【酵素美容】酵素の美容効果③美肌編

さて、前回 【酵素美容】酵素の美容効果②ダイエット編で、酵素は代謝に良いのでダイエットにGOOD！！

（基礎）代謝にGOOD！！

ということでお話ししておりましたが、今回は美肌効果についてでございます。

今回、ストーリーとしては結構単純。

酵素摂取→便秘解消＆快調→腸環境が良好になる
→ホルモンバランスが整う＆栄養分の吸収が円滑になる→美肌

てなわけです。

私の名言（自称ｗ）の中に、

★ターンオーバーを制するものは美肌を制する
★ホルモンが美肌を制する
★腸内環境が美肌を制する

というものがありまして、それぞれピーリングや恋愛、腸活（腸内クレンズ）をオススメしておりましたね～

で、今回は『酵素』で上記すべてが整うという件です。

復習ですが、酵素は代謝以外に、消化・吸収を手助けします。
体内にある酵素のほか、食べ物から酵素を補うことで腸内の環境が整います。

くさ～いオナラがでたり、1日3回ウンチが出たり…

酵素に慣れていない最初は下痢したりすることもあります。

このように、腸内環境というとデトックスのイメージがメジャーかと思いますが、
それに伴い栄養分の吸収という大切な役割も担っています。

普段の食べ物（野菜）や、酵素ジュースやサプリ、で酵素を補い腸内環境が整うことで、
デトックスだけなく栄養分の吸収も良くなりお肌にも栄養がいきわたります。

また、腸の働きが良くなり代謝が良くなると、
お肌のターンオーバーも整い、結果的にシミ・くすみ・たるみ・肌荒れなども改善されます。

てなわけですわ。

次回は手作り酵素ジュースの作り方～です！！

ほなほな

【くすみ対策】1ヶ月経過のお姉ちゃんの感想

さて…

さてさて…

1ヶ月経ちました。

お姉ちゃんが満を持して(笑）友人の結婚式に旦那と参加するにあたって

キレイになった！！衰えてない！！と思われたいがために

長年の悩みであった「くすみ」を改善したいという要望を受けまして

くすみの原因分析→有効成分チョイス→スキンケアアイテムに反映

ということで…

詳しくはこのあたりから、シリーズご覧ください。
【くすみ対策】姉のスキンケア①～有効成分チョイス～
【くすみ対策】姉のスキンケア②～アイテム～
【くすみ対策】姉のスキンケア③～使い方手順＆オイル美容～

でねでね、

びっくりなのですが、明らかに1ヶ月で白くなってきました。

正直早すぎるだろ！！

と思ったのですがマジで。

「お姉ちゃん…なんか白くなったな…顔色いいよな」的な。

お母さんも言ってました。

「姪っ子に会いに行く度にお姉ちゃんのお肌期になるんだけど。」

と言って、

「私のシミもとってくれ…」とのことです。

お母さんのシミシリーズ始まりますｗ

さてさて、お姉ちゃん自身、効果実感してくれているみたいで、

当初は

『効果実感したらお金くれたらいいよ。私のお勉強の成果の実験だし初期費用はいいや』

という前提だったのですが…

とうとうこんなLINEが！！！

いえーーーーーーーい！！ま～調度原価ギリギリ3ヶ月分かな～足りないかな～ってとこですね。
また計算しよ。

ということで、お姉ちゃんの変化の写真もうまくとれたらUPしたいと思います。

一緒に住んでいないので中々同じ光条件で写真撮れなくって。

でも、結構お肌の調子が良くって本人ノリノリの時よく写真送ってきてくれるからうれしいです。

喜んでくれてるのかなーみたいな★

てなわけで、

1日2日じゃ効果はでないけれど、

きちんと原因分析して、有効成分を選んで、有効濃度を意識したアイテムをチョイスして

使用手順を守って継続してケアすれば、きちんと結果はでるはずってことですね！！

みんなもお姉ちゃんに続け～

くすみバスターズえいえいおー！！

ほなほな

ヒルドイドと成分同等品の入手方法

はい、こんちは～！！

結構質問頂くことが多いのでまた久々にUPしておきます❤

保湿の救世主ヒルドイド様！！

乾燥ジワ対策の保湿だけでなく、

皮膚の血行促進、皮膚の新陳代謝促進効果があるので、

クマや傷跡・ニキビ跡の改善にも効果が期待できるなんかイケてるものなんです。

基本皮膚科にての処方がメインでしたが、ジェネリック化したので市販品としても販売され、

ドラッグストアでも手に入るようになりました～わーい！！

これは、『ヘパリン類似物質』という有効成分が同濃度0.3％含まれている商品。

ということで、有効成分の有効濃度が同じ商品紹介しまくります。

ドラッグストアに置いているものもあるので探してみてください★

私は、NIVEAより断然ヒルドイドです！！

NIVEAも安くていいけど、ヒルドイドにはかなわんと思います。

だってNIVEAは乾燥は防げても、皮膚の血行代謝促進はできまい。

ふふふふふ。

クリーム・乳液・化粧水・ジェルと４タイプあります。

オススメはやはりクリームです。

油分量が多い形状のものの方が皮膚への浸透性は高いです。

ただ、化粧水タイプも使いやすいので２タイプくらい持っててもいいと思います。

ちなみに私はジェル以外の３タイプ常に持っています。

家と会社とジムに常備です。

で、オオサカ堂だと、この有効成分が１．５倍の日本にはないヒルドイドが手に入りまする♪

HirudoidForteCreame445mg

今って季節の変わり目で乾燥するし、これから冬でどんどん乾燥するようになるので
是非試してみてくださいまし～

私は今、これで火傷跡治す実験中です。

ほなほな

【酵素美容】酵素の美容効果②ダイエット編

【酵素美容】酵素の美容効果①で、酵素の種類として消化酵素・代謝酵素・食物酵素があると書きました。

ま～気になるのはそんなことより、

食べ物やサプリ等々、『酵素』をとったらどう美容にいいのよってことですよね！！

簡単に説明しまうと、

消化酵素と代謝酵素が体内にあるor体内で生成されます。
いわゆる体内酵素とでも呼びましょう。

食物酵素はそれを補うって感じです。

何故なら、体内酵素は基本的に「消化」に優先的に使われます。

ということは、その分「代謝」に使われる酵素が減ってしまうので、

それつまり…

代謝減る＝太るとなると考えられます。

しかも、加齢に伴い体内酵素量は減る一方なので、

『30歳すぎたら一気に太るわよ～』

とか言われるのもこのせいかと思われます。

で、酵素を補うと太りにくくなるって考えることがで来るのです。

なので、よく食べる順番ダイエットとかで、

生野菜とか果物から食べましょうってのは、

食物酵素補ってから食べることによって体内酵素が消化に使われる量減らそうぜってことです。

で、残った酵素は代謝に回そうぜってこと。

うん。

我ながらわかりやすいと思うのですが…

いかが？？

確かに酵素ジュースきっちり飲んでいる時は体重の増減が少ないんですよね～
ウンチも出るし。

妊婦の友人とこの酵素ジュース講座通っていたんですが、
酵素ジュース飲み始めてから体重の増加減って、子供も2600ｇくらいで小さく生んでいました。

やばい。酵素のも。うん。とりあえずやっぱもう一回酵素に戻ろう…

では続く…

ほなほな

赤ワイン飲み過ぎてマーライオン

はい、

やってしまいました。

赤ワイン飲みすぎて、

帰りの電車途中で降りて、

駅のトイレで吐きまくり。

マーライオン。

赤ワインやったから血を吐いてるみたいで怖かったし笑

で、終電とかサヨナラしたので…

タクシーで帰宅になりますよね…

本来8000円のところを…

『調度一万円ね～高速代も入れて』

と言われてかなり疑問に思ったけど応戦する元気なし。

てか、メーター回さず走ってたしソイツ。

こっちが酔って吐きまくったやつやからって最初からぼるつもりやんけ。

あー腹立つ…

思い出し腹立つ。

一万円めっちゃ痛いし。

クソー！

もーあんな酔うまでは飲むまい…

ほなほな

焼肉の翌日のお肌に悲劇

何故だー！！

今日友達と岩盤浴と垢すりいくのでスッピンなんですが、

デコの火傷のところになんかチョボが…

更に、アゴ下に嫌な予感。

昨日、焼肉行ってマッコリのボトルあけて、帰ってきてからご飯二杯とステラおばさんのクッキー8枚食べたせいかな…

絶対そうやんな。

もぉ…

食欲中枢破壊したい。

身体太るだけでなく肌にも出てくるので皆様食べ過ぎご注意です！

食欲の秋なのにねぇ～

ほなほな

【酵素美容】酵素の美容効果①

さて、もうだいぶ前から流行っている『酵素』ですが、

実は私かれこれ2年ほど酵素ジュースの講座とか通ってて、

美魔女の岩本和子の本物に会ったのもこの酵素ジュース講座なんですよ～。

その頃は自分のお肌に自信もなかった頃で、

和子見て衝撃的でした…

むしろショックで。

8歳も年齢違うのに私よりお肌綺麗過ぎて！！

さて、話戻して…美魔女も飲んでる故、酵素ジュースにハマった時期がありまして
自分で酵素ジュース作れたりします。
実は…ｗ

基本フルーツで作ってて、今はりんごを発酵中です。

過去、キウイ・トマト・新生姜・パイナップル・オレンジ等です。

さて、酵素ですが、まずどんなもんかってのを順に書いていきます。

結果的に『肌』によいです。

ニキビや吹き出物にも。

超超色んなサイト引用していきます。

「酵素　美容」で検索したら皆さんも見つかると思います。

「そもそも酵素って何だっけ？名前は聞いたことあるけど……」という方も多いのでは？

酵素とは、消化・吸収・代謝・排泄など、生命活動を促すための大切な働きを担っている物質。
その正体は、主にタンパク質で成り立っています。

酵素にも様々な種類があり、発見されているだけでも約3千種類にのぼると言われています。

そんな多くの種類が存在する酵素ですが、
代謝の時に働くのが“代謝酵素”、消化を助けるのが“消化酵素”、
食物に含まれるのが“食物酵素”という具合に、3つに分類することができます。

3つの中で、人の体内に存在するのが、代謝酵素と消化酵素。
しかしこの2つの酵素は、
体内で製造されるのに限りがあります。

例えば糖尿病って、極端に言うと、
糖分取り過ぎてもう体内に糖分の消化酵素が無くなってしまってなる病気的な…

消化や代謝酵素には限りがあるので、酵素を食物からとってあげて体の機関を休ませてあげるという働きもあります。

そうなると、頼れるのは食物酵素ですが、やたらとたんぱく質を食べれば良いというものではありません。

酵素を多く含む食材のキーワードは、“生”！

野菜や果物が挙げられます。

例えば野菜なら、人参キャベツ・レタス・セロリ・大根などがオススメ。
果物ならバナナ・キウイ・マンゴー・パパイヤ・アボカドなどに、酵素が多く含まれているそう。

ただし、酵素は熱に弱いのが難点。

50度～70度で加熱すると変性してしまうので、調理する場合は注意が必要。

分かりやすく言えば、熱すると酵素は死ぬのでじっくりコトコト煮込んだ野菜スープとかは

NO　酵素　です。

まずなんとなく酵素についてイメージわいたでしょうか？

次は具体的に酵素をとったらどうなるのか等の効果について書きますね！！

ほなほな

使ってはいけない毛穴の角栓グッズ

シルバーウィークに掃除してたら出てきた。

東京に住んでいた20代前半に、上野のアメ横で購入した

『毛穴の角栓押し出し棒』

通称…みかん鼻製造棒といっても過言ではない。

こんなもので毛穴の対策になるどころか、鼻がどんどん汚くなります。

毛穴スッキリパックをした後に、取りきれなかった毛穴をこれで押し出しまくって
鼻を真っ赤にしていた20代…

自分ビンタしたい…

↑この角で！！！！この角で小鼻押して角栓ニョロニョロしてました。
いっぱい出てきて楽しいんですけど…
どー考えても鼻傷つきますよね！！角でな！！

そして↑この丸角…
これで小鼻の際をザーッと押してました。
皮がめくれるほどに…

こんなスパルタな毛穴ケア（もはやケアじゃない）をしても
未だ角栓は顕在ですし、この棒によって軽減されるのは束の間です。

しかも、むりやり角栓とったところにバイキンとか入って新たな吹き出物できたり…

いいことない。

私鼻のてっぺんちょっと凹みがあるんです。

おそらくこの棒でわたしの鼻に凹みができたと思われます。

NO　MORE　『毛穴の角栓押し出し棒』

です。

爪で絞るのもダメです。

気をつけなはれ！！

トレチノインや、グライコ6%クリームで対処することや、

ひまし油＆オリーブオイルのクレンジング等、他の作戦で取りましょう。

ほなほな

妹のコメカミのニキビへのベンザックジェルの効果

さて、お待たせしました。

妹が2週間使った結果です。

ベンザックジェル（BenzacGel)5%3日くらいで完全に枯れてきて、

その後2週間患部に塗ってのピーリングを経て

ほぼ消えてきました。

ニキビ跡。

ベンザックジェル（BenzacGel)5%はニキビ枯らす即効性は中々のものです。

その後のピーリング効果に関しては賛否両論かも。

私はカブレたので…

グライコ6%（Glyco 6）クリームやトレチノインで皮向けさせて薄くしていくのもいいと思います。

こういう、ニキビ跡等のケア中は、メラニン生成抑制強化をしないと跡が残ってしまいますので
ビタミン系の化粧水やビタミン豊富なオイルがオススメです。

ほなほな