ファミマのフロランタンが100枚食べたい‼︎

好きなんですよね～、フロランタン。

特にファミマのが。

ぅまいんだょとにかく。

今、電車発車する前に買ってすぐ食べたよね。

一個食べると100枚くらい食べたくなるんだよね。

で、楽天でフロランタン1kg!!

とか見つけてきてポチりそうになるんだよね。

土日完全に家にいるとかの時一回やりたいなとは思ってるんですが、フロランタン結構高い。

とゆーことで、電車でとなりの中学生？が、部活かなんか試合の帰りか知らないけど、汗臭いのと、日焼けし過ぎて真っ黒！かつ赤紫みたいなってる‥

それ

もはや

火傷だょ！！

と言いたい‥

彼の皮膚が心配です‥

フロランタンの焼き上がりも、日焼けも、こんがりし過ぎずほどほどに‥

なんてな。

なんの話がしたかってん笑

とりあえず今日は今日こそは！

ジムいく！

ジム行ってとりあえずお風呂入って落ち着いてからダンスだけ受けて元気やったらバスケも受けます。

この場合の元気やったらとゆーのは、

『顔の調子がよかったら』

です。

バスケは男子が多いしイケメン率も高い‥女子もなぜかかわいい。

何故なら最近暴飲暴食のせいで太っただけでなく、朝起きたらひとえになってるほど浮腫む。

今日も全力でパンパンです。

だからスゲーブス。

なのに、今日に限って東京から部署1番の男前の営業さんが来た‥

終わってました‥

なるべく顔面見られないように近くを通らず下を向く‥

肌は見せれど顔の浮腫むが酷すぎて災難でした。

浮腫みひどすぎたので今日余裕のスッピン（アイメイクもさぼって眉毛しか書いてない1番あかんやつ）‥

はぁ‥

あるあるですよねー！

気を抜いてる日に限ってってやつね！

とりあえずもう今電車で既にくじけかけてるけど頑張る！！

ほなほな

グライコ６の正しい使用頻度は？？

今日はジムに行こう。
ダンスだけはせめてうけよ。

なんか、食欲がすごいんですけどどうしたらいー？

正味何故か理解不能なくらいひどい・・・

ジムなんか行かずに家に帰って食べまくりたいです。はい。

理由な～…夏バテするはずの季節に（怒）

思いつくのはメンタル的に落ち込んでいると分かりやすく食欲が増すのでそれだね。

なんか充実してたらアレですが、恋愛とかさ！！そーゆーのね、見つけないとね。

恋愛とか結婚とかできるんかなってゆーアラサーの悩みまっただ中なんだけど!!

ということで、全く関係ない話からスタートしてしまいましたが、

グライコ6%（Glyco 6）クリームについて質問がありましたのでお答えします！！

グライコ6%（Glyco 6）クリーム気になっている方多いみたい。

やっぱり価格も抑えめなので
「継続使用できる価格帯」というのが気になる理由でしょうかね(^○^)

インド様様ですね。

インドの美容製品は効果実感良いものが多く（有効成分の配合濃度が高いものが多い）
かつ安いのでほんとありがたい！！

ということで～

私は、現在はグライコ6%（Glyco 6）クリームを毎晩ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームと併用して基本使ってます。

夜のスキンケアは現在この２アイテムに加えて、
クマ対策のため目の下だけヒルドイドフォルテクリーム（HirudoidForteCreame）です。

あとシワが気になるので首もヒルドイドフォルテクリーム（HirudoidForteCreame）。

で、それを踏まえて

『グライコ6%（Glyco 6）クリームって毎日使って良いものなんですか？』

というのが質問です。

答えはOKです。基本的に、原理的に、化学的にはOKです。

ピーリング剤５％前後の濃度のものであれば毎日使用してOKなのだそうです。

ゆるピーリングなので、本来の自然の皮膚力（肌力?新陳代謝？）で起きるターンオーバーが
正常に完了するようお手伝いするってゆー働き程度の濃度だからみたいです。

こちらの本に書いていました↓

本当に知りたかった/美肌の教科書 (講談社 α文庫)

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読みやすかったですコレ。

手入れの仕方に理由も加えて書かれているのがいいところですね。

もしよければご参考に～

オススメ度は７５％ですかね。

ただ、オオサカ堂のクチコミみてもらったらわｋるようにこれを朝晩2回使っている人もいれば２～３日に1回にしている人もいます。

私は朝晩だと乾燥？かなんかで皮向けすごくって。友達もそうでした。

これまた『※個人差による』ってゆーやつだと思うので気をつけてくださいね。

基本的に毎日使って支障ない濃度とされていますが、自分の肌と相談して刺激が強いようなら1日置きとか
でもいいと思います。

ただ、グライコのピリピリは慣れることもあるし、生理前とか疲れてる時だけなんかいつもよりピリピリしたり
体調に依存することもあるので！！

合う合わないはほんまあるのでご参考にです。

合う人は3本くらい使い切るまで根気よくつかってください！！（２～３ヶ月目安）

私はほんまこれ毎日してから3ヶ月以降で毎日肌きれいやな～キメ細かいな～と
自分で感心しております。

という感じでまた皆様と有用な情報を共有できるように
次コレ買って読む予定です～

美肌の教科書~「最新皮膚科学」でわかったスキンケア84の正解~

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ほなほな

【カラコン選び】瞳の大きさと美人度

お盆～！！
今日から劇的に暇になり始めます。

ちょっと仕事はあるけど本気でやれば2時間くらいで終わるレベルのやつ♪

と思ってたら増えた。。。

3時間かかるやつかな。

うん、まーどちらにしても早めに終わるので色々できそう。

ほったらかしてたファイリングとか、マニュアル作ったりとか、引き出し片づけたりとか

ネイルの予約とか美容院の予約とか…カラコンの在庫も買わねば。

私乱視なんですけど、乱視用のソフトコンタクトもってるんですけど、

もちろんそれの方がめっちゃ見やすいし目もラクなんですけど…

どーしてもどーしてもカラコン派なんです。

ほんま、カラコン入れてるだけで化粧しなくってよくなりません？

眉毛だけ書けば（絶望的に眉毛無いので）
お肌はスッピンでいけるので（1年かけて綺麗にしたから自慢させて）
まじ無敵です。

ジムはほんまこんな感じだし、ちょっとかっこいいインストラクターさんがいるときは
アイシャドーします。目の際に茶色。コレ大事。

目の際にアイシャドーするだけで全然違いますよね！！

特に私目が小さいというか、顔デカくってｗ
顔のパーツが非常にシンプルに生まれてしまったので
茶色アイシャドー様様です。

はい、また話それましたけど、私の今お気に入りのカラコンご紹介～！！

いいのあったらほんと教えて下さい。
ドライアイになりにくいやつ。

１）奥行＆ナチュラル

これめっちゃ色がいいです！！
３トーングラデで奥行がある瞳になるし、ブラックに関しては
グリーンも少し入っているのでなんか本当にお人形さんみたいです。

カラコンでも初期のやつとかって黒いフリだけだからあからさまなやつ多かったけど、
これは『奥行＆ナチュラル』ってかんじです。

でもちょっと外国人っぽいかな。
黒目がハッキリキッパリ黒くなり過ぎないところが好きです。

黒目の大きさは14.2ｍｍになります。

２）ネチュラル＆超パッチリ

これ、黒目の大きさ14.5ｍｍです。
これが最高値だそうです。
これで物足りない人にはもうなすすべがないくらいの盛り具合です。
かわいい童顔になります。
私はナチュラルブラウンとブラックしか使ったことが無いですが（現在ナチュラルブラウン愛用中）
ハムスター的な可愛い感じにしあがります。

３）オーソドックスなデイリーナチュラル

これは、目が乾きにくいもの探してて出会いました。
１）２）みたいな感じではなく、デイリー使いってかんじで
自分の黒目との境目をなじませてくれるデザインで一番ナチュラルかな。
盛り感も抑えめです。
紫外線もカットしてくれるから目にもやさしくって◎です！！
目からの紫外線も体内でのメラニン生成を促進しますからね！！！

黒目の大きさは14.0mmです。ナチュラル感はほんまこれかな。

というわけで、今使っているのが無くなりそうなのでどれにしようか悩み中。
もしくは新しいものにしようかな。

ほなほな

ビフォーアフター

同じ角度で撮ったもの発見！

たまたまなんだけどね。

PCの方では見れると思いますがプロフィール画像にしました。

私が紹介した方法が万人にあうかは、『※効果には個人差がございます』
的な感じになるけれども、それでも誰かの参考になって、誰かのお肌の改善になってくれたらいいなって思います。

お肌の悩みってメンタルに結構大きい影響ありますよね。

妹も電車乗りたくなかったてゆーてたし、私も人に会ってませんでした2ヶ月くらい。

みんながスッピン好きになったり、お化粧がノリノリで楽しくなったりなるよう応援とお祈りしてますね♥️

これ浴衣着たときのーん(*ꆤ.̫ꆤ*)

花火ー！

ほなほな

吹き出物が出来たのでトレチで応急処置

ごきげんよう…

お盆ですね。

お盆WEEK！！

皆様何してるの？？会社お休み？？

弊社NOお盆休み。カレンダー通り。

全然有休取れるけど、お盆って電車空いてるし仕事死ぬほど暇だし、

暇さえ乗り越えればいいのでブログ更新なりネットサーフィンでやり過ごします。

ほんま給料泥棒な1週間です。

ただ、大変なことが！！

お盆13-15がジム休み！！ガーン…
ジムしか行くとこ無いのに…

31歳女子としてやばいですけど…

とりあえず部屋とか片づけとこっと…

というのはさておき。

日曜夜に吹き出物３つ勃発。

一個は鼻柱。ほんま良くできるわここ。

この右頬（アゴより）のこんなとこ久々にできました。

赤い…そして首のシワ笑

ソッコー治したかったので何がいいかな～と思ったのですが。

なんと！！！

(BIHAKUEN)トレチノイン0.05%が調度我が家にきたとこじゃないか！！

と思って患部にチョンチョンぬって寝ました。

起きたら赤くなってたとこが「白ニキビ」へ…

朝はトレチ塗らずですが、今日は

洗顔後、

１）ローズヒップオイル全顔
２）リン酸アスコルビン酸MG化粧水（8％）
３）ヒルドイド
４）エコロジカルスキンケアの日焼け止め

って感じです。

日焼止めはノンケミかつ紫外線吸収剤不使用だしファンデ塗ってないのでお肌にやさしい。

そしてオイルと化粧水でビタミンタップリです。

夜だけトレチを患部にちょんちょん塗りで明日は枯れてることを祈ります。

で、4日目くらいにポロっととれてくれないかな…

この白ニキビ、鏡見るたびにつぶしたくなるからクセモノです。

てか、目の間に良くできるのは私のメガネが汚れているからの気がします。

アルコールで毎回ふいて着けよう…
たまにしかしない分汚れるんかな？
保管場所洗面所やからかな…

てなわけでニキビはやく治りますように。

使用アイテムコチラ↓↓
１）ローズヒップオイル全顔

２）リン酸アスコルビン酸MG化粧水（8％）

３）ヒルドイド
ヒルドイドフォルテクリーム（HirudoidForteCreame）

４）エコロジカルスキンケアの日焼け止め
→関連記事「ノンケミ＆紫外線吸収剤不使用のエコロジカルスキンケア
」

ほなほな

二週間ダイエッター　最終日

投げ出すという形で終わりました。

こんにちは。

てへへ。

多分ですが、スタートと変わらない体重だと思います。

2週間維持してただけです。

高水準の体重をね。

月末に友人の結婚式…あるのに…

てゆーか、多分こういうストレスがあかん！！

とりあえず体重はかるのはやめたけどご飯の内容だけは意地で書きます！！

痩せてないから何の意地でもないけどね！！！ってかんじだけどね!!!

朝
モチパン（普通のミルクパンみたいなやつ）
かりんとう（昨夜もたべてた残り）

昼
バナナ
カレー（ルウだけ）
かりんとう（また…）
ミニあんぱん（パンばっかしｗ）

夜
ネギトロ巻（スーパーのやつ）
レバー串1本（同じく）

夜食
グレープフルーツ1玉
ガリガリ君1本

多いのか少ないのかもう謎ですが、今朝も起きたらひとえに…

たぶん冷たいもの飲み過ぎかと…

なんか、デカビタとかライフガードとか、『黄色い炭酸』めっちゃ飲んじゃう。

疲れてんのかな？

1日500ml×2本とか。

てゆーかもはやこれのせいでふとってるんかも

結構カロリー高いよね…

あーもー食べても太らない修行とかしたいなーｗ

ということで、報告おわり。

もーダイエット日記なんて相当な何かが無い限りしません！！！！苦痛！！！

ほなほな

二週間ダイエッター　13日目

今朝も測りませんでした。

ごめんなさい。

もうやめよ。増えてたらテンション下がるからもうやめよ…

私にダイエットブログなんて無理でした❤

というか、聞いて下さい。言い訳を。

8/8（土）大阪は淀川花火大会。

で、行きました。

浴衣着て。

誘われたので♪有料席で花火堪能しました♪

でも、でもでもでもでも「私この人のこと好きにはなれんかもしらん…」

という気持ちになって31歳なので結構落ち込んで、家かえって鬱…

お菓子いっぱい食べて寝ました。

朝起きたらかおパンパン。

ということで…

一応ご飯だけ記録しておきます。

こんだけ食べたら顔パンパンなるし太るんや～って参考にどうぞｗ

朝（＠コメダコーヒー）
モーニング（バタートースト・卵・コーヒー）
ミックスサンド（追加で頼むってゆー…）

昼
スイカ

夜
ビール2杯
枝豆
サラダ
フライドポテト
カラアゲ2個

夜食
カレーライス小
かりんとう
きなこパン
ジュース
スナック菓子（枝豆スナック的なやつ）

はい～もうこれなんなんやろこの企画…

友達は1週間炭水化物抜きしたら１．５kg痩せたらしく
勝手に痩せまくるから怖くて朝だけ米食べてるらしい。

どゆこと！！？

しかし炭水化物抜くの結構大変そう…

豆腐とかにしたらいいいのかな？

私とりあえず夜ご飯なんとかせねば。

ほなほな

トレチ＆ハイドロで顎下ニキビ跡を消す 8月8日スタート

これと、

これを、

1ヶ月チャレンジでこれで治します。

夏場の使用は基本オススメしませんが、顎下とゆー紫外線を浴びにくいところなのでやります。

トレチ二週間

ハイドロ1ヶ月

です。

ちなみに妹のお肌でございます。

メイドインアメリカなのでオシャレ！

オシャレハンドクリームみたいでかわゆいです。

箱もキラキラだし笑

いつもらインドのトレチ＆ハイドロを安価なので使ってましたが今回はお得セットがあったのでパッケージ買ぃ‥ジャケ買い？笑しました。

とゆーわけで、1ヶ月の成果期待大！

頑張れ妹！

私もどっかやりたいんだけどどこにしよう。

やはり耳横のうっすら肝斑か？

目尻の肝斑もしたいけど俄然日に当たるとこだから悩む。

1番やりたいのは鼻。

小鼻の角栓をトレチで押し出したいよー！！

角栓押し出すという大罪を久しぶりに犯したのでメンチョなう。

でも、患部にグライコベチャ塗りか、スクワランベチャ塗りか、ヒルドイドベチャ塗りをクエン酸化粧水の後にやって速攻なおしてやります。

むきー！！

あ、トレチ＆ハイドロ初挑戦の際は必ず0.025%の最小濃度からお願いしますね！

ハイドロキノン4%20g1本とトレチノイン0.025%20g1本

ほなほな

ビタミンD摂取方法 安くて手軽！

はい、飲む日焼け止めヘリオケアをチョイスする時の問題、通称『ヘリオケア問題』ですが（笑）いいもの見つけましたー！

スーパーでー！

牛乳～！！

や、ビタミンDをサプリで取るより安価で手軽かつカルシウムと一緒に吸収するのがよいのでナイスです。

ヘリオケアは光老化を防止してくれるかわりに、紫外線を皮膚から吸収するのを阻害するので、紫外線を皮膚から浴びた時にしか体内で生成されないビタミンDが不足してしまう恐れがあるのです。

ビタミンDが不足すると骨粗鬆症になるなど骨問題が起きちゃうのでヘリオケアを飲む時はビタミンDのサプリを飲むか、ヘリオケアウルトラDカプセル(HelioCare Ultra-D)という、ビタミンD入りのヘリオケアを飲むことがベターとされてます。

でも、同じヘリオケアならこっちの日焼け止めに加えて抗酸化作用のあるヘリオケア・アンチオキシダント(HelioCare)のが安い！主成分同じだけど安い！！

ので、私はこちらを買いました。

足りないDはこの低脂肪乳を朝にバナナオレにでもして毎日摂取します。

ふぅ～、スーパーで思わぬ収穫。

安くすんだぜ。

ほなほな