですが、

・過酸化ベンゾイルでアクネ菌滅菌

[EBMニキビ治療セット]ベンザックジェル(ベピオゲル)5%60g + オパシー石鹸(ニキビ用)100g

・ビタミンAで皮膚細胞活性化し、ニキビ菌を排出

[EBMニキビ治療セット]トレチノイン0.025%20g + オパシー石鹸(ニキビ用)100g

・抗生剤とピーリングでにきびを抑えながらの皮膚の入れ替え

[EBMニキビ治療セット]ディフェリンゲル0.1%30g + ジェネリックダラシンゲル1%15g + オパシー石鹸(ニキビ用)100g

各々組み合わせはいいと思います。

気になるのはこのオバジーのニキビ用石鹸ですね。

顔ダニ要因のニキビにテキメン!!という謳い文句なのですが、
結局全身にいいよ!!って感じみたいです。

◆引用◆
ニキビを防ぐ石鹸です。ニキビの原因の一つと言われる顔ダニに有効な成分を配合しています。
また、しっかりと皮脂の汚れを落としつつ、保湿効果で洗顔後の潤いも配慮しています。
顔ダニが原因のニキビに悩む方だけでなく、通常のニキビや吹き出物、脂性肌の方、男女問わず洗顔だけでなく全身にご使用いただけます。

成分見ましょう。

【成分】

石ケン素地、水、スクロース、グリセリン、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3、グリセリン、ソルビトール、シメン-5-オール、ゲットウ葉エキス、プロポリス、麦芽糖、炭酸水素Na、アラントイン、プロテアーゼ、リン酸水素二ナトリウム、リン酸二水素カリウム、加水分解コラーゲンカンゾウ根エキスシコンエキス、ステアロイルグルタミン酸2Na、スクワラン、ハチミツローヤルゼリーイオウヒバ油、スキムミルク、BG、エチドロン酸4Na

ほぼほぼ保湿成分。
その点はいいと思います。
青が全て保湿。

オレンジっぽいのはニキビによい抗炎症とか抗菌、解毒作用のある成分です。

キレート剤と界面活性剤が入っているのですが、
ここまで保湿成分充実してると使ってみる価値はありそうですね。
ただ、ニキビが治ってきたら別の石鹸に変えるなど、
一時的な使用はしてもよいと思います。

一時的ね。

石鹸単体だと他にもオススメはありますが
(基本オオサカ堂で販売しているものはキレート剤とか入っているから別のところで)

これはセットなのでお得だし試してみる価値アリですね。

ニキビもそうですが、

お肌を見直すなら

まず

クレンジングと洗顔料から見直していくことがBESTだと思います。

根本なので。

ここが改善されないと治るものも治りにくいと思います。

何が原因なのか…
じゃあ何を使えばいいのか…
肌にどうしてあげたらいいのか…

最初に紹介した3つのお薬も、

『どういうメカニズムでニキビを治すか』

という視点にたってチョイスしたらいいと思います。

よくわかんなくて、とりあえずよさそうだから…とかは結局スキンケアジプシーになってしまうのです。

物事には何でも、

原因

結果

があって、

適切な対処法

があるはず。

というか、

原因と結果が明確だと対処法が明確になりますよね。

ま~そんな感じで、

このブログがちょっとでもそういうヒントになったり、

根拠のあるスキンケアをみんなができる手助けになればいいなー今後も。

(BIHAKUEN)デイクリームSPF15

ほなほな