さて、もう一回消えてテンション下がって書き直ししてなかったのですが、
セラミドについて詳しく書いていたサイトせっかくみつけたのでとにかく共有しておきます。
セラミドって奥深い…ヒト型や天然や疑似や種類もいっぱいなうえにセラミドⅠ～Ⅶまで…
求める効果によって選ぶセラミドも違うし。
むーずーいー！！
けど、全部勉強することも大事だが、一番パッと即効性ありそうな番手チョイスで手作りクリームかオイルか考えようかな。
セラミドは油性成分なので基本水には溶けません。
溶けないので界面活性剤を使用して水に混ぜて化粧水にして売っているだけです。
本当に効果のあるセラミド製品は、そういう手を加えなくて良いはずの油性のもの。
オイルがベスト。
次がクリームかな～ってかんじですね。
ほなほな
なんだろか。
定期的にニキビってどっかにできますよね～。
治そう。
前髪が当たらないように明日から斜めに前髪を流してデコを出していこう。
ほなほな
行列の出来る法律相談所見てて、
平子理沙の透明感に感心しまくってて、
ほんまに美白頑張ろぅ！！
という気持ちになったんだけども。
頬の筋肉の様子がおかしすぎて松田聖子的な違和感のある動き…
でも、どちらかというと、私も整形してでも綺麗でいたい派なんだょね。
しかしあれは芸能人だから許せるやーつですな。
とりあえずまだ三十路なので、スキンケアで補いながら、たまにメンテナンスでフォトやレーザーで緩やかに老けていくように努めようかしら。
ちなみに、平子理沙はグレープシードオイルでの美容法を実践中ってことなので、化粧水の後にグレープシードオイルってのも試そう(*ꆤ.̫ꆤ*)
てへへ、エマストーンも、もはや食用グレープシードオイルを塗りまくってるらしぃです顔にも体にも’`,､(‘∀`) ‘`,､
ほなほな
ほなほな
かわゆーい❤️
けど、フレンチはピンクか白の方が柔らかくてよかったかしら？
お母さんに、『なんか赤色が水商売みたい』て言われたんだけど…
どんなイメージやねん笑
春ネイル先走ってやりたいけど、まだ寒い日もあるから服装とちぐはぐになる時があるので、春っぽすぎないお花柄をチョイスしました。
来月は、春‼︎て感じの色にしよっとʕ•͡౪•ʔ
春1番も吹いてきてウキウキしますね( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
ほなほな
こないだ記事に書きましたが、ケミカルピーリング初挑戦したんです。
その時に担当の女の人に言われたのが、
『肌に保水力がないです。』
『ミネラルが足りてないから外からはケアして潤ってるけど中は潤ってません。』
とのこと…ミネラルと潤いの関係が知識なさ過ぎてさっぱり分からなかったので、その後に次回以降で勧められたミネラルパックのコースは丁重にお断りしたんですけども笑
帰りにネットサーフィンでとりあえず『ミネラル 美肌』とゆーまぢ単純なキーワードで探しまくってサーフィンサーフィンしまくってたら、なんとこんな面白い情報ゲット。
『肌のターンオーバーにはみミネラルが必須』
当初の目的の『潤いや保水力』からは若干遠ざかりましたがこれは見逃せないですよね。
だって、ターンオーバーが正常な肌こそ美肌なのですから！赤ちゃんなんてターンオーバー正常すぎて毎日ムキタマゴみたいだし！
で、このターンオーバーに必要なミネラルってのが、
亜鉛とマグネシウム
なのであります！！
ちなみにミネラルとは、wikiからがっつり引用すると…
ミネラル（mineral）は、一般的な有機物に含まれる4元素（炭素・水素・窒素・酸素）以外の必須元素である。無機質、灰分（かいぶん）などともいう。糖質、脂質、蛋白質、ビタミンと並び五大栄養素の1つとして数えられる。
です。
つまり、スイヘーリーベボクノフネーで覚えた元素記号の元素ね。
でその中の亜鉛とマグネシウムがターンオーバーに非常に重要。
ふむふむ。
サプリメントでこれらを取り入れることもベターだし、化粧水などスキンケアから取り入れることも効果的なのでは？？
と思います。
何故ならミネラルパックって、いつもフォトオーロラの後にしてもらってたけど、パック後の肌の透明感とかすごかったもん。
絶対スキンケアから摂取意味あるはず！
てなわけで、注目するべきは
『にがり』
です。
かつて美肌水としてにがり水が大流行りしましたよね。
これ、にがりは主成分マグネシウムだからなんですわ。
へへへ。
てなわけで、実はピーリングの帰りに、にがりをスーパーで購入して化粧水に1%混ぜてみました。
てへへへへ。
マグネシウムは高濃度で使うとピリピリしたり痒くなったり逆に肌に刺激があり過ぎるので、濃度は少しずつあげてカスタマイズしてみまーす！
安くて簡単な気休めですが、これで肌の保水力上がれば儲けもん🎵
ほなほな
はい、何か忙しくって更新できてませんでした。
書きたいことはいっぱいあるのに！！！！
予告ってことで…
さて、妹のニキビ跡改善６ヶ月計画ということで、準備編からつらつら始まりまして、必要な薬剤入手。
そして、『トレチノイン療法』を始める前に肌を整えるということでスキンケア改善もはじめ、
１月後半から本格的にトレチノインを使い始めました。
もちろんスティーバA（Stieva-Aトレチノイン=レチノイン酸）0.025％（25g）の最低濃度からです。
基本全てオオサカ堂にて激安で購入ですが、今は0.05％に濃度を上げて行っております。
スティーバA（Stieva-Aトレチノイン=レチノイン酸）0.05％（25g）に変えてからめまぐるしくターンオーバーが始まりまして。
でも、良く見るみたいに明らかに顔の皮ベリベリって感じではなく、
恐らく洗顔時にとれているんだろうな程度なんですが、それでも毎日めくれているようで
すごい綺麗になってきました！！
肌のキメも整ってきたし、本人曰く「凹凸が減ってさわり心地が数年来の肌になった」とのこと。
今週末に調度１ヶ月なので写真も撮って経過ご報告を来週にUPしたいと思います。
お楽しみに❤
悩んでたニキビ跡改善の兆しが見えて、妹が明るくなりました。
さて、お姉ちゃんは指示しつつ、スキンケアのコーディネートを引き続き行っていきます。
ほなほな
石原さとみ
井川遥
岩本和子
を目標に生きていきます。
何使ってるんやろ。
クリニックはどこやろ。
石原さとみは若さでクリニックは使って無いとして、遥と和子は使ってるだろ。
と決めつけてますけど笑
土日はブログ休みガチですが…今までの記事なぞ是非読んで良くも悪くも参考にしていただければと思いまーす！
ほなほな
夜帰宅後でも化粧崩れせずお肌がちゅるんとしてると、スキンケア頑張っててよかったなぁってほんまに思う。
そしてこれからお風呂でこれを読みます。
ほなほな
はい！！
前回までは3回
今回からクリニックを変えて
愉しみすぎる❤
昨年夏に大暴走した
と
コラーゲン生成効果のあるフォトオーロラを受け始めたのです。
正直効果は徐々に感じています。
ホウレイ線ができかけていたのでめっちゃびびってたのですが、それが消えて気にならなくなったのも、
頬の毛穴がほんまに気にならなくなってきたのも（寝不足とかコンディションによって多少気になるときもある。）
フォトオーロラのおかげじゃなかろうかと思います。
浮腫みではない肌のハリ感はとてもいいと思います。
ニキビ跡もあともう一息！！
無くなってくれ～＞＜
実はこれはグルーポンで２５０ショット×３回＝15000円くらいのやっすいやつみつけたたので
もちろんソッコーポチりまして。
今日からなんでございます～うれしい～お得～！！
普通なら１回１５０００円とかするからほんま絶対行けないよ毎月とか…
感謝グルーポン！！
というわけで、前回もグルーポンでほかのクリニックで１５０ショット×３回＝１７８００円とか受けていた経過や乾燥等は
こちらからどうぞ♪
ほなほな
これ、今欲しい本です。
もう、昨年夏に見舞われた「顔面DE大人ニキビ」という私の歴史に残る辛い辛い時期から
（過去記事に写真等のっております。）
タダの皮膚科通いの美容オタクから、皮膚科で治らずとうとう美容皮膚科デビュー（進化？）し、
美容医学のオタクに片足を突っ込みただ今勉強中です。
基本、美容医学オタクの方のブログを読み漁り、ネットサーフィンしまくりつつ秋くらいから本買いまくってます。
効果効能に、理論求め始めてしまって…テヘ。
だだってしかも、絶対市販より皮膚科や美容皮膚科で処方されたり販売されてるもの（日本未認可のもの含む）に出会ってしまったんだもの！！
語弊があるかもしれないけど、そのへんに売っている市販のものって
如何に効果が得られるのか謎なもんしか売っていないか…ということですわ。うん。
ブランド買いも嫌いじゃないけどね。
でももう本間にコスメ以外のスキンケア用品に関してブランドものへの興味まじなくなった。と思う。高いし。
でも、全部が全部って感じで私もフルラインでドクターズライン！！て訳ではまったくないんだけど、
今求めている効果をもたらしてくれる、
有効成分濃度とかのアイテムを１つは絶対投入してあとはスキなもん使うって感じです。
本気のやつは一個一個アイテム高いしね。
海外系の日本で未認可のものはもちオオサカ堂です。
さてさて今日も妹用のユークロマ クリーム（Eukroma Cream）ハイドロキノン4％をポチろう。
基本、物欲まみれな上にケチなので費用対効果求めて個人輸入したり、
スキンケアの基礎ものの化粧水系は自分で成分買って高濃度で作り出しておりますなう。
そのおかげでお肌綺麗になってきている気が毎日していて楽しいなう。
年明け以降周りに言われるようになってますます努力に磨きもかかります。
調べれば調べるほど奥も深くて楽しい。
まあ、フォトオーロラという現代美容医学の力も月1回借りて初めているということも否めないですが、
スキンケアだけでは正直限界あるのでこれもよしということで。
最近本買いすぎて、今月NET-OFFで中古品のくせに合計7000円くらい買ってしまった…
あーめん。
ほなほな
