美活道®かや先生【40代からの若返るロジカルスキンケア 】メソッド


『SPF15以上はさほど効果が変わらない』


私はSPF80.90など高すぎる数値は不要と思ってましたが30～50は絶対必要と思ってました😱


何故なら、


[ルミキシル]やトレチノインクリームの使用の注意喚起でも


『SPF30以上の日焼け止めを…』とか『SPF50以上の…』とか書いてる事がほとんどだったから😱

[Obagi]トレチノインクリーム0.05%

[ルミキシル]トリフェクティングナイトクリーム1.0


しかしSPF15と50に5%の差しか無かったとゆーことを知り私も驚きました😲
（まぁ5%も大きいと言えば大きいのであえて今使ってるSPF50をやめる必要は無いとは思います😊）


SPF15が選べるのは肌が弱い人には朗報ですね。

[Essano]ローズヒップ・SPF15モイスチャライザー

※

そもそもSPFで防げるUVBの話ですが、

UVBは、全紫外線の約5%を占めます。


主に肌の表面で吸収されるため、肌の奥の真皮層まで達することはほとんどありませんが、UVAより強いエネルギーを持ちます。


いわゆる目に見える『日焼け』です。


浴びたUVBは表皮に影響を与え、細胞を損傷して火傷のように赤くなったり（サンバーン）、メラニン色素が沈着して褐色になったり（サンタン）、シミやソバカスの原因にもなります。


＜UVBの特長＞
・波長が短く、表皮に届く
・屋外での日やけのおもな原因
・肌に強く作用し、多量に浴びると赤く炎症を起こす
・海やリゾート地などでの「レジャー日やけ」の原因となる

で、

SPF1で日焼けが始まるまでの時間は20分遅らせられるというのが基本です。
（肌質や環境の違いで差はあります）

なので

SPF15の紫外線カットの持続時間は、

20分×15なので300分（5時間）

SPF50は20分×50なので1000分（16.6時間）というわけです。
 

16時間も太陽が出ていることは現実的に無いので、必要以上の持続時間にこだわる必要は無いともとれますよね。

 
となると、SPF50じゃなくても大丈夫🙆‍♀️と思えますよね。


実際アメリカのFADでは、SPF 15の日焼け止めを、日に当たる15～30分前につけること、２時間ごとに塗たすこと、を推奨しているそうです。

『2時間毎に塗り直せば』効果はそこまで変わらない。

とのこと。

そう『塗り直せば』です‼️

とにかく日焼け止めは一回塗ったらいいと言うわけではなく日中の塗り直しが肝だと思います。

私も顔以外は塗り直しが甘いのですが😂

特に私のように毎日公園に行くママさん達はお互い塗り直し頑張りましょう✊

ただ、数値は実験室でのもので屋外の色々な環境要因も考慮すると👇

・洗濯物を干したりの家事中心
→SPF20／PA++以下

・2時間程度の散歩や買い物など
→SPF20／PA++

・2時間以上の屋外、スポーツなど
→SPF35／PA+++

・一日中の海や山、レジャー活動
→SPF50／PA++++

が目安とされてます。

どのみち、塗り直しは前提☝️で。　



ベビーカーの手の甲焼けが半端ないし、夏場は腕が焼けまくるので、サンバリア100のアームカバーを誕生日プレゼントとして旦那様に買ってもらおうかなと思ってます😂

とうとうデビュー、サンバリア100。

これも読者様に3年前に教えてもらったもの。

さ、調べて買おう。

もう手の甲が限界だ。

日傘さす余裕ないから、帽子とアームカバーでなんとか😖😤😭️



ほなほな最後まで読んでくれて、ありがとうございます💖🙌

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本当は10日経過時から書き始めていたこの記事…

ちょこちょこ書きのためかなり時間たってしまった(笑)( ;∀;)

とりあえず何故使い始めたかと、テラスキンの宣伝文句はどんなのかということを書いていきます。

まだ途中経過です。4本くらいは使って3か月は検証したいところです。

さて、田中みな実効果もあって

テラスキンが大流行りしてから一年以上（もっとか…）のタイムラグですが今更真面目に検証してます。

その一年以上前に一度、

クリスティーナのハーバルコンプレックスとテラスキンを
これまた読者様が大絶賛して教えてくださったので試させて頂いたんです!!

私の情報源の半分がもう読者様の助言です。ありがとうございます。
今後とも何かオススメあれば連絡プリーズです(笑)

ハーバルコンプレックスは結構真面目に使って、
その後もたまに肌の調子が
ぐっと悪い時に使用したりしていました。

第2子妊娠初期にニキビ跡消すために使用してたっぽい。（記憶もうだいぶ彼方(笑)）
◆参考記事◆『二度目の正直、クリスティーナのハーバルコンプレックス』

が、

テラスキンは

いい感じやなーくらいで検証まではしておらず一本使って終了。

何故なら自分的にハリの悩みとかその時なかった気がする。

ただ今回私が再度使用しようと思った理由がいくつかあります。

①カミツレ花エキスてゆー植物幹細胞成分があって、
私は結構これ好きで効果も感じてて、それがテラスキンは上位に入ってるんですよねー。Ravissaにも入っててさ。
基底膜で働いて皮膚を作る幹細胞を活性化してくれると言われています。

②あと抗糖化を積極的にうたっているところ。

(引用)毎日の糖化による疲労の徴候を減少させ、長期的にその蓄積を大きく減少させます。
シルクツリーやミモザの樹皮の希少なエキスは、糖化の老化作用を阻止し、
肌を 滑らかにリフレッシュさせてくれます。

ちょっとこのリフレッシュさせます系の説明は意味不明ですが、英語訳とかなので仕方ないとスルー(笑)

年齢重ねると起きやすい糖化…そして私は炭水化物大好き…糖化に限りなく近い…部類の人です。

黄くすみ…ね、本当、糖化はとにかくくすんで見える。

Ravissaのクリスタルホワイトエマルジョンでの抗糖化対策もしていますが、
抗糖化強化してしすぎることはないので。テラススキンで強化できればなおよし。

私的に美白より抗糖化対策本当に大切と思う、最近。

やはり35超えて思ってきた。アラフォーになって。

それまでは美白はハイドロキノンだけでいいと思ってたけれど、
やはり黄くすみしていると美白してもしても前のように白くならない！！
と言う悩みが発生することが判明があると実感。

クリスタルホワイトエマルジョン＜ハイドロキノン、ルミキシル　って感じで
積極的に進めては来ませんでしたが。

今はまず「黄くすみ」対策してからの「美白」という方向性です。

さー糖化さておきテラスキンの話に戻ろうｗ

選んだ理由の3つ目が、

③高分子・低分子だけでなく、リポソーム化のヒアルロン酸配合なところ。

リポソーム化ってすごくって、

リポソームはレシチンなどのリン脂質でできた何層にもなるカプセルの中に
有効成分を閉じ込めて、人の体の中に確実に届ける技術なんですよ。

※わかりやすいサイトがココ→『リポソーム化について』

幹細胞成分、抗糖化成分、そして高分子、低分子、リポソーム化ヒアルロン酸
で、内側からふっくら保湿（中から押すように水分で満たされること）を期待しています。

ふっくらしたいのよ。おばはんは。

・法令線予防

・頬の毛穴へのハリ対策
（毛穴の開きを内側からのハリで改善）

・眉間のテカリ

・抗糖化→くすみ予防

対策にと思って使い始めました。
特に頬のハリ感強化希望で✋

テラスキンサイトだと※対象としてる人は※

乾燥が気になる
皮脂の分泌が気になる
シワが気になる
アトピー、敏感肌

なので概ね該当(笑)( ´艸｀)

アトピーの人OKなので低刺激な処方ポイし、効果良かった場合多くの方にお勧めできるので
よいですね。
実際アトピーのお友達に一回試しに塗ってもらいましたがしみたりしないと言ってくれたのでよかった。

梅雨のせいで皮脂が出やすいのもさることながら、
私はもう1歳1か月ですが次男の頻回授乳🤱未だ続いてたり、
夜中に起きて用事をすることがどうしてもあるので、
皮脂腺が夜に起きてしまって皮脂出やすくなってる…

のですよね。

本当、夜から朝までぐっすりねたら解決するようなことなんですが断乳まではそうもいかないのであと3か月…

テラスキンで変化期待して試してます。

全体にハリ感も出たら最高✨

たっぷり使って検証出来る様にたっぷりまとめ買いしたので（値段改定前に🤣）

長期的にレポートしていきますね。

ちなみに1本使い切った感想ですが、

白くなったと思いました！

これは内側の水分量のせいなのか…少しでも糖化改善されてるのか…

単純に高分子ヒアルロン酸も配合なので皮膚表面の水量がUPして
光の反射が良くなって白くみえるのか…

『美活道石鹸』で洗顔後はいつもお肌がくすみ抜けて白くなっているのを実感するのですが、
それが洗顔後の1番良い感じの状態が維持されている感じです。

ふいに鏡見た時に

『いつもより白い気がするが…』

となってます。

頬と小鼻の内からのハリ感にも期待。

ただ、今吹き出物が少し頬口周りにでているので
そういうのには効かなさそう( ´艸｀)ｗ

これはテトラヘキシルデカン酸アスコルビルのオイルもONしてケアします。

生活乱れてるので出てきたなー感ある。
気を付けます。

今や9900円ですが、値上げしているのも人気の証拠なので効果いいのかなーとなりますね。
少し安く楽天でも売ってるけど正規品かはお気をつけください。

クリスティーナ テラスキン THERASKIN 価格：8500円（税込、送料無料) (2021/6/2時点) 楽天で購入

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まさかのー

卒業宣言去年したんですけどー

眉マスカラヘビーローテーションに戻ってきました。

なぜなら

私の眉毛が…自眉なさすぎて…です。

そもそも私の眉毛の書き方は邪道と思うのですが、

眉マスカラを仕上げではなく最初につかいます。

そして眉全体の形を書いてからアイブロウペンシルとか、ブラシで
微調整。

結果今は、

ヘビーローテーションの眉マスカラとKATEのアイブロウパレット様様です。

オルビスの眉コートは本当に神。
ありがとう眉毛消えなくなりました😇

デジャブの細い眉マスカラを見つけた時は、小回りのよさと眉尻の書きやすさに感動したのですが…
そしてこのブログでも異常にオススメしましたが、

細い分眉毛自体を何回もこすって描く（お絵描きレベルｗ）感じになるので
重ねるときに最初に書いたのが消えたり…

王道の書き方を真似ようと

ペンシル等で眉書いて、パウダーのせて最後の仕上げに眉マスカラ方式もしたのですが

下手すぎて…それじゃうまく書けない数か月を過ごし…

結果もとに戻ってきました…

私の眉の書き方は正解ではないし、しかも下手だし綺麗でもないのですが、これが時短で今は楽…

なので断乳してから眉のアートメイクするまではこの方式に戻ることに(笑)

眉毛悩み。

これ書くのが本当に面倒だし、決まらないのだよ、最近特に。

なんか眉毛減ってる‥また減ってる。

昔の写真と比べて減ってる。

抜いてないのになー…

加齢で眉毛も抜けるのか？

スキンケア以外はてんで素人…

というどうでもよい日記でした…

オススメ眉関連のアイテムあれば是非教えてください！！

美眉コンサルとか、受けた方がいい部類の人間ですまじ🤣笑

あ、ちなみに今日もリピートご注文があったようで美活道石鹸まぢで今年に入ってからご新規→リピートが急増さしております。

ありがとうございます。

リアルに洗顔タイムが楽しみになるし最上の癒しです。（目に入ったらマジで痛いから気をつけてください🤣）

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ハチミツて、糖質なんでそもそも保湿力あるため石鹸の材料には向いてる。

私は乾燥ひどい時は風呂場でハチミツパックすることもありました。

これ、過去にブログで書いてると思う。

中々気に入ってました。

1.2分のパックでもめっちゃしっとりするし‼️

だからいつかハチミツ配合石鹸作りたいなーとは思ってたんです。

ハチミツは簡単に言うと

🦩高い保湿力—空気中の水分を集めて潤いヴェールをつくる

🦩エモリエント作用—肌内部の水分を長時間キープ

🦩殺菌-抗菌作用、消炎作用—乾燥、肌荒れ

🦩抗酸化作用—活性酸素を減らし肌の回復力アップ

🦩軽いピーリング作用—保湿しながら肌のターンオーバーを正常化

と、ザックリ肌に良いのですよ💖

でね、

一昨年ハチミツ2%配合の美活道石鹸サンプルを作ったのですが商品化せずいました。

今回5%配合施策をしました。

何故なら、2%ごときで

『ハチミツ配合してますよ‼️』

というのはいかがなもんかと…思いません？

私が買う側なら思う。

なので、

2%配合なだけでも、洗顔後の保湿力の高さ感じました‼️

と言ってくださったモニター様は沢山いましたが製品化はせず。

コールドプロセス製法とゆー別製法で10%配合にしましたが、生産日数3ヶ月超えかつ原価２倍となりペンディングにしてました。

ちなみにこの3か月かかる石鹸は、仕上がった石鹸のPH（ペーパー値調整）に何日かかるかわからなさすぎて次回また3ヶ月で出来るか不明なので工場の方でも一個一個手作りなので手間かかりすぎて商品化微妙て言われました😂

原価倍だと石鹸3,000円になってしまう…

私の石鹸は、製造委託してますが一個一個包装まで手作業…つまり手作りなのです。

手間暇かけて頂いてるので

故に原価は安く無い。

のです😭

てことで、どうしても3,000円前後になる。

継続して使う事で肌が綺麗になるので、

3,000円の洗顔となると、

試してみたいな💖

では試しにくい値段になるので私的にも不採用🙅‍♀️

１回100個仕上がってくるので在庫が滞留するのも怖いし😂🤣

で、今回作成👇

🧚国産の純正ハチミツ5%
🧚メインオイル➡️マカダミアナッツオイル
🧚その他従来通り
🧚レモンの香（アロマ）

この試作なんですが、

国産の純正ハチミツを使用しててそのハチミツがやはり濃くて良いものなので、色が凄い飴色に。

これは別に良いんですけど、

レモンの香狙ったけど

ドクターペッパー的な香りに…
🙄

泡さえ黄色に泡立ちます。

実際の方が写真より黄色いです。

あと、何故かいつもより泡立ちにくくて

いつも通りに硬めの泡にしようと思った水分料だと泡立たないので、いつもよりネットに水つけて泡立ててます。

良く言えば、
泡が濃厚に泡立つ。

洗顔自体は気持ちいいし

洗い上がりのさっぱり洗えてるけど
化粧水すぐに欲しい！なんて全然ならないしっとり感も好きだがー

匂いがなー😂

あと、ゆーて国産純正ハチミツ5%なので原価も２倍とはいかないけど上がるんですよね。

てことで、

モニターしてもらって、8割くらいが『絶対コレを買いまくります‼️』てくらい気に入らないと商品化は記念レベルになりそうです…

残念ながら…

それかもっと在庫が流れるように1ヶ月単位で100個コンスタントに出て行く状況になるか…

石鹸はやはり長持ちしてくれるコスパの良さもありリピートサイクルが平均1.5ヶ月。

なのでね🤥

なので、ゆーて現状毎月数十個販売できてることも私的にはユーザーの方に感謝しかないし、凄い嬉しいことです😭

なので一度ご購入頂いたことのある方向けに今回モニター頂く事にしました。

試作も5個しか作らなかったので（試作費😇）

1/4カットでサンプルモニターしてもらおうと思ってます。

12人様🙇‍♀️

少なくてごめんなさい🙏ですが、

記念にお試しくださいまし🤗

よろしくお願いします❤️

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私の場合、これはハヌルホスのクレンジングパウダーでしたねここ５年くらい。1年に1回未満の頻度でやけど🤣

で、

『美活道石鹸』

発売5年で6年目に入るところですが、

何年ぶりのリバイバルご注文が…

先月末から数件ありまして😭😭😭😭😭

３年前後ぶりのレベルが多くて、聞くたびに
『え‼️ほんまに⁉️』となってたのですが。

色々使ってまた帰ってきてくださってるとゆーのが😭

う
れ
し
す
ぎ
る

色々使って、

『また使ってみようかな』

って思ってもらえる事は本当に幸せかつ、すごい事やと思います。

化粧品てごまんとあるので、

私でさえ色んな広告見たら試したくなってウズウズするし、

実際いくつかは新しいものためして失敗もしたり、スタメンに取り入れたものもありますし。

で、

自分の場合、

久々リバイバルでたまに買うものあるのですが、それって

『肌の調子悪い時』

なんですよね、

つまり、

『アレ使ってた時調子良かったな』

とか

『調子悪いからアレ使おう』

とか。

もし、リバイバルご注文くださった方々こう思ってくださってたら凄いなぁと。

そうじゃなくても、

また使おうと思ってくれたのでとにかく私的には凄いことなんですが👏🙌

美活道石鹸は、種類毎にどんな違いがありますか？という質問が多いのでInstagramのハイライトに上げてるヤツですが画像共有致します。

よかったら拡大してみてください😌

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これから流行るのかしら？？

と思うのがこれ。

見つけたのは3月くらいだったのですが😂

投稿おっせぇ…ですけど。

『膣から美肌』

の時代。

膣からスキンケア

ですよ。

ネットで漁った説明文です👇❤️

膣美容液《BIOジェル》

膣はとてもデリケートな場所なので生活習慣の乱れやストレスなどちょっとした変化でバランスを崩してしまいます。

そうすると膣内にバイ菌が増殖して膣内で炎症が起こります。

炎症があると炎症細胞が集まってたんぱく質分解酵素を出し、

その酵素が血管に乗って全身に流れ、エラスチンやヒアルロン酸を破壊して回って行き
《シミ、シワ、クマ》等の症状として現れます。

※※

皮膚には場所によって「経皮吸収率」というものがあり 、腕を1とした場合、顔の経皮吸収率は頬や下あご等の高い場所で13倍程しかありません。

それに比べデリケートゾーンは何と42倍！

また、膣粘膜は角質というバリア機能がないため、最も効率よく有効成分を吸収する事ができます。

膣内環境のケアには

膣を酸性にする（乳酸菌を増やす）
膣内の水分量を増やす（ヒアルロン酸）
女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）の安定化

が重要になります。

バイオジェルには

◯膣内を酸性にする強力な乳酸菌
（デーデルライン桿菌）

◯膣内を潤す成分
女性ホルモンの分泌を促すザクロ由来の漢方

が含まれています。

《こんな症状に効果的》
【生理前】生理痛・体調不良・偏頭痛が起きる
【生理中】出血が多いor少ない・臭いが強い
【生理後】おりものが多い・臭いが強い・かゆみかぶれ
【その他】顔にシワが増えてきた・シミが増えてきた・肝班が出来て来た・体調が悪い（更年期による症状全て）

あー、見つけた時買えばよかったなと思いつつ😭

これね、Amazonや楽天で売ってなくてサロン専売ぽいですね今のところ。

メルカリやラクマでは発見しました😲‼️

でも安心の新品欲しいからまた実家帰った時マツエクに行ってサロンさんで買ってみよう。

そう、まさかのマツエクサロンで見つけた笑笑

税込1本1500円くらいと考えると安くないけど高くないから効果次第で継続使用の価値ありますよね。

エビデンス…

ないんかなぁ。

医師がおすすめてしてるなら肌へのエビデンス欲しいわ。

気になるのでまた書きまーす❣️

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もー！！

やってもたー(;д;) ﾋｯｸ

ほんと定期的にあるよね私。

歳とるとまじで治りが悪いし、紫外線きつい時期やからシミにならないように本当に気をつけないといけない…

こーして野外で遊びまくってるのでまじで気をつけねば😂

奇跡的にベビーカーで寝てくれて（もはや数えるほどしか寝たことない）
長男とランチ出来たー❤️

夕方からはクッキー作り🍪

さー明日は何しようかなぁー。

子供と過ごす毎日が本当に貴重やなと思うのに、い毎日全力で遊べてるか自問自答してる日々な私😂

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実は実は…

スキンケアで治らないものあります。

アザとイボよ。

でも、それって素人は

パッと見ではわからない😭

とゆーのも多いのが事実。

私も、昔に色素沈着だと思ってケアしてた
オデコにある薄暗い部分をフォトRFしてとりたいとゆーたら、

その美容皮膚科でそれはアザかもしれないから逆に当てないでおこうと言われたことがありました。

私のアザは薄すぎて、保険治療に認定してもらうためにわざわざ皮膚科に行って説明する手間を考えてどーでもいーわてなりましたが。
（なんせ前髪で隠れるし、スッピンでも目を凝らさないとわからないし、UV塗ったら全くわからんレベルやから👌）

色素系の肌悩みは全てシミか色素沈着

と思ってたが、

そうではなかったので30歳の時ビックリしたのを覚えてます（素人😂）

かなり細かいシミみたいなのに関しては、

これはイボかもしれないと言われたり

したものもあります。

これ、コメカミのん。

家系がイボ体質なので（父にこーゆー色素沈着もどきのイボが多発）将来的更にに出てくる可能性は大いにある😱

イボはね、ほんと細かいシミやん！て思ってるヤツがイボとゆーこともあるのですよ。

他の画像拝借しますが
この1番上の画像のやつ！

コメカミが多いのですかね、こーゆーイボは。

顔の色素沈着はそれぞれレーザー当てるにしても適切な周波数があるから何当ててもそれが消えるってわけではない。

イボ用に当ててもらわないといけないのです。

イボは結果的に焼いてもらうことになります🤗

炭酸レーザーになると思います。

朗報なのが

アザはさることながら、

イボも実は保険適用なんですー❣️

やったー💖

スキンケアしっかりして結果的にシミ撲滅出来てると、アザやイボが明確になるので（多分アザは概ね大きいから判断しやすいけどイボはかなり判断しにくいと思います。）

それから皮膚科で相談して保険適用してもらうと良いと思います✨☝️

保険適用だとめちゃくちゃ安く受けられます🥺💖

美容皮膚科だと

保険適用は皮膚科で受けてねと言われました。

美容皮膚科でもちろんアザやイボとりもしてくれますが、保険適用の場合普通の皮膚科に行くのが良いみたいです。

イボには他にもウイルス性とかあってこれまた奥深いのですが、とりあえず、

シミと思ってたらイボ！

シミと思ってたらアザ！

があるという事が何か参考になれば(σﾟ∀ﾟ)σ

最終私も気になれば病院で取る気満々です👍

ほなほな最後まで読んでくれて、ありがとうございます🙌💖

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2歳の部で参加さしてよかったです。

Instagramのストーリーにあげて実況してたのですが、即席ライダーはこんな感じでした。

軍手…よ😇笑笑

みんな全身スポーツウェアやったから途中からかわいそうにさえ思いましたが、本人はとにかくニコニコ笑顔でまぁ楽しんでました。

この手袋やサポーターが、子供には苦痛で👶💦
ぐずる子も多かった。

同じく今回初回参加とか、慣れてない子供達の場合最終的にスタートさえせずぐずり泣いてました。

チームに入ってるようなガチの子たちは装備がもっと凄かったし、ぐずることもなく当たり前って感じで長袖長ズボンも暑いけどぐずらず頼もしい姿でした。2歳やのに凄かったほんと。

なんせ月齢差もあるので8月生まれの息子にはよかった。

朝8時半から、合計4、5回走ったのですが2歳の体力気力で最後までご機嫌でいれないこもいたので、息子もギリギリやばかったけど

初心者組

に入れてもらって最終的にお散歩より遅いペースでニコニコ走ってたけど2位😂✌️

棚ぼたでした笑笑

良い記念になりました。

『なんかストライダーでトロフィーもらったねぇー😊』

とゆー感じです、本人的には。

3歳やと、もっとガチの子達と差がでるなーと思ったのと『競争』の意味がもっとわかると思うので良くも悪くも訳わからず楽しく参加できる2歳でよかったなーと思いました。

記念に参加させてみたい方は是非2歳おすすめです💖

大会開催側もみんなが楽しめるようにレベル別にレース分けてくれるので👍💖

そんな週末でした。

週末だけ奇跡的に晴れましたね。

梅雨終わって欲しいなぁ…😭😭😭

早く始まったからといって早よ終わるわけじゃないみたいですね…😱

テカル梅雨のスキンケアについてまた書きますー！

ほなほな最後まで読んでくれて、ありがとうございます🙌💖

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