美活道石鹸の説明書

途中経過も載せたいタイプ😂

これ、送られてきて

感心。

自分でやってた頃は、A4用紙にWordでベタ打ちしてたから…素人感丸出し。

ただ、

これは、

更に横向きにした方が見やすいかもと再考中なのでどうなるかわからないですけど、

妹よありがとう。

ショップもいい感じになる予感です💗

が、これは商品写真を撮るのが最難関だそうで、

妹のイメージ通りに写真撮れるかで時間かかりそう。

良いものになりそうなのを、見せてもらったので

私がやってた頃の今のサイトがクソなことが明白で、早く変えて欲しい気持ちでいっぱいです😭

あんなサイトですが、

商品気に入ってリピ買いしてくださってる皆様…

感謝しかない。

購買する気にならないサイトとしっかりダメ出しされてるので、

良くなるのが楽しみです♪

石鹸試作も3種類ほどしてますので、

お楽しみに!

ほなほな、最後まで読んで頂きありがとうございます😊💗

🙅‍♀️小鼻のポツポツ黒ずみが気になってたまに押し出してる

😩化粧水が入りにくくて、弾かれてる感半端ない

😱いまだに吹き出物が良くできる→新たなニキビ痕が出来る負の連鎖

😂くすみ&乾燥しやすい

🤷‍♀️石鹸洗顔抵抗あるわ

な方に出会って欲しい石鹸🧼✨🙋‍♀️

🍎美活道石鹸はこちらから購入できます↓
クリックしたらショップに飛びます。
『美活道石鹸 購入サイト』

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※ブログで紹介している、gueやravissa、フェールプラスなどサロン専売品をご購入希望の方で、
近くに取り扱いサロンが見つからない、試してみたい!という方のご相談乗りますのでご連絡ください。
(相談料などは頂きません、紹介サロンからのマージンなども営利目的で頂いてはいませんのでご安心ください笑笑)

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2021年3月のスキンケア

辛い。今1時間かけて書いた記事が消えた。

わざわざ夜中浮上したのにほぼ死にたいです。

もう辛いけど、思い出せる範囲で即書きます。

こういうのって1回目ほど面白く書けないから嫌だなー😑

さて、2月は、この記事↓に基づいてトレチハイドロで小鼻際の赤み黒ずみを除去しよう!の検証でした。

『小鼻の際の赤みは糖化? について②』

が、私の凡ミスで、トレチハイドロ中にトレチの蓋落としてしまい‥

それが冷蔵庫の下に転がって行って[emoji:v-12]取れなくなったので1週間程で強制終了となりました‥

◆途中経過記事
『2021年2月のスキンケア』

申し訳ない。

しかし、蓋ができないとトレチノインが酸化してしまうので、使用するには危険すぎてやめました。
こういう時に限ってトレチストックももっていないってゆーね。

そして、

特に概ね良好な肌状態だったので、普段のRavissa頼りのスキンケアで
(Ravissaの中で新商品はこっそり試してましたが)のらくら過ごしていたら

もう3月。

はや。

すんません。

かかとのケアしかろくにレポートしてないんじゃないか疑惑( ´艸`;)

肌に関して平常心でいられるというのは、いいことなんですけどね。
現状の自分の肌が好きなのでアレコレ探してアレコレ試さねば!
という気持ちにならず。

スキンケア色々試すのは新商品も多いから楽しいけど、
追いつかないくらい新商品出てて、もうしんどいっていう人も絶対いると思う。

そういう人はスキンケアに疲れてると思います。

いわゆるスキンケアジプシー状態という

①何ためしても特に変化を感じない。悪くないけど良くもない…?な感想ばかり。

②現状の悩みを解決できるアイテムか確信なく使用している

これしんどいですよねー。色々試すのを楽しんでる人はいいんですけど。

そういう人は多分肌悩みそんなになくって良好と思ってる人です。

試すのがしんどくなってきている人は、肌悩みがずっと改善されない人だと思う。

カウンセリングする皆様には、是非そういう状態から抜け出せるそうになってほしいと思ってやってます。

ので、

私が色々成分効果検証するのはやめたあかんな!!!

という初心にかえれたところで今月です!(もう前振りが長すぎる)

自宅ハーブピールをやります。

これ1個6000円なので、

時間ゆっくりとれる時に…

と思い過ぎてて1月頭に買って、2月にもやりたいなーと思いつつ試せず今ですよ。ほんと。

鏡よく見たら次男に引っ掻かれてカサブタなって色素沈着しかけてる傷あるし(BBAの治癒力…😭)

やろ。絶対やろ。

てことで、

ハーブピールレポートを3月のメインにしようと思いますがメインになる程劇的なものであることを祈る🤞

6000円への期待😂

これは、ハーバルコンプレックスみたいなチューブで出てくるお手軽なやつでは無いので、

説明書ちゃんと読んでから、子供バタバタしない時にって思って思ってのばしのばしにしてたので、私の母が今月来てくれるタイミングでやろうと思います!!

てことで、coming soon です😇

ほなほな、最後まで読んで頂きありがとうございました😊💗

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念願のラジオパーソナリティー!!

的な使い方ができますよね?

クラブハウス!!

はい、思わせぶりな題名にしやがってコイツ感はんぱないですこんにちは🙄

朝起きても眠くて…次男の朝寝に長男も巻き込んで自分も寝てました😣

夜中の授乳のせいだけなのか…

日中寝ないand寝かしつけ後サクッと起きれる体になりたい👊

午後から長男の積み木教室なのでそろそろ起こさないと🧐🤔🤭お昼ご飯どうしようかなー(毎食に悩まされる日がくるとは…でしたが基本献立考えてる🤣)

そうそう、昨日!

やっと登録したんですが、

クラブハウスでオンラインサロンできますよね♡

と思って。

しかもZOOMと違って、顔出さなくって良いのがポイント。

授乳真っ盛りなので私はパジャマの時ノーブラですし(笑)

みんなスッピンで、きっとデコも全開にあげてたりすると思うので。

このブログはしかも読者様の層が幅広いので🙌😊

画面無しで会話できるのってある意味助かりますよね(笑)

週1か月1か、不定期か定期的か…どうしよかな。

とにかくみんなでお話できたら楽しそう!
私のストレス発散にもなる🤣
うまく皆さんとコミュニケーションをとるのに使えたら‥思ってワクワク。

子供の夜泣きもあると思うので短時間開催になると思うけど
コミュニケーション取れる場になればいいなと思ってます。

今初期の登録ミスって何故か芸能人50人くらい自動フォローしてしまった状態。(依然IT弱者🤕)

自己紹介も白紙なんですけど、今から自己紹介文作っていったりしていこうと思います。

「bikatsudo」で検索してみてください。
自己紹介ほぼないけど😂ロゴ出てくるのでわかると思います。

私ずっとラジオしたくって(何様w)
上沼恵美子とか(敬称略)、マツコデラックス的な感じのイメージで。
あこがれてたー。あーでもないこーでもないと色々話す場所欲しかったー!

今回クラブハウスなので一方的にだけ話すつもりはそもそも無いんですけれど。

リアルに、将来の夢、上沼恵美子のラジオみたいなラジオしたい!だったんですよね。

大学生くらいからめっちゃ思ってた😂

普通にみんなに言ってて、そんだけ喋るの好きならそらやりたいやろなって言われてて、

結婚してからは旦那にも言ってて、

それ向いてそうって言ってくれてて😂
(家でも旦那に半分スルーされながら喋ってるからやと思う😑)

とにかく、出来事を自分の中におさめてられない習性と、おもしろおかしくしゃべりたいというなぞの欲求がある。

そんなやつだからブログしてるてのもあると思います。

このブログでも、

ちょっと面白い感じに書いて笑わせたいなーと表現考えるの好きで。楽しい。

最近おもしろさ半減中なんですが(自分でキレが悪くなったことを自覚中😑)

とにかく、皆さんとスキンケアのことや老化のことだけでなく、なんか色々話せて楽しく色んな解が見つけられる場所にしたいなと思ってます。

ほなほな、最後まで読んで頂きありがとうございました😊💗

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ニキビ痕が色素沈着したら、どれくらい綺麗に戻るのか検証

  

はい、これ先にインスタにあげた記事を貼り付けます!

何故なら、基本ブログマターで今後もインスタ書くつもりですが、

その旨をインスタに載せるための記事です😂
(一部過去記事からの文章も練り込まれてます)

ちょっと方向性見えてきた。

自分らしさの。

最近人のこと妬んだり羨んだりで忙しくて😭😭😢😢

自分のこと嫌いになりすぎてやばいとこでした。

ずーっとイライラしてて。

毎日焦ってて。

追い込まれてて。

自分にガッカリしてて。

人と比べて。

昨年秋頃からざわついて、年末から酷くなり、2月入ってピークにきつかった。

人と自分比べすぎたりマウンティングしすぎたりすんのマヂでやめよう。

そして、

鬱っぽくなりそうお思ってて、こりゃやばいなと更に鬱々してたら案の定また円形脱毛に😱

今回は旦那様が発見。

次男産んでから3回目の円脱😇笑笑

またキメハから育毛できるgueのシャンプーに戻します🤣笑笑

さて、自分見失ってたけど、迷子なってた自分見つけたので(多分。まだ自分でも半信半疑🤔)

今日のインスタ投稿は、

ニキビ痕が色素沈着してシミになったけどどのくらい綺麗になるか問題として投稿しました!

以下コピペ🔻🔻

スキンケアは原因を分析して、それに対処する方法をきちんと考えて遂行すれば結果が出ます‼️大丈夫です‼️

成分と濃度にこだわり、アイテムを選んで手順をきちんと踏んで毎日ケアすれば、
『今より綺麗な肌』は可能‼️👍

なんとなく選ぶアイテムでのスキンケアで、肌が良くなってるのかイマイチわからないけど

まぁこんなもんか…→流行り物試す→こんなもんか…→流行り物試す…→こんなもんか…

『こんなもんかスキンケア』から抜け出しましょう👊‼️

ファンデ塗っても隠れない赤みや、ニキビ痕のシミにまみれてて『私もうお嫁に行けない😱』と思うくらい暗黒の日々を過ごしたアラサー時代ですが、写真の通り克服することが出来ました👏今は20代の時より自分の肌が好きなアラフォーママです🤱

このインスタは、そんなアラサー大人ニキビ地獄時代に『市販品使うのが怖い☠️』まで追い込まれて作った石鹸(手作りしてたが問い合わせがブログに多過ぎて製品化したモノ🧼)をニキビ肌やニキビ痕に悩んでる人に知って欲しいと宣伝するためにと思って作りました。

しかし、試行錯誤で石鹸の宣伝ばっか書いてたら嘘くさい広告感強めな投稿になって、自分自身で

『ショップチャンネルみたいな投稿やな🤦‍♀️』

と思ったので迷走してました😹

そんな時、

『もうブログそのまま投稿した方がいいやん』

と言うごもっともなアドバイスを頂きましたので、そうするのことにしました。

その方が私の人となりが伝わるし、皆様のお役に立つスキンケア情報を発信できると思います。

基本的に成分に着目した情報発信になるので、

『新しいスキンケアの新商品コレ試したよ❤️』みたいなブログではありません😑

皆様を、『根拠のあるスキンケア』が出来るように導いていける情報発信にします。

こんな肌にしたい
🔻
そのために選ぶべき成分、濃度やその特徴
🔻
それが叶うスキンケアアイテム

大体いつもこんな感じでブログ書いてます📝

インスタアカウント作成してから2年たつのに今までとことん継続してインスタをあげることができなかった😂

そもそもSNS毎に記事を書くのが面倒…大変…そんな時間持て余してない…と結局ブログ優先してました。

だからこれからはナチュラルにブログから抜粋して載せていこうと思います✈️

よろしくお願いします。

最後まで読んで頂きありがとうございました😊🙌

#美活道#美肌#スキンケア#頬の毛穴#赤ちゃん肌#美白#大人ニキビ改善#ニキビ跡改善#美容皮膚科#白くなりたい切実に#白くなりたい#パーソナルスキンケアコンサルタント#PSC#美肌石鹸#石鹸洗顔#美活道石鹸#根拠のあるスキンケア#アラフォースキンケア #アラサースキンケア #ニキビ治したい #ニキビ治らない #ニキビ痕ケア #シミケア

と言うことで、この記事も最後まで読んでくださりありがとうございました‼️

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ほなほな、最後まで読んでくれてありがとう💖🙌
(感謝がしつこい笑笑😇)




2歳の息子のイタズラ

やられたー

これは初めて

辛。

トイレットペーパードボン。

しかし、2歳なので、

キレるのもあかん

言い方を考えねば

とりあえず自制心働かせて我慢しました。

イライラしたけど、

いじわるな言い方をしそうになることがめっちゃあるけど

落ち着け自分と深呼吸とかします

さて、

やっぱ1か月まるまるワンオペは絶対病みそうなので、

実家に少し帰ろうかなと考え中。

ほなほな

有馬富士公園でピクニック

なうです。

朝からおにぎりだけ作って(旦那様が😂)

パン屋でパン買って(私が3個で旦那が2個😇)車で食べながら🚗到着!

公園遊びに良い気候になってきましたねー!

来月また半ばから旦那様1か月海外なので。

今のうちに家族時間しっかり過ごしとこ。

何故か次男も抱っこ紐でフィーバーしてて嬉しそう。

有馬富士公園の、遊びの国行く場合第三駐車場でとめないと無駄に歩くので気をつけてください笑笑

迷路で遊ぶ息子。

こーゆーの普通インスタにあげるんですよね笑

私的にブログの方がラク😇おばはん笑🤣 

良い週末を!

ほなほな

※※※※※※※※※※※※※※※※※※

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【自己紹介】私の原点①何故肌が荒れたのか

今更ですが自己紹介をきちんと書こうという件。
ブログが6年も続いているのでずーっと読んでくださっている方もいれば
最近、検索過程で幸か不幸かこのブログにぶち当たってしまった人もいると思うので(笑)

私ってこんな奴っていうのを面白おかしく知ってもらえたらと思いまして。

はい、これは結果的に、大人気の元彼ディスり投稿です😂
や、もう6年前やけどもね😂

改めまして、美活道と申します。
(もちろんハンドルネーム)

これは、自分のスキンケアアレコレ試した記録用のブログではありますが、
流行りのものをアレコレ試しておしゃれに紹介するというようなものではありません。

もっと自分よがりなブログです。

基本的には自分がその時解決したい肌悩みを分析して、
そのために必要な有効成分や有効濃度、アイテムを調べて試す。
必要あれば美容皮膚科も利用することもありました。
(現在子育て中のため美容皮膚科3年行けてない。連続妊娠で顔脱毛休会中‥)

で、確実に結果を出そうと検証するブログです。

あとは、自分の日常を綴ることでストレス発散するために作りました。
(独身時代から結婚、出産までツラツラ平行して書いております。)

何故こんなブログを始めたかというと…

ストレスが尋常じゃなく、

30歳になった途端に、大人ニキビが顔中~デコルテに大勃発したからです。

ストレスの原因は、

付き合ってた彼氏のことが嫌い過ぎたということ。

29歳の時、結婚に焦りを感じすぎてて『結婚』がしたくて、『結婚したくない人』と修行のように付き合ってた日々がありました。

顔も性格も好きじゃないけど、いわゆる条件(主に学歴と会社)が良い人でした。

適齢期の人に好かれたので、本来ならスルーなのですが「結婚」がしたかった私は
好きになろうと努力して、彼の良いところをほぼ捏造して唱えて己を暗示にかけ、
好みでもないブサイクめの顔は(特に口元が無理)「目しか見ないようにする」という必殺技で乗り切っていました。

今思えばかなり過酷な修行。

そして、三十路手前で結婚願望のみで結婚の本質を分かってなかった。

「30歳までに結婚」したかったんですよね‥。
まーあるじゃないですか、世間的にも親的にもなんか。
追い込まれますよね30歳という節目は。
(その理由まで書くと長すぎて収まらないので割愛)

めっちゃナルシストの方だったので、道にあるあらゆる「自分の姿を写すもの」
(窓ガラス、鏡、エレベーターのドア、棒レベルの細い銀の柱とかでも)
をチラチラみてる姿を横目にしようが「キモ」っていうのをグッとこらえて過ごしていました。

自分のことめっちゃオシャレと思ってて
ズボンの丈1㎝以下の単位でこだわって裾直ししてるのを待たされてる時も(しかも私の誕生日に)
「こだわりありすぎてマジ厄介」
と思ってたけど、生涯我慢しなきゃなんやなーとか思って諦めようと努力してました。

その結果、

片頭痛から始まり‥(道端で立ち止まるほどひどかった)

吹き出物が少し出てきたなーと思ったら、

毎日増える。止まらない。

潰れてもまた新しく出来る。

どんどん範囲が広くなってきて、デコや首にも大量に出始めた。

メイクでも隠れず、マスクでも隠れず…ブツブツが無いところが無いのでは?
と自分で思ってしまう肌状態。

寝れば治る!と考え最初はとにかく休めばいいと思い

土日祝はひたすら引きこもってベッドで横になっていたけど

それでも毎日増えるので、

もう枕も布団も肌に触れることが怖くなり

皮膚科へGO。

抗生物質をもらったが、

治まってきたかな?と思ったらまた出てきて

治らない…

毎晩寝る前に

『起きたらニキビ治ってますように』

と祈る日々。

そして朝起きて自分の顔見て絶望‥。

「またひどくなってる‥」

の繰り返し。

塗っても隠れないし、皮膚呼吸出来なさそうだから塗りたく無いけど毛穴も開き放題な肌をさらせないためファンデを厚く塗って、更にマスクもして会社へ通う日々でした。(初夏で暑くてキツかった記憶あり😭)

まぁ、デコも首もなので、マスクしても隠しきれてないし、私の顔見て人に顔見て何て思われるかが怖くてもう下しか向きたくない状態。

面と向かって人と話すのが嫌になってきてました😨

皮膚科の薬でも治らないなら‥どうしたらいいんだろう‥一生治らなかったらどうしよう…

と、とにかく「ニキビ」ワードで検索しまくるが解が見つからない日々。

進行ニキビとニキビ痕の色素沈着が入り混じる肌になってきて、

顔面赤と茶色の斑点状態。

『もうこんな肌のままなら死にたい…誰か変わってほしい』

と、自分のことが嫌いになって呪い始めてました‥

もう肌汚いと思われるから仲の良い友達にさえ会いたくなくなってたし、
(友人との約束もすべてキャンセルして引きこもりの日々)

このタイミングで、

クソ彼氏と

『別れたい』

と思いました。

この異常な吹き出物(大人ニキビ)が、その人といたら一生治らないと思ったからです。

まさにストレスの根源認定。

こんな体調が悪くなって(道端でしゃがみこむほどまで悪化した片頭痛)、吹き出物出来て、
自分の肌が汚くって毎日見るのがつらいし化粧するのも辛くて鬱っぽくなって‥😓

「体調崩してまで(肌を荒らしてまで)結婚する必要無いやろ」

と悟り開きました。

あと、心底思ったのが

「この人の子供絶対生みたくない。(自分が残したい遺伝子と思わない)」

てものでかかった。

これ重要ですよね。今思うと。種の保存。女子の本能。

で、

別れて絶対治す!!!

と心に誓ったんです。

目を覚ました私。

今思うと、本当に自分の肌が汚くて辛い地獄の日々でしたが、

その日々があったから今こうしてこのブログを通じて沢山の方に出会えて、

励ましや応援を沢山頂きました。
(今もですが。)

自分の旅行先でオフ会を開きまくり、実際にお会いしてお茶してワイワイ美容話をした方や、肌悩みの相談をしてくださった方も沢山いて

本当に、自分の人生に彩りを与えてもらいました。

結婚もお祝いのお言葉を沢山頂き、

出産も頻回授乳や寝不足を励ましてくれたり、

わざわざ結婚お祝いや、出産お祝いも送っていただくこともあり(ブログだけで実際会ってない人でも😭泣ける。泣けた。)

なので、結果オーライ。

ありがとう肌荒れand元彼👋

更に、

今となっては、

ブログの情報や、カウンセリング、美活道石鹸の販売でお役に立つという
思いもよらなかった結果(やりがい)にも非常に感激しております。

ということで、

次はこうして荒れた肌をまずどうやって治したのかのハイライトを書きます。

→続き

※※※※※※※※※※※※※※※※※※

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ほなほな

スキンケアしてから48時間効果継続するビタミンC誘導体

※加筆修正しました。
テトラヘキシルデカン酸アスコルビル濃度

■参考記事■
『【結果報告】アクティブホワイトパック連続1週間試しました』

さて、アクティブホワイトパックを3年越しにまじめに使ってみることにして、
勝手に1週間連続しようチャレンジしてました。

そして、1週間で半トーンUP(1トーンとまではいかなかった)

が、1週間って短期間と考えたらやっぱすごいですよね!!?
(7日連続+3日経過)

fc2blog_20201219032625e98.jpg

費用対効果ですが、計算上半トーンUPに7000円ですね。はい。

これを1週間の結果として安いとみるか、妥当とみるか、高いとみるかは人それぞれですが、
美容皮膚科でレーザー当てれない身としては(家に絶賛7か月の乳飲み子&2歳4か月のお兄ちゃんもいるので)

まー満足。

なわけです。

不満はない。

もれなく肌の調子もよかったので。

これ、100g 9000円 なんです。

推奨は1回10g使用なので、計算上7000円です。

通常でもまじめに使ったら10回で終了…
(私、ちゃんと塗りあがり白く皮膚に残るように多めに出して使用しましたが13回使えました。)
■使用量参考記事■
『冬こそ美白の効果出る!!アクティブホワイトパック再び』

最短10日(しかし私みたいに毎日使う人っていないと思うw)。

ただ、メーカー推奨はいろんな肌パターンで誤差ありますが3~5日に1回です。

週2~3回とも書かれたりしている。

の、根拠判明しましたー!!

成分見てたら(動物園に行く道中で次男が寝てくれたので、やっと調べられた(‘Д’)‼‼)

テトラヘキシルデカン酸アスコルビル

です。

脂溶性ビタミンC誘導体で、浸透性も水溶性の一般的なビタミンCに比較すると30倍
高い上に48時間皮膚内で効果が継続します。

と、考えると2日1回が48時間に1回なので
一番効率のよい使用方法かな?と思いました。

月水金日火木土月的なね。

このテトラヘキシルデカン酸アスコルビルは、
簡単に言うと

・色素沈着抑制作用(黒いメラニン色素になる前の物質へ戻す)

・メラニン淡色化作用(いわゆる漂白。黒い色を抜く)

黒化メラニンになる前に還元して黒化メラニンを防止する作用
黒化メラニンそのものを還元して色素を薄くする作用

てことです。

文献によると有効濃度0.02%からこの両方の効果発揮しますが、
微々たるものです。

最低0.1%以上配合されているものがいいです。

でも、0.1%では効果実感ほぼないと思います。
これに関しては10%上限で(それ以上配合してもあまり効果が変わらない可能性がある)
少なくとも5%以上は配合するのがいいかなと
ざっと見た感じ思います。
何%て書いてない商品が多すぎるので困ったもんですが。

で、

成分でGETできたら、油溶性なのでオイルとかに混ぜて濃い目の濃度で
使うとめっちゃ効率いいのでは??

さらなる検証できるのでは??

と思ってみつけましたー!!

といつものようにせこく思いまして、探しました。

これ、手持ちのオイルに混ぜて検証しようかな。

10%の高濃度で♡

なんだか自分の納得のいく色の白さに最近なってないのです。

これはくすみのせいも大いにあると思うのですが。

美白の効果の出やすい冬場にいろいろ試したいなと思います。

※※※※※※※※※

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ほなほな

美肌髪爪‼️亜鉛始めました@香川

四国水族館🐠にしようかと思ったけど、0歳の息子も転がして遊べるところがいいなと思ってゴールドタワーとゆープレイランドビルみたいなところに来たのですが、

子供2人とも道中で寝たため謎のオフタイム😂

香川は、子供遊ばせるには最高の大きな公園が沢山で、無料の児童館もめっちゃ広くて綺麗で図書館も整ってて…

住みたいかも。

移住したい。

旦那は香川転勤希望出そうかなと言い出した🤣笑

子供遊ばせるために、

国営まんのう公園
ミライエ
埴輪っ子広場
峰山公園
瀬戸大橋記念公園

を目的に旅行に来ても良いとさえ思います。

うどん美味しいから息子も喜んでめっちゃ食べてます笑

さて、今高松市では、PayPayで25%還元してるので、姉の家でみんなで食べるものやらなんやらやたらPayPayで買いまくって、

『今日の焼肉PayPayのおかげで1600円ういたー💕』

とかしてます🤣

そこに便乗して、生活必需品を高松市のドラッグストアでしっかり購入しようと息子の歯磨き粉とかオムツとかせこく買ってたんですが😇

サプリもー!!

と思い、いつも飲んでる葉酸にプラス。

ここ最近二枚爪がめっちゃひどくてひどくて。

乾燥要因もめっちゃありそうなんですが、

なんか不足してるわ!!と思い。

確かに炭水化物に依存しまくってる食生活なので(だいたい昼ごはんとか子供とお出かけとか、おにぎりご飯で済ますことが多い。多過ぎる😂)

亜鉛、侮るなかれです!

亜鉛は、髪の主成分であるケラチンの生成において重要な役割を果たしてて、ケラチン→タンパク質。

爪も髪も肌(角質層)もケラチン。

「髪や肌さらに爪の健康維持」に役立つ。

てことで、

食事から取るのが間違いないのですが、

サプリに頼ることをお許しください😂

牡蠣、あわび、たらばがに、するめ、豚レバー、牛肉、卵、チーズ、高野豆腐、納豆、えんどう豆、切干大根、アーモンド、落花生

によく入ってるので、

チーズ

納豆

は食べやすいからガンガン取り入れよう。

切り干し大根も作り置きにできるから、毎週作ろう😂

頑張りますー💪

🙅‍♀️小鼻のポツポツ黒ずみが気になってたまに押し出してしまってる

😩化粧水が入りにくくて、弾かれてる感半端ない

😱いまだに吹き出物が良くできる→新たなニキビ痕が出来る負の連鎖

😂くすみ&乾燥しやすい

🤷‍♀️石鹸洗顔抵抗あるわ

な方に出会って欲しい石鹸🧼✨🙋‍♀️

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ブログみたいに見てもらえてなくてフォロワー少なすぎて可哀想だからフォローしてあげてください😂😇笑

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ほなほな

テスコムよりダイソーの毛玉取り機がすごい。まぢナンバーワン。

家にある毛玉取り機で毛玉が全然とれなくてキレまくってたんです。

旦那が独身の時に買ったやつだったんですけど、ちゃんとAmazonとかで口コミも調べて買うタイプやからたしかに悪くないらしいんですが、

抱っこ紐するからやたら毛玉できやすくて、ほんとどれも毛玉だらけで汚らしい感じになってきて、着るもんなくなってきたので毛玉取り機しようと思ったら、まぢざっくりニットとか全然とれないテスコムよ。。。

ざっくりニットは面で当たらないからだめだ

と旦那に言われたけど、

毛玉取り機て基本ニットとゆー面ではなく凹凸あるものに使うやろが!!👹

と思っていらついてて笑

ただでさえ毛玉取りをゆっくりしてる時間ないので、もー毛玉取りを外注したいとさえ思ってた矢先…

まさかのダイソーの毛玉取り機にすくわれた。

すごい。

なめてた。

ネットで調べて絶賛してる人がいて、

ほんま嘘やろー⁉️て思ったけど買ってよかった。

ものの5分でめっちゃとれる。

え?伝わらない?ですかね😂😂

毛玉ゴミもちゃんとやまもり溜まってるので(写真取りそびれて香川来たので投稿できず。)凄い達成感ある。

にしても、

姉の家に泊まると、

赤ちゃんまかせてゆっくりトイレ入れて(まさかのトイレから投稿😂)

ありがたいわ。

さ、今日も大きな公園に子供遊ばせにいこー!!

義兄が紙芝居読んでくれてる↓↓

ほなほな