美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

さて、9月1日になったので、クレジットカードの8月締日を過ぎたので、

心機一転カードが使えます笑!！
8月後半は、カードの使用を自粛してたのにも関わらず、
Grouponでまたネイルのチケットを買ってしまいました。
3回分で9000円とか激安だったので思わずポチってました(ΦдΦ)

ほんと無意識ってこわい♥

てなわけで、8月の復習～！！ｗ

浮腫んだ日に緊急対策としての利尿剤初挑戦してみたり‥
ラシックスジェネリック40mg

日本で今年3月に認可されたばっかりのニキビ治療塗り薬にも挑戦。
試すのは妹笑。
日本で認可されて皮膚科で取扱いあるのは2.5%が主流。
ただ、コレ処方された友達があんまり効かない、なかなか効かない‥とゆーので倍の5%を買いました。
ベンザックジェル（BenzacGel)5%

※詳しくは『過酸化ベンゾイル』のカテゴリご覧くださいませ。

他には、おなじみのハイドロキノン。
秋冬に「トレチ＆ハイドロ」にて肝斑撲滅美白治療で使うので先々購入。
同梱発送でクリアリンを安く買うためとりあえず二本買いました笑
(BIHAKUEN)ハイドロキノン4%

これはずっと欲しかった、白目が綺麗になる目薬。ほんま綺麗になります。
ビフォーアフター写真も載せてるので『ビューティートピック』カテゴリで見てみてください。
クリアリン(ClearineEyeDrops)目薬

で、噂の流行りの飲む日焼け止め★
お肌にやさしい日焼け止めを探したりもしてましたが、根本的に塗ることがめんどくさいって気づいて…
ほんま今はめっちゃ楽です。ほんとに日焼しないし。
ヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)

で、9月！！
今回はまとめ買いの方が割安というのもあって、もう半年分ずつくらい購入しちゃいました(^○^)
割安求めすぎて量が凄いです。

まず、ピル半年分。あと１シートあるので来年４月分までもう買わなくてOKです。
日本だと１シート3000円とられるのに６シートで３０００円前後ってゆー…
オオサカ堂での節約金額尋常じゃないです。
マーベロン21（Marvelon21）

ちなみに、ニキビ治療のために最初に飲んでたダイアン（Diane-35）なんか、
美容皮膚科で１シート５０００円ですよ。ありえねー。
オオサカ堂なら１０００円です。

ねえ！！ユークロマって今まで２本くらいまでしかまとめ買いしたことなかったけど、１２本で６０００円前後…
１本５００～６００円ありえなく安いぜインド産ってことで１２本購入～♪
「トレチ＆ハイドロ」療法する場合、
ハイドロキノンはトレチの倍以上の期間塗ることが必須なので結局絶対量必要なものなので買っときました。
もう冬場に買い足すことはマジでないと思う。そして今まで２本単位で買っていたことをやや後悔(-“-)
ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％

もう日常的に愛用してますコチラ。
ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームやユークロマみたいな美白剤と併用して効果UPを目的にしつつ、
ターンオーバーが滞らないように日常使いしています。６本まとめ買いで１本１０００円くらいになって、お得。
１ヶ月はもつのでこれも半年分。
ただ、お姉ちゃんもハイドロキノンと併用で使い始めたので分けます♪(^O^)
グライコ6%（Glyco 6）クリーム

あとは、お姉ちゃんが欲しいと言っていたのでクリアリンも購入。
お母さんも欲しがってたけど、同梱発送て１個しか頼めないんかな～と
思いつつビビって１個しか頼みませんでした。

ということで、こんだけ買っても15000円強なんで、
私のスキンケア月単価がオオサカ堂によって格安かつ効果確実な感じでささえられているのは言うまでもない…

いつもありがとうございますｗ

ほなほな

はい、こんにちは！！

もう質問たくさん下さってありがとうございます。

こんな、誤字脱字の多い素人感満載のブログを読んでなおかつご参考にまでして頂いて
ありがたき幸せでございます。

これからも宜しくお願いします。

ということで！！！

「トレチ＆ハイドロ」って、

ニキビ跡
シミ消し
シワ対策
ハリUP
毛穴の開き＆角栓

と、幅広くスキンケアの効果があります。

なので、今までもカテゴリだと
「大人ニキビ」
「毛穴」
「美白」
「美肌」
「クマ・くすみ」

に散在してるのですが…

今後は、トレチ＆ハイドロの使い方とかに関する概要や質問の回答は

「トレチ＆ハイドロ」カテゴリにまとめていきたいと思います。

私含め、みなさんが「トレチ＆ハイドロ」するときにザーッと読み返せるような感じの内容で
小分けに書いていけたらと思います。

ま～基本これ参考にしてます。→「東大式トレチノイン療法」（「美容医学への扉」より引用）

あとは、実際試してみた他のブロガーさんの記事とか読みまくって参考にしていますので、
それをまとめて私なりに解釈して書いていきまする。

宜しくお願いします。

秋…近づいてきましたね。

◆アメリカ製
(BIHAKUEN)ハイドロキノン4%20g1本とトレチノイン0.05%20g1本

◆インド製（安い）
スティーバA（Stieva-Aトレチノイン=レチノイン酸）0.05％（25g）

ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％

トレチ＆ハイドロが出来る季節が近づいてきましたね…へへへ

ほなほな

なんか関西は雨降ったり止んだり降ったり止んだりで…

『どっちやねん！！』

という傘の手放せない気候です。

秋雨前線らしいですが、こういう低気圧の時ってなんかしんどいですよねー体が。

で、寝ても覚めても眠いわけで、朝起きたら、目が充血。

そこでこの子です。

クリアリン(ClearineEyeDrops)目薬

上がビフォーで下がアフター

顔怖いのは置いといて…ｗ

最近毎朝、起きてからクリアリン点眼してコンタクトするというサイクルです。

クリアリンは開封後1ヶ月が使用期限なので勿体ないから毎日つけてます。
基本寝起き充血してるお父さんとかもご愛用ですｗ

白目が水色がかるほど白くなりますよねコレ。

最高！！

リピ決定！！

単体で買うと1000円以上するので、同梱発送でなんかのついでで半額で買うことをオススメします。

シンガポール発送品なら同梱OKです。

私は、マーベロン21（Marvelon21）と一緒に買ったり、
ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％と一緒に買うのが最近のトレンドです。

ユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％は
お姉ちゃんのくすみ対策や、妹のニキビ跡対策に常に使うのと今秋以降わたしも肝斑治療に使うのででまとめ買いしました昨日ヽ(^o^)丿

マーベロン21（Marvelon21）はもうニキビ治療のために飲み始めましたが、今や卵巣を休めて卵巣年齢が高くならないようにとアラサーの体のためにも一役買ってます。

今月買った個人輸入でのスキンケア品はまた別記事で紹介しますねー！！

ほなほな

毛包炎でたー！きたー！

初日なんともなかったですが。

前は、日に日に増えて、5日目でこんなんなってました。

きも。

汚ねぇ。

拡大したら顔中ブッツブツです。

前回はこれがこの後3日くらいでザーッと消えてくれましたが、今回はどうかな？

しかし、早速トーンアップしてるので、今日いつものラナレイのCCクリーム塗ったらなんか顔の色黒く見えた‥。

トーンアップやくすみ消しにはほんま即効性アリです。

これがターンオーバーして2週間から3週間でむっちゃ綺麗かつハリ肌になるの楽しみです’`,､(‘∀`) ‘`,､

さて、今回、

『シミレーダーに反応したものがありますので‥』

て言われました‥

え‥

シミ‥レーダー‥？？

꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ

恐る恐る、それなんですか？と聞いたら、

細かいシミにレーザーが反応したらしくて、浮き上がってくるので一旦顔にシミがワーッてでてきた感じになります。

て言われました‥

ゾッ。

ただ、出て行くシミなので、2週間くらいしたらターンオーバーでなくなりますよ～とのこと。

ホッ。

前回も少なからずあったらしい。

まぁシミの赤ちゃん的な？

赤ちゃんだとしても全くかわいげないですが、ニキビ跡みたいな感じで薄茶の点々がワーッと出てくるかもってことらしいです。

出てこいカモーン！です。

そして、出て行けサヨナラです。

とにかく楽しみな経過でございます♥️

レーザーは顔の産毛の抑毛作用もあるのでとりあえず一石三鳥くらいです。

ダウンタイムも少ないし、オススメだよ～

ほなほな

これ、2週間前に夏場最後だわ！と思ってやったネイルです(人ﾟ∀ﾟ*)

もちろんお店で。

この、赤くかこんだ傷跡は、手足口病でできたイボの傷跡です( ‾ʖ̫‾)ヒルドイド塗りまくろ。

どーです？？

かわいくないですかコレー！！

黄色久々( ͒ ु•·̫• ू ͒)

大きいお花が気に入ってます。

真ん中のストーンは全部違う色にしてみました。

ネイルはまた再来週に行く予定ですが、もぅ秋色にしなきゃな9月ですものね！

駅行くまでで朝から汗だくやけどね！

もー秋かぁ‥

はや。

さぶ！！

とゆーわけで、

ピアノ習ってたのに指が異常に太くて赤ちゃん指な私です。

ほなほな

✿トレチノイン＆ハイドロキノン関連記事は、カテゴリ「大人ニキビ」「美白」にもたくさんあるのでご参考に✿

今回の質問は、皆さんも気になるとこかも！！

「トレチ＆ハイドロ」で、ニキビ跡やシミを治療したいけど、
赤みと皮向けがあるからできないよ～！！なんか方法ないの？

という感じです。

(以下、青字が質問で黒字が私の回答です。)
『私は酷い赤みや皮向けがない程度でトレチノインを使用していきたいので、
火曜日と金曜日の夜にトレチノインとハイドロキノンを使用し、
そのほかの日はグライコクリームとルミキシルを使っていこうと思うのですが
火曜日と金曜日以外毎日グライコクリームを使うのはやりすぎでしょうか？
週2でトレチノインを使う方法で他にオススメがあれば教えていただきたいです！
また、私が使用しするのはトレチノイン（obagiの0.05）とハイドロキノン（obagiのクリア）です。
他にもビハクケンのトレチノイン0.1も持っているのですが週2なら0.1の方が良いのでしょうか？
トレチノインとハイドロキノンの保存方法も教えていただきたいです。
小分けして冷凍とかするべきか悩んでいます。長文で申し訳ございません。よろしくお願いします。』

基本的に私が参考にしているのは『東大式トレチノイン治療法』です。（引用：「美容医学への扉」）

それら踏まえて、別途色んな資料やネットサーフィンしての知識でこの質問に回答します。

『私は酷い赤みや皮向けがない程度でトレチノインを使用していきたいので、火曜日と金曜日の夜にトレチノインとハイドロキノンを使用しそのほかの日はグライコクリームとルミキシルを使っていこうと思うのですが火曜日と金曜日以外毎日グライコクリームを使うのはやりすぎでしょうか？週2でトレチノインを使う方法で他にオススメがあれば教えていただきたいです！

→まず、『トレチ＆ハイドロ』療法において、『赤みと皮向け』を避けることは不可です。
『赤みと皮向け』こそトレチノインの効果そのものだからです。ターンオーバーを中から猛烈に促進してくれる
このビタミンAの作用で、結果的に『猛烈に細胞分裂するため結構が良くなるための赤み』と
『促進された顕著に見えるターンオーバーが皮向け』だからです。

なので、この２つを避けて『美白したいorニキビ跡治したい』の場合は
『ピーリングアイテムと美白剤』で代替スキンケアするしかないです。

あくまで「代替」です。
同じではないのでご留意ください。

前にも書きましたが、イメージとしては
トレチはダイレクトに皮膚の内側から新しい細胞に押し出されてのターンオーバーの促進です。
ピーリングは外から剥がすことによって中からのターンオーバーを促すものです。

で、じゃあまぁ～赤みと皮向けは許容したとして、緩やかに効果欲しいので週２はどうか？ということですが、
週２使用だと恐らく効きはじめるのが遅くなるだけだと思います。
通常３日前後（長くて１週間）で、赤みと皮向けが始まるのでこれが２週間くらいかかるんじゃないでしょうか？

あるいは反応がいつまでたっても始まらないか…

試したことないので興味深いです。やってみようかな私もその実験。

また、私が使用しするのはトレチノイン（obagiの0.05）とハイドロキノン（obagiのクリア）です。
他にもビハクケンのトレチノイン0.1も持っているのですが週2なら0.1の方が良いのでしょうか？

→トレチは人によって反応濃度が違います。
私の場合は0.05%で反応するので0.1%を使ったら反応しすぎて顔面真っ赤っ赤の
悲惨な天狗みたいな感じになると思います…
皮向けも激しいと思います…想像したらなんか痛いです(/_;)

もし、0.025%で十分反応する体質だった場合、0.1%は地獄と思います…
自分が何％のトレチ濃度で反応するか、やはり最長1週間として連続使用して
（この場合顔じゃなくてパッチテストする二の腕の内側でもいいと思います。）
様子を見るのがベストと思います。

でも、週２使用でトレチの反応が欲しいなら0.1％はアリと思います。週２でも早く反応くると思います。
でも、赤みと皮向けからは逃げれません…(-“-)アーメンです。
『良薬口に苦し』的な…綺麗になるためには苦痛もあるわけです。
本当に効くスキンケアが心地いいだけではないということです。きっと。

ハイドロキノンは単体で使っても人によっては赤みが出ます。
なので、赤み絶対イヤ！！という場合はルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームですね。
グライコ6%（Glyco 6）クリームも持っているとのことなので
この２つで美白とかくすみ対策できます。

ただ、トレチ使おうと思っているほど顕著にスピーディに効果実感を求めるならば、
ルミキシル(Lumixyl)グリコピール10ローションをオススメ致します。

参考になってたらよいのですが～＞＜

★その他参考になるかも？記事です↓↓
もーいっぱい書きすぎて、自分でも探すの大変ｗ【コメントの回答】トレチ＆ハイドロ１クール終了後はどうしましょう？？

ほなほな

はい～！！熱心な読者の方からご質問頂きましたのでお答えします。

トレチノインとハイドロキノンの保存方法についてです。
使用期限とちょっと注意点も一緒に書いときますね♪

【使用期限】
共に開封後2か月以内
（酸化して変質してしまうため）

＊トレチノイン…2か月以上の連続使用はNG
耐性が出来てしまい効果がなくなります。
2か月連続使用した後は2か月以上あけて再開してください。

＊ハイドロキノン…3ヶ月以上の連続使用はNG
強い美白作用に伴い皮膚刺激性が強いため。
皮膚がダメージを受けるので。
これも2か月以上はあけてからの再開がBETTERと思います。

【保管方法】

◆未開封
常温保存で大丈夫です。
ただし、常識の範囲内で！！
日陰で直射日光の当たらないところで暑くても25℃～30℃までの場所で。
よろしくどうぞ。

私は家の和室の小物入れの引き出しです。
和室って畳があるから湿度も自然に調節されててよいかな～と思って。

◆開封後
非常に酸化がはやいので、冷蔵庫保管です。
冷凍する必要はありません。
きちんと蓋をして冷蔵庫。

ただ、涼しい場所であれば室温保存でも問題なく使用できます。
冷暗所。25度～28度前後。和室とか。
冷蔵庫入れ忘れたりを多発した場合は、
保管時の温度差がひどすぎて
逆に劣化が進んでしまいます。なので、涼しく風通しのいい場所ならOKと思います。
涼しくなるこれからの季節は常温保存OKと思います。
※蓋はキチっと閉めましょう。

保管方法はもちろんですが、スキンケア用品は化学品ですので使用期限絶対守ってくださいね！！

(BIHAKUEN)ハイドロキノン4%20g1本とトレチノイン0.05%20g1本

ほなほな

見て―！！

今月オオサカ堂で何買おうかなって見てたら…

こんなん見つけました！！

HirudoidForteCreame445mg

ヒルドイドって、『ヘパリン類似物質』が0.3%で有効濃度とされてて、
お肌の保湿・血行促進・抗炎症作用に優れてて、
傷跡やニキビ跡も綺麗に直してくれたり
クマ対策にも有効な優れものなんですが、

なんと…0.445%発見…

日本では皮膚科で貰えるものが0.3%で、こんなん聞いたことない…
恐らく今の時点ではオオサカ堂等の個人輸入サイトでしか手に入らないと思われます…

日本では0.3％が認可されて主流。皮膚科でも保湿といえばコレしか出してこない勢い。
今後もこの0.445％が認可されて出回るかは今のところわかりませんし、日本は薬事法厳しいから時間かかりそうですね。

こういう時マジで今月オオサカ堂に感謝。いつもありがとうございます。

さて、私自身、もうヒルドイドフォルテクリーム（HirudoidForteCreame）無しの生活は考えられず…
ハンドクリーム代わりにさえ使っています。

デスクにはヒルドイドローション×２とヒルドイドフォルテクリーム（HirudoidForteCreame）×２が常備。

これと、スクワランはもう化粧直しの時にもつかうので常にポーチにもINです。

仕事中も目元に塗ったりガンガン使ってます。

ヒルドイドの皮膚血行促進作用のお蔭で悩みのクマとも結構疎遠になってます。

というわけで、現状0.3%でも満足度高いヒルドイドさんの保湿＆皮膚再生＆血行促進効果ですが、
0.445%って1.5倍です。

効果も1.5倍なのでしょうねきっと…

クマ対策だけにはこのHirudoidForteCreame445mgにしてみようかしらと欲がでます…(-“-)

ちなみに、日本で手に入る市販の『ヘパリン類似物質』0.3%入り商品一覧コチラです↓↓
クリーム・ローション・ジェルと、形状別に一覧にしてくれてて値段も書いてるので
超イケてる一覧表でございます♪
★URL：https://minacolor.com/articles/show/1762

ヒルドイド0.445%はコチラ↓↓

HirudoidForteCreame445mg

もう、保湿の救世主到来ですね！

ほなほな

やたら口周り、鼻下がほんのり赤いですが、正直一回目の方が全然赤かった！

デコとかも赤かったし。

翌朝の今は正味ほぼなんも赤くない。

鼻下赤くない。

毛包炎もできずに済んでくれたらまぢラッキーだわ‼︎‼︎

美容皮膚科でもらった炎症止めと、ヒルドイドローションで保湿保湿！とにかく保湿。ヒルドイドフォルテクリーム（HirudoidForteCreame）も上からオン。

光治療や、レーザー治療の後はとにかく乾燥するので保湿命で！

ヒルドイドたっぷりで、ヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)飲んで日焼け対策も中からできてるので
ルースパウダーだけで化粧の負担をかけない1日にしようと思います。

ほなほな

は～楽しみ！！

来月の自分のお肌楽しみ♪って感じです。

レーザーフェイシャルで顕著なのが

✿肌の透明感ＵＰ（１トーン白くなる）
✿ハリＵＰ（ホウレイ線も小じわも何も気にならなくなる）
✿毛穴の開きめっっっちゃ激減（小鼻の黒ずみではなく頬の毛穴の開きが無くなる）

これに尽きます。

とにかく綺麗かつ、ハリがあるので健康的に見えるし化粧ノリもいい！！

化粧ノリ良いけど、肌が本当に明るくなるので、もはやファンデ不要。

くすみも抜けてくれるので、むしろスッピンじゃないと勿体なくない？ってなります。

１か月後ね。

レーザー打って３週間から１か月後がいい感じです。

まず１週目は赤みがでるし、（平均２～３日で引くし化粧で全然隠せるやつ）

毛包炎といってちっこい白ニキビ的な黄ニキビ的な潰せそうなやつができるんですよ。
（私の場合は前回５日目くらいでピークにでて、7日目とかで治まりました。）

で、レーザーしてから２～３週間で肌がふっくらしてハリ感UP。

で、人それぞれもあるでしょうがターンオーバーしきったら

ピカー！！といい感じの仕上がりになります。

1回目は6月に打ったので、もう3ヶ月弱前です。

2回目ということで今回経過に変化があるかはまたUPします。

本間頬の毛穴悩みからすごい解放されるので一発打つのはオススメです。

初回だと安く1万5千円以内で打てる美容皮膚科もあると思うので是非探してみてください。

有名どころの品川とか湘南とかでもキャンペーンやってますよ！！

ということで、日々のスキンケアの底上げをしてくれるレーザーや光治療も私はオススメ派でございます。

ほなほな