ＡＨＡ１０を足裏にも塗って変化が出てきました！かさかさカカト撃退編～

[NeoStrata]ウルトラスムージングローションAHA10を、朝晩カカトにぬってますねん。

塗ったらガサガサかかとがどうなるかしらと。

あまりに大容量でコスパいいので

顔以外にも、

膝・肘・足の付け根（もはやお尻の下のザラザラなりがちなところ）にも気が付いたら塗ってます。

ただ、足裏だけは

この２～３年で引くほどガサガサなってしまったので（原因はただの保湿サボり）

オイル塗っても改善してなかったので（ガサガサすぎてオイルさえ浸透していない可能性すらある）

まじめに毎日朝晩塗ってから靴下はいてました。

コレコレ。

[NeoStrata]ウルトラスムージングローションAHA10

顔に塗ると慣れるまで…慣れても肌のコンディション次第でピリピリするので
（AHA10％は毎日使うには中々高濃度です、肌臼井人気を付けてください）
■参考記事→『10月からAHA10にて秋冬美活始めます！！』

風呂あがってから子供がややこしいときは、
抱っこしながらご飯とかになるし
いつ子供が顔触ったりするかわからないので
塗るのやめる日もありましたが、
（ピーリング浸透させるためにAHA10を塗って１５分くらい明けてから次のスキンケアをしていました。）

カカトだけは塗ってました

朝晩！！

そしたら、３週間超えたあたりだと思うのですが、

お風呂で足裏に異変が…

なんか

凄いザラザラずるずるする…

触ると、簡単に足裏の皮がポロポロモロモロと取れてきて…

爪でひっかくと爪に皮がびっちり挟まるほどに…

でも子供と入っているし、旦那様が入る前の風呂なので

そんな真剣に全力で足裏の皮をひっかくことに一生懸命になってもいられず…

とりあえずこれ継続して自然にはがれていくの様子見ようということにしました。

とにかく、

風呂に入ったら

しばらくして

土踏まずを少しポリポリかくと、

めっちゃ皮めくれてくるので

ニヤっとなるし、

足裏を集中してかきまくりたい、

もしくはボディタオルでこすりたおしたい衝動に駆られるのですが

次男抱っこでお風呂だから（そして片手で長男と遊ぶという激務）無理なので

ゆっくりこのまま自然経過でピーリングさせていきます。

とにかく、あの硬くなってた足裏に一撃入れれた感じでうれしいです。はい。

よかったら是非試してください。

写真撮ろうと思ったけど。

足裏の中途半端に皮がめくれてる様子は

えげつなく汚いので
自粛しました。

ほなほな

【再々々生産】美活道石鹸「美咲」在庫UPされました

リピーター様向けに先行で販売開始されておりました。

ブログでの告知になりますが一般販売も開始です☆

現在のラインナップは『美誉』（残り僅か）と『美咲』のみです。

💎美活道石鹸はこちらから購入できます↓
『美活道石鹸　購入サイト』
（クリックでショップに飛びます）
発送までに3～5日ご容赦くださいとのこと。
よろしくお願いします。

石鹸は、今年５００個生産したそうです。

すごくないですか？？私聞いてビックリ！

素人のスキンケアマニアのニキビ克服ブログからできた石鹸が

５００個も使われてるって！！！すごいよー。

驚きだよー。

妹に聞いてびっくりしたよー（販売管理などは妹の仕事）

リピーター様さることながら、
今年初めて購入して試された方皆様

このブログから…こんなブログから…半信半疑でご購入までに至ったことに感謝です(´;ω;｀)

最近はただただ、老いに抗ってる私のこのブログが誰かのお役にたちますように！！

で、その石鹸のご感想頂きましたので、また今回ＵＰします。

夫婦で使ってもらえてるということ。今回も旦那様の感想まで頂きました。
是非読んでご参考にしてください。

ほんとうれしー！！
うちの旦那は石鹸を泡立てるのが面倒だと言って
アシュランのウォッシュ使用ってゆー…協力的なんだか協力的じゃないんだかｗ
トレチハイドロとかはやってくれるのにねｗｗｗｗ

さて、要所要所で感想を送って下さり、継続して使っていただけている中での喜びの感想に
いつもニヤニヤさせていただいております。

忙しくて（子育てに重きを置く毎日ゆえ）ブログ中々書けないと、自分に関することが前進していない感じで
（もはやブログが、ライフワークみたいなってるのである種書けていない＝仕事サボってるみたいな謎の精神状態に）
で、焦ったり落ち込んじゃったりしちゃうんですが（ちょっと頭おかしい笑）

こういう感想を目にすると

たちまち元気になり、

ブログ頑張ろう！

てなれるんですよね。

結局ブログを読んでくれた方がこの石鹸を購入してくださっているので、

このブログが、誰かのスキンケアの参考になっているのかと思うと

安堵and嬉しい

てなる。

てことで、お待たせしました、いつも余談が長い。
そのままコピペします！


いつもお世話になっております。

美咲のリバイバル嬉しいです、美活道石けんの中でも香りと洗い上がりがお気に入りです＾＾

一緒に使っている旦那は、今使っている美誉で洗うと翌日起きてからも肌がしっとりしていると言っています。

(化粧水をつけたりつけなかったりなので、明らか石けんの配合オイル効果だと思います)

お互いにお気に入りのオイルも違うので、数種類買い揃えておきたいです。

ひとつですごく持つので中々購入頻度が高くなく申し訳ないですが、

洗顔はこれ以外使う予定はないので、これからもいちファンとして続けていきます＾＾

ひゃーうれしい。

そうそう、石鹸って本当に２か月３か月持つんですよね、おそらく販売者側からすれば残念なくらい長持ち(笑)

だから５００個てなおさら凄い。

そして、石鹸は洗顔料に比べると安価なことが多いので
（おそらくボトルとかに入れないからかと思います。パッケージ代とか）

コスパも最強です🌸

レシピも公開しているので、全然手作りしてもらってもいいと思います。
■レシピ関連記事『【初心者向け】美活道石鹸の作り方』

尿素配合していることがポイントなので、好きなオイルのブレンドで
尿素配合させてみるといいかなと思います。

保湿力をもちつつ、

ターンオーバーを促してくれるというものです。

石鹸は、あくまで洗うものなので、オイルに依存した美容成分しか
含んでいませんが、

スキンケア見直すならば、洗顔やクレンジングを変えるとまず効果出てきますので

今の洗顔が超お気に入りってわけではなかっったら一度試してみてください。

たかが石鹸…です。

いろいろ詳しくは『美活道石鹸』カテゴリをご覧くださいませ。

ただ、この石鹸は天然成分ばかりですが、

わたしはオーガニックとか、天然のものだけでスキンケアしたい人ではないのでｗ
脂肪溶解注射やダーマローラやレーザーやピーリングなどにも積極的で試してきてますので
ご安心ください（何を？(笑)）

目論見としては、石鹸がもっと安定的にたくさんの方に使ってもらえるようになったら
かねてから作りたかった「ブレンドオイル＋水素配合」の美容オイルを作りたいのですよ。
人生の記念に。

ただ、１ＬＯＴ600～700本て言われて、100万円以上余裕でかかるので、

まだ作れないんです。

はい。

一度次男生む前にトライしようと思ったけど損だけの在庫かかえるのと、
費用負担が現実的にリームーってなって辞めました😹🙌🙌🙀

スポットでメーカーさんに開発用のラボ機で作ってもらえるようにまで交渉できたんだがな…

くっそー。

てなわけなので、

もはやクラウドファンディングみたいなってますが石鹸の告知もしていきたいと思います。

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ほなほな

個人的に次男の( ;∀;)が好きな話からの、オカンについて

凄いどーでもいいけど

次男可愛いさかりでこまるﾟ・｡・(ﾉ皿｀)σ・｡・ﾟ

はー可愛い。

7か月の可愛さよﾟ・｡・(ﾉ皿｀)σ・｡・ﾟ

長男ももちろんかわいくって大好きですけど、
長男の顔は姪っ子に似すぎてて、うちの家系の顔（私の母方）
すぎて薄顔やし、もう見飽きてて、

生まれたときに

「姪っ子と同じやん…」

となった記憶あり。

今回は旦那側の顔なので、見慣れない＆童顔系の
顔なので（つまり旦那は童顔おじさん）、
違う遺伝子の顔を生めたという喜びもでかいｗ

はー、頑張れる。

しかし年子育児は子供のメンタルケアが頑張っても頑張っても追いつかない( ;∀;)

最近長男が寂しさのためか

今週はいってから、

夜中2時間程起きてずっと手を触ってオメオメ泣き続ける

可愛そうやけど、

私もしんどくて

なんかイライラもしてしまって辛いー

添い乳しながら、後ろから「ママ～手て～ちゅないでくださ～い」
ていわれるので、マジ卍の姿勢で手をつなぎ、子供たちに挟まれて
クッソ狭いスペースで寝るという日々が続き、
とうとう昨日背中痛めて腕を使うことすら痛い一日を過ごしました。

アンメルツとロキソニンで乗り切りましたが
こんなときでも整体に行けない身動きのとれなさよ。

子連れって大変ですよね。ほんとね。

世のお母さんみんなすごいね。

でも子供かわいいから仕方ないよね。

ほんと、我が家は、いざとゆーとき役立たずなバァバ（実母）なので、
こういう時呼んでも

「寒いから行かない」

「コロナ怖いからいかない」（積み立ててた個人年金もらえるうちは生きたいらしい）

「私は蛇年だから、冬は冬眠してるの」（世の中の蛇（未）年の人みんなそうなのか問題）

とかいろいろ言い訳を尽くして来ない。

これが、インフルエンザで子連れで寝込んでても来ないし、
妊娠中にしんどくて寝込んでて、
旦那海外出張で家にいなくても長男の世話があるのに来ない。

本当に電車で来れるのに来てくれないおかんなんですよ。まじで。

呼んでないときにいきなり電話してきて

「今梅田やから行くわ」とか行ってきて人の予定も考えず、

鍵持ってるからと上がり込んだりするんですけどね。

上の子との時間じっくりとるために呼んでも来ないし。
理由を伝えても来ない。

はぁ。

というただの愚痴。

可愛い2人よ。

同じタイミングで昼寝してくれ。

ほなほな

セラミド生成促進してくれる、ビタミンC誘導体

■前回記事→『スキンケアしてから48時間効果継続するビタミンＣ誘導体』

はい、これ続きがあります。

せっかく9000円もしたので成分の良さを納得したくて（自分がｗ）調べてます。
（しかももうあと1本買ったのです。検証用に。）

ビタミンＣ誘導体、テトラヘキシルデカン酸アスコルビルに関してですが
文献によると、使用して1週間ほどでメラニン生成抑制効果が表にでてきて
肌の明度に影響してきます。

で、3週間継続するとその結果は時間に比例してどんどんでるのですが、
1週間後と3週間後では1.5倍くらい明度差が出るみたい。

毎日…年中紫外線浴びているので、この蓄積の差ってめっちゃ大きくなっていくと思います。

UV塗って予防するだけでなく、

メラニンを「還元」して肌をリセットしてあげることって必要だなと思います。定期的に。

やっぱ通常のケアだけやとくすんできますし。（痛感してる、年齢と共に）

さて、今回は、アクティブホワイトパックに配合されてるもう一つのビタミンC誘導体についてー！

「3-グリセリルアスコルビン酸」です。
（有効成分濃度2.0％）

これ、

セラミド生成促進してくれるという効果があります。
ビタミンンCといえば、コラーゲン生成の餌となるものなので、
ビタミンC誘導体配合品でスキンケアすると、コラーゲン生成促進という効果がもれなくついてきます。
（コラーゲンは真皮層にあるので肌の奥からのハリ感に寄与）

が、

表皮角質層内のセラミド生成促進で表皮の貯水力を上げてくれるという効果～！！

表皮角質層を一時的に水分で満たしてくれるヒアルロン酸やコラーゲン分子の浸透は
今までのスキンケア用品に多いですが、

セラミド自体が増えると、

肌自身が水分を保持できる能力UPになるので

一時的ではない肌の潤い

をゲットできるのです。

継続は力なりですけどね、もちろん。

あとは、

黄くすみの原因である細胞のカルボニル化タンパク質も減少させます。

これは、8週間の使用で6％減という結果です。

これ、継続すればくすみがちゃんと抜けていくってことで素晴らしい実験結果です。
→「参考成分文献」

あと、特筆すべきは皮膚に酸化ダメージがあると、Ｎｒｆ２を発現させて（細胞核から生み出して）
抗酸化作用にて細胞をもとに戻そうとします。

このＮｒｆ２には抗炎症作用もあるので、赤みのあるニキビ吹きでものにも効果的です。

そう考えるとニキビ＆ニキビ跡に悩んでいる人にもよさそうですね。

テトラヘキシル酸アスコルビル　5％

と

3-グリセリルアスコルビン酸　2％

で手作りスキンケアすりゃいいねと思いましたが後者が売ってないなー。

成和化成てとこがこういう化粧品の原材料の大部分、しかも効果のいいものを
牛耳っていることがわかってきました。

これら調べてる過程で発見した
最新のビタミンＣ誘導体3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸も
またご紹介しますが、原料ではまだ一般に販売されていない様子です。

成分ごとの効果検証が好きやから、また久々に原料買いたくなってきてしまいました。

今までビタミンC誘導体はAPPSが最強！！と思ってましたが
近年新しいビタミンC誘導体がまた開発されていますので
要チェケラですね。

くれぐれもブログは過去記事より最新記事を信用してくださいね！！

ノークレームでお願いします。
過去記事はその時の最新情報で書いているので( ..)φ

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ほなほな

【産後あるある】え、老眼？まじで視力低下。

もーコンタクトしても全然見えない。

イライラする…

パソコンでさえこの近距離やのに見えず。

ｃｔｒｌキー押してマウスでめっちゃ拡大して書いてる😢

初老…

乱視がめっちゃひどいのですが
そのせい？

と思いたいが

近くも遠くも見にくいわ。

眼科いかなあかんな。

言ったらコンタクト今度数-4.0やけど…

-5.0とかなったらどうしよう。

乱視用にしようかな…ほんま。

目が疲れると頭も疲れるし、コルので
結果顔がたるむんですよね。
あー年内にヘッドスパ行きたいなー。

実家に27.28日だけ泊まるから行こうかな…。

贅沢やなヘッドスパとか。
でも行ってコリをリセットしたいな。

うん、いこ。
お母さんに次男見てもらっていこ。

あー肩痛い。

産後は視力使うと落ちるといわれてますが、
マジで生むたびにコンタクトの度数が悪くなってます。

健康削ってるよ、育児。

でも子供かわいい。幸せ。
長男なんかＴＨＥ昭和の子供顔やけど、
私にとってはかわいくって仕方ない(´;ω;｀)
二重ぱっちりキラキラキッズが最近ははびこっておりますが、
昭和顔、戦後顔の長男が一番かわいいと思ってる。
→（バカ親、ただしキャラ込みで。顔だけでは太刀打ちできない）

ただ、私は親に（特に父に）こんなに愛された記憶ない。

愛された記憶がしっかり我が子に残ってくれますように～！！

え、何の話してた？

そうそうもう老眼かな？ってくらい近くも見えにくくなった話ねｗ

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ほなほな

密着シートパック発掘しました！バイオセルロースの保湿パック★

いわゆる、

ジェリーマスク

グミシートマスク

と言われる類に分類されるんやと思う。

※上の歯が生えかけてるため痒いらしく、面白い顔する次男🤣🥸
[BHE]パワーモイスト・バイオセルロース・フェイシャルトリートメントマスク

これ剥がした直後。



写真で見るより実際の肌を見てもらいたい限り。
写真より綺麗と思います😂自分で笑

このマスク、実は使うの3回目です。

マスクといえば、綿のシートマスクが多く、
化粧水がピタピタのものが主流ですので
仕上がりがわかりやすくしっとりするものに慣れてたので、

最初良さがわからなかった。

ピタピタしなかったからｗ

でも、成分的には良いと思ってた。

ので、

2回目使った。

けど、またわからなかった。

なんせ、終わった後肌がわかりやすくピタピタしない（2回言う笑）

で、3回目。

やはり、パック後はサラサラした肌ではあるが、

頬の毛穴が縮んでるのと、

顔のトーンが上がってます。

サラサラしてるけど乾燥してなさそうな、

赤ちゃんとか子供の肌みたいな感じです。

取った後ね。

なんせびちゃびちゃなパックではないのでピタピタしないんですよ、ほんと。（何度も言うｗ）

両面をめくるタイプのパックです。

1.袋から出したところ

2.片面をめくってはがす

3.顔に乗せてからもう一面を剥がす

剥がした抜け殻↓どーでもいい笑

なんと例えたらいいやろう。
刺身こんにゃくをさらに薄くした感じ笑笑
フグ刺しみたいなかんじ！笑笑
そんな素材です。
バイオセルロースというそうで、ココナッツウォーターから作ったそうです。

1回目の仕上がりはこんな感じでした。
袋に残った液を塗ったので少しピタ感出てますね。

夜中、我が家は築25年の古いマンション故、結露ひどいので除湿器かけて寝るのですが

朝起きて、乾燥してカピカピってことはないので
表皮角質層に水分とどまる「保水力」といいますか「貯水力」あるのかと思います。

なんせ、バイオセルロースは、密着性がめっちゃいいので、一回顔につけたらはがれないのがいい。

バイオセルロースと皮膚の間の水分は蒸発することなくずっと皮膚に密着しているわけなので
仕上がりのサラサラ感は、接触していた水分が全て皮膚に浸透していったと考えられます。

目尻、鼻、顎等の凹凸部にもしっかりと密着し、剥がれにくいため、
子供がいても風呂上りにつけっぱなしで遊んだり家事できて“ながら美容”に向いてました。

シートマスクがはがれにくいというのは本当にありがたい。

何故このパックを購入して試そうと思ったのかといいうと、
これ5枚入りで6700円もするので（今のレートで）1枚1350円もする。
でも、その値段するなら効果期待させて頂きますってことで成分見てみました。

これ、シリーズでセラムとかも出てるんですけど、シートマスクだけは
フェノキシエタノールもパラベンも配合されてなくってちょっとええやん！て思ってほかの成分も見てみたのです。

【全成分】
水、ＢＧ、ペンチレングリコール、グリセリン、キシリチルグルコシド、ベタイン、ヒアルロン酸Ｎａ、無水キシリトール、キシリトール、デヒドロキサンタンガム、サトウカエデエキス、カミツレ水、スベリヒユエキス、カワラヨモギ花エキス、カジメエキス、ドクダミエキス、ハンゲショウ葉／根エキス、乳酸、セイヨウノコギリソウエキス、アルニカ花エキス、ニガヨモギエキス、ゲンチアナエキス、香料

青字は今やなんにでも入っている保湿剤です。
が、赤字がこの商品のウリで特許取得成分なので他で使用していないもののようです。

総称してAQUAXYLといいます。

グルコースとキシリトールから得られた天然植物由来の多機能性保湿成分です。
ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸を増加させ、
また、セラミドの合成を活性化させることで、
肌の保持水分と水分損失のバランスを調整します。
健全な角化を取り戻し、キメの整った肌へと導きます。

らしいです↑👆（コピペ）

これが※防腐剤フリー成分なのでこのパックには
フェノキシエタノールもパラベンも使用されてないみたいです。

汎用成分ではないのであまり詳しい説明が見当たりませんでした。

簡単に言うと、保湿に特化したパックなので
角質層内の保水力（アルロン酸）＋貯水力（セラミド）をUPさせてくれるものです。
なので使用後に肌のトーンは光の反射率が良くなるのでUPして見えるし、
翌日も乾燥を感じにくいと思います。

継続して使うと、肌の貯水力はUPすることが期待できますね。
セラミドが減少しているお肌は乾燥しやすいしシミしわができやすい。

せっかく買って使用するなら連続5日間使用か、2日に1回使用程度
頻繁に使用したほうが肌変化が期待できそうです。

個人的には浸透感じますので好きの部類に入りました！
このバイオセルロースのシートが気に入りました。
無駄に蒸発しないで皮膚に密着してくれるので試す価値アリと思います。
あと2枚今週使ってみます＾＾

1箱買いだと高いので次回は2箱買いにしようかなと思います。
[BHE]パワーモイスト・バイオセルロース・フェイシャルトリートメントマスク

ほなほな

ふるさと納税のみの手抜き晩ご飯

みて！

手抜きやのに満足度高い晩ご飯！

ホタテとイクラ丼！

あとは味噌汁（残り物のキャベツと椎茸）

残り物の白菜の浅漬け（コープの浅漬けの粉使用）

で終了。

もう二児の子育て中ゆえ、

晩ご飯の支度に時間かけたくないしかけれないのに毎日旦那様に

『ご飯何？』

て聞かれるので

ほんと

朝から

『晩ご飯何にしよう』

て考えてます笑笑😂

あるあるですよね？

昼ごはんなんて子供と一緒に納豆ご飯食べてるとか、卵がけご飯にシラスとかで済ませるし😂

はー、今日の晩ご飯は手間は解凍のみとゆー笑笑

楽天ポイントを収集してるので（電気とガスも楽天にして、旦那は携帯も楽天にした😂）

楽天のお買い物マラソンのタイミングでふるさと納税ガンガンするんですけど、

ほんとありがとうふるさと納税

ありがとう楽天

ご馳走様でした！

新しいパック試してます！

パックね、探してるのです。

新しく良いもの無いかしらと。

何故なら、

結局ravissaのサージフルマスクでえぇやん

になってるから。

こりゃいかん。

や、

いぃんですけど、

現状に満足しすぎて新しいものに出会わないのは勿体無いので程々に新たなものにもチャレンジしたいところです。

てことで、

安価なものから少し高いものまで🤏試してみようとチョコチョコ探してます。

1枚1000円以下のコスパ良いものは、

韓国🇰🇷台湾🇹🇼のアジア勢がやはり肌馴染みがいいですねー

そもそも、肌の質が同じだから、アジアのスキンケア製品が1番しっくりきやすいと思います。

あと、やはり欧米だといろんな人種の方々がいるので

美白へのこだわりが日本ほどでは無い

てのが挙げられます。

欧米で白い方が綺麗！なんて広告したらそれこそ人種差別扱いになってしまう。

日本人は、

顔全体を白くするには⁉️

とスキンケアしますが、

白人の方は、顔はそもそも皮膚のポテンシャルとして白いのでその観点ではスキンケアしません。

ただ、シミそばかすが出来やすい皮膚でもあるので

シミだけけしたいわ‼️

となる。

結果、

トレチノイン、ハイドロキノンなど的確にシミ抜きするようなモノがそこらで手に入ったりするんでしょうね。

ルミキシル も然り。これは大分肌に刺激なく効果出ますが、思いっきり効果出すためにはグリコピールが付いてくるしな。

とまぁ、

またいつもの脱線やん。

とりあえず、

今試してるのはコレです

[BHE]パワーモイスト・バイオセルロース・フェイシャルトリートメントマスク

まぁまぁのお値段。

まだ2回しか試してないから断言できないので、

お待ちを。

あと、もう一個はこれ

到着待ち中。

ほんと乾燥の季節ですね。

私は最近とにかく唇が乾燥気になりますのでオイル塗るようにしてます。

メルヴィータのアルガンオイルの小さいやつ持ち歩いてます。

あと、 gueプレミアムスティック！！

純金の生体電流効果でクマと目元のシワ対策で持ってますがもはやめっきりリップに使うとゆー贅沢な…

ただ、乾燥縦皺には純金の生体電流効果が期待できるので縦皺予防のためにも使いたいと思います。

ほんまに、連続妊娠で授乳期間が2年以上ゆえクマが色素沈着か不明なくらい定着してるので改めて目元に使おうと今書いてて思いました😂

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ほなほな

【結果報告】アクティブホワイトパック連続１週間試しました

肌の調子はよかったのですが、
目視で分からなかったので、

おーい、9000円もしたのにかなぴよ…

て思ったのですが、

写真比較したらちゃんと結果出てた

これは1週間連続使用して、写真撮り忘れてて、
結果のべ10日後に撮影したものです。

拡大したらより分かると思うのですが、

半トーンアップしてますよね？よね？

たかだか７日の使用ですが、

その短期間での効果としたら十分過ぎるかなと思いました。

nrf2という、抗炎症にも効く成分が入っているのでニキビや吹き出物も出にくい状態になるのが美白以外の特典でもあります。

持続性のビタミンC誘導体が配合されているので、
毎日使う必要は正直なかったかも知れないとは思うのですが笑笑

じゃあそのビタミンC誘導体がどんだけ皮膚に効果として残留するんだ！

となれば何日間とゆー明確な記述が無いのですけど

メーカーで5～７日に1回の使用を推奨するパターンもあるので（もちろん肌状態や目的によるので全員向けでは無い）

安全見て３日に1回

の使い方でも中々の効果は感じられると思います。

もう一本買っておいたので、

次の一本の使い方も要検討だわ💪

成分について詳しくは次に書きます。

何故ならそれをメモしたノートはリビングにあり、私は今寝室で夜中にポチポチ携帯で投稿しているから。

長男が夜中2時ごろよく起きるようになり、

手を繋いでくれと泣きまくる

手を繋いでも、

手をサワサワ触り倒して1時間くらいシクシクしながら寝ない。

これ、

流石に

『早よ寝ろ』

て思い、イライラしてしまうのですが

この途中で次男も授乳で泣き出すから

ますます長男にイラついて

『目をつぶって寝なさい』

というのですが、

これ結構最近頻繁になったし、

どこ行っても、ベビーカー乗ってても車でも

『ママ手を繋いで』

とゆーので

絶対寂しいんやろな

と思い

長男と2人きりの時間作ってあげねばなぁと悩む

なんせ次男授乳せないかんから預けれない。

ただ、

土曜日お稽古の時、

今までは知育の講座をzoomで受けてたからパパに任せて2か月ほど通ってもらったけど、

明日は

パパに次男抱っこさせて

2人で受けようと思います。

すまんよ、息子。

てか、

色々勉強したり、

なんか自分のことしてたら、

子供のためなんだけど、

子供優先てのを

結局100%出来てない気がして

モヤモヤします。

子育て中だから読みたい本

受けたい講座

そのために子供との時間を削る

謎…

今日はクリスマスコンサート連れて行きました。

帰ってからそれのマネとかしてたので

喜んでくれてたのかなと。。

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ほなほな

お菓子の食べ過ぎ→コメカミのニキビ多発

明確な原因がわかる。

コメカミのニキビは本当に只々「糖質の取りすぎ」。

授乳中を言い訳に、無作為にお菓子食べまくってて、

キットカットをあめちゃんみたいに一気に４つとか

コアラのマーチ食後に瞬殺で１箱とか

芋けんぴ１袋とか（ふるさと納税で芋けんぴ詰め合わせに寄付）

もう、コストコで買ったＧＯＤＩＶＡとＬＩＮＤＴをありがたみもなく立ち食いしながら家事してます。

人間のカスｗ

お菓子お化けです。

人にスキンケアのアドバイスして、
美肌ブログすんなって感じですが…

人間だもの

気を抜くときもありますよね(´;ω;｀)

まあ基本、肌トラブルが起きても原因わかるから
「あれやめよ」とか、「これつかお」ですぐ対処できるので時期に治せるので

今までいろいろ頑張って研究してきてよかったー！て感じです。

これは事後記事なので、もう治りました。

ということで、気を付けてください。
コメカミの吹き出物。

原因がわかるとスキンケアはとっても対処しやすい。

それにアプローチできる対策をとるだけ。

それに必要な成分をピックアップして、それが配合されているアイテムを選ぶだけ。

あとは適切なケアと効果が出る時間を待つのみ！！

てことで、なんでもかんでもよさげなものを使うスキンケアではなく、

なりたい肌、改善したいところを明確にして

必要な成分を調べて

アイテムを選んで正しい順序でケアするだけ！！

そうシンプル。

それには知識と経験も必要なので、

この一見しょうもないブログを読んでお役に立ててくださいなー♪

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