美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド

昨日写真編集してたら、10月から12月でこんなにお肌が変わっていました！

この10月の写真の頃は、大人ニキビのピルダイアン（Diane-35）治療開始2ヶ月目だったのですが、まだニキビが全部治まってる状態ではなく新しいのが出なくなって、出ていたものが治りはじめてきたころです。

最初のひどい時はこれ。

３ヶ月ダイアン（Diane-35）をのんでまずニキビレスの肌をGET。ピルは漢方より即効性はありますがそれでもニキビレスになるには最低３ヶ月我慢って感じです。

２か月めからやっとニキビの数が減ってきます。

でも正直、漢方より確実なので、まずピルでニキビ減らしてから漢方服用してピルとおさらばする作戦もいいかと思います。

私はそれも勧められました。

ピルを飲むことに抵抗があるんだったら、長く服用はしないようにピルで抑えながら漢方併用で体を中から整えるかんじで。

さて、ついでに私は若干色も白くなっているのお気づきになられましたでしょうか？？

ニキビ跡残るのがほんまに嫌で嫌で、「ニキビ跡　スキンケア」という安易な検索ワードで検索して飛んで飛んで飛びまくっていきついた結果、
APPS
という素晴らしい成分に出会うことができて、この新型ビタミンC誘導体を配合した化粧水を自分でせっせと作って塗っていたのです。

この新型ビタミンC誘導体には真皮層にまで届いてターンオーバー促進とメラニン生成抑制でニキビ跡を残さないようにする効果があるのですよね。

普通の化粧水の成分は真皮層には届かないで皮膚表層の角質層どまりなので本当にすごいんです。

詳しくはAPPSについて詳細書いたこちらの記事をどうぞ。

あともう一つはルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームです。

超御用達の個人輸入のオオサカ堂にて購入ｗ

これ最強の美白クリームです。私的に。今おかんにも使わせています。

お姉ちゃんは専業主婦ゆえ「高い」と言ってAPPS
配合化粧水のみ使っております。

家族みんなで使っておりますAPPS
笑

こちらにて購入できまする～！！

次世代ビタミンC誘導体粉末(アプレシエ、APPS）100% 3g1％化粧水300ml分キット（ボトル付）濁った肌の透明感アップにイオン導入やしみ対策にお勧めトゥヴェール 楽天（旧プレミアムホワイトパウダー）★クリスタルパウダー 価格:3,538円 (2014/12/10 12:53時点) 感想(762件)

また作っているとことか詳細載せまするが基本過去記事にやたら出てきていますのでそちらも是非ご覧くださいまし！！

ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームについては別途書きます！！

超超超オススメします。

あぶない！！！

「HABAのスクワランが気になる」の回にてHABAのスクワランを楽天で購入しましたが、
HABAオンラインで普通に【初回限定】高品位「スクワラン」というキャンペーンで1080円であったぜ。

申し訳ないですが、リピートがあれば楽天さんにするようにして、今回は【初回限定】高品位「スクワラン」にて購入させて頂きます❤

もー５００円くらい損するとこでした汗（せこい）

これです。

私がスクワランオススメするときは、このキャンペーンご利用をオススメします。

初回限定って結構多いですが、こういう安く試せるのはうれしいですよね！！

しかもスクワランの場合は３か月分1080円て…

細胞が生まれ変わるのが３ヶ月なので、３ヶ月商品を試すことって結構理にかなっていて重要です。

少なくとも、角質層のみ（下図の一番表層）のターンオーバー周期が正常な状態で１４日なので（一番下の基底層からだと２８日）

なので、最低２週間はサンプル利用しないとなかなか効果が見えないです。
１週間分のサンプルは「肌荒れしないか」という点のみを判断するためのサンプルって感じですね。

とはいえ、化粧水は通常、一番表層の角質層（もう成長しないめくれるだけの細胞膜）までしか浸透しないので
化粧水で基本的にできることって「保湿」だけなわけですよ。

理論的にね。

スクワランは化粧水ではなく油性成分かつ人間の皮膚内に存在するものなので、
化粧水とはまた違った効果があると思う。

詳しくスクワランについてはまた別で…

スキンケア用品を使用する前にこうやって成分のことしっかり調べて理論を理解して使うのすごいスキですｗ

だから日本化粧品検定１級と美容薬学検定１級をとりましたが勉強楽しくて苦じゃなかった★

とりあえず、損せずHABAが試せることになって心が落ち着きました。

めでたしめでたし。

ほなほな

フォトオーロラ1回目して10日経ちました。

効果が少し出てきたか？

気持ちニキビ跡が薄くなったとスッピンの時思います。

また何層か表皮に残ってそうですが、とりあえず一層目は剥がれてくれた気がするニキビ跡よ…

思い込みではありませんように笑

さて、私はこのフォトオーロラをきっかけに、保湿に力を入れたので、なんかフォトオーロラの効果と相乗効果なのか、毛穴の開きが一気にマシになりました。

ファンデの化粧なおし一切してません。

朝8時に化粧して、夜8時半がこの毛穴具合です。
毛穴にご注目！（まだニキビ跡あるのでお肌色とかはあんまりです。）

ブログを始めて20日間くらいになりますが、初期の毛穴こんなにやばい

そう考えたらこの20日での変化凄いです！

四段保湿方（自分で命名笑）とフォトオーロラ！

やはりAPPS配合2%のお手製化粧水のパッティングも絶対真皮層に働いてきいている気がする！！

私は実は、大したものではないですが、
日本化粧品検定1級
美容薬学検定1級
をとりまして。

まだまだ全然知らないことも多いけど知識に基づいて化粧品を選ぶようになって
『なんとなく』でスキンケアをしなくなりました。

これがでかいと思う。

やはり理論に沿って、結果伴うとスキンケアもっと楽しい！

もっともっと美肌へ！よくばる！

ほなほな

今更なんですが笑。

今月１日からスタートしましたフォトオーロラ３回コース！！
既に経過とか感想とか写真ＵＰしたりしていますが

フォトオーロラて…？？

て人もまだまだいると思うので簡単にご紹介しておきますね。

おせーよってかんじですよね笑。すみません。

「自力で頑張る美容」ももちろん好きですが、もう美魔女とか芸能人レベルだと美容皮膚科使ってない人いないのが事実と思います。キムタクにも専門の美容皮膚科いるらしいですｗ
私の好きな美魔女の岩本和子様も「お金かけてます!!」てテレビで断言してましたもの。

私、全然現代美容医学の力借りることにはアンチではなく、そもそも学生時代に美顔器に手を出している時点でキレイになれるなら「そんなの関係ねえ！！」（古っ）て感じなので。

費用がね、やりたくっても気軽にできない高価なものが多いですが。

アンチエイジングって、「衰えたものをもとに戻す美容」ではなくって
「衰える前に阻止！！！！！！」
なのでもう先手先手で手を打っていいと思うんですよ。

シワできてからの方が絶対戻すの時間とお金かかるし、ホウレイ線とかも一度できると深くなっていくもんだし。

最近友達の目じりのシワが気になる…ので、もうシワの出来る年になったんやな～ってすごい思います。

「年齢を重ねてできるシワもシミも全然それはそれでステキ」という考えの人もいるし、いいと思うんですけど、
私は出来る限り抗っていきたいので色々調べては出来るものから取り入れていこうってスタンスです。

今後ともよろしくお願いします笑

で、フォトオーロラですが、まあいわゆるレーザーです。脱毛とかと同じ感じです。
フォトオーロラは2種類のレーザーが出て、表皮だけでなく真皮層でも働きかけてくれます。

光エネルギーが表皮のメラニン色素に反応して、シミやくすみを徐々に薄くしていく（シミやニキビ跡部分のターンオーバー促進）のと平行して、高周波エネルギーが真皮層を活性化し、若々しい肌の再生を促進します。

施術中はほんとに脇脱毛とかと同じ感じで、脱毛受けたことない人に説明するとすれば、肌をゴムで弾かれるような軽い刺激程度って感じです。
ダウンタイムていう、「施術後○○日間は化粧しないでください」とかもなく、
施術直後から普段通りできます。

クリニックで一般的に宣伝されている効果は以下の通りです。

★広範囲における、シミ、くすみ、そばかすを改善
表皮層に存在するメラニンの塊を破壊して、シミ・くすみの原因を取り除き、シミ・くすみ・そばかすを薄くします。また光エネルギー（IPL）は、広範囲で強力な光を発生するので、顔全体のトーンアップが叶います。
赤ら顔・ニキビを改善
毛細血管の拡張を抑制して、赤ら顔を抑えます。同様の作用により、赤いニキビにも効果を発揮します（軽度の症状に限る）。

★毛穴引き締め・たるみ改善効果
肌の新陳代謝を活性化させ、真皮層のコラーゲン・エラスチンの増加を促すことで、肌にハリが生まれ、たるみ、小ジワ、毛穴の開きに効果的です。

★シミ・くすみ改善
肌は紫外線やストレスなどの刺激を受けると、表皮層に存在する「メラノサイト」が活性化し、メラニン色素をつくりだします。通常、発生したメラニンは肌のターンオーバーによって角質やアカとなってはがれ落ちますが、日焼けによってメラニンが過剰生成されたり、加齢よるターンオーバーの乱れが発生すると、メラニンが蓄積されてしまい、シミ・くすみとなって肌表面に顕在化します。 この蓄積されたメラニンの塊を無理なく少しずつ分解・排出して、シミ・くすみを改善するのが『フォトRF（オーロラ）』のIPL（光エネルギー）の効果です。
IPL（光エネルギー）は、黒・赤といった色素に吸収される作用があります。肌に照射すると、メラニン（黒）に選択的に吸収され、光エネルギーは熱に変わります。この熱を放出しようとして、メラニンは細かく破壊（分解）されます。同時に、光エネルギーが肌全体に及んでターンオーバーを促す効果も働くので、分解されたメラニンは効果的に肌表面へと浮き上がり、数日後にはかさぶたのようにポロポロとはがれ落ちてきます。

ざっとこんな感じです。
半分以上コピペってます。

ただ、治療直後から肌のハリなどを実感できるけど、回数を重ねることで、シミ、シワ、赤み、毛穴の開きなど、肌全体の悩みをトータル的に改善していくので続けて下さいね！！というのがクリニックの言い分。

やるなら3週間～1ヶ月に1回で4回以上の方が効果実感あるとのことです。

私はいま3回コースなので、4回目以降もフォトオーロラにするか、他のもっと強いレーザーにするか検討中～
費用対効果大事ですが、OLですのでそんな月に何万もクリニックにお布施できないってゆー。

でも、顔脱毛もケミカルピーリングもポラリスもタイタンもやりたいことがいっぱいで美容皮膚科にいくといっつも資料見て興奮してしまいます笑

ほなほな

なんか、萬田久子さんのTVCMとかもめっちゃやっているし、最近FacebookとかでもHABAのスクワラン
の広告めっちゃ多くないです？？？

気になって気になって…

でも、私が仲のいい38歳のお姉さまはHABAのスクワラン
使ってて（化粧水とかはDHC派の様子。敏感肌らしい。）
コラーゲン毎日飲んだりしてはりますが、38歳にしては正直「シワ＆ホウレイ線的なものは無い感じで
正直結構綺麗な方だと思います。

私って、人に勧められたモノより、自分がいいって思ったものしか使わない人なので
（勧められると逆になんかムキになって違ういいやつ探そうとする謎の負けず嫌いｗ）
でも、自分のいいと思ったものは絶対勧めたいと思う正直ウザすぎる性格…(；一_一)

で、使っていることはこないだ旅行に一緒に行ったときに気づいていたんだけれども
「ふ～んっ」て感じでその時は過ごしていたんだけれども、
よくよく考えてみると、もう7年も仲良しだから気づかなかったが、38歳で美容皮膚科使わずにあのお肌はなかなかと思う。

スクワラン
といえば、こないだ試験を受けた「美容薬学」のお勉強でもスクワラン
って人間の皮膚に５％も含まれているものってゆーことを学んで、
なので肌馴染みが良くってよいらしく、なんか気になって調べたら 皮脂中のスクワラン
には、

皮膚細胞の新陳代謝を活発にし、皮膚表面の滑らかさと保湿を保つ効果があるとのことで…

試したくなってしまたので…

購入～！！

ポチりましたｗ

楽天のこちら、最安値さんで購入～！！

HABA(ハーバー)　スクワランオイル15ml 価格:1,405円 (2014/12/10 16:06時点) 感想(3件)

15ｍｌですが、朝晩1滴でなんと約3か月分あるらしいので、1ヶ月500円じゃん！！

ということで、コスパはいかがか届くのが楽しみです～❤

ほなほな

私の好きな美容ブロガーさんのブログにあって、気になってたら、なんかどんどん流行ってきました。

❤甘酒の美肌効果❤

私が今一番実感しているのは快便効果です！！笑
酵素サイコー！！酵素万歳！！

甘酒うんちくをざっとまとめると…

麹（酒かす）には、美肌成分のコウジ酸が豊富に含まれており、
このコウジ酸は、シミの原因となる過剰なメラニン生成を抑えて
シミやくすみを防いでくれる効果があるんですよ。

まあコウジ酸に美白効果があることは結構有名ですが、
その威力的には即効性や効果は私的には「弱」という気がしますのでここは正直あまり胸には刺さりませんでした。

ルミキシル(Lumixyl)ブライトニングクリームに比べたら全然だと思うぜよ。

飲もうと思った動機は以下の作用を知ったからです。

◆皮膚や粘膜を保護してくれるビタミンB2が多く含まれているので、
飲むだけで、皮膚を活性化してくれる効果が期待できます。

⇒これはターンオーバー促進にもつながる！！ニキビ跡に効果ありか？！

◆強い日差しなどで、ダメージを受けた髪や頭皮に効果あり！
コウジ酸は頭皮を若返らせ、美しい髪を作ると言われています。

⇒正直肌以外に「髪の毛」にもかなり年齢出ると思って気を付けています。
肌のツヤも大事ですが、髪のツヤもまじ大事！！

◆脂肪燃焼効果が得られるのでダイエットサポートに！
米麹甘酒は、１００ｇで８１キロカロリーとローカロリーフード。
甘酒には脂質の代謝を促進する、ビタミンB郡が豊富に含まれてるので
こういう効果も期待してOK。

⇒基本痩せたいですからね。女子は。
もうパワーツリーのエステの記事でもお伝えしましたが、お腹周りの肉に年齢でますしね。
もうついているけど。なんとかしたい。

「飲む点滴」とも言われる甘酒なので、
たとえば病中、病後、夏バテ、疲労時などの食欲不振で栄養が偏って
肌の代謝が悪くなって、肌荒れやシミ、シワの原因になることをも防げるとのこと。

甘酒に含まれる豊富な栄養素の効果には、
消化吸収を助ける消化酵素とエネルギーを効率よく転換するビタミンB郡が豊富
ですので、食事をした時に効率よく身体に栄養を取り込む事を助け、
大量に含まれているブドウ糖が回復を強力にサポートしてくれるとな。

体力が落ちている産後や授乳期の栄養補給にもオススメらしい。

というか、私が1番実感しているのは、甘酒を飲んで快便！スーパースッキリ！
甘酒に含まれている麹由来の食物繊維やオリゴ糖は、
腸内環境を整えてくれる効果があるからです。

便秘気味の方で下剤などを飲まれている方は、
自然由来の腸内環境を整える甘酒を飲んで便秘予防、改善を
身体にやさしいので、試してみることえおオススメします！！

クックパドとかにも結構作り方載っているので是非お試しを♪

しかし作るのは私的には結構めんどくさそうです。

めんどくさそう過ぎるので探して買いました❤

ネットショップで買おうかなと思ってたけど、ほんまにたまたま大阪の天満の商店街にて見つけまして！

500mlで500円。

1Lで900円。

初回は500mlにして、2回目はもちろん割安な後者を購入。

私的に結構味いけます♥️

朝晩コップ半分飲んでます。

もちろん『生』甘酒はノンアルコールです(人ﾟ∀ﾟ*)

こちらが私の好きな美容ブロガーさんが購入されてるもの↓

瓶詰・缶詰できない！酵母が生きている「生あま酒」！創業天保3年の製造元より直送！【本場の手… 価格：3,024円（税込、送料込）

そしてこれが買いやすいお手頃なやつ↓

塩麹でも有名！麹の父河内源一郎商店の甘酒　米麹だけで作った無加糖・無添加【お歳暮】【送料… 価格：2,656円（税込、送料込）

スーパーとかではなかなかないんですよね～、百貨店とかにあるんかな？

とりあえず私は天満の商店街でこれからも買おうかな。

とりあえずしばらく続けまーす！

便秘対策と髪の毛のハリツヤ、そしてNOmoreニキビ跡！サヨナラニキビ跡！的なね。

抜け毛とかにはかなり効くとゆーブログみましたので気になる方は是非近所で探すなりネットショップで買うなり、自家製で作るなりして生甘酒始めましょう*\(^o^)/*

ほなほな

毎日写真載せてたけど毎日じゃ逆に変化わかりにくいかもだとゆーことに気づきました笑

THE 反省 ( ‾ʖ̫‾)

しかし

頬の毛穴かなり縮みました。

ほぼない。

見えない。

フォトオーロラは、レーザーを当てた2週間後くらいで、コラーゲン生成のハリの効果（それによる毛穴の閉まり）やターンオーバー促進によるシミが薄くなるので効果が見えやすいとのこと。

シミはターンオーバーにより皮膚表面に浮き上がってくるので1時的に濃くなるけど剥がれて薄くなるのにも2週間くらいらしいです。

なのでしばしお待ちを！

ワクワク

ニキビ跡まじ早くなくなって欲しい。

右頬のコレ

もちろん、一回でも効果は少なからずありますが、その効果も回数を重ねるごとにまして行くとのことなので、一回目はどのくらい感じるかしら？

とりあえず今のところは、フォトオーロラ後のトーンアップと保湿強化の結果の毛穴の閉まりで満足してるけど、内からもふっくらしてきてるからって祈ります笑

ほなほな[emoji:v-437]